Cương cứng “cậu nhỏ” thường xuyên vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ

Theo dõi VGT trên

Nam giới thường xuyên cương cứng vào buổi sáng sẽ ít có nguy cơ tử vong vì nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Cương cứng cậu nhỏ thường xuyên vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ - Hình 1

Ảnh minh hoạ

Các chuyên gia tại Bỉ đã tiến hành thử nghiệm trên gần 1.800 đàn ông trung niên và cao niên trong vòng 12 năm.

Kết quả, những người thường xuyên cương cứng vào buổi sáng ít có nguy cơ chết trẻ hơn những người còn lại với tỉ lệ 22%. Vì vậy, các nhà khoa học tin rằng sự hưng phấn ban đêm là dấu hiệu của việc máu lưu thông tốt, giúp ngăn ngừa các chứng bệnh đe dọa đến tính mạng.

TS Leen Antonio, trưởng nhóm nghiên cứu thuộc ĐH Hospital Leuven (Bỉ), phát biểu với tạp chí Age and Ageing: “ Rối loạn cương dương và ít cương cứng vào buổi sáng có liên quan đến số lượng người tử vong đang ngày một tăng”.

Cũng theo nghiên cứu này, một người bình thường có khả năng cương cứng đến 5 lần trong một giấc ngủ đêm. Hiện tượng cương cứng có thể do sự tăng đột ngột lượng testostrerone vào buổi sáng. Số lần cương cứng giảm dần theo tuổi tác do hóc-môn thay đổi và việc “cậu nhỏ” xìu đột ngột cũng là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe đang xuống cấp.TS Geoff Hackett, cựu chủ tịch Hội Y học Sinh sản Anh, nói: “Việc không cương cứng vào buổi sáng là dấu hiệu cho thấy động mạch chủ không thực hiện tốt chức năng của nó. Điều này có nghĩa là bạn dễ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ trong vòng 3-5 năm. Nguy cơ này chỉ xảy đến với đàn ông độc thân, không bao gồm những người đã có gia đình hoặc bạn tình”.

Video đang HOT

Phụ nữ Pháp bỏ qua bước rửa mặt buổi sáng để giữ làn da tươi trẻ, mịn màng

Đây là những lời khuyên của bác sĩ da liễu Natasha về cách chăm sóc da tiêu chuẩn của phụ nữ Pháp.

Phụ nữ Pháp bỏ qua bước rửa mặt buổi sáng để giữ làn da tươi trẻ, mịn màng - Hình 1

"Phụ nữ Pháp đặc biệt tin tưởng dược mỹ phẩm. Họ sẽ luôn tìm kiếm các dòng mỹ phẩm chăm sóc da tại hiệu thuốc, thay vì các cửa hàng mỹ phẩm thông thường" - Natacha Bonjout, bác sĩ da liễu người Pháp với 15 năm nghiên cứu về làn da, khẳng định.

Phụ nữ Pháp bỏ qua bước rửa mặt buổi sáng để giữ làn da tươi trẻ, mịn màng - Hình 2

Phụ nữ Pháp bỏ qua bước rửa mặt buổi sáng để giữ làn da tươi trẻ, mịn màng - Hình 3

Bác sĩ da liễu người Pháp Natacha Bonjout.

Bắt nguồn từ văn hóa của phụ nữ Pháp, coi làn da là trên hết với nguyên tắc bất di bất dịch về nhan sắc của phụ nữ: "90% chăm sóc da, 10% trang điểm". " Mỹ phẩm trang điểm có thể là vũ khí nhan sắc của phái đẹp nhưng không thể thay thế được vẻ đẹp bên trong của làn da" - Natacha Bonjout chia sẻ thêm.

Từ làm sạch nhẹ nhàng đến các bước skincare hàng ngày, đây là những lời khuyên của bác sĩ da liễu Natasha về cách chăm sóc da tiêu chuẩn của phụ nữ Pháp.

1. Mạnh dạn bỏ qua việc rửa mặt buổi sáng

Để bảo vệ hàng rào bảo vệ cho làn da của bạn, bác sĩ Natasha khuyên bạn nên rửa mặt 2 lần vào buổi tối (tẩy trang sữa rửa mặt) nhưng hãy bỏ qua bước làm sạch với sữa rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy.

Bác sĩ Natacha giải thích thêm về bước làm sạch da tối giản vào buổi sáng. Nguyên nhân là do mỗi đêm làn da của bạn sẽ sắp xếp lại hệ vi sinh vật, việc này được ví như một hình thức tự bảo vệ của làn da. Vậy nên sáng sớm thức dậy nếu dùng ngay sữa rửa mặt, bạn vô tình làm xáo trộn hay thậm chí làm hỏng hình thức tự bảo vệ ấy, khiến làn da mất đi sức đề kháng để chống lại những tác động tiêu cực gây hại cho da.

Cô cũng giới thiệu thói quen buổi sáng của mình: " Vào buổi sáng, tôi làm sạch da nhẹ nhàng bằng cách lau toner hoặc micellar chẳng hạn. Trong khi buổi tối tôi vẫn thực bước làm sạch kép để đảm bảo loại bỏ hết những lớp mỹ phẩn, bụi bẩn tích tụ cả ngày dài".

2. Lựa chọn các thành phần là "cặp bài trùng" để tận dụng tối đa khả năng dưỡng da

Không dưỡng da đơn thuần theo cách đơn lẻ, phụ nữ Pháp sẽ luôn tìm hiểu các cặp đôi skincare để làn da được hưởng lợi từ chính những sự kết hợp chuyên sâu ấy. Có rất nhiều những "cặp đôi vàng trong làng dưỡng da" để bạn có thể có được một routine skincare chất lượng cho làn da của mình.

Phụ nữ Pháp bỏ qua bước rửa mặt buổi sáng để giữ làn da tươi trẻ, mịn màng - Hình 4

* Retinol và HA (axit hyaluronic):Retinol có thể thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào, giải quyết các vấn đề tăng sắc tố, mụn trứng cá, nếp nhăn... nhưng lại dễ gây khô da, bong tróc. Vậy nên sẽ cần đến HA để dưỡng ẩm kịp thời, hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ khi dùng retinol.

* Retinol và peptide:Trong khi retinol giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào da, thì các peptide làm tăng collagen, axit hyaluronic và các thành phần quan trọng khác của da. Cả hai đều hoạt động thông qua các cơ chế hoạt động khác nhau, đó là điều khiến nó trở thành một sự hỗ trợ tuyệt vời.

* Niacinamide và BHA (axit salicylic):Niacinamide là một dạng hoạt chất của vitamin B3 với công dụng chính là chống viêm, làm dịu và giữ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da. Axit salicylic hay BHA có thể tan trong dầu, có công dụng tẩy tế bào chết và hỗ trợ điều trị mụn, giảm tiết bã nhờn. Kết hợp 2 thành phần này với nhau là lựa chọn hoàn hảo cho làn da đang gặp vấn đề về mụn và lỗ chân lông.

* Niacinamide glycolic acid:Niacinamide và axit glycolic kết hợp với nhau giúp tăng tốc độ tái tạo da, tăng sinh collagen và làm mờ nếp nhăn. Hai thành phần này còn cải thiện đáng kể tình trạng da không đều màu, làm mờ các sắc tố gây nám, thu nhỏ lỗ chân lông.

* Vitamin C kem chống nắng:Kết hợp vitamin C và kem chống nắng sẽ giúp các thành phần trong sản phẩm hoạt động hiệu quả hơn, từ đó vừa giúp dưỡng trắng lại tạo thành "tấm khiên" chắc chắn, bảo vệ da khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời.

3. Lựa chọn kem chống nắng khoáng chất

Bác sĩ Natacha khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có thành phần khoáng chất thay vì thành phần hóa học. Natasha cảnh báo: " Kem chống nắng có thành phần hóa học có thể gây bỏng, ngứa, châm chích và thậm chí có thể gây ra mụn trứng cá. Kem chống nắng tốt nhất là 100% gốc khoáng và có thể sử dụng hàng ngày".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nhã Phương, Thuỳ Tiên và dàn sao Việt rơi nước mắt khi chứng kiến 1 điều diễn ra ở WeChoice Awards 2024Nhã Phương, Thuỳ Tiên và dàn sao Việt rơi nước mắt khi chứng kiến 1 điều diễn ra ở WeChoice Awards 2024
09:37:31 14/01/2025
Sốc: 1 nữ ca sĩ tố bị thầy giáo giam cầm cưỡng bức, công bố ảnh bị đánh bầm tím gây chấn động showbizSốc: 1 nữ ca sĩ tố bị thầy giáo giam cầm cưỡng bức, công bố ảnh bị đánh bầm tím gây chấn động showbiz
13:57:49 14/01/2025
Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúcViral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc
09:50:40 14/01/2025
Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổiNgười lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi
13:35:14 14/01/2025
Ái nữ đại gia nổi tiếng ẩn ý bị bạo hành ồn ào nhất hiện nay là ai?Ái nữ đại gia nổi tiếng ẩn ý bị bạo hành ồn ào nhất hiện nay là ai?
12:08:38 14/01/2025
Diệp Lâm Anh tiết lộ bị thu hút bởi 'đàn ông mạnh nhất'Diệp Lâm Anh tiết lộ bị thu hút bởi 'đàn ông mạnh nhất'
09:46:41 14/01/2025
HLV Kim Sang-sik tặng sâm cho cầu thủ, học đắc nhân tâm từ thầy Park Hang SeoHLV Kim Sang-sik tặng sâm cho cầu thủ, học đắc nhân tâm từ thầy Park Hang Seo
11:28:49 14/01/2025
Sốc: Seungri mồi chào Jennie (BLACKPINK) gây "lạnh sống lưng" ngay trước khi bê bối tình dục Burning Sun nổ raSốc: Seungri mồi chào Jennie (BLACKPINK) gây "lạnh sống lưng" ngay trước khi bê bối tình dục Burning Sun nổ ra
11:23:38 14/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Kịch bản "Táo quân 2025" bị lộ?

Kịch bản "Táo quân 2025" bị lộ?

Tv show

15:02:25 14/01/2025
Theo bảng phân vai Táo quân 2025 được NSƯT Chí Trung đăng tải, buổi chầu năm nay của các Táo sẽ thay bằng hình thức cuộc thi.
Phạm Quỳnh Anh làm gì với Gil Lê sau khi bị chỉ trích vì câu "xin lỗi em"?

Phạm Quỳnh Anh làm gì với Gil Lê sau khi bị chỉ trích vì câu "xin lỗi em"?

Sao việt

14:59:33 14/01/2025
Trước làn sóng tranh cãi dữ dội, Phạm Quỳnh Anh có động thái đặc biệt. Nữ ca sĩ chia sẻ hình ảnh đi dự lễ trao giải WeChoice Awards, trong đó có cả ảnh chụp thân thiết, vui vẻ cùng Gil Lê.
Bộ trưởng Quốc phòng Pháp tiết lộ vai trò của quân đội nước ngoài tại Ukraine

Bộ trưởng Quốc phòng Pháp tiết lộ vai trò của quân đội nước ngoài tại Ukraine

Thế giới

14:57:06 14/01/2025
Theo Bộ trưởng Quốc phòng Pháp, các cuộc thảo luận tập trung vào ý tưởng rằng sự hiện diện của quân đội nước ngoài tại Ukraine có thể đóng vai trò như một đảm bảo an ninh cho toàn bộ lục địa châu Âu.
Gin Tuấn Kiệt từng giấu chuyện Puka mang thai

Gin Tuấn Kiệt từng giấu chuyện Puka mang thai

Hậu trường phim

14:53:00 14/01/2025
Những ngày quay đầu tiên, Gin Tuấn Kiệt giấu chuyện có em bé nhưng hay hỏi tôi chuyện bỉm sữa. Quay được vài ngày, Gin thông báo có tin vui với công chúng.
Loạt con giáp vận đỏ như son, được thần Tài rót tiền vào túi trong tuần mới từ 13-19/1

Loạt con giáp vận đỏ như son, được thần Tài rót tiền vào túi trong tuần mới từ 13-19/1

Trắc nghiệm

14:12:49 14/01/2025
Dự đoán tử vi tuần mới từ 13/1 - 19/1/2025 cho 12 con giáp cho biết: Hợi được thần Tài rót tiền vào túi, Thìn gặp Hung tinh.
Vai trò mới của HLV Park Hang-seo

Vai trò mới của HLV Park Hang-seo

Sao thể thao

14:02:05 14/01/2025
Trong sự tăng cường giao lưu văn hóa và hợp tác giữa Việt Nam và Hàn Quốc, cựu HLV Park Hang-seo của đội tuyển Việt Nam, đã chính thức được bổ nhiệm làm Đại sứ danh dự quảng bá văn hóa của tỉnh Jeollabuk, Hàn Quốc.
Hot nhất MXH: Địch Lệ Nhiệt Ba và Hoàng Cảnh Du chia tay?

Hot nhất MXH: Địch Lệ Nhiệt Ba và Hoàng Cảnh Du chia tay?

Sao châu á

13:54:57 14/01/2025
Hiện, thông tin Địch Lệ Nhiệt Ba và Hoàng Cảnh Du chia tay gây bàn tán xôn xao trong dư luận Trung Quốc, đứng top 1 hot search trên MXH Weibo.
Không thời gian: Cô giáo Tâm khóc khi thấy Đại bị thương nặng

Không thời gian: Cô giáo Tâm khóc khi thấy Đại bị thương nặng

Phim việt

13:48:58 14/01/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 29, cô giáo Tâm vừa nhìn thấy Đại nằm trên giường bệnh đã rơi nước mắt.
Cựu Chủ tịch Nhà Xuất bản Giáo dục Việt Nam hầu tòa

Cựu Chủ tịch Nhà Xuất bản Giáo dục Việt Nam hầu tòa

Pháp luật

13:40:38 14/01/2025
Trong vụ án, NXBGDVN được triệu tập với tư cách bị hại. Hội đồng xét xử cũng triệu tập đại diện Công ty Phùng Vĩnh Hưng và Công ty giấy Minh Cường Phát đến phiên tòa với tư cách người có quyền lợi, nghĩa vụ liên quan.
Hoàng Yến Chibi có màn xử lý "nhanh như chớp" khi đang trình diễn tại WeChoice, xứng đáng 10 điểm chuyên nghiệp!

Hoàng Yến Chibi có màn xử lý "nhanh như chớp" khi đang trình diễn tại WeChoice, xứng đáng 10 điểm chuyên nghiệp!

Nhạc việt

13:36:07 14/01/2025
Hoàng Yến Chibi nhanh trí khều nhẹ cameraman khi bị ngó lơ. Cô nàng tự tin biểu diễn khi ống kính lia về phía mình
Phá cửa ô tô BMW giải cứu tài xế sau tai nạn kinh hoàng ở Đắk Lắk

Phá cửa ô tô BMW giải cứu tài xế sau tai nạn kinh hoàng ở Đắk Lắk

Tin nổi bật

13:31:53 14/01/2025
Công an tỉnh Đắk Lắk vừa giải cứu thành công tài xế lái ô tô BMW bị mắc kẹt trong cabin sau tai nạn kinh hoàng.