Da cổ – làm sao đừng “xuống cấp”?

Vùng cổ thường là nơi đầu tiên phải hứng chịu sự lão hóa, nhưng hầu hết chúng ta lại bỏ quên vùng da quan trọng này. Da vùng cổ chịu tác động của nhiều yếu tố gây hại như tia UVA, UVB và ô nhiễm môi trường … vì vậy mà chúng bị tàn phá rất nhanh.

Nếu vùng da ở cổ không được chăm sóc đúng cách, nó sẽ mất đi sự đàn hồi và chảy xệ. Có điều này là do “hệ thống hỗ trợ” của da bị tổn thương khiến da trở nên lỏng lẻo và không thể chống lại được sự tàn phá của trọng lực. May mắn là chúng ta có thể ngăn ngừa và khắc phục vấn đề này nếu làn da được chăm sóc đúng cách.

Sau đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn ngăn ngừa và khắc phục tình trạng da vùng cổ bị chảy xệ.

Kem chống lão hóa

Bạn cần phải chăm sóc da vùng cổ giống như với khuôn mặt. Chính vì vậy mà việc sử dụng k em chống lão hóa cho vùng cổ, ngực và những vùng da bị tàn phá khác để nuôi dưỡng làn da là rất quan trọng. Hãy sử dụng kem chống lão hóa 2 lần mỗi ngày cho buổi sáng và buổi tối.

Kem chống nắng

Dùng kem chống nắng mỗi ngày trong cả mùa đông và mùa hè cho vùng da ở cổ, ngực hay bất cứ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thời tiết khắc nghiệt. Đừng quên vùng da sau cổ nếu bạn có mái tóc ngắn.

Kem làm săn chắc đặc biệt

Sử dụng loại kem săn chắc da đặc biệt cho vùng cổ để cải thiện khả năng đàn hồi và dần dần giúp da săn chắc lại. Nếu vùng da ở cổ của bạn chưa xuất hiện rõ các nếp nhăn, bạn không nên dùng loại kem này, bởi chúng có thể sẽ có những tác động xấu đến làn da.

Thoa kem nhẹ nhàng

Khi bôi kem cho da vùng cổ, bạn nên dùng cả 2 tay và thoa kem thật nhẹ nhàng lên da. Tránh chà xát và kéo da, bởi chúng có thể khiến các nếp nhăn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bỏ thuốc lá

Các chất độc hại có trong thuốc lá làm phá hủy collagen và “đánh cắp” oxy của da. Vì vậy mà những vùng da mỏng như ở cổ và ngực sẽ là những khu vực đầu tiên bị tàn phá.

Cải thiện chế độ ăn

Cải thiện chế độ ăn uống là điều đặc biệt cần thiết trong việc nuôi dưỡng làn da. Bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu chất chống oxy và các axit béo thiết yếu. Những dưỡng chất có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa gồm Omega 3, vitamin C và vitamin E.

Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giữ gìn sức khỏe mà còn là một cách để chăm sóc da. Tập thể dục giúp xây dựng cơ bắp, cải thiện mức oxy trong cơ thể và giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng vào các tế bào.

Thay đổi tư thế

Cách bạn đi bộ, ngồi hay đứng đều có thể làm nếp nhăn ở cằm và cổ trở nên tồi tệ hơn. Việc bạn thường cúi đầu xuống là một trong những tác nhân làm xuất hiện và trầm trọng hơn tình trạng n ếp nhăn ở cổ. Ngồi thẳng và đứng thẳng là cách để bạn khắc phục vấn đề này.

Theo Đẹp