C.Ronaldo kho.e bod.y “6 múi” khi dạo chơi cùng bạn gái trên du thuyền
C.Ronaldo cởi trần, kho.e bod.y “6 múi” trong kỳ nghỉ cùng bạn gái xinh đẹp trên du thuyền sang trọng ở Ý dịp cuối tuần.
C.Ronaldo tận hưởng kỳ nghỉ cuối tuần thú vị cùng bạn gái Georgina Rodriguez và bạn bè trên du thuyền sang trọng vào ngày 28/6 vừa qua tại Portofino, Ý.
Ngôi sao bóng đá 35 tuổ.i cởi trần, kho.e bod.y “6 múi” ấn tượng khi ngồi phơi nắng trên du thuyền.
Georgina Rodriguez tranh thủ cầm điện thoại chụp hình lưu lại khoảnh khắc đáng nhớ của bạn trai.
Người đẹp khoe đường cong nóng bỏng khi diện chiếc đầm ôm sát cơ thể.
Video đang HOT
Cô tạo dáng sang chảnh trên du thuyền.
Theo nguồn tin trên The Sun, C. Ronaldo và Georgina Rodriguez đã thuê chiếc du thuyền riêng này với giá khoảng 180.000 bảng.
Du thuyền hạng sang có ba điều hòa trên boong, bể sục jaccuzzi, phòng gym, wifi và trang bị đầy đủ phương tiện dành cho các trò chơi trượt nước, bơi lặn trên biển.
C.Ronaldo hào hứng bơi trên biển.
"Lưu Bá Ôn" Huỳnh Thiếu Kỳ: 48 tuổ.i vẫn soái ca 6 múi, da mịn màng nhờ 3 bí quyết tập luyện
Với những ai đã từng xem bộ phim Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn, chắc chắn sẽ nhớ mãi hình ảnh "Lưu Bá Ôn" Huỳnh Thiếu Kỳ đẹp trai, phong trần ngày ấy. Sau gần 20 năm, đến nay, chàng soái ca này vẫn không hề thay đổi dù ở tuổ.i 48.
Huỳnh Thiếu Kỳ vốn được biết đến là diễn viên nổi tiếng trên màn ảnh nhỏ Đài Loan từ cuối thập niên 90 với vai phản diện Hoàng Phi Hổ trong phim truyền hình Phi Long Tại Thiên của đài FTV. Tuy nhiên, nói đến vai diễn để đời của chàng soái ca này thì chắc chắn không ai là không biết đến hình ảnh chàng Lưu Bá Ôn trong bộ phim truyền hình dài tập Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn.
Gần 20 năm đã trôi qua nhưng dường nhưng ngoại hình của Huỳnh Thiếu Kỳ vẫn không có gì thay đổi, vẫn là những khối cơ bắp cuồn cuộn ngày ấy và làn da mịn màng, mềm mịn của thuở nào. Vậy bí quyết của chàng soái ca đẹp thách thức tuổ.i này là gì? Cùng khám phá ngay nào!
1. 10 năm tập thể dục không nghỉ 1 ngày
Huỳnh Thiếu Kỳ lần đầu tiên bắt đầu đi đến phòng tập thể dục là để giảm cân. Anh cũng thành thật chia sẻ: "Tôi không mong đợi tập luyện. Tuy nhiên, tinh thần của tôi tốt hơn sau khi tập thể dục, đặc biệt là trước khi quay phim. Sức mạnh thể chất và tinh thần cũng được cải thiện đáng kể".
Do đó, anh bắt đầu chăm chỉ luyện tập và theo đuổi các bài tập để hình thành cơ bắp, vô tình trở nên nghiệ.n. Anh duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày và chưa bao giờ dừng lại trong suốt 10 năm.
2. Dậy sớm để tập thể dục
Cho dù quay phim sớm như thế nào, Huỳnh Thiếu Kỳ cũng sẽ thức dậy 2 giờ trước khi bắt đầu trang điểm, anh dành 1 tiếng rưỡi đồng hồ trong quỹ thời gian đó để tập thể dục. Về cơ bản, anh sẽ chạy 5-10km mỗi ngày và sử dụng các bài tập tạ để hình thành các đường cơ.
Huỳnh Thiếu Kỳ tập 4 bài tập cơ ngực, 400 động tác gập bụng để tập cơ bụng và tập bắp tay. Gần đây, để chuẩn bị cho bộ phim mới của mình - "Niềm tự hào của thiên đường", anh đã tăng số lượng các nhóm bài tập lên nữa.
3. Không có lỗi tắt để thành công trong việc giữ dáng
Nhiều người ghen tị với sự thành công trong việc duy trì vóc dáng của Huỳnh Thiếu Kỳ, dường như năm tháng không để lại dấu ấn trên cơ thể anh. Trên thực tế, anh đã phải rất nghiêm túc và tự kiềm chế và quản lý vóc dáng của mình.
Huỳnh Thiếu Kỳ khuyến khích mọi người tập thể dục sẽ không có hiệu quả ngay lập tức, không có lối tắt nào để giúp bạn đạt được thành công cả. Cách duy nhất là tập luyện thật chăm chỉ.
Chính anh cũng đã từng trải qua việc đấu tranh tư tưởng để giữ thói quen luyện tập thể dục. Anh chia sẻ rằng trong đầu anh luôn có 10.000 lý do để từ bỏ, nhưng anh vẫn có thể tập thể dục liên tục trong suốt 10 năm là nhờ động lực xuất phát từ niềm tin của bản thân.
Nam thần nước Ý của phi.m 1.8+ hot nhất hiện nay có ngoại hình triệu phụ nữ mê mẩn Để duy trì được body 6 múi, săn chắc, nam tài tử luôn dành mỗi ngày 4 giờ đồng hồ ở trong phòng tập. Michele Morrone đang là cái tên gây chú ý khi đảm nhận vai chính bộ phim "365 Days". Đảm nhận vai nam chính trong bộ phi.m 1.8 "365 Days", tài tử Michele Morrone đang là cái tên gây được...