Cười có làm tăng nếp nhăn?

Khi cười, các cơ trên khuôn mặt chúng ta chuyển động theo một biên độ lớn, chúng hình thành nên các nếp rãnh, nhăn tạm thời. Vậy cười nhiều có làm gia tăng các nếp nhăn sâu trên khuôn mặt bạn hay không?

Cho dù bạn đang nói chuyện, cau có hay mỉm cười, các cơ trên khuôn mặt bạn đều phải vận động với một tần suất nhất định. Các nếp và rãnh chúng ta thấy trên khuôn mặt khi nói cười sẽ có chiều vuông góc với chuyển động của cơ bên dưới. Tiến sỹ Anthony Rossi, một bác sĩ da liễu tại Trung tâm Memorial Sloan Kettering đưa ra ví dụ: “Nếp nhăn trên trán nằm ngang bởi vì khi chuyển động, các cơ trán sẽ di chuyển theo chiều từ trên xuống dưới và ngược lại”.

Khi nói đến nụ cười, phần cơ mặt bị ảnh hưởng lớn nhất là đường rãnh mũi má. Chúng xuất hiện rõ nhất khi bạn cười và trở về trạng thái phẳng khi bạn để gương mặt bình thường. Tiến sĩ Marc Glashofer, một New bác sĩ da liễu York cho biết thêm: “Tuy nhiên, khi bạn già đi, hai bên rãnh mũi má là phần cơ lão hóa rất nhanh. Và chúng vẫn sẽ lõm xuống kể cả khi bạn không cười, Đây là điểm khác biệt giữa da người già và da người trẻ”.

Nghe đến đây, có thể bạn sẽ nghĩ rằng mình nên hạn chế cười. Tuy nhiên, đừng đổ lỗi cho nụ cười của bạn. Thủ phạm thực sự lại là tính đàn hồi trên làn da bị giảm sút.

Rossi gọi những thay đổi sinh học làm tổn thương khả năng phục hồi của làn da là “lão hóa nội tại”. Chúng bao gồm những yếu tố tác động vào cấu trúc cơ bản của da như giảm tỷ lệ chất béo, teo cơ. Rossi cũng cho biết các yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa cơ trên khuôn mặt. Ngay cả ở những dân tộc khác nhau với màu da khác nhau, độ lão hóa cũng không hề giống nhau. Nồng độ melanin tự nhiên trên da và lượng dầu da bài tiết cũng ảnh hưởng đến sự đàn hồi của cơ rãnh mũi má. Thật không may, các yếu tố này đều khó có thể can thiệp được.

Nhưng đây là một yếu tố bạn có thể kiểm soát, đó là bức xạ tia cực tím khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. “Đây là nguyên nhân số 1 dẫn đến các nếp nhăn sâu trên da”, Glashofer nói. Càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, da bạn càng lão hóa nhanh hơn. Khi đó, các mô liên kết của da bị phá vỡ, dẫn đến sự kém săn chắc và giảm khả năng đàn hồi.

Vì lý do đó, Glashofer và Rossi khuyến cáo mọi người cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da chống lại cả hai tia UVA và UVB. Cả hai bác sĩ da liễu cũng khuyên rằng phải luôn giữ cho làn da đủ độ ẩm, bắt đầu bằng việc đơn giản nhất là uống nhiều nước. Rossi cho rằng, nước là một thành phần chính của lớp hạ bì, nơi tập trung rất nhiều protein cấu trúc, giữ cho da bạn sự đàn hồi và trẻ trung. Ông cũng cho rằng bên cạnh việc uống nước, kem dưỡng cũng là công cụ rất đắc lực giữ da luôn đủ độ ẩm. Các loại kem chứa Retinol không chỉ thúc đẩy sự hình thành các tế bào da mới, mà còn tăng cường mức độ sản xuất collagen, giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm chậm lão hóa.

Tất nhiên, nụ cười cũng là một yếu tố hình thành nếp nhăn, nhưng điều này quá nhỏ bé so với những lợi ích tinh thần mà nó mang lại. Tiếng cười giúp bạn quên đi ưu phiền, giảm stress và tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy đừng bao giờ ngừng vui cười. “Tôi sẽ không bao giờ khuyên ai tránh mỉm cười chỉ để hạn chế nếp nhăn” Glashofer nói, “Nếu cuộc sống của bạn tràn ngập tiếng cười, đó là điều may mắn, bạn sẽ trẻ trung hơn bao giờ hết.”

Theo phunuvagiadinh