Cuối tuần làm đẹp với Thermage & Spectra

Theo dõi VGT trên

Thẩm mỹ Quốc tế Bally áp dụng ưu đãi lớn cho khách hàng sử dụng 2 dịch vụ Thermage và Spectra dịp cuối tuần.

Theo đó, vào các ngày thứ 7 và chủ nhật, quý khách hàng sử dụng Thermage hoặc Spectra sẽ được tặng ngay gói chăm sóc da mặt bằng collagen đà điểu Moistone.

Liệu pháp chăm sóc da “kép” này giúp bạn nhanh chóng sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng và tươi trẻ hơn ít nhất từ 5 – 7 tuổi.

Cuối tuần làm đẹp với Thermage & Spectra - Hình 1

Xóa tan nỗi lo về tuổi tác trên gương mặt.

Thermage & Moistone – giải pháp loại bỏ nếp nhăn

Collagen là dòng sản phẩm đã xuất hiện trên thị trường từ khá lâu, với những đặc điểm nổi trội và ưu việt cho việc chăm sóc da. Khi chúng ta già đi, khả năng tổng hợp collagen của cơ thể bị giảm xuống dẫn tới việc không đủ lượng collagen mới để bổ sung cho da, từ đó độ đàn hồi của da mất dần và là nguyên nhân làm xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ. Các sợi collagen khi bị mất kết cấu sẽ trở nên lỏng lẻo, xơ cứng.

Sự suy giảm về chất lượng và số lượng Collagen sẽ dẫn đến hậu quả lão hóa của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da khô, nhăn nheo bắt đầu từ những đường nhăn mảnh trên khóe mắt, khóe miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ. Do đó, việc cung cấp collagen là việc rất quan trọng để chống lại các dấu hiệu lão hóa do tác động của tự nhiên.

Cuối tuần làm đẹp với Thermage & Spectra - Hình 2

Video đang HOT

Thermage – công nghệ xóa nhăn, tái tạo sức sống mới cho làn da.

Công nghệ Thermage vốn được coi là hiện đại nhất trong việc làm trẻ hóa da, xóa nhăn và tái tạo đường nét cơ thể. Công nghệ này đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận về chất lượng và độ an toàn tuyệt đối cho cơ thể.

Theo lời khuyên của bà Corrinne (chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng trên thế giới) cho biết: “Sau khi điều trị bằng công nghệ Thermage khoảng từ 4 – 5 tuần, bạn nên sử dụng liệu pháp chăm sóc da, bổ sung collagen để làm tăng thêm nét tươi trẻ cho làn da”.

Dòng sản phẩm chiết xuất từ collagen đà điểu Moistone ra đời giúp đưa một lượng lớn collagen thẩm thấu qua da, ngăn ngừa tình trạng nhăn nhúm, các vết chân chim nơi khóe mắt và tất cả những vùng dễ bị nhăn trên khuôn mặt.

Sự kết hợp của 2 liệu pháp chăm sóc da đặc biệt này có khả năng làm loại bỏ hoàn toàn nếp nhăn trên gương mặt, lấy lại vẻ mịn màng, tươi sáng và làm đầy sức sống cũng như chậm đi quá trình lão hóa.

Spectra Laser & Moistone – liệu pháp chăm sóc da, đẩy lùi lão hóa

Công nghệ Spectra Laser được coi là giải pháp hoàn hảo và đặc biệt an toàn trong điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi, xóa xăm, trị mụn… Công nghệ hiện đại này sử dụng tia laser có tác dụng chọn lọc trên những tổn thương sắc tố; kiểm soát và bình thường hóa việc sản xuất melanin từ melanocyte, chấm dứt chàm, bớt bẩm sinh. Điều đặc biệt là Spectra Laser còn có tác dụng ngăn ngừa việc quay trở lại của các hắc sắc tố, làm trẻ hóa da, chống lão hóa.

Cuối tuần làm đẹp với Thermage & Spectra - Hình 3

Spectra Laser & Moistone – giải pháp chăm sóc da toàn diện.

Sau điều trị bằng Spectra Laser, làn da của bạn sẽ mỏng đi, có màu hồng nhạt do lớp da bên ngoài bị bong tróc. Chính vì vậy, liệu pháp chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ collagen đà điểu Moistone giúp lấy lại vẻ mịn màng và duy trì nét tươi trẻ cho làn da.

Collagen đà điểu Moistone là sản phẩm có nguồn gốc từ Nhật Bản, được bào chế từ các thành phần chính như: Ostrich collagen (collagen từ đà điểu châu Phi), nano collagen thẩm thấu từ vi cá hồng, nhựa cây bulo trắng, tinh dầu xoài, tinh chất chiết xuất từ hoa oải hương, các vitamin E, C, A… Loại sản phẩm dưỡng da này cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giữ ẩm cho da, săn chắc, đàn hồi, căng mịn, trắng sáng và đầy sức sống cũng như làm chậm đi quá trình lão hóa.

Đến với Thẩm mỹ Quốc tế Bally – 463 Kim Mã, khách hàng sẽ được trải nghiệm liệu trình chăm sóc da phù hợp với cấu trúc da của từng người. Đặc biệt là phương pháp dưỡng da bằng mặt nạ collagen chiết xuất từ rất nhiều loại dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể để duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và đầy sức sống theo thời gian.

Theo 24h

Làm đẹp bên trong, đẩy lùi lão hóa

Viên dưỡng da Hoa Thiên có khả năng hạn chế lão hóa da, giúp bảo vệ, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Vẻ đẹp không chỉ được biểu hiện bên ngoài mà nó bắt nguồn từ sức sống và sức khỏe bên trong cơ thể. Theo các chuyên gia, các dưỡng chất là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím và sự hình thành các đốm sắc tố, kích thích tái tạo sợi đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa da...

Làm đẹp bên trong, đẩy lùi lão hóa - Hình 1

Hiểu về làn da

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, ở mỗi người đều có giai đoạn và thời điểm lão hóa khác nhau. Tuy nhiên theo thống kê của các chuyên gia, đa số làn da phái đẹp sẽ bị lão hóa từ năm 20 tuổi trở đi nhưng với những dấu hiệu chưa bộc lộ rõ. Giai đoạn lão hóa làn da phụ thuộc phần lớn vào lối sống và thói quen sinh hoạt của mỗi người, với các dấu hiệu dễ nhận biết như: da nhăn, khô, sạm...

Đến giai đoạn khoảng 30 tuổi, những dấu hiệu của làn da bị lão hóa sẽ càng lộ rõ hơn, chẳng hạn lỗ chân lông to hơn, xuất hiện những nếp nhăn đầu tiên. Vào độ tuổi 40, bạn có thể dễ dàng nhận thấy làn da bị lão hóa bằng các biểu hiện như xuất hiện những nếp nhăn hằn sâu, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán. Ở độ tuổi 50 - 60, những nếp nhăn sẽ chằng chịt nhiều hơn, da khô và thô ráp hơn.

Chăm sóc da từ bên ngoài vẫn chưa đủ.

Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu làm đẹp cũng theo đó tăng lên. Nhiều chị em tìm đến mỹ phẩm như một liệu pháp giúp duy trì sự trẻ đẹp cho bản thân, nhưng ít ai biết rằng làm đẹp từ mỹ phẩm chỉ là giải pháp tạm thời chứ không mang lại hiệu quả lâu dài như mong muốn.

Không thể phủ nhận rằng, sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp khiến cho chị em tự tin hơn trong cuộc sống. Mỹ phẩm mang đến hiệu quả tức thời cho vùng da tiếp xúc nhưng chị em cũng không nên quên rằng, những thành phần hóa học có trong mỹ phẩm có thể là nguyên nhân gây ra những rối loạn sinh lý và bệnh tật cho người dùng nếu sử dụng không đúng cách. Một làn da tươi tắn khỏe mạnh không chỉ xuất phát từ việc dưỡng da bên ngoài mà còn cần nuôi dưỡng chăm sóc từ bên trong.

Làm đẹp bên trong, đẩy lùi lão hóa - Hình 2

Da khỏe đẹp từ gốc

Từ những nguyên nhân: rối loạn nội tiết tố, lượng collagen bị hao hụt, sự lão hóa cơ thể, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, đến việc lạm dụng mỹ phẩm làm trắng da, làm việc nhiều ngoài trời nắng... đều gây ảnh hưởng đến làn da.

Một chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý là điều cần thiết nhưng vẫn chưa đủ, việc chăm sóc da cần phải kết hợp bổ sung những dưỡng chất mà cơ thể mất đi. Ví dụ như: lượng collagen bị hao hụt hàng năm, bổ sung thực phẩm giàu estrogen thực vật để cân bằng nội tiết tố giúp da căng mịn (có nhiều trong mầm đậu tương), chất chống lão hóa như L-Cystin, chất giúp giữ ẩm tái tạo da có trong Omega3- lô hội...

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
15:27:17 10/01/2025
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóaNhững thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
15:16:37 10/01/2025
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
12:25:06 10/01/2025
Các thuốc điều trị mụn trứng cáCác thuốc điều trị mụn trứng cá
09:18:31 09/01/2025
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?
09:30:36 09/01/2025
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón TếtÁp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
15:12:36 10/01/2025
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?
09:11:50 09/01/2025
Môi khô, bong tróc nên làm gì?Môi khô, bong tróc nên làm gì?
09:35:36 09/01/2025

Tin đang nóng

Xuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắngXuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắng
06:09:49 11/01/2025
Cướp tiền của một phụ nữ rồi gửi người yêu và mua vàngCướp tiền của một phụ nữ rồi gửi người yêu và mua vàng
07:06:26 11/01/2025
Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"
07:20:16 11/01/2025
Hơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất nămHơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất năm
07:40:58 11/01/2025
Nam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luậnNam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luận
06:22:47 11/01/2025
Khởi tố 4 bị can thuộc Sở GD&ĐT và Công ty AIC do vi phạm quy định về đầu thầuKhởi tố 4 bị can thuộc Sở GD&ĐT và Công ty AIC do vi phạm quy định về đầu thầu
05:42:30 11/01/2025
Sao Việt 11/1: Kỳ Duyên khoe đường cong, Lương Thuỳ Linh rạng rỡ bên mẹSao Việt 11/1: Kỳ Duyên khoe đường cong, Lương Thuỳ Linh rạng rỡ bên mẹ
06:31:12 11/01/2025
Người dân dẫn bộ xe máy qua giao lộ vì đèn giao thông mất điệnNgười dân dẫn bộ xe máy qua giao lộ vì đèn giao thông mất điện
07:04:14 11/01/2025

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025
Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

Có thể bạn quan tâm

Đóng vai "tiểu tam", Trình Mỹ Duyên bị Ammy Minh Khuê tát 20 cái

Đóng vai "tiểu tam", Trình Mỹ Duyên bị Ammy Minh Khuê tát 20 cái

Hậu trường phim

08:15:47 11/01/2025
Ngày đầu tiên nhập đoàn, tôi đóng luôn cảnh bị tát. Quay đi quay lại, tôi ăn gần 20 cái tát của chị Ammy Minh Khuê.
Bị can người Trung Quốc cầm đầu đường dây cho vay nặng lãi 9.000 tỉ đồng qua app

Bị can người Trung Quốc cầm đầu đường dây cho vay nặng lãi 9.000 tỉ đồng qua app

Pháp luật

08:12:03 11/01/2025
Liên quan đường dây người Trung Quốc cầm đầu cho vay nặng lãi 9.000 tỉ đồng với 2 triệu lượt vay và trục lợi 2.500 tỉ đồng, cơ quan điều tra đã khởi tố 34 bị can.
Diễn viên Lê Vũ Long: "Nghề múa giúp thỏa mãn cái tôi của bản thân"

Diễn viên Lê Vũ Long: "Nghề múa giúp thỏa mãn cái tôi của bản thân"

Sao việt

08:10:21 11/01/2025
Diễn viên Lê Vũ Long nổi tiếng với vai Phong lãng tử trong phim Xin hãy tin em . Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Lê Vũ Long có đam mê với nghề múa.
Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa "nàng thơ" trên đường phố Pháp

Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa "nàng thơ" trên đường phố Pháp

Phong cách sao

08:09:40 11/01/2025
Trần Lãng Khê - con gái đạo diễn Trần Anh Hùng - khoe nét đẹp thanh lịch, sang trọng trong bộ ảnh thời trang được thực hiện trên đường phố Paris (Pháp).
Chàng trai sống sót kỳ diệu sau 14 ngày mất tích ở vùng núi hẻo lánh

Chàng trai sống sót kỳ diệu sau 14 ngày mất tích ở vùng núi hẻo lánh

Lạ vui

08:09:35 11/01/2025
AUSTRALIA - Chàng trai 23 tuổi được tìm thấy trong tình trạng sức khỏe tốt sau khi mất tích suốt 2 tuần tại khu vực núi non hẻo lánh.
Góc chất chơi: Khách đến nhà Madam Pang dự tiệc còn có quà "khủng" mang về, từ tiền mặt, trang sức hàng hiệu đến cả túi Hermès tiền tỷ!

Góc chất chơi: Khách đến nhà Madam Pang dự tiệc còn có quà "khủng" mang về, từ tiền mặt, trang sức hàng hiệu đến cả túi Hermès tiền tỷ!

Netizen

08:08:45 11/01/2025
Mỗi buổi tiệc tại nhà của Madam Pang, bà lại chi tiền khủng, chuẩn bị quà tặng bạn bè thân thiết. Nữ tài phiệt Madam Pang - Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Thái Lan (FAT) là nữ tướng không còn xa lạ với khán giả hâm mộ bóng đá.
Đêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơn

Đêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơn

Góc tâm tình

08:07:50 11/01/2025
Tôi không ngờ anh vẫn còn giữ sợi dây đó, nếu vậy thì tôi cũng nên xem lại quyết định của mình. Tôi và chồng yêu nhau từ thời sinh viên, lúc đó tình cảm rất trong sáng thuần hậu.
Sao Hàn 11/1: Lisa đăng ảnh hẹn hò tỷ phú, sao 'Ngôi nhà hạnh phúc' bị doạ giết

Sao Hàn 11/1: Lisa đăng ảnh hẹn hò tỷ phú, sao 'Ngôi nhà hạnh phúc' bị doạ giết

Sao châu á

08:07:28 11/01/2025
Loạt ảnh hẹn hò của Lisa và bạn trai Frédéric Arnault gây sốt; nữ diễn viên bộ phim Ngôi nhà hạnh phúc bị đe doạ tính mạng.
Những loại thuốc nào không nên uống cùng giấm táo?

Những loại thuốc nào không nên uống cùng giấm táo?

Sức khỏe

08:04:16 11/01/2025
Các triệu chứng hạ kali máu bao gồm: Lú lẫn, mệt mỏi, chuột rút cơ bắp, tim đập nhanh/nhịp tim bất thường, yếu cơ hoặc tê liệt. Điều trị hạ kali máu phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và biến chứng.
Phim Hàn mới chiếu đã được khen là tuyệt phẩm hay khó tin, nữ chính đẹp nức nở ăn đứt truyện tranh

Phim Hàn mới chiếu đã được khen là tuyệt phẩm hay khó tin, nữ chính đẹp nức nở ăn đứt truyện tranh

Phim châu á

08:04:10 11/01/2025
Không phụ lòng mong đợi của khán giả, nữ diễn viên Lee Se Young - đã có một màn tái xuất đầy ấn tượng khi Motel California nhận được nhiều lời khen ngày từ tập đầu tiên.
Top 5 đôi giày thể thao đắt đỏ, mẫu rẻ nhất có giá gần 40 triệu đồng

Top 5 đôi giày thể thao đắt đỏ, mẫu rẻ nhất có giá gần 40 triệu đồng

Thời trang

07:59:39 11/01/2025
Với sự giúp đỡ của thị trường bán lại StockX, tạp chí Complex đã có được dữ liệu về những đôi giày thể thao đắt nhất trên thị trường này.