Da lão hóa cực nhanh nếu bạn có thói quen này
Giữ nhiều thói quen không đúng sẽ khiến làn da bị lão hóa nghiêm trọng.
Ăn kiêng quá khắt khe
Ăn kiêng nhiều khiến làn da bị lão hóa.
Việc áp dụng một chế độ ăn kiêng quá khắt khe có thể khiến làn da bạn lão hóa sớm hơn, cấu trúc da lỏng lẻo dẫn đến mặt hốc hác và chảy xệ. Làn da cũng rất cần được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, vì thế, bạn nên cung cấp cho chúng các loại dưỡng chất cần thiết và tăng cường luyện tập thể dục nhé! Một số thực phẩm tốt cho làn da bạn: Axit béo Omega-3 có trong cá hồi và quả óc chó giúp ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện.
Vitamin C có trong cam, quýt, kiwi và rau bina giúp tăng cường sản xuất collagen. Lycopene trong cà chua và nước ép bưởi giúp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. 2. Dụi mắt Vùng da mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, việc bạn dụi mắt quá nhiều sẽ khiến vùng da này nhanh lão hóa và xuất hiện các vết chân chim. Bạn không nên dụi mắt quá nhiều và khi trang điểm hay tẩy trang, hãy nhớ là thật nhẹ nhàng nhé!
Ngủ không đủ giấc
Ngủ ít không những làm xuất hiện các quầng thâm quanh mắt mà còn làm giảm t.uổi thọ. Hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để làn da tươi trẻ và có một sức khỏe tốt.
Nhâm nhi đồ uống bằng ống hút
Việc nhâm nhi đồ uống bằng ống hút là những động tác vô tình khiến nếp nhăn quanh mắt và khóe miệng xuất hiện sớm hơn mong đợi. Tình trạng tương tự cũng xảy ra với người hút thuốc. Các nhà khoa học khuyên bạn nên uống nước bằng ly hoặc cốc thay cho ống hút nếu bạn không muốn già trước t.uổi.
Video đang HOT
Stress
Stress ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lão hóa da sớm của bạn. Nó còn làm tăng nguy cơ các bệnh về da và lão hóa da. Về lâu dài, căng thẳng mãn tính sẽ gây ra nếp nhăn dù bạn còn trẻ. Lo âu, trầm cảm, thiếu ngủ cũng có thể gây ra vấn đề về da. Hãy cố gắng thiền và làm những điều mình thích để giải tỏa căng thẳng, đồng thời làm đẹp da nhé.
Ít uống nước
Bạn nên nhớ, nước chiếm 1/5 trọng lượng cơ thể giúp nuôi dưỡng tế bào, cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, da khô, bị hạ huyết áp dẫn đến lão hóa sớm. Vì vậy, tùy vào công việc của bạn mà bổ sung nước đủ cho cơ thể từ 2 đến 3 lít nước 1 ngày.
Theo Phụ Nữ Today
Phèn chua và chanh - khắc tinh số 1 của chứng hôi chân
Hôi chân khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Mùi hôi không chỉ khiến bản thân bạn cảm thấy không phiền toái mà còn gây mất ấn tượng.
Hôi chân khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Mùi hôi không chỉ khiến bản thân bạn cảm thấy không phiền toái mà còn gây mất ấn tượng với những người gặp lần đầu tiên.
Nguyễn nhân chính gây ra tình trạng hôi chân là khi tuyến mồ hôi đào thải liên tục mà không kịp thoát ra ngoài, đây chính là điều kiện khiến vi khuẩn sinh sôi và tạo ra mùi khó chịu.
Có nhiều cách để chữa chứng hôi chân nhưng chanh và phèn chua chính là 2 khắc tinh lớn nhất chữa chứng hôi chân dứt điểm của bạn.
Cách trị hôi chân với chanh
Nước chanh là một loại nguyên liệu kiểm soát mồ hôi chân rất hiệu quả. Thành phần axit tự nhiên trong chanh không chỉ giúp bạn loại bỏ sạch tế bào c.hết mà còn làm sạch vi khuẩn.
Cách trị hôi chân nhanh nhất là vắt 1 quả chanh lấy nước trộn với một ít nước ấm và rửa chân cho sạch rồi thấm khô với khăn mềm là được. Thực hiện cách này 3 - 4 lần trong tuần bạn sẽ nhanh chóng đẩy lùi được mùi hôi khó chịu ở chân.
Sử dụng phèn chua
Nguyên liệu chuẩn bị: 30-50gr phèn chua
Cách thực hiện:
- Tán mịn phèn chua thành các dạng bột nhỏ.
- Đầu tiên, bạn cần rửa sạch chân bằng xà phòng và thấm khô bằng khăn sạch. Để chân thật khô sau 10 phút.
- Tiếp đến, bạn dùng bột phèn chua thoa đều lên bàn chân và bôi vào các kẽ ngón chân. Giữ nguyên như vậy từ 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch.
- Thực hiện cách này 2 lần/ngày (sáng và tối), sau 5-7 ngày liên tục, bạn sẽ thấy mùi hôi chân nhanh chóng bị mất đi. Lý do bởi trong phèn chua có chứa hợp chất nhôm sunfat, đây là chất có khả năng khử mùi hôi cũng như thổi bay mọi mùi khó chịu trên cơ thể rất hiệu nghiệm, đồng thời giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi quay lại.
Lưu ý thêm:
Đối với những trường hợp bị hôi chân nặng, bạn cần kiên trì thực hiện các cách trên từ 1-2 tháng. Riêng đối với việc bôi phèn chua thì sau khi thực hiện 2 tuần liên tục sẽ dừng 3 ngày để làn da được nghỉ ngơi rồi mới làm tiếp.
Cách phòng ngừa hôi chân
- Tuyệt đối không đi chân đất ở những vùng mất vệ sinh.
- Không sử dụng chung tất với những người khác.
- Rửa chân sạch sẽ hàng ngày bằng nước muối hoặc xà phòng.
- Vào mùa hè, khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi, nên chọn những đôi giày thông thoáng, đây cũng là cách giảm mùi hôi chân hiệu quả.
- Vệ sinh giày thường xuyên, không nên đi lại một đôi giày quá nhiều lần. Khi đã bẩn, bạn nên giặt và phơi nắng để đảm bảo làm sạch vi khuẩn gây mùi.
- Nên kiểm tra các bệnh về da khi có dấu hiệu, phòng trường hợp nấm hoặc n.hiễm t.rùng ở vùng chân.
Theo Phụ Nữ Today
4 bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả không tốn kém 4 bí quyết sau giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả nhất Lỗ chân lông to không phải là một loại bệnh về da. Tất cả các loại da từ da nhờn hoặc khô, bình thường hay hỗn hợp đều có khả năng bị lỗ chân lông to. Chúng là những lỗ nhỏ xung...
