Cứ nằm sấp là bị xuất tinh, cháu phải làm sao?

Hồng Đến11:10 23/08/2015

Nguyên nhân dẫn đến mộng tinh, di tinh, theo y học cổ truyền, là do âm hư nội nhiệt, hoặc phiền lao quá mức…

Thưa Bác sĩ! Gần đây cháu gặp phải hiện tượng ban đêm ngủ mà nằm sấp là bị xuất tinh. Xin hỏi hiện tượng này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Trả lời:

Chào cháu!

Theo như triệu chứng cháu mô tả, khả năng nhiều cháu bị mộng tinh. Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh trong lúc ngủ, là cơ chế tự giải phóng tinh dịch.

Tinh hoàn là nơi sản xuất tinh trùng, sau đó, tinh trùng sẽ được dự trữ trong túi tinh. Túi tinh giống như một cái cốc, khi chứa nhiều tinh dịch quá sẽ tràn ra ngoài. Bình thường, khi thức, con người có cơ chế kiểm soát tương đối tốt do hệ thần kinh giao cảm kiểm soát và điều khiển van hãm ở đường niệu đạo đóng chặt không để tinh dịch thoát ra ngoài. Nhưng khi ngủ, cơ chế này rơi vào vô thức, vì vậy tinh dịch được tự do thoát ra ngoài. Đây chính là lý do khiến mộng tinh thường xảy ra khi ngủ. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh này là do suy nhược cơ thể, stress tâm lý, áp lực công việc học hành, xem ảnh sách báo có tính chất sex…

Mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường nếu em chỉ gặp 1-3 lần/tháng và không gây ảnh hưởng sức khỏe cũng như sinh hoạt thường ngày. Nó là dấu hiệu bệnh lý nếu một tháng em bị liên tiếp kéo dài từ 7-10 ngày và kèm theo ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến công việc, học hành…

Để hạn chế hiện tượng này, em có thể áp dụng một số cách sau để giảm thiểu mộng tinh:

Video đang HOT

- Nên tập luyện thể dục thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày.

- Tích cực tham gia các hoạt động xã hội.

- Hạn chế xem tranh ảnh, phim khiêu dâm, kích dục.

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn các món ăn như chè hải sâm, cháo anh kim tử…

Chúc em khỏe mạnh!

BS. Nguyễn Thị Vân-Chuyên khoa Nội-Bộ Y tế

Theo SKĐS

Bí quyết cho chàng tránh xa chứng mộng tinh phiền toái

Mộng tinh không phải là bệnh, nhưng nó có thể đem lại nhiều phiền toái, khiến phái mạnh nhiều khi lâm vào tình huống dở khóc dở cười. Những bí quyết dưới đây sẽ cho chàng một số kinh nghiệm chống lại "giấc mơ ướt" của mình.

Không lạm dụng thủ dâm

Việc lạm dụng thủ dâm quá nhiều sẽ khiến cơ thể rối loạn chức năng sinh dục ở một mức độ nào đó. Hậu quả là bạn khó kiểm soát được tinh thần hay ham muốn của mình, thậm chí kể cả khi ngủ. Khi đó, "giấc mơ ướt" dễ dàng tiến vào cuộc sống của bạn.

Chăm chỉ luyện tập thể thao

Bạn hãy chọn một số hoạt động theo sở thích vào thời gian rảnh để chơi một cách đều đặn. Việc này đảm bảo tốt cho sức khỏe, lối sống lành lạnh, giảm stress nên tránh việc "mộng tinh" xuất hiện.

Tắm nước ấm

Nhiều người thường hiểu nhầm rằng tắm nước lạnh sẽ giúp giảm ham muốn tình dục. Thực tế thì ngược lại, nhiệt độ lạnh càng tăng cường quá trình sản xuất tinh trùng ở tinh hoàn. Do vậy, bạn nên tắm nước ấm với tinh dầu để giảm khả năng gặp "giấc mơ ướt".

Cần vệ sinh cá nhân thật tốt, không nên mặc quần quá chật

Cơ quan sinh dục không sạch thường sẽ gây bẩn ngứa và mặc quần quá chật cũng có thể gây ra hiện tượng "mộng tinh". Vì thế bạn cần phải chú ý vấn đề vệ sinh "cậu nhỏ" thật sạch sẽ.

Nằm ngửa khi ngủ

Tránh ngủ ở tư thế nằm xấp khiến cho "cậu nhỏ" bị kích thích. Bạn nên mặc quần áo rộng hoặc thậm chí nude khi ngủ để giảm khả năng bị "giấc mơ ướt" hỏi thăm. Hơn nữa, tư thế nằm ngửa khi ngủ lại rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Có một chế độ ăn uống hợp lý

Bạn không nên ăn uống thiếu chất và quá trễ vào ban đêm. Hãy đảm bảo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và nhiều rau xanh. Đồ ăn cay như ớt, xả được cho là yếu tố gây kích thích cơ thể, bạn cũng nên hạn chế. Đặc biệt, bạn cũng không nên uống cà phê vào tuối muộn.

Nếu bạn muốn cắt đứt hoàn toàn với "giấc mơ ướt", hãy ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, uống đủ nước để chức năng tiêu hóa hoạt động bình thường.

Tránh tiếp xúc với nội dung nhạy cảm

Tuyệt đối tránh xa những nội dung nhạy cảm. Việc này giúp bạn kiểm soát suy nghĩ đến tình dụcdễ dàng hơn rất nhiều.

Theo VNE

Xuất tinh ngoài không đơn giản như bạn nghĩ Xuất tinh đáp ứng sinh lý bình thường khi hưng phấn tình dục đến mức cao trào nhưng không mang 'áo mưa' thì không bao giờ an toàn. Trong số các phương pháp tránh thai thì xuất tinh ngoài là phương pháp mà người trẻ thường phải cầu cứu đến vì quan hệ tình dục ở người trẻ thường có tính chất ngẫu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: di tinh xuất tinh mộng tinh âm hư hiện tượng xuất tinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý00:54

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Thanh niên đi Mazda tát túi bụi nhân viên cây xăng ở Nghệ An: Hé lộ nguồn cơn02:08

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Cây khế 23 năm tuổi, tán lá 'khổng lồ' ở Thanh Hóa gây sốt mạng xã hội00:28

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?