Đại boss mèo béo như chú heo con tỏ ra “cục cằn” khi được hướng dẫn tập gym giảm cân

Lynk20:03 07/07/2020

Nhìn vẻ mặt chú mèo như muốn nói: “Tôi có thích 6 múi đâu mà cứ bắt tập làm gì???”.

Những chú mèo xinh xắn đáng yêu vốn vẫn luôn khiến các con sen phát cuồng, bởi chúng chẳng cần làm gì cũng “đốn tim” người khác với vẻ cute không chịu được. Rất nhiều chú mèo còn nổi đình đám trên MXH, nhờ “nhan sắc” xinh xắn mà sở hữu lượng fan hâm mộ đông đảo hơn cả minh tinh màn bạc cơ.

Tuy nhiên, đã có ai thấy chú boss nào hút fan bởi thân hình bự chảng, nguyên 1 khúc lông lá nhìn chỉ muốn vần vò như chú mèo dưới đây chưa?

Sen cho tập gym để được 6 múi mà đại boss béo ú cứ cau có thế này đây…

Bởi vì mập ú nên mèo ta mới bị chủ dựng dậy bắt tập gym, nhưng mặt mũi đại boss có vẻ rất “thái độ”, lườm người ta muốn rách mắt! Đang ăn ngon ngủ kỹ tự dưng lôi mình ra tập gym, ai cần múi cần gầy, đang mũm mĩm tròn xinh thế kia cơ mà!

Biểu cảm hài hước của chú mèo mập đã khiến hàng nghìn thành viên mạng phải bò lăn ra cười, nhìn chú cau có mà ai nấy chỉ muốn trêu chọc thêm. Bụng cả rổ mỡ thế kia thì phải chăm chỉ tập tành vào, bớt lười bớt ham ngủ đoi

2 tháng giảm gần 8 kg, 9X Hà thành tút tát lại nhan sắc nhờ ăn Eatclean, da xinh dáng đẹp mê mẩn

Nhìn lại hình ảnh cơ thể trong quá khứ, Kim Huyền (20 tuổi, sống tại Hà Nội) cho biết cô khó mà tin thời gian qua mình đã khác như thế nào.

Kim Huyền chia sẻ, hồi bé bố mẹ ai cũng nghĩ Huyền là đứa còi xương suy dinh dưỡng ăn mãi không béo. Tuy nhiên, lớn lên cô nàng lại có thân hình khá mũm mĩm.

Hình ảnh cơ thể trước đây của Huyền mà theo cô nàng trông béo mất động lực (Ảnh: NVCC)

"Hồi học cấp 3, mình suốt ngày giảm cân, giảm cân. Nhưng nhìn cũng không đến nỗi béo, bị mỡ bụng mà mặc đồ không ai biết. Kỷ yếu hồi cuối cấp, chiều nào cũng chạy bộ rồi uống thử cafe giảm cân, người khô héo đi xong lại lên cân.

Lên Đại học, ngày nào cũng bimbim, cơm nước thả ga. Đi làm ngồi nhiều, ăn ngủ điều độ 1 tháng mình tăng 3kg, vậy là lên 51 kg khi đó. Tết năm 2018, mình về nhà ai cũng khen béo tốt, không cần mua quần áo Tết vì đi thử không vừa.

Ăn Tết xong, vào tháng 3, công cuộc giảm cân của mình bắt đầu. Mình ăn eatclean, đi tập gym, người thon gọn hẳn từ 50 xuống 47kg. Thời gian sau, vì bận học mình sinh ra lười tập. Được cô bạn mách ăn Das diet giảm cân siêu hiệu quả, mình nghe theo cũng giảm còn 48kg, nhưng 1 lần ăn thả ga lại lên 50kg. Quanh quẩn thế nào, mình bỏ hẳn tập, cân nặng chạm đến ngưỡng 53kg - con số quá khổ với 1 đứa đi học, lúc nào cũng bị chê gầy mà cứ giảm béo.

Mình cảm tưởng chân tay to hơn cả mẹ, mặc quần không vừa vì căng đùi, đi ra ngoài ngõ ai cũng bảo nay béo lên hả, mình stress thực sự", Kim Huyền chia sẻ.

Thời điểm Kim Huyền béo ụ, bỏ ăn kiêng tay có thể không được săn chắc (Ảnh: NVCC)

Theo đó, cô nàng quyết định Eatclean lại và đi tập, nhưng người vẫn xồ. Đặc biệt, thời điểm ấy, Huyền bị tai nạn ở chân nên phải nghỉ tập, cân nặng chồng chất. Chán nản, cô nàng lại lao vào ăn, hầu như toàn ăn đêm 2h sáng, rồi ăn hàng quán.

Bằng tất cả nỗ lực và quyết tâm, Huyền cố gắng mỗi ngày ăn Eatclean, kết hợp 2 cốc sữa tảo. Chiều đến, cô nàng dành thời gian tập cardio trên youtube. Ròng rã khoảng 1,5 tháng, ăn Eatclean điều độ, uống sữa tảo, luyện tập, Huyền xuống được 6 kg. Duy trì Eatclean thêm nửa tháng, cô nàng giảm tiếp hơn 1 kg dù không cần dùng sữa nữa.

Theo đó, thành quả của Kim Huyền sau 2 tháng quyết tâm giảm cân đạt được cụ thể như sau:

Cân nặng từ 53 kg về 45,5 kg

Eo từ 73 cm về 64cm

Bụng dưới từ 82cm về 70cm

Ngực 80cm về 79cm

Dưới rốn 86 cm về 77cm

Đùi 55cm về 49cm

Bắp tay 27cm về 24,5cm

Mông 90cm về 86cm

Sự thay đổi 1 trời 1 vực của 9X xinh đẹp (Ảnh: NVCC)

"Thời gian ăn Eatclean, mình nói không với bánh trái, trà sữa, đồ ăn chiên ngập dầu mỡ, không tinh bột trắng. Thi thoảng thèm, mình vẫn ăn cái kẹo, socola loại 90%, có bữa cheat trong tuần nhưng vẫn tính calo.

Mình tự nấu ăn, cách chế biến chủ yếu là thiên về áp chảo, luộc, trộn salad, ưu tiên ức gà. Kèm mỗi ngày 1-2 cốc sữa tảo. Sữa tảo thực sự giúp mình rất nhiều trong việc đào thải mỡ thừa, kiểm soát calories", 9X xinh đẹp bày tỏ.

Về chế độ tập luyện, Kim Huyền cho biết cô tự tập ở nhà theo các video của Hana Giang Anh, Chloe Ting. Thông thường, Huyền dành thời gian 45 phút - 1 tiếng để tập, hôm nào bận cũng cố gắng tập 15 phút. Cô nàng tập ở nhà đơn giản với 1 chiếc thảm và một chiếc điện thoại.

Kim Huyền cho biết: " Mới tập 1 buổi cardio tầm 20 phút, mình đã mệt thấm, sau đó tăng dần lên. Mình tập hiit, cardio để nâng thể lực. Tập cơ thì xen kẽ cuối buổi tập. Có khi mình sẽ thay đổi, 1 ngày tập cardio hôm sau tập 1 bài full body ngắn 15 phút để khởi động. Rồi tập từng cơ tay, chân, bụng sau. Không nên chỉ muốn nhỏ bụng mà tập mình bụng".

Thân hình thon gọn, xinh đẹp hơn bao giờ hết của cô gái trẻ sau khi giảm cân thành công (Ảnh: NVCC)

Bên cạnh đó, 9X Hà thành cũng lưu ý uống đủ nước, tính calo cho mình. Không ăn thiếu, không ăn thừa, không được stress. Ngoài ra, Kim Huyền cũng nhắn nhủ rằng giảm cân là giảm mỡ, hãy quan tâm đến số đo là tự ngắm mình trong gương, đừng leo lên cân khi mới bắt đầu giảm, không giải quyết được gì. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy mình thay đổi như thế nào nếu ăn uống và tập luyện đúng cách.

Cùng tham khảo thực đơn Eatclean của Kim Huyền dưới đây:

Anh chàng PT điển trai trong "Người ấy là ai" gây bất ngờ với bức ảnh cách đây 2 năm Hình ảnh cách đây 2 năm và hiện giờ của anh chàng Trọng Hiếu khiến người ta không ngừng trầm trồ, cảm thán: "Đúng là màn lột xác ngoạn mục". "Trên đời này, có 2 điều mình không nên bỏ lỡ. Một là chuyến xe cuối cùng, hai là người thương mình thật lòng. Anh hy vọng em đừng bỏ lỡ anh". Những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hot girl Douyin khoe doanh thu 4 tỷ/ngày lập tức bị cấm sóng và góc khuất thu nhập ngành công nghiệp tỷ USD

23:34:42 05/03/2025

Gần đây, hot girl mạng Gu Qianqian đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi tự tiết lộ thu nhập mỗi ngày của mình lên đến hơn 300.000 tệ . Chủ đề này nhanh chóng leo lên top tìm kiếm trên mạng xã hội xứ tỷ dân.

Ấm lòng xe bánh mì "treo" giữa lòng thành phố đáng sống

20:15:47 05/03/2025

Với mô hình bánh mì treo ở Đà Nẵng, chị Thảo đã dành tặng những ổ bánh mì miễn phí cho người khó khăn, tuy đơn giản nhưng lại giúp nhiều người có thêm bữa sáng đủ đầy.

Đổi style đi đón con, ông bố tự dưng nổi nhất trường mầm non, con gái nhỏ phổng mũi cười như được mùa

19:18:11 05/03/2025

Đi đón con mà diện đồ ở nhà, đồ đi làm, đi chơi... nó quá là bình thường rồi, hay nói cách khác là không có gì đặc sắc. Để con vui và hãnh diện với bạn bè, ông bố trẻ đã nghĩ ra một chiêu khá độc, thay đổi style đi đón con xem sao.

Clip cầu hôn trong rạp chiếu phim của 1 cặp đôi SN 2000 gây sốt: Nổ ra tranh cãi lớn khi lộ ra nhan sắc

18:02:50 05/03/2025

Gần đây trên mạng xã hội Douyin (tương tự TikTok) xôn xao clip ghi lại cảnh cầu hôn trong rạp chiếu phim của một cặp đôi sinh năm 2000, hiện đang sống ở Bắc Kinh, Trung Quốc.

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay

17:03:15 05/03/2025

Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ đoạn clip ghi lại hình ảnh bình gas mini bất ngờ phát nổ khiến nhiều người hú vía. Theo camera an ninh ghi lại, sự việc xảy ra vào 17h30 ngày 2/3 vừa qua.

"Phú bà" tự nhận cơ địa mặt già bẩm sinh, tung hình hồi lớp 7 để chứng minh... visual "đóng băng"

14:27:39 05/03/2025

Phụ nữ hay con gái đều rất ám ảnh với tuổi tác và nỗi sợ già đi. Hà Trúc cũng không phải ngoại lệ. Song mới đây, cô nàng đã tự tin thừa nhận bản thân có cơ địa mặt già bẩm sinh .

Bị mắng "ăn cơm nhà mà như cơm văn phòng, chả ra thể thống gì", mẹ 4 con mê cơm đĩa chia sẻ sự thật

14:24:07 05/03/2025

Mỗi buổi tối, sau một ngày dài ba mẹ đi làm, con cái đi học, cả nhà sẽ có khoảng thời gian quây quần bên mâm cơm chia sẻ, trò chuyện với nhau. Những bữa cơm tối là thứ không thể thiếu trong văn hóa người Việt, đưa mọi người lại gần nhau...

Trend "ăn lẩu giữa ngàn hoa" có gì đặc biệt mà khiến dân Trung phát cuồng: Đặt trước 7 ngày chưa chắc có bàn

14:22:21 05/03/2025

Được mệnh danh là thành phố hạnh phúc hàng đầu Trung Quốc , Thành Đô ngày càng hấp dẫn du khách hơn nhờ vào nhiều lý do, chứ không chỉ dừng ở niềm say mê với những chú gấu trúc quốc bảo .

Người cha và 30 trang "sao kê" viết tay: Ghi lại từng đồng giúp đỡ của người lạ, để con không quên ân nghĩa

11:19:33 05/03/2025

Câu chuyện về cuốn sổ ghi lại toàn bộ những người đã giúp đỡ mình trong hành trình điều trị bệnh cho con của anh Trần Văn Thắng nhiều năm về trước đã khiến bất cứ ai cũng không khỏi nghẹn ngào.

Nhớ cha, 3 cháu nhỏ đã đạp xe gần 50km từ Đắk Lắk sang Đắk Nông để thăm

11:17:54 05/03/2025

3 cháu nhỏ do nhớ cha nên đã cùng nhau đạp xe đạp vượt hơn 50km từ Đắk Lắk sang Đắk Nông để thăm khiến nhiều người xúc động.

Câu trách móc "chết thì phải bảo người ta chứ" khiến ai nghe xong cũng chực trào nước mắt

10:59:03 05/03/2025

Câu nói của người phụ nữ đứng phát cơm từ thiện tại cổng một bệnh viện ở Hà Nội dù rất chói tai nhưng ai nghe xong cũng cay xè khóe mắt.

Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?

22:55:17 04/03/2025

Nằm trên con phố Hoàng Minh Giám sầm uất, nơi xe cộ qua lại tấp nập cả ngày, phở gà Thao thu hút sự chú ý ngay từ xa với mặt tiền rộng rãi cùng tông màu xanh lá cây nổi bật.