Cực khoái mang lại 6 lợi ích tuyệt vời cho phái đẹp
“ Chuyện ấy” được đánh giá là vẹn tròn nhất khi cả nam giới và nữ giới đều cảm nhận được cực khoái khi quan hệ. Thường phụ nữ sẽ khó đạt khoái cảm hơn nám giới do tâm sinh lý và hormone trong cơ thể…
Tuổi nào dễ đạt cực khoái?
Không phải là ở tuổi trẻ thì việc ‘lên đỉnh’ sẽ hoàn hảo và dễ dàng hơn khi già đi. Nghiên cứu đã chỉ ra, ở tuổi 40-50 khả năng ‘lên đỉnh’ của bạn đạt tới 70%.
Ở tuổi 18-24 là 61%, còn tuổi 39 đạt 65%. Lý do là ở tuổi 40-50, người phụ nữ hoàn toàn tự chủ về kinh tế, không phải lo lắng quá nhiều về công việc, gia đình, con cái, hơn nữa, sau nhiều năm chăn gối thì khả năng “yêu” của phụ nữ lên cao, vì vậy họ hoàn toàn có thể biết cách khiến cho mình nhanh chóng đạt cực khoái.
Những giai đoạn khi đạt cảm giác cực khoái
Kích thích
Ở phụ nữ, dấu hiệu quan trọng nhất ở giai đoạn này đó là âm đạo bắt đầu tiết dịch bôi trơn.
Khi đó phụ nữ cảm thấy rạo rực trong người, âm đạo dần dần ướt nhiều hơn, âm vật phồng to, da ở vùng sinh dục thẫm hơn do căng máu hoặc một số phụ nữ có hiện tượng đỏ da ở mặt, cổ do tăng ham muốn tình dục. Nhịp tim và huyết áp đều tăng lên.
Hưng phấn
Lúc này, nhịp tim và huyết áp tăng nhanh hơn, gấp gáp hơn lúc trước. Lượng máu được cơ thể huy động đến âm vật và môi âm hộ nhiều lên gấp nhiều và khiến cho vị trí nhạy cảm này có màu sẫm hơn, đồng thời sự co thắt của các cơ khiến cho chúng trở nên săn chắc hơn, “cứng” hơn.
Bầu ngực nhô cao, nhũ hoa cũng trở nên cương cứng hơn so với trước khi có kích thích.
Lên đỉnh
Khi đạt cực khoái, toàn bộ cơ thể nữ giới tiếp nhận sự lưu thông ào ạt của máu và sự lưu thông mạnh mẽ đó mang lại cảm giác đê mê, run rẩy lên toàn bộ các bó cơ trong cơ thể.
Lúc này, thành bên trong âm đạo sẽ co bóp theo từng đợt, rồi có thể rỉ ra hoặc có người thì bắn ra một lượng dịch nhờn nhỏ, còn gọi là “tinh dịch của nữ”.
Phục hồi
Lượng máu từng dồn về bộ phận sinh dục nữ bắt đầu giảm dần và tản ra. Có một số cảm xúc xuất hiện ở giai đoạn này, bao gồm cảm giác hạnh phúc, thoải mái và đôi khi là cảm giác buồn ngủ. Những cảm xúc này sẽ khác nhau tùy từng phụ nữ.
Phụ nữ sẽ thấy hạnh phúc, thoải mái khi đạt cực khoái.
Tác dụng với sức khỏe khi đạt cực khoái
Video đang HOT
Giảm các cơn đau đầu
Cơn cực khoái có một tác dụng tuyệt vời là làm giảm sự đau đớn. Khi bạn đạt được những cơn cực khoái trong quan hệ não bộ sẽ tiết ra hormone tình yêu – oxytocin giúp làm giảm những cơn đau đầu khó chịu.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Cực khoái giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Một trong những lợi ích cho sức khỏe của việc đạt cực khoái là giải phóng hóa chất DHEA, giúp cân bằng hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương và làm lành tổn thương trong các mô.
Ngủ ngon hơn
Đạt cực khoái giúp phụ nữ ngủ ngon hơn.
Một vấn đề mà phái nam ít quan tâm là khi đạt cực khoái cơ thể của chúng ta tiết ra endorphins làm dịu cơ thể và não bộ của bạn dễ chìm sâu trong giấc ngủ vì vậy muốn để chị em ngủ ngon thì các đấng mày râu nên giúp họ “thỏa mãn”.
Giảm stress
Cực khoái lành mạnh sẽ giúp cơ thể tiết ra những hormon, giúp thư giãn cơ thể, nén các dây thần kinh trong hệ thần kinh, giúp bạn bình tĩnh, thư thái.
Cách tốt nhất giảm bớt căng thẳng là đạt cực khoái thường xuyên trong quan hệ.
Giảm thèm ăn
Một tác dụng mà bạn chưa biết đó là khi đạt được cực khoái với bạn tình sẽ giúp bạn quên đi những thực phẩm mà bạn muốn ăn trước đó, kiểm soát sự thèm ăn.
Một trong những lợi ích cho sức khỏe khi đạt cực khoái là giúp cơ thể sản xuất phenetylamine – một amphetamine tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn.
Giúp phụ nữ trẻ đẹp hơn
Khi đạt cực khoái, phái yếu sẽ tiết ra hai loại hormone vasopressin và oxytocin. Những hormon này làm cho bạn sống lâu hơn. Phần lớn những người phụ nữ có đời sống tình dục thường xuyên, viên mãn trông trẻ trung, ít bệnh tật hơn những người khác.
Những lợi ích sức khỏe hàng đầu của tình dục
Tình dục là điều mà chúng ta không thể phủ nhận là một số trong những phần thiết yếu của cuộc sống. Tình dục không chỉ liên quan đến sinh sản mà còn là một mối quan hệ mật thiết bền chặt đôi lứa và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Tình dục không chỉ có ý nghĩa làm cho bạn cảm thấy thoải mái mà còn có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn. Quan hệ tình dục lành mạnh và đồng thuận giữa hai người trưởng thành có thể làm giảm nguy cơ ung thư, giảm căng thẳng và hơn thế nữa...
Cảm giác kết nối và tăng cường mối quan hệ với đối tác của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy ấm áp và cũng góp phần giải quyết các vấn đề về tinh thần.
1. Tình dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Quan hệ tình dục lành mạnh và đồng tâm có thể giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tim mạch của bạn. Một trong những nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người đàn ông quan hệ tình dục hai lần hoặc nhiều hơn một tuần có xu hướng ít có nguy cơ mắc các bệnh tim như đột quỵ, đau tim, so với những người khác quan hệ tình dục một lần hoặc hai lần một tháng.
Thông thường, mọi người sợ thực tế rằng việc gắng sức khi quan hệ tình dục có thể làm tổn thương tim. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, những người có thể tập thể dục đúng cách từ 3 - 5 mức trao đổi chất tương đương sẽ không có nguy cơ phát triển bất kỳ bệnh tim nào do quan hệ tình dục. Ngoài ra, hoạt động tình dục tốt sẽ giúp bạn giảm cân.
Tình dục có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Các chuyên gia sức khỏe tình dục cho rằng những người có đời sống tình dục lành mạnh có xu hướng ít mắc bệnh hơn. Con người có đời sống tình dục vui vẻ, lành mạnh được bảo vệ trước nguy cơ vi trùng, virus, các bệnh nguy hại xâm nhập vào cơ thể. Các hoạt động tình dục có xu hướng bảo vệ cơ thể chống lại những kẻ xâm nhập không mong muốn này. Những người quan hệ tình dục không thường xuyên có xu hướng có ít lượng IgA (Immunoglobulin A) trong cơ thể. Đây là một trong những kháng thể chính bảo vệ chống lại bệnh tật.
Quan hệ tình dục kết hợp với các hoạt động sau đây có thể giúp bạn có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ:
Duy trì hoạt độngĂn đúng thức ănNgủ đủ giấc, đúng giờTiêm đầy đủ các loại vaccine mà bác sĩ khuyến cáoSử dụng bao cao su để ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Đồng thời, nếu bạn luôn vui vẻ và có tâm trạng tốt có thể giúp tăng cường hoạt động tình dục. Điều này tiếp tục củng cố hệ thống miễn dịch.
3. Tình dục giúp ngủ ngon hơn
Cực khoái giải phóng một loại hormone , một chất hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên.
Hầu hết mọi người đều gặp vấn đề về giấc ngủ. Nhưng giải pháp dễ dàng nhất cho giấc ngủ ngon là tình dục tốt. Tình dục tốt dẫn đến cực khoái. Điều này cuối cùng dẫn đến việc cơ thể tiết ra hormone tình yêu hay còn gọi là oxytocin. Hormone được tiết ra có chức năng an thần và giúp ngủ ngon.
Một khi bạn có xu hướng có giấc ngủ ngon hơn, hầu hết các vấn đề của bạn sẽ bắt đầu biến mất. Một số lợi ích nổi bật của việc ngủ ngon bao gồm:
Hệ thống miễn dịch mạnh hơn
Lối sống lành mạnh
Tuổi thọ
Luôn tràn đầy năng lượng và năng động cả ngày
Giảm đau
Người ta thường nói rằng nhìn vào người bạn đời của bạn có thể đóng một vai trò thiết yếu trong việc giải tỏa căng thẳng và xoa dịu nỗi đau. Lợi ích của việc đạt cực khoái là giảm nguy cơ đau bụng kinh.
4. Tăng ham muốn tình dục
Nếu bạn cảm thấy rằng cơ thể không đủ ham muốn tình dục, có lẽ bạn cần phải suy nghĩ lại. Các chuyên gia thường nói rằng cách chữa trị tốt nhất để biến mất ham muốn tình dục là quan hệ tình dục. Nếu quan hệ tình dục nhiều hơn, ham muốn cuối cùng sẽ được cải thiện.
Phụ nữ thường phàn nàn về tình trạng khô âm đạo khi quan hệ tình dục. Vì vậy, tận hưởng một hoạt động tình dục lành mạnh có thể giúp khôi phục lại ham muốn đã mất và bôi trơn âm đạo tốt hơn. Quan hệ tình dục có thể làm tăng lưu lượng máu xung quanh âm đạo của phụ nữ và cải thiện độ đàn hồi. Khi đó, độ đàn hồi được cải thiện, ham muốn tình dục và thú vui quan hệ tình dục cũng sẽ tăng lên.
5. Cải thiện kiểm soát bàng quang ở phụ nữ
Hoạt động tình dục như các bài tập cơ vùng chậu góp phần kiểm soát đường tiểu tốt hơn ở phụ nữ.
Một số phụ nữ lo lắng về chứng tiểu không tự chủ. Khoảng 30% phụ nữ cũng phải chịu nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu do quan hệ tình dục không an toàn. Tuy nhiên, quan hệ tình dục kèm theo đạt cực khoái thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ sàn chậu của phụ nữ góp phần vào việc săn chắc và mang lại cho họ hình dạng thích hợp.
Cực khoái hoạt động tương tự như các bài tập Kegel. Các cơ vùng chậu khỏe giúp giảm nguy cơ tai nạn và ngăn ngừa rò rỉ đường tiểu. Điều này góp phần kiểm soát đường tiểu tốt hơn ở phụ nữ. Ngoài ra, điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
6. Giảm căng thẳng và huyết áp thấp
Tình dục giải phóng các hormone hạnh phúc hoặc nâng cao tâm trạng như endorphin. Là một trong những loại bài tập nổi bật nhất, việc giải phóng hormone có thể góp phần giúp bạn bình tĩnh hơn.
Ngay cả trong những thời điểm căng thẳng cao độ, một hoạt động tình dục tốt có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa sự gia tăng huyết áp. Mặc dù quan hệ tình dục thâm nhập hiệu quả hơn trong trường hợp này, thủ dâm và quan hệ tình dục không thâm nhập cũng có thể có tác động tương tự. Điều này góp phần làm giảm huyết áp và tâm trạng vui vẻ.
7. Giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ
Phụ nữ mang thai có thể có nguy cơ phát triển các biến chứng thai kỳ nghiêm trọng nếu không được chăm sóc. Tuy nhiên, nếu họ tiếp xúc với tinh dịch hoặc thường xuyên sinh hoạt tình dục, họ có thể được bảo vệ khỏi nguy cơ phát triển các biến chứng thai kỳ, tiền sản giật. Tiền sản giật có thể cực kỳ nguy hiểm vì nó làm tăng nguy cơ co giật, sưng cánh tay, đau đầu và hơn thế nữa.
Tinh dịch chứa một loại protein thiết yếu, HLG-A, điều chỉnh hệ thống miễn dịch của phụ nữ. Sự hiện diện của protein này giúp giảm nguy cơ biến chứng. Đây là cách tăng cường hệ miễn dịch của bà bầu để bảo vệ thai nhi.
. 8. Giảm các dấu hiệu trầm cảm
Trong một thế giới bận rộn như ngày nay, nơi mà nhiều người ít có thời gian dành cho người thân, thì chứng trầm cảm đã trở nên khá phổ biến. Việc giải phóng oxytocin giúp bạn cảm thấy hạnh phúc. Nhưng vấn đề không hoàn toàn liên quan đến việc giải phóng oxytocin mà còn liên quan đến các đặc tính của tinh dịch.
Một trong những nghiên cứu cho thấy tinh dịch thường hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm ở các cô gái tuổi teen. Thông qua âm đạo, cơ thể hấp thụ tất cả tinh dịch vào máu, do đó thúc đẩy tâm trạng khỏe mạnh xung quanh.
9. Góp phần giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Đây là một trong những lợi ích sức khỏe cụ thể cho nam giới của quan hệ tình dục. Xuất tinh thường xuyên có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, số lần xuất tinh thường xuyên được định nghĩa là 21 lần mỗi tháng hoặc hơn.
Tuy nhiên, xuất tinh có thể xảy ra thông qua giao hợp, thủ dâm hoặc "giấc mơ ướt
". Nhưng đây không phải là lợi ích duy nhất của việc xuất tinh thường xuyên.
10. Đốt cháy calo
Nếu đang cố gắng loại bỏ những calo thừa thì quan hệ tình dục là một trong những cách thú vị nhất để đốt cháy lượng calo thừa đó. Quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy tới 108 calo mỗi giờ, nhanh hơn so với buổi tập luyện thông thường.
Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống và mối quan hệ có thể giúp củng cố và làm nhẹ nhàng tâm trạng. Tuy nhiên, cực khoái là cần thiết để tăng cường các lợi ích sức khỏe. Vì vậy, cần có mối quan hệ bền chặt với bạn đời để đảm bảo đời sống tình dục tốt đẹp hơn.
Cực khoái mang lại 6 lợi ích tuyệt vời cho phái đẹp "Chuyện ấy" được đánh giá là vẹn tròn nhất khi cả nam giới và nữ giới đều cảm nhận được cực khoái khi quan hệ. Thường phụ nữ sẽ khó đạt khoái cảm hơn nám giới do tâm sinh lý và hormone trong cơ thể... cực khoái ở nữ giới Tuổi nào dễ đạt cực khoái? Không phải là ở tuổi trẻ thì...