Da mặt lúc nào cũng căng mướt, trắng mịn không lo bị khô ráp sần sùi trong mùa đông nhờ bí kíp vàng này

Mùa đông đến chị em không còn phải lo lắng với việc da bị nứt nẻ, căng rát mất thẩm mỹ nhờ “bí kíp vàng” siêu hiệu quả này.

Sở hữu một làn da căng mọng mềm mượt là điều ai cũng mong muốn thế nhưng trong mùa đông chị em nào cũng gặp tình trạng da bị nứt nẻ, khô ráp rất khó chịu. Nếu đang trong tình trạng đó chị em hãy áp dụng ngay tuyệt chiêu vàng này đảm bảo da lúc nào cũng mềm mịn như da em bé:

Uống nhiều nước (khoảng 2 lít/ngày):

Nước có tác dụng giữ ẩm cho da từ bên trong cơ thể, ổn định cấu trúc da và kích thích phục hồi tế bào da bị tổn thương, tăng độ đàn hồi. Do đó, việc uống ít nước, không bổ sung đủ lượng nước cần thiết thường dẫn đến da bị khô và nhanh già nua.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi:

Trong chế độ ăn về mùa đông, ngoài việc phải tăng lượng calo để chống rét ta nên bổ sung thêm rau xanh, quả tươi để cung cấp thêm các vitamin, đặc biệt là cam, chanh, bưởi, chuối… Bên cạnh đó, bạn có thể dùng nước ép hoa quả tươi hoặc nước trà xanh.

Ngủ đủ giấc:

Để các tế bào da được tái tạo (7-8 giờ/ngày với người lớn và 15-30 phút ngủ trưa).

Luôn giữ ấm cơ thể, tránh bị gió lùa:

Ra đường nhớ dùng khẩu trang, nón, mũ… để hạn chế da tiếp xúc với gió bấc kẻo khô nẻ, bảo vệ da khỏi bốc hơi nước. Đồng thời cũng nên tập thể dục hằng ngày vì rất tốt cho việc tự điều tiết của làn da.

X ông hơi da mặt:

Nên xông hơi da mặt bằng các thảo dược như trà hoa cúc, lá trà xanh, lát chanh… để tăng khả năng tuần hoàn mạch máu, thông thoáng lỗ chân lông, tẩy rửa các tế bào chết, chất bẩn giúp tái tạo làn da.

Thoa kem dưỡng ẩm:

Giúp làm mềm da và mướt mịn nên thoa dày hơn mùa hè và chăm đắp mặt nạ đu đủ, dưa chuột, cà chua, cà rốt… massage da mặt thường xuyên giúp máu lưu thông, dưỡng ẩm

Điều tuyệt đối tránh làm mùa đông vì sẽ “tàn phá” làn da trầm trọng hơn:

Rửa mặt bằng nước nóng:

Mùa hè, nữ giới thường rửa mặt bằng nước lạnh, ngược lại, vào mùa đông đa số sẽ lựa chọn nước nóng. Đây là tác nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa, rát và kích thích sự phát triển của tế nào chết. Bạn chỉ nên dùng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Không tẩy tế bào chết:

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da ít được chú ý và thường bị “bỏ quên”. Tuy nhiên, đây là thói quen nên làm để giữ da mềm mịn, thông thoáng và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da.

Bỏ qua bước này sẽ khiến da mặt bị sạm, khô và dễ bong tróc. Bạn có thể dùng những sản phẩm dịu nhẹ hoặc tự làm từ bã cà phê trộn dầu dừa, dầu oliu cũng rất lành tính và hiệu quả.

Không uống đủ nước:

Mùa lạnh, ta có xu hướng uống ít nước hơn mùa hè. Sai lầm này có thể làm gia tăng quá trình lão hóa bên trong và bên ngoài. Vì vậy, khi thiếu nước, làn da sẽ lộ rõ những nếp nhăn. Khi uống đủ nước, mạch máu không bị nổi rõ khiến da bạn trông tự nhiên, khỏe mạnh hơn.

Theo PNTD