Da lão hóa cực nhanh nếu bạn có thói quen này

Lan Hương22:07 07/09/2016

Giữ nhiều thói quen không đúng sẽ khiến làn da bị lão hóa nghiêm trọng.

Ăn kiêng quá khắt khe

Ăn kiêng nhiều khiến làn da bị lão hóa.

Việc áp dụng một chế độ ăn kiêng quá khắt khe có thể khiến làn da bạn lão hóa sớm hơn, cấu trúc da lỏng lẻo dẫn đến mặt hốc hác và chảy xệ. Làn da cũng rất cần được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, vì thế, bạn nên cung cấp cho chúng các loại dưỡng chất cần thiết và tăng cường luyện tập thể dục nhé! Một số thực phẩm tốt cho làn da bạn: Axit béo Omega-3 có trong cá hồi và quả óc chó giúp ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện.

Vitamin C có trong cam, quýt, kiwi và rau bina giúp tăng cường sản xuất collagen. Lycopene trong cà chua và nước ép bưởi giúp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. 2. Dụi mắt Vùng da mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, việc bạn dụi mắt quá nhiều sẽ khiến vùng da này nhanh lão hóa và xuất hiện các vết chân chim. Bạn không nên dụi mắt quá nhiều và khi trang điểm hay tẩy trang, hãy nhớ là thật nhẹ nhàng nhé!

Ngủ không đủ giấc

Ngủ ít không những làm xuất hiện các quầng thâm quanh mắt mà còn làm giảm tuổi thọ. Hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để làn da tươi trẻ và có một sức khỏe tốt.

Nhâm nhi đồ uống bằng ống hút

Việc nhâm nhi đồ uống bằng ống hút là những động tác vô tình khiến nếp nhăn quanh mắt và khóe miệng xuất hiện sớm hơn mong đợi. Tình trạng tương tự cũng xảy ra với người hút thuốc. Các nhà khoa học khuyên bạn nên uống nước bằng ly hoặc cốc thay cho ống hút nếu bạn không muốn già trước tuổi.

Video đang HOT

Stress

Stress ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lão hóa da sớm của bạn. Nó còn làm tăng nguy cơ các bệnh về da và lão hóa da. Về lâu dài, căng thẳng mãn tính sẽ gây ra nếp nhăn dù bạn còn trẻ. Lo âu, trầm cảm, thiếu ngủ cũng có thể gây ra vấn đề về da. Hãy cố gắng thiền và làm những điều mình thích để giải tỏa căng thẳng, đồng thời làm đẹp da nhé.

Ít uống nước

Bạn nên nhớ, nước chiếm 1/5 trọng lượng cơ thể giúp nuôi dưỡng tế bào, cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, da khô, bị hạ huyết áp dẫn đến lão hóa sớm. Vì vậy, tùy vào công việc của bạn mà bổ sung nước đủ cho cơ thể từ 2 đến 3 lít nước 1 ngày.

Theo Phụ Nữ Today

Phèn chua và chanh - khắc tinh số 1 của chứng hôi chân

Hôi chân khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Mùi hôi không chỉ khiến bản thân bạn cảm thấy không phiền toái mà còn gây mất ấn tượng.

Hôi chân khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Mùi hôi không chỉ khiến bản thân bạn cảm thấy không phiền toái mà còn gây mất ấn tượng với những người gặp lần đầu tiên.

Nguyễn nhân chính gây ra tình trạng hôi chân là khi tuyến mồ hôi đào thải liên tục mà không kịp thoát ra ngoài, đây chính là điều kiện khiến vi khuẩn sinh sôi và tạo ra mùi khó chịu.

Có nhiều cách để chữa chứng hôi chân nhưng chanh và phèn chua chính là 2 khắc tinh lớn nhất chữa chứng hôi chân dứt điểm của bạn.

Cách trị hôi chân với chanh

Nước chanh là một loại nguyên liệu kiểm soát mồ hôi chân rất hiệu quả. Thành phần axit tự nhiên trong chanh không chỉ giúp bạn loại bỏ sạch tế bào chết mà còn làm sạch vi khuẩn.

Cách trị hôi chân nhanh nhất là vắt 1 quả chanh lấy nước trộn với một ít nước ấm và rửa chân cho sạch rồi thấm khô với khăn mềm là được. Thực hiện cách này 3 - 4 lần trong tuần bạn sẽ nhanh chóng đẩy lùi được mùi hôi khó chịu ở chân.

Sử dụng phèn chua

Nguyên liệu chuẩn bị: 30-50gr phèn chua

Cách thực hiện:

- Tán mịn phèn chua thành các dạng bột nhỏ.

- Đầu tiên, bạn cần rửa sạch chân bằng xà phòng và thấm khô bằng khăn sạch. Để chân thật khô sau 10 phút.

- Tiếp đến, bạn dùng bột phèn chua thoa đều lên bàn chân và bôi vào các kẽ ngón chân. Giữ nguyên như vậy từ 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch.

- Thực hiện cách này 2 lần/ngày (sáng và tối), sau 5-7 ngày liên tục, bạn sẽ thấy mùi hôi chân nhanh chóng bị mất đi. Lý do bởi trong phèn chua có chứa hợp chất nhôm sunfat, đây là chất có khả năng khử mùi hôi cũng như thổi bay mọi mùi khó chịu trên cơ thể rất hiệu nghiệm, đồng thời giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi quay lại.

Lưu ý thêm:

Đối với những trường hợp bị hôi chân nặng, bạn cần kiên trì thực hiện các cách trên từ 1-2 tháng. Riêng đối với việc bôi phèn chua thì sau khi thực hiện 2 tuần liên tục sẽ dừng 3 ngày để làn da được nghỉ ngơi rồi mới làm tiếp.

Cách phòng ngừa hôi chân

- Tuyệt đối không đi chân đất ở những vùng mất vệ sinh.

- Không sử dụng chung tất với những người khác.

- Rửa chân sạch sẽ hàng ngày bằng nước muối hoặc xà phòng.

- Vào mùa hè, khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi, nên chọn những đôi giày thông thoáng, đây cũng là cách giảm mùi hôi chân hiệu quả.

- Vệ sinh giày thường xuyên, không nên đi lại một đôi giày quá nhiều lần. Khi đã bẩn, bạn nên giặt và phơi nắng để đảm bảo làm sạch vi khuẩn gây mùi.

- Nên kiểm tra các bệnh về da khi có dấu hiệu, phòng trường hợp nấm hoặc nhiễm trùng ở vùng chân.

Theo Phụ Nữ Today

4 bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả không tốn kém 4 bí quyết sau giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả nhất Lỗ chân lông to không phải là một loại bệnh về da. Tất cả các loại da từ da nhờn hoặc khô, bình thường hay hỗn hợp đều có khả năng bị lỗ chân lông to. Chúng là những lỗ nhỏ xung...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tẩy trang bảo vệ da lão hóa da bệnh về da nếp nhăn quanh mắt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.