Cụ ông 91 tuổi vẫn đi tập gym được nhiều người thán phục
Không bao giờ là quá muộn để tập gym. Một cụ ông Mỹ đã khiến nhiều người kinh ngạc khi vẫn tập gym ở tuổi 91. Đến với gym, cụ muốn tăng cường sức mạnh và giảm bớt các cơn đau nhức tuổi già.
Một cụ ông Mỹ đã khiến nhiều người kinh ngạc khi vẫn tập gym ở tuổi 91. Đến với gym, cụ muốn tăng cường sức mạnh và giảm bớt các cơn đau nhức tuổi già. – Ảnh minh họa: Shutterstock
Vào tháng 1.2020, phòng gym Anytime Fitness ở thành phố Semmes, bang Alabama (Mỹ) đã vinh danh một người khách đặc biệt. Đó là cụ Lloyd Black, 91 tuổi, theo Today.
Trước khi về hưu, cụ Black là một hiệu trưởng. Cụ bắt đầu tập gym từ năm 2019. Sự xuất hiện của cụ Black đã truyền cảm hứng và mang lại động lực tập luyện cho nhiều người. Phòng gym đã tặng cụ giải thưởng thành viên của tháng vào tháng 1.2020.
“Cụ ấy đã có nhiều tiến bộ và trong suốt 1 năm qua, cụ luôn tập luyện đều đặn 3 ngày/tuần”, Today dẫn lời quản lý phòng gym ông Ashley Seaman.
Video đang HOT
Một điều đặc biệt khác ở cụ Black khi tập ở phòng gym là trang phục. Cụ hay mặc bộ quần áo bảo hộ lao động với áo liền quần.
“Lý do tôi mặc chúng rất đơn giản, vì hông tôi nhỏ. Nếu tôi vận động quá nhiệt tình thì rất dễ bị tụt”, cụ Black hài hước chia sẻ.
Vào những ngày đầu tiên mới tập, cụ Black chỉ đi bộ được một chút là đã thở hổn hển. Trong khoảng 1 năm qua, thể lực của cụ ông 91 tuổi này đã tăng dần lên. Cụ bắt đầu đi được 10 phút, rồi dễ dàng hoàn thành khoảng thời gian 30 phút.
Cuối cùng, cụ thử thách với máy chạy bộ. Khi thể lực tiếp tục tăng, cụ Black đã bắt đầu tập tạ với các nhóm cơ chân và bắp tay. Trong quá trình tập luyện, cụ đã được nhiều thành viên trong phòng gym hướng dẫn, hỗ trợ. Giờ đây, cụ cũng có thể giúp đỡ lại họ khi cần.
Tập gym giúp sức khỏe của cụ Black cải thiện rõ rệt. Cụ có thể tự cắt cỏ khu vườn quanh nhà và tự làm nhiều việc khác. Hiện tại, cụ vẫn tiếp tục tập luyện để duy trì sức khỏe, theo Today.
Theo thanhnien.vn
Cháy lớn tại bến tàu Mỹ làm ít nhất 2 người chết, 7 người mất tích
Ít nhất 2 người thiệt mạng, 7 người mất tích và 35 chiếc tàu bị thiệt hại trong vụ cháy lớn xảy ra tại bến tàu trên sông Tennessee ở bang Alabama (Mỹ) ngày 27.1.
Khoảng 35 chiếc tàu bị thiêu rụi trong vụ cháy Ảnh chụp màn hình NBC News
Theo AP, vụ cháy xảy ra tại bến tàu ở công viên quận Jackson, bang Alabama rạng sáng 27.1. Lực lượng cứu hỏa tại thành phố Scottsboro, quận Jackson cho biết đã nhận được cuộc gọi báo cháy vào lúc 0 giờ 30 ngày 27.1.
Phó cảnh sát trưởng Jackson, ông Rocky Harnen nói rằng hầu hết tàu bị cháy là nhà ở của các hộ dân. Ông cho hay đã có thông tin về thiệt hại nhân mạng trong vụ cháy và 2 thi thể đã được vớt lên, nhưng chưa xác định con số thương vong chính xác.
"Có nhiều người bị rơi xuống nước, sau đó được đưa đến bệnh viện và một số bị bỏng nhẹ", ông Harnen cho biết.
Nhiều chiếc tàu tại bến tàu là nhà ở của các hộ dân Ảnh cắt từ clip
Phó cảnh sát trưởng cũng thông báo nhà chức trách đang tìm kiếm 7 người bị mất tích sau vụ việc. Ông nói rằng điều này không đồng nghĩa những người nói trên đã rơi xuống nước hoặc đã chết.
"Bến tàu bị đổ sập và chúng tôi chưa thể tiếp cận toàn bộ số tàu vào lúc này. Chúng tôi có danh sách người dân sống ở đây và đang cố xác định họ đang ở đâu", ông Harnen nói.
Giám đốc sở Cứu hỏa Scottsboro, Gene Necklaus trước đó cho hay 7 người được đưa đến bệnh viện do nhảy xuống nước và bị mất nhiệt trong khi 7 người khác còn mất tích. Ngoài ra, ít nhất 35 chiếc tàu bị thiệt hại hoàn toàn. Hiện chưa rõ nguyên nhân vụ cháy.
Theo thanhnien.vn
'Người đàn ông xui xẻo nhất thế giới' lột xác nhờ giảm gần 60 kg Trải qua hàng loạt căn bệnh nguy hiểm, Oliver Pugh cân bằng lại cuộc sống, tập gym giảm gần 60 kg và đang làm chủ quán rượu ở Anh. Oliver Pugh (đến từ Buxton, Anh) tự mô tả mình là "người đàn ông xui xẻo nhất thế giới". Anh từng là chàng trai sống rất tích cực, chăm chỉ rèn luyện võ thuật,...