dân công sở

Giảm cân cực hiệu quả ở công sở

Thực ra, giảm cân ngay trong môi trường công sở không quá khó như nhiều người tưởng. Chỉ một vài chú ý nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực của công việc và không khủng hoảng với cân nặng.

Dân công sở có nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày

Tiêu hóa là bệnh phổ biến của dân văn phòng. Do đặc thù công việc ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt: thức khuya, uống không đủ nước, bỏ bữa ăn sáng... nên đối tượng văn phòng có nh...

Mẹo giảm cân nhanh cho dân công sở

Tuy nhiên, thời gian eo hẹp lại ngăn cản họ tìm đến các phương pháp giảm cân bằng ăn kiêng nghiêm ngặt, cũng như tập luyện thể thao.

Bí kíp chọn túi xách cực chuẩn cho chị em công sở

Túi xách là phụ kiện quan trọng của chị em công sở. Chọn được chiếc túi phù hợp với dáng người và trang phục sẽ giúp phái đẹp tự tin và nổi bật hơn.

Sao ngoại mê mệt đôi xăng đan “khỏa thân”

Với nhiều ưu điểm vượt trội, đôi xăng đan Nudist của Stuart Weitzman đang chinh phục trái tim của các ngôi sao Hollywood.

Mánh trang điểm ’siêu bền’ cho dân công sở

Mọi phụ nữ đều thích trang điểm nhưng lại không muốn tỏ ra điệu đà mọi lúc mọi nơi. Điều đó không thể tránh khỏi bởi mỹ phẩm, với số lượng nhiều đến mấy, cũng sẽ phai màu vào cuối ...

Những nguyên nhân làm dân công sở mệt

Bận rộn với công việc cả ngày thường khiến dân văn phòng cảm thấy mệt mỏi. Nhưng có những lúc lượng công việc không nhiều, bạn vẫn cảm thấy uể oải?

Bí quyết giảm cân cho dân công sở

Đắp mặt nạ khoáng thạch núi lửa Brazil là phương pháp giảm béo không có sự can thiệp kỹ thuật, không đau, giúp tạo phom dáng cơ thể.

Những bệnh dân công sở thường phải đối mặt

Ít tập thể dục là thói quen xấu của dân công sở dẫn đến các vấn đề sức khỏe như: đau cơ, giảm tuần hoàn máu, mệt mỏi và đau đầu.

5 món đồ khó bỏ qua cho dân công sở ngày đầu năm

Đến công sở với những bộ đồ đứng đắn nhưng vẫn hợp mốt và cá tính. Tham khảo ngay những món đồ giúp bạn luôn trẻ trung và năng động trong những ngày làm việc đầu năm mới nhé!

Những gam màu không bao giờ lỗi mốt với dân công sở

Đối với phái đẹp công sở, ngoài kiểu dáng, màu sắc trang phục cũng là một phần cần được quan tâm và chăm chút.

“Ăn vặt” giúp dân công sở giảm stress.

Ăn vặt được xem là thú vui của giới văn phòng, giúp giải tỏa cơn "buồn miệng" ngay tức khắc, đồng thời cung cấp thêm năng lượng để tiếp tục làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ có nhữ...

Giảm mỡ bụng cho dân công sở

Tôi làm văn phòng, cả ngày chỉ ngồi một chỗ nên vòng 2 của tôi ngày càng phì nhiêu. Tôi không đủ kiên trì để tập luyện và ăn kiêng lâu ngày nên muốn làm thẩm mỹ để giảm mỡ bụng. Xi...

Các món khó cưỡng với dân công sở

Bún đậu mắm tôm hay các món vịt luôn là lựa chọn lý tưởng trong những ngày gió hiu hiu, mưa lất phất.

Túi xách da nữ sang trọng cho dân công sở

Dân công sở luôn thích phong cách thời trang thanh lịch và sang trọng, chính vì vậy túi xách da nữ chính là phụ kiện cần phải có với họ.

Cách đốt cháy calo nhanh nhất

Đối với dân công sở béo phì và không có nhiều thời gian thì gợi ý những bộ môn thể thao dưới đây là phương án giải quyết nỗi lo béo phì hiệu quả cho bạn.

Phở chua mê hoặc dân công sở Hà thành

Khi trộn đều, nước sốt nâu sậm chua ngọt sẽ quyện với từng thớ bánh phở trắng mềm mại và những nguyên liệu hấp dẫn, nhìn là muốn ăn liền.

4 cách làm đẹp cấp tốc với những vật dụng có sẵn trên bàn làm việc

Đôi khi, những vật dụng quen thuộc trên bàn làm việc của bạn cũng có thể là cứu cánh tuyệt vời của những cô nàng bận rộn có lớp trang điểm thêm chuẩn xác.

Dân công sở đốt tiền để “bay” ở khách sạn hạng sang

Mạnh miệng tuyên bố "chơi lịch sự, sạch và sang" như thế nên chẳng sao, các "dân bay" công sở vẫn cố tình chối bỏ sự lú lẫn, nói trước quên sau, hay cáu giận vô cớ và liên tục nhớ ...

8 “sát thủ” đe dọa sức khỏe dân công sở

Công việc thụ động phải ngồi nhiều khiến dân văn phòng thường mắc nhiều loại bệnh. Dưới đây là 8 sát thủ có thể đe dọa sức khỏe của dân công sở.

Tự thực hiện 3 kiểu tóc duyên dáng và gọn gàng tới công sở

Bạn đang băn khoăn chọn kiểu tóc phù hợp với tiết trởi nóng bức, hay đơn giản là chỉ tìm kiếm vẻ ngoài mới mẻ F5 bản thân? Vậy thì hãy cùng xem chúng tôi gợi ý 3 kiểu tóc ngay sau ...

Mùa nắng, mùa của vàng chanh

Không quá rực rỡ và chói chang, nhưng vàng chanh vẫn đủ sức hút để toát lên phong cách thời trang cũng như sự trẻ trung của bạn. Nếu bạn còn lúng túng trong việc chọn màu sắc cho m...

Công sở ngại gì áo sát nách

Tuy nhiên, nếu nghĩ áo sát nách là thời trang dành cho những buổi dạo phố thì có phần sai lầm. Bởi hiện nay, sự đa dạng về chất liệu, kiểu dáng sẽ cho phép phái đẹp văn phòng lựa c...

Áo peplum sang chảnh như Ngô Thanh Vân

Xuất hiện trong sự kiện casting Project Runway khu vực Hà Nội cách đây vài ngày, Ngô Thanh Vân nhiệt tình lăng xê mốt áo peplum ấn tượng. Chiếc áo ren peplum màu xanh kết hợp quần ...

5 cách chăm sóc da cho dân công sở

Một số kỹ năng chăm da đơn giản, thực hiện theo các phương pháp này chắc chắn bạn sẽ có một làn da mềm mại và láng mịn.

Vòng 2 thon thả cho dân công sở

Do ngồi làm việc nhiều, vùng bụng của tôi rất nhiều mỡ. Những người làm công sở như tôi cần làm gì để có vòng hai thon thả hơn? (Quý)

Chết cười chuyện ‘làm ăn’ của dân công sở

Thèm tiền, giữa buổi khủng hoảng kinh tế, nhiều anh chị em công sở vốn chỉ quen làm công ăn lương cũng 'bung ra làm ăn'.

6 lỗi sức khỏe dân công sở thường gặp

Một nhân viên bình thường sẽ mất 90.000 giờ tại công sở trong suốt cuộc đời mình, vì thế quan tâm đến sức khỏe tại môi trường làm việc của bạn là điều rất quan trọng.

“Giải cứu” đôi mắt cho dân công sở

Môi trường làm việc công sở tiếp xúc nhiều với máy tính đang dần dần lấy đi sức khỏe của dân văn phòng. Tuy nhiên, một số thực phẩm lại có thể giúp giải cứu sức khỏe cho bạn. Mỏi m...

Dân công sở mê mệt mốt quần côn

Nếu như mốt quần ông rộng hay quần ôm sát tăng vẻ thanh lịch hay sexy cho người mặc thì các kiểu quần ống côn lại mang đến cho bạn sự trẻ trung, năng động. Đặc biệt,quần côn cũng r...

7 món ăn vặt giúp trị bệnh cho dân công sở

Trong nho khô có hàm lượng Boron phong phú, có tác dụng làm giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh. Bạn có thể ăn nho khô cùng với sữa chua - thực phẩm giàu hàm lượng canxi, để...

Xu hướng tóc thu đông cho dân công sở

Tại các buổi trình diễn thời trang thu đông 2012 của những thương hiệu lớn như Diane Von Furstenberg, Louis Vuitton, Michael Kors, Rick Owens, Stella McCartney, khán giả còn được t...

Công sở xinh tươi với váy dáng suông

Váy dáng suông - ngay từ tên gọi đã gợi mở trong tâm trí mọi người về kiểu thiết kế rất đặc trưng. Những dáng váy này thường không có đường chiết eo ôm sát người, ngắn trên gối tạo...

Rối loạn tiền đình – bệnh của công chức

Rối loạn tiền đình dễ xảy ra ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều trong phòng lạnh và tiếp xúc thường xuyên với máy tính dẫn đến bị nhiễm lạnh... Vì ngồi nhiều trong phòng ...

Bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng

Hàng ngày làm việc trong văn phòng, làn da của phụ nữ thiếu ánh sáng mặt trời, thiếu độ ẩm và áp lực công việc, sự căng thẳng...chính là những thủ phạm khiến cho làn da của chị em ...

Mẹo bảo vệ mắt cho dân công sở

Làm việc liên tục bên máy tính là một trong những nguyên nhân khiến mắt của bạn mệt mà mỏi thậm chí còn cay xè. Làm thế nào để bảo vệ mắt, hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây n...

Váy bút chì duyên-yêu-lạ

Đối với giới văn phòng thì váy bút chì xứng đáng gọi là thời trang không tuổi. Cũng giống như sơ mi hay quần jean đã trở thành món thời trang mà mọi người đều có thì váy bút chì cũ...

Bệnh trĩ – nỗi niềm dân công sở

Theo TS. Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng, cho biết, tỷ lệ mắc bệnh trĩ ở Việt Nam hiện nay lên tới 35-50%. Một nghiên cứu mới đây ở các tỉnh phía Bắc, có tới 55% ...

3 nguyên nhân làm dân công sở… mệt

Bận rộn với công việc cả ngày thường khiến dân văn phòng cảm thấy mệt mỏi. Nhưng có những lúc lượng công việc không nhiều, bạn vẫn cảm thấy uể oải? Mách bạn 3 nguyên nhân chính dướ...

4 loại bệnh phổ biến nơi công sở

Stress, bệnh về xương khớp... tất cả đều có thể tấn công bạn nếu bạn là dân công sở thường xuyên ngồi bên bàn làm việc.

Yoga ngừa bệnh cho dân công sở

Công việc thụ động phải ngồi nhiều khiến dân văn phòng thường mắc nhiều loại bệnh. Giờ đây bạn không cần phải lo lắng nữa khi đã có những bài tập cấp tốc có thể thực hành ngay tại ...

Cây đấm lưng thú nhồi bông xinh xinh cho dân công sở

Cây đấm lưng với phần thân chắc chắn cùng con thú nhồi bông xinh xinh ở phần đầu sẽ góp phần giúp bạn đánh bật những cơn đau mỏi vai, lưng... một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng!

Thai Set Lunch cho dân công sở

Từ 15/8 tới 9/9, chuỗi nhà hàng Lẩu Coca với 2 thương hiệu Coca Suki và Coca Express sẽ tiếp tục mang tới cho khách hàng văn phòng Thai Set Lunch với giá chỉ từ 62.000 đồng. Các mó...

Trào lưu chơi cờ online đang nở rộ ở dân công sở

Cùng với sự bùng nổ của công nghệ thông tin và internet, những trò chơi trí tuệ quen thuộc như: cờ tướng, cờ vua, cờ caro... cũng đã được tích hợp trên hệ thống internet để phục vụ...

Ghế kiêm giường ngủ trưa hoàn hảo cho dân công sở

Giờ thì bạn không còn phải lo lắng đến chỗ nghỉ trưa mỗi ngày, không cần phải ngồi ngủ gục trên bàn làm việc khi mệt. Chiếc ghế được thiết kế gọn gàng và tiện lợi này sẽ dễ dàng tr...

Phòng viêm họng mãn tính cho dân công sở

Viêm họng mãn tính là 1 trong những loại bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên. Chỉ cần lưu ý một chút trong cuộc sống và công việc hàng ngày, bạn có thể giảm được phần lớn nguy cơ mắc...

Quần short khoe chân thon

Bên cạnh chất liệu jean quen thuộc, sự xuất hiện của những quần short dạ, thô, nhung sẽ mang tới những lựa chọn thú vị hơn cho dân công sở.Kết hợp cùng với một đôi giày cao gót và ...

3 phong cách trang điểm phù hợp cho dân công sở

Tùy thuộc vào tính chất công việc, môi trường làm việc mà bạn chọn kiểu trang điểm thích hợp cho mình. Dưới đây là 3 kiểu trang điểm sẽ giúp bạn tự tin hơn khi tới công sở.Nếu bạn ...