cung cấp protein
Một người bình thường không nên ăn quá 300 - 500g thịt đỏ (bò, lợn, bê...) mỗi tuần. Tốt nhất chỉ ăn 2 lần/tuần (khẩu phần 100 - 150g/lần ăn, tùy cân nặng và mức độ béo để tăng giảm phù hợp) và tốt nhất là luộc thịt, hầm thịt.
Ăn bao nhiêu thịt lợn, bò mỗi ngày sẽ gây hại cho sức khỏe?
Sức khỏe
06:41:11 12/08/2024Cho trẻ uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?
Sức khỏe
12:24:12 24/05/2024Ba nhóm thực phẩm lành mạnh giúp chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh
Sức khỏe
11:38:53 23/01/2024Ăn lòng đỏ trứng mỗi ngày, chuyện gì xảy ra?
Sức khỏe
05:34:45 18/01/2024Thực phẩm ăn hằng ngày kích thích mọc và ngăn ngừa rụng tóc
Làm đẹp
06:51:13 03/01/20246 thực phẩm quen thuộc giúp móng tay khỏe hơn
Làm đẹp
11:23:26 21/12/2023Lòng đỏ trứng có tốt cho người bị gan nhiễm mỡ?
Sức khỏe
11:18:03 20/12/2023Một số thực phẩm chứa protein có thể không tốt trong quá trình giảm cân
Sức khỏe
20:35:11 21/11/2023Ăn 1 mớ rau này tốt hơn cả thịt bò, nhưng người Việt thường “ngó lơ”
Sức khỏe
14:38:44 19/11/2023Đây là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A tốt nhất
Sức khỏe
07:41:30 05/11/2023Tác dụng của từng loại thịt với sức khỏe
Sức khỏe
19:22:01 18/10/2023Ăn cua, cá và hải sản có an toàn khi mang thai?
Kiến thức giới tính
20:07:23 23/03/2023Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới
Làm đẹp
05:43:00 16/02/2023Muốn tóc khoẻ đẹp mượt mà chớ dại bỏ qua 5 loại thực phẩm vừa rẻ vừa ngon này
Làm đẹp
20:45:23 14/02/2023Biến côn trùng thành thức ăn vặt giàu protein
Sức khỏe
08:38:59 05/09/2022Những sai lầm khi ăn sáng có thể bạn đang mắc phải
Sức khỏe
08:20:10 13/05/2022Thái Lan tham vọng biến dế thành ’siêu thực phẩm’
Thế giới
05:47:37 21/06/2021Đời sống tình dục kỳ quặc khiến loài người khác biệt?
Lạ vui
18:41:13 10/03/2020Rùng mình những sự thật kinh hoàng về loài gián
Lạ vui
11:44:04 04/12/2019Bí quyết mang lại cho bạn mái tóc suôn mượt, không xơ rối
Làm đẹp
23:58:01 15/06/2016Tuyệt chiêu ‘xóa sổ’ tóc gẫy, rụng
Làm đẹp
08:46:02 05/02/2013Tin bài mới nhất
- NewJeans tự "kết liễu" sự nghiệp, tuyên bố "không cần đền hợp đồng" cho tập đoàn giải trí bị ghét nhất Hàn Quốc
- Khả Ngân - Thanh Sơn: 3 năm vướng nghi vấn "phim giả tình thật", loạt tín hiệu siêu ngọt ngào, đàng gái bất ngờ đăng trái thái gây ngỡ ngàng
- 'Wicked' - siêu phẩm toàn cầu 'lép vế' trước 'Linh Miêu: Quỷ nhập tràng'
- Sắp bước sang năm 2025, nhưng trong nhà tôi vẫn tồn tại đồ dùng từ thời 1997
- Phim kinh dị zombie Thái Lan 'Chiến địa tử thi' hứa hẹn gây sốt
- Khởi tố 3 đối tượng tàng trữ pháo lậu, ma túy trong ô tô ở Đắk Nông
- Tháng 11 u ám của làng giải trí Hàn: Nhiều scandal, một nghệ sĩ ra đi mãi
- Huyền thoại Gareth Bale tận hưởng cuộc sống sau giải nghệ
- Trang Pháp thân mật với nam chính show hẹn hò, nêu định nghĩa 'gái ngoan'
Xem nhiều
- Nóng: Lộ video Đàm Vĩnh Hưng té ngã tại nhà tỉ phú Gerard - ca sĩ Bích Tuyền
- Đoạn clip 26 giây của Quế Anh tại Miss Grand International 2024 được chia sẻ với tốc độ chóng mặt
- Thái Lan phát hiện 41 thi thể tại cơ sở thiền định
- Cụ ông để tiền trong thẻ ngân hàng, 7 năm sau đi rút thì ngỡ ngàng: Không lãi đồng nào, số dư còn 0 đồng
- Ông Thích Minh Tuệ viết thư tay mong muốn được bộ hành đến Ấn Độ
Tin clip
- Ngân 98 đi sửa mũi lần thứ 10, diện mạo mới tiếp tục gây sốc
- Hiện trường vụ cháy nhà làm 4 người tử vong ở Nha Trang
- Hé lộ cơ ngơi sang chảnh nơi Hoa hậu 2k1 Đỗ Hà đang sinh sống
- Thực hư về 'smartphone Tesla' của tỉ phú Elon Musk
- Phim 'Không thời gian' tập 4: Cô giáo Tâm bị nhiễm bệnh dịch
- Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 29: Quân cho tình địch vay tiền để khởi nghiệp
- Profile cực khủng của tân binh Vpop: Cháu ruột của Trịnh Công Sơn, là bạn thân cùng hội "trâm anh thế phiệt" với tlinh
- Thái Lan phát hiện 73 thi thể 'được dùng hỗ trợ hành thiền' tại 2 địa điểm
- Tổng thống Mexico cảnh báo hậu quả sau ý định tăng thuế của ông Trump
- Phía ông Trump ký thỏa thuận chuyển giao quyền lực với Nhà Trắng