Cứ duy trì những thói quen này, vùng kín chị em sẽ ‘lĩnh đủ’

Không ít thói quen tưởng như vô hại nhưng mang đến cho bạn những nguy cơ nhiễm khuẩn nấm ngứa vùng kín không hề nhỏ đâu nhé!

Leah Millheiser, chuyên viên y khoa kiêm dược sĩ tại Phòng khám nội khoa Đại học Stanford (Mỹ) cho biết, không ít thói quen có khả năng gây hại cho khu vực vùng kín, khiến nấm ngứa dễ dàng tìm đến bạn hơn. Một trong số chúng bao gồm:

Mặc quần jean quá bó

Thân hình mảnh mai luôn sở hữu sức hút khó cưỡng lại nhưng điều này không phải không có cái giá của chúng. Nhà thiết kế Derly Smart tại công ty thời trang Denver Sendy (Mỹ) cho biết, những loại quần bó có khả năng giúp phần thân dưới của bạn gọn gàng hơn một cách đáng kể nhưng cũng có khả năng gia tăng khó chịu.

Chính sự chật chội tại nơi đây tạo nên môi trường ẩm ướt và bí khí vốn là điều kiện thuận lợi cho nấm ngứa phát triển. Cô cũng cho biết, không ít khách hàng của cô yêu cầu thiết kế những loại quần bó nhưng sau đó phải sửa lại vì bị ‘hành hạ’ bởi những cơn ngứa ngáy khó chịu với tần suất dày đặc.

Do đó, đừng quá tự tin với tiết trời mát mẻ của mùa thu khi lựa chọn trang phục mà hãy trung thành với những loại quần thoáng mát, phù hợp.

Ảnh minh họa

‘Yêu’ khi nấm ngứa đang hoành hành

Darley Smantha, dược sĩ kiêm chuyên viên phụ khoa tại Bệnh viện Bumrungrad International (Thái Lan) cho biết, sex chỉ hoàn toàn trọn vẹn khi những vấn đề vùng kín không có khả năng làm phiền bạn. Khi những loại khuẩn và nấm ngứa vẫn dai dẳng đeo bám, cuộc yêu sẽ khiến tình trạng bệnh của bạn thêm tồi tệ.

Hơn nữa, đối tác của bạn cũng đứng trước nguy cơ lây nhiễm không hề nhỏ. Nếu không thể trì hoãn “cuộc yêu”, hãy sử dụng bao cao su, chúng sẽ đảm bảo an toàn ít nhất là cho đối tác của bạn.

Thụt rửa

Với cơ chế tự làm sạch, về cơ bản, khu vực nhạy cảm này không cần bạn sử dụng những biện pháp vệ sinh đặc biệt một cách thường xuyên. Mithy Lee, Tiến sĩ y khoa kiêm nhà nghiên cứu tại Tổ chức Sức khỏe sinh sản (Pháp) cho biết, khi thụt rửa, độ cân bằng giữa các loại khuẩn có lợi trong khu vực âm đạo bị xáo trộn, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại dễ dàng phát triển.

Nếu đang mắc nấm ngứa, thụt rửa thường xuyên sẽ cản trở quá trình tái tạo lợi khuẩn và khiến tình trạng viêm nhiễm lâu hồi phục hơn.

Ảnh minh họa

Sử dụng quần lót không phù hợp

Chuyên gia y sinh Deysen Luois đến từ tổ chức Sức khỏe và Các vấn đề phụ khoa (Anh) cho biết, nấm ngứa ưa môi trường ẩm ướt và bí khí. Do đó, những loại quần lót từ sợi tổng hợp sẽ khiến khu vực vùng kín của bạn trở nên bí bách và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Trung thành với những vật liệu thoáng mát như cotton là lựa chọn khôn ngoan để tránh sự ẩm ướt, nóng bức và bí khí tại khu vực này. Nếu đang sở hữu những loại quần lót chưa phù hợp, đừng do dự mà hãy thay thế chúng ngay lập tức.

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Trong khi không ít người vẫn hoài nghi về tác hại của việc hấp thụ quá nhiều đường trong khẩu phần ăn hàng ngày, một số nhà nghiên cứu đã khẳng định tác động tiêu cực của thói quen này. Plenco Haley, chuyên viên y tế kiêm nhà nghiên cứu sinh học cho biết, đường có khả năng gia tăng số lượng các loại khuẩn tại khu vực vùng kín. Số lượng các vi khuẩn này bao gồm cả những vi khuẩn có hại.

Nếu những cơn ngứa ngáy đang khiến bạn khó chịu thì rất có thể việc những món ăn ngọt sẽ khiến bạn phát điên. Cân nhắc giảm bớt đường ra khỏi chế độ dinh dưỡng là cách khôn ngoan giúp cơ thể nhanh chóng đẩy lùi nấm ngứa.

Chế độ ăn nhiều tinh bột

Theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Y khoa Plos One năm 2015, những người sở hữu chế độ ăn không cân bằng, cụ thể là phần tinh bột chiếm đa số sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc nấm ngứa cao hơn so với người thường.

Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho hay, sau khi tiếp nhận vào cơ thể lượng tinh bột sẽ nhanh chóng được chuyển hóa thành đường glucozơ. Nếu dư thừa, lượng đường này sẽ tạo môi trường thuận lợi cho những loại men nấm ngứa phát triển. Kết quả là bạn phải đối mặt với nguy cơ nấm ngứa cao hơn nhiều lần so với bình thường.

Không vệ sinh thường xuyên

Dù sở hữu cơ chế điều tiết của riêng mình, vùng kín vẫn là nơi bạn cần dành nhiều sự quan tâm hơn cả. Với đặc trưng bí khí, khu vực này dễ dàng trở thành tâm điểm phát triển của các loại nấm men. Các chuyên gia y khoa đề xuất, khu vực nhạy cảm này cần được vệ sinh đều đặn hàng ngày. Bạn cũng cần chú ý kiểm tra hàng giờ và thay băng vệ sinh nếu cần thiết trong chu kì đèn đỏ.

Theo Afamily