Da sạch vi khuẩn nhanh chóng chỉ trong 5 phút
Với 5 phút mỗi ngày chị em có thể làm sạch da nhanh chóng mà không cần phải tốn quá nhiều tiền đi chăm sóc.
Sữa tươi và sữa chua
Sữa tươi và sữa chua có công dụng rất tốt trong việc tẩy trang.
Sữa tươi và sữa chua có công dụng rất tốt trong việc tẩy trang. Rửa mặt với sữa tươi hoặc sữa chua không những làm sạch da mà còn giúp cải thiện da bị khô, tấy đỏ, hay da nhiều dầu và nhờn bóng.
Dâu tây
Các vitamin có trong dâu tây sẽ hỗ trợ xây dựng các sợi collagen, các chất chống oxy hóa cũng là nguồn tài nguyên tuyệt vời để kháng viêm cho bạn một làn da khỏe mạnh.
Cách chăm sóc da: Cắt đôi quả dâu tây, xoa nhẹ lên vùng da bị nhờn dầu, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, các lỗ chân lông se nhỏ. Đó là vì axit salicylic đã trung hòa độ nhờn, tẩy tế bào chết và làm sáng da. Nếu trộn thêm dâu tây với sữa chua đắp mặt thì hiệu quả càng rõ rệt. Dâu tây đắp lên mặt cũng có thể làm trắng da, làm dịu làn da cháy nắng.
Nước ấm
Video đang HOT
Thực ra nước ấm nên được sử dụng như bước đầu tiên của quy trình tẩy trang. Thay vì dùng bông và dung dịch tẩy trang trực tiếp, việc lau nhẹ một lượt khắp gương mặt với khăn và nước ấm sẽ giúp bạn tẩy trang nhanh và dễ dàng hơn nhiều.
Theo tapchilamdep
Top 6 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da đẹp
Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng da, mặt nạ tự nhiên, thì một chế độ ăn uống tốt sẽ góp phần quan trọng giúp cho bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, sáng đẹp hiệu quả ngay từ bên trong.
Dưới đây là những loại thực phẩm tốt nhất cho việc chăm sóc da, giúp cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ
Cà chua
Cà chua có khả năng đặc biệt trong việc thúc đẩy các tế bào trở nên khỏe mạnh hơn để chống lại tác hại từ tia UV. Chúng rất giàu vitamin A mà da cần để ngăn ngừa khô da, giúp làn da được dưỡng ẩm đặc biệt hấp dẫn và trẻ trung. Sức mạnh chống oxy hóa của cà chua cũng giúp giữ cho làn da trong trạng thái tốt bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Bạn có thể làm tăng sức mạnh của cà chua bằng cách nấu chúng lên; cà chua nấu chín có sức mạnh dinh dưỡng thậm chí còn hơn cà chua tươi!
Thịt đỏ
Thịt đỏ là thức ăn làm đẹp da mà bạn không nên bỏ qua vì theo nghiên cứu, nó chứa lượng lớn các axit amin gycine và proline. Đây là thành phần chủ yếu giúp da tổng hợp collagen, cho bạn làn da săn chắc mịn màng. Ngoài ra, kẽm trong thịt đỏ cũng đóng vai trò quan trọng giúp sản xuất collagen và chống viêm da. Bạn có thể dùng xen kẽ thịt đỏ với hải sản, phô mai, bắp cải, kem, đậu, hàu vì nó cũng chứa glycine nồng độ cao.
Trà xanh
Trà xanh có chứa polyphenol có tác dụng bảo vệ chống lại các gốc tự do và độc tố. Ngoài ra, trà còn giúp giảm viêm và ngăn chặn tia UV rất tốt. Theo khoa học hiện đại phân tích thì trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó phenolic với Catechin là chính có thể chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể giúp da trắng.
Đó cũng chính là nguyên nhân khiến trà có tác dụng chống lão hóa da nhờ khả năng chống nắng. Bên cạnh đó trà xanh có chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.
Quả óc chó
Quả óc chó có khả năng tăng cường sức khỏe cả da và tóc. Giàu vitamin E, protein và axit béo omega-3, giúp làn da mềm mại giữ lại ánh sáng rực rỡ trẻ trung, và giúp giải độc tự nhiên cho cơ thể, bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại.
Ngoài ra, vì quả óc chó có chứa axit béo omega 3 và chất chống oxy hoá nên có tác dụng chống lão hoá da hiệu quả, mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ và mịn màng. Ngon và lành mạnh, quả óc chó là một món ăn làm đẹp tuyệt vời trong thực đơn của bạn.
Sữa chua
Sữa chua là món ăn hoàn hảo cho mái tóc và làn da. Chúng giúp hấp thu các vitamin và khoáng chất và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, nó còn giúp điều trị da bị mụn và eczema.
Ngoài ra, các enzyme tự nhiên của sữa chua và acid lactic giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da cũng như móng tay và tóc. Hơn nữa, nó thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, loại bỏ chất thải và độc tố tự nhiên khác ra ngoài cơ thể. Do vậy, nó là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc chăm sóc da.
Đậu xanh
Đậu xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin nhóm B, axit folic, sắt, kẽm, canxi...Với đặc điểm chứa nhiều chất xơ, tinh bột, giúp làm mịn các tế bào khô sần và bổ sung độ ẩm cho da, đồng thời làm da sáng một cách tự nhiên. Đậu xanh là nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng và rất tốt cho làn da, mái tóc và móng tay.
Theo tapchilamdep
6 loại thảo dược tự nhiên giúp trẻ hóa làn da Thảo dược tự nhiên đã được sử dụng làm đẹp từ thời xa xưa rất an toàn cho làn da, nó giúp làn da khởe mạnh, trắng mịn, điều trị mụn trứng cá và lọai bỏ nếp nhăn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào làm tổn hại đến da. Dưới đây là một số loại thảo dược tốt nhất giúp...