“Cuồng” gym, cổ động viên có vẻ đẹp nóng rực từng gây sốt trận Việt Nam thắng Indo

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:10 11/12/2019

Vlogger Milan Phạm (tên thật: Phạm Trà My) từng xuất hiện trên khán đài trận U22 Việt Nam – U22 Indonesia quá xinh đẹp với áo dài đỏ thắm thêu họa tiết vàng nổi bật.

Vlogger Milan Phạm (tên thật: Phạm Trà My) xuất hiện trên khán đài trận U22 Việt Nam – U22 Indonesia ngày 1/12. Đây cũng là trận đấu đội tuyển VN đã chiến thắng với tỷ số 2-1, trước khi đánh bại tuyển Indonesia trong trận chung kết với tỷ số 3 bàn. Milan Phạm sang Philippines cổ vũ cho đội tuyển bóng đá nam. Cô diện trang phục áo dài có thêu họa tiết, trên nền đỏ được coi là sự may mắn.

Milan Phạm từng bị đồn là bạn gái cũ của Tiến Đạt, cô sở hữu vẻ đẹp hiện đại, sắc vóc thăng hạng hơn sau năm tháng. Dù có đam mê về nghệ thuật nhưng hiện đại, Milan chỉ tập trung cho việc kinh doanh. Thế nhưng sắc vóc gợi cảm của Milan Phạm vẫn là yếu tố tạo nên sức hút cho nữ diễn viên.

Để có vóc dáng “vạn người mê”, Milan Phạm chọn tập kết hợp gym và yoga, những chuyến dã ngoại hay đam mê với những môn thể thao ngoài trời là bí quyết để cô duy trì vóc dáng săn chắc, chuẩn từng centimet.

Milan Phạm thành thục các động tác yoga khó, đòi hỏi chuyên môn cao. Những động tác trồng chuối, xoạc chân dọc hay ngay… đều được cô thực hiện dễ dàng.

Cũng như bao người đẹp khác, Milan Phạm là một tín đồ “cuồng” gym. Cô ăn nhiều và tập cũng nhiều, các bài tập thiên về siết eo và tăng số đo cho vòng 3 được cô kiên trì tập luyện. Những lần chịu đau hay bầm dập với gym là điều thường xảy ra.

Để có vóc dáng hoàn hảo như hiện tại, Milan Phạm kết hợp với chế độ ăn nghiêm khắc. Cô chia sẻ, thực đơn ăn diet (là thực đơn giảm mỡ, không giảm cân) với các thực phẩm quen thuộc như cá, gạo lứt, rau củ quả luộc kèm miến xào dầu oliu… do chính cô tự tay chế biến.

Video đang HOT

Milan Phạm lưu ý các món ăn trong quá trình giảm cân, tăng cơ là hạn chế ăn tinh bột, nêm gia vị và chất làm ngọt. Nước cam và nước chanh cô uống cũng không cần đường. Tất nhiên, thời gian đầu sẽ rất khó nên từng chút từng chút tạo nên thói quen để có cơ thể khỏe trẻ đẹp từ bên trong.

Một bữa ăn điển hình trong quá trình giảm cân của Milan Phạm bao gồm: cà rốt luộc, cải bắp luộc và cơm gạo lứt. Bữa tối khá đơn giản với miến xào đậu bắp cùng dầu oliu, sẽ được cô ăn trước 8h tối. Thêm một lưu ý nữa là uống đủ 2 lít nước/ngày.

Chỉ với những thói quen nhỏ từ tập luyện tới chế độ dinh dưỡng mà Milan Phạm có được thân hình săn chắc. Và dù có mê những món ăn siêu béo như xôi thịt kho trứng, bún riêu, phở gà… thì cô vẫn có body săn chắc, bụng nổi cơ cuồn cuộn.

Milan Phạm theo đuổi phong cách sexy, gợi cảm, mang tới vẻ đẹp phóng khoáng trong mắt người hâm mộ. Vóc dáng đẹp giúp cô dễ dàng chinh phục bất kỳ style nào.

Hàn Phong

Theo 24h.com.vn

Dress code một đằng, trang phục mặc đến lại một kiểu: Vô tình hay cố ý thì chỉ có "khổ chủ" mới biết được

Cả dàn khách mời đồng điệu theo đúng quy định trang phục, tự nhiên từ đâu xuất hiện một người lạc quẻ hoàn toàn, vấn đề thường xuyên xảy ra tại các sự kiện Vbiz.

Với người thường thì ít nhưng với giới showbiz thì quy tắc trang phục là việc không còn quá xa lạ. Nhiều sự kiện Vbiz có yêu cầu nhỏ về trang phục của khách mời khi tới dự, đa phần đều thống nhất màu sắc từ trước để các sao Việt lựa chọn trang phục cho phù hợp. Ấy vậy mà rất nhiều người vẫn bị "lạc đề" so với dress code đã có từ trước

Ví dụ cụ thể nhất là tại đám cưới của Nhã Phương và Trường Giang, trong khi dress code là trang phục đen - trắng thì riêng một mình nghệ sĩ Long Nhật lại nổi bật trên tất cả với bộ áo dài thêu rồng phượng cầu kỳ. Bộ đồ không hề xấu, thậm chí còn rất cao sang quyền quý nhưng lại không hề ăn nhập với bữa tiệc hôm ấy.

Giải thích cho sự "lạc đề" của mình, Long Nhật chia sẻ anh nhận được thiệp mời khá muộn, lại tất bật với show riêng nên không biết thiệp mời có ghi quy định về dress code. Xuống sân bay là thay đồ đến đám cưới luôn nên không biết dress code hôm ấy là thế nào.

Tại lễ cưới của Diệp lâm Anh, giữa hội bạn thân sành điệu với trang phục chuẩn dress code là đen - trắng, riêng một mình Hà Lade lại mặc đầm màu camel đơn giản.

Hà Lade thì lại là một tông nhạc không đồng điệu, cô mặc khác hẳn những người khác trong team. Bộ đầm camel của Hà Lade khi đứng riêng thì khá xinh nhưng khi đứng cùng biệt đội "lồng lộn" kể trên thì có phần kém sắc và "lạc nhịp" hơn đôi chút.

Không riêng gì đám cưới sao Việt, tại các sự kiện của Vbiz cũng có khá nhiều người đẹp không hiểu cố tình hay vô ý mà diện đồ lạc quẻ hẳn với quy định trang phục đã được đặt ra từ trước.

Trong sư kiên ra măt phim điện ảnh "Mẹ chồng", với trang phục được yêu cầu trong thư mời là áo dài hoặc áo bà ba, thảm đỏ đã phủ bởi vô số kiểu áo dài khác nhau từ truyên thống đến cách tân tạo nên một khung cảnh đẹp mắt. Tuy vậy vẫn có những khách mời không mặc theo đúng quy định dẫn đến hình ảnh "lạc quẻ", nổi bật trong số đó là Ngọc Trinh.

Ngay cả khi dọ sắc cùng các đàn em, Ngọc Trinh đã lạc hẳn rồi chứ chưa nói đến cả dàn khách mời tại sự kiện này.

Trêm thảm đỏ của sự kiện Elle Awards 2017, mặc dù trang phục quy định là tông trắng những nhiều sao Việt lại mặc đồ sặc sỡ tới dự. Hà Hồ diện bộ đầm màu nude trị giá hơn nửa tỷ, thậm chí nữ hoàng giải trí còn là một trong là ba gương mặt có phong cách thời trang ấn tượng nhất trên thảm đỏ hôm ấy.

Thế nhưng với nhiều khung hình, cư dân mạng đã nhận ra sự thiếu tinh tế trong trang phục của Hà Hồ. Chất liệu vải tuyn xuyên thấu dưới ánh đèn khiến cô bị lộ rõ nội y bên trong. Chưa kể cách pose dáng táo bạo của ngôi sao này khiến người xem đôi phần e ngại.

Với dress code là đen - trắng tại sự kiện Elle Style Awards 2018, Quỳnh Anh Shyn là cá nhân hiếm hoi phá luật khi chọn set đồ màu vàng chanh neon. Với vát chút sắc trắng cho áo choàng và boots đầm hố nhưng cũng không thể cứu vãn bộ đầm màu neon và chiếc túi hồng này.

Hari Won, Thanh Hằng và Mâu Thủy cũng là những người đẹp mặc sai dress code tại Elle Style Awards năm đó. Chuyên nghiệp và gạo gội như Thanh Hằng cũng có lần mặc sai dress code, siêu mẫu lập tức nhận sai và giải thích rằng cô đã chuẩn bị trang phục từ nhiều tuần trước cả khi nhận được thiệp mời nên không thay đổi được.

Mai Phương Thúy cũng từng diện đồ lạc tông so với tiêu chí và dress code của sự kiện. Sự kiện với chủ đề "Gatsby" - phong cách của thập niên 20, nhưng Mai Phương Thúy lại quá đỗi nhẹ nhàng mong manh với bộ đầm hồng nude kim tuyến. Bộ đầm không hề xấu nhưng lại lạc điệu hoàn toàn với chủ đề của sự kiện ngày hôm ấy.

Mai Phương Thúy không hề biết mình sai dress code cho đến khi mọi người nói. Và người đẹp cũng nhanh chóng nhận sai và rút kinh nghiệm cho những sự kiện khác sau này.

Trong khi các người đẹp khác lên đồ lông lẫy kiêu sa đúng với phong cách của thập niên 20 thì Mai Phương Thúy lại có phần hơi mờ nhạt với đầm hồng nude nhẹ nhàng.

Sự kiện gần nhất là đám cưới thế kỷ của cặp đôi Đông Nhi - Ông Cao Thắng, ngay trên thiệp mời đã ghi rõ dress code là trang phục đen - trắng - be. Đương nhiên khi nhận được thiệp mời các sao Việt chắc chắn cũng lên kế hoạch trang phục để tới dự siêu đám cưới Vbiz. Hi vọng tất cả đều có những lựa chọn phù hợp nhất để chủ nhân đám cưới có thể ghi lại những khoảnh khắc hài hòa và hoàn hảo nhất trong ngày trọng đại của mình.

Dress code trang phục tại đám cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng là màu đen - trắng - be.

Theo afamily.vn

Đào Vân Anh mặc áo dài xuyên thấu đính kết Diễn viên Đào Vân Anh trở thành nàng thơ mới cho bộ sưu tập áo dài thêu đính tỉ mỉ của NTK Minh Châu. Là người thường xuyên diện áo dài và am hiểu về thời trang, Đào Vân Anh đánh giá cao loạt tác phẩm lộng lẫy, mang tinh thần vương giả do Minh Châu thực hiện. Nam thiết kế 8X duy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Đại diện GenZ của Pháp 'dọa' Ý Nhi 'trắng tay', visual nét căng đến mức nào?02:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vợ Quang Hải đăng hình "sống ảo", bị nói kém xa Phương Nhi, đáp trả khó ngờ

21:33:19 12/03/2025

Không chỉ bị đặt lên bàn cân với bạn đời của các cầu thủ như Doãn Hải My - vợ Văn Hậu hay Quỳnh Anh - vợ Duy Mạnh mà Chu Thanh Huyền còn bị so sánh với nàng dâu hào môn - Phương Nhi.

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

20:34:23 10/02/2025

Bua Nalinthip - nữ diễn viên người Thái lại nhận được sự yêu thích từ cộng đồng mạng với nhan sắc và khí chất không hề thua kém Park Min Young khi hóa thân vào nhân vật thư ký Kim .

Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

11:30:41 10/02/2025

Dù lần đầu để tóc ngắn nhưng Moon Ga Young lại nhận về rất nhiều phản ứng tích cực từ công chúng. Không những thế, nhiều người cho rằng kiểu tóc này còn hợp với cô hơn cả tóc dài.

Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

11:04:26 09/02/2025

Thời gian gần đây, Triệu Lệ Dĩnh càng thêm bùng nổ visual với mái tóc ngắn vừa cá tính nhưng không kém phần nhẹ nhàng, mềm mại. Kiểu tóc này không những giúp cô tôn lên gương mặt nhỏ nhắn mà còn mang lại cảm giác hack tuổi trông thấy.

Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

10:37:17 09/02/2025

Hà Thi từng là 1 thí sinh của Hoa hậu Việt Nam 2020. Sau khi dừng chân sớm, cô bạn chuyên tâm theo đuổi con đường học tập ở nước ngoài.

Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê

06:49:17 08/02/2025

Bộ Tứ Báo Thủlà phim điện ảnh Việt nhận được sự chú ý của khán giả trong mùa Tết 2025. Dàn diễn viên của phim quy tụ nhiều gương mặt quen thuộc và trong đó,Hoa hậu Tiểu Vylà nhân tố gây bất ngờ nhờ lối diễn xuất tự nhiên, cùng nhan sắc ...