cứ mùa đông

8 loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả trong mùa đông

Mùa đông đến, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn, do vậy dễ bị tăng cân. Hãy bổ sung những loại rau củ dưới đây vào thực đơn hàng ngày để giúp bạn duy trì trọng lượng mong muốn.

Cứ mùa đông là bị ngứa kinh khủng

Độ 3 năm nay, cứ đến mùa đông, da em lại bị ngứa rất nhiều - cảm giác bỏng rát, như bị kim châm ở đùi, ngực, mu bàn tay, bàn chân.

Những lý do bạn nên giảm cân vào mùa đông

Mùa đông là thời gian tuyệt vời để bạn khởi động kế hoạch giảm cân và dưới đây là 10 lí do tại sao bạn nên bắt đầu việc giảm cân ngay từ bây giờ.