Cụ ông 86 tuổi 4 lần chinh phục Fansipan giờ ra sao?

Lời nói của cụ vẫn rất rõ ràng, rành mạch và từng hành động đều cho thấy sự thoăn thoắt, dứt khoát.

Cụ Huỳnh Văn Ráng và vợ là bà Lê Thị Hổ đều đã 86 tuổi nhưng vẫn rất dẻo dai, khỏe mạnh

Cụ Huỳnh Văn Ráng (ngụ tỉnh Bình Dương) là nhân vật được nhiều người trong và ngoài nước biết đến với bề dày thành tích 4 lần chinh phục đỉnh Fansipan cao 3.143m. Theo đó, cụ đã chinh phục đỉnh Fansipan lần đầu tiên khi vừa bước vào tuổi 76 (năm 2007), sau đó là những cuộc leo núi tiếp diễn vào các năm 79 tuổi, 82 tuổi và 83 tuổi.

Để gặp lại cụ Huỳnh Văn Ráng vào những ngày đầu năm 2017, chúng tôi đã phải liên hệ nhiều lần vì cụ và vợ là bà Lê Thị Hổ thường xuyên đi trao quà từ thiện ở khắp mọi miền đất nước. Cuối cùng, chúng tôi cũng gặp được cụ nhân dịp cụ lên TP.HCM leo núi nhân tạo. Đây cũng là dịp cụ phá kỷ lục của chính mình khi hoàn thành lần leo núi nhân tạo thứ 161.

Đến hiện tại, dù đã bước qua tuổi 86 nhưng nhờ chế độ ăn uống hợp lý, thể dục thể thao đều đặn, cụ vẫn giữ được sự dẻo dai và khỏe mạnh. Minh chứng là cứ 1 tháng 4 lần, cụ lại lặn lội từ Bình Dương lên TP.HCM để leo núi nhân tạo hoặc tìm tới các ngọn núi tự nhiên. Trong đó, núi Chứa Chan – một trong những ngọn núi trắc trở nhất khu vực Nam Bộ và gây không ít khó khăn cho các phượt thủ, nhưng không thể ngăn được khát khao chinh phục luôn hừng hực trong con người cụ Ráng.

So với thời điểm chúng tôi gặp cụ Ráng cách đây hơn 2 năm, không khó để nhận ra tinh thần của cụ vẫn minh mẫn như ngày nào. Từng lời nói của cụ rất rõ ràng, rành mạch và từng hành động đều cho thấy sự thoăn thoắt, dứt khoát.

Cụ Ráng đang hoàn thành lần thứ 161 leo vách núi nhân tạo cao 16m tại TP.HCM.

Trò chuyện với chúng tôi, cụ Ráng cho biết: “Tôi vừa trở về sau chuyến làm từ thiện ở các tỉnh miền Trung. Tranh thủ chút thời gian rảnh rỗi, ngay sáng hôm sau tôi lên TP.HCM leo núi nhân tạo, rồi tối về lại tiếp tục đi từ thiện ở miền Tây”.

Nói về cuộc sống hiện tại, cụ Ráng tỏ ra rất hãnh diện với những gì mình đã làm được, đặc biệt là sức khỏe dẻo dai ở tuổi “xế chiều”. Để có được điều này, ngoài chế độ ăn uống hết sức đặc biệt, cụ còn tập luyện 9 động tác Yoga, hít 15 lần xà đơn, phơi nắng 15 phút mỗi buổi sáng và leo bộ 68 bậc thang mỗi ngày. Bên cạnh đó, cứ 2 tuần 1 lần, cụ đi tắm suối nước nóng và lấy nước suối tinh khiết về uống.

“Bữa cơm hằng ngày của tôi luôn có rau, củ, quả do tự tay tôi vun trồng tại vườn nhà. Tôi chỉ ăn gạo lứt, các loại cá, tép nhỏ mua trực tiếp từ người đánh bắt và một vài loại thịt như lươn, ếch hay chim cút. Nếu đưa tô cơm của tôi cho các bạn trẻ bây giờ ăn thử, chưa chắc các bạn đã ăn được vì rất khó ăn, nhưng mà phải ăn uống như vậy thì mới đảm bảo an toàn”, cụ Ráng chia sẻ.

Vườn rau, củ “cây nhà lá vườn” của gia đình cụ Ráng.

“Tôi tuyệt đối không ăn hàng quán ngoài đường, không ăn thịt heo, bò hay uống rượu bia, thuốc lá, cà phê”, cụ Ráng khẳng định, đồng thời khuyên giới trẻ nên tránh xa rượu bia, thuốc lá cũng như các chất kích thích, để giữ gìn sức khỏe.

Sau những giây phút trò chuyện ngắn ngủi, cụ Ráng đã tự tay cột dây giầy rồi đứng lên để mang những công cụ bảo hộ, chuẩn bị leo vách núi nhân tạo cao 16m đang chờ phía trước. Tất nhiên, với thành tích 4 lần chinh phục đỉnh Fansipan hay còn được mệnh danh là “nóc nhà” Đông Dương cùng với việc chinh phục gần như tất cả những ngọn núi lớn, nhỏ ở Nam Bộ, thì vách núi nhân tạo 16m khó lòng làm khó được cụ.

——————————-

Đón đọc kỳ tiếp theo: “ Video: Cụ ông 86 tuổi thoăn thoắt leo núi nhân tạo như trai trẻ” vào 10h ngày 1/2/2017.

Theo Danviet