Công thức tự làm sinh tố đu đủ ngon tuyệt tại nhà

P.V06:54 02/09/2020

Đu đủ hầu như có quanh năm, và mùa nào dùng cũng tốt cho sức khỏe. Uống sinh tố đu đủ vào mùa hè giúp thanh tâm, giải nhiệt, vào thu đông giúp nhuận táo, ôn bổ tỳ vị.

Sinh tố đu đủ rất tốt cho sức khỏe

Cách thứ nhất

Nguyên liệu:

- 1/3 trái đu đủ chín

- 200ml nước dừa tươi

- 2 muỗng canh sữa đặc

- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

- 1/2 chén đá.

Các bước cơ bản làmsinh tốđu đủ tại nhà

Thực hiện:

Bước 1: Đu đủ gọt bỏ vỏ và hạt, thái miếng.

Bước 2: Cho đu đủ, sữa đặc, nước dừa tươi và nước cốt chanh, đá vào máysinh tốxay nhuyễn.

Bước 3:Sinh tốđu đủ cho ra ly, trang trí kem và rắc chút bánh quy nghiền nát cùng gia đình thưởng thức.

Cách thứ hai

Sinh tố đu đủ giải nhiệtmùa hè

Nguyên liệu và dụng cụ:

- 1 quả đu đủ khoảng 300 g

- 2 muỗng cà phê mật ong

Video đang HOT

- 3 muỗng canh đường

- Một cốc nước (khoảng 200ml)

- Đá viên

- Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly thủy tinh, muỗng.

Cách làmsinh tốđu đủ

Bước 1: Gọt vỏ đu đủ. Cắt đu đủ thành từng miếng vừa ăn.

Bước 2: Cắt đu đủ thành từng miếng vừa ăn rồi cho vào cối xay sinh tố, cho mật ong, đường, nước vào.

Ấn nút, xay hỗn hợp trên cho đến khi nhuyễn.

Bước 3: Khi hỗn hợp đã nhuyễn, cho đá viên vào xay cùng cho đến khi đá viên được tán nhuyễn và hòa trộn vàosinh tốđu đủ.

Bước 4: Rótsinh tốđu đủ ra ly và thưởng thức.

3 công thức hoàn hảo cho ly sinh tố từ củ cải đường

Củ cải đường hay ở Việt Nam gọi là củ dền thường được biết đến là một lại củ được dùng trong nấu ăn như xào, hầm, nấu canh. Nhưng ít ai biết rằng nó cũng có thể dùng làm sinh tố, thơm ngon, mát dịu với công thức dưới đây.

1. Củ cải đường và cam, dầu oliu

Sinh tố từ củ cải đường lạ miệng và đẹp mắt

Nguyên liệu:

2 củ cải đường tươi

1 quả cam

Dầu oliu

Giấy bạc

Cách làm:

Sơ chế củ cải đường đỏ:

- Bôi quệt dầu ô liu xung quanh củ cải đường.

- Dùng giấy bạc gói củ cải đường lại.

- Đặt củ cải đường đã được bao bọc vào một cái chảo nướng hoặc một cái khay, sau đó đem nướng trong lò nướng ở nhiệt độ 218 độ C với khoảng thời gian 45 phút.

- Kiểm tra xem củ cải đã chín hay chưa bằng cách dùng dao nhỏ xuyên qua cuốn giấy bạc. Nếu dao được thông qua một cách dễ dàng thì củ cải đã chín.

- Gọt vỏ và cắt củ cải đường thành từng miếng.

- Đem để trong tủ lạnh trước khi sử dụng chúng làm nước ép.

Làm sinh tố:

Cắt đôi quả cam, vắt lấy nước

- Lấy củ cải đường trong tủ lạnh ra, bỏ vào máy xay sinh tố, đổnước camvào, thêm đường, nước lọc và xay nhuyễn. Bạn có thể thêmnước camhoặc thêm đường để tăng hương vị và độ ngọt theo khẩu vị của bạn

2. Củ cải đường với mâm xôi

Tự làmsinh tố củ cải đường tại nhà

Những thứ cần chuẩn bị:

- 150 gram củ cải đường nấu chín, xắt nhỏ.

- 60 gram quả mâmxôitươi hoặc đông lạnh.

- 250ml nước ép nam việt quất ướp lạnh.

- 225 gramsữa chuaít béo.

- Quả mâmxôiđể tranh trí.

Thực hiện pha chế sinh tố:

- Cho củ cải đường, mâmxôivà nước nam việt quất vào máy xay sinh tố, xay tới mịn.

- Đổ hỗn hợp qua một cái rây vào một ly lớn. Trộn đều với sữa chua.

- Đổ vào bốn ly uống đã chuẩn bị sẵn và đổ phầnsữa chuacòn lại lên trên. Trang trí với quả mâmxôinếu bạn muốn.Và dùng ngay nhé!

3. Củ cải đường với chanh, táo

Củ cải đường giàu vitamin và tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị:

- 150 gram củ cải đường nấu chín, cắt nhỏ.

- 100 gram cà rốt.

- 3 quả táo nhỏ.

- 1 trái chanh.

- 1 trái chanh dây.

- 1 miếng gừng nhỏ.

- Đường.

Cách làm sinh tố:

- Xay nhuyễn củ cải đường, cà rốt và táo, gừng với nhau.

- Vắt nước chanh và nước cốt chanh dây.

- Pha nước chanh với hỗn hợp đã xay cho đều.

- Cho đường vào theo khẩu vị, khuấy đều, thêm đá, cho vào ly, trang trí theo ý thích và thưởng thức.

Thưởng thức ly sinh tố cam chuối cho da "trẻ mãi không già" Sinh tố cam chuối vừa có hương thơm dịu dàng đặc trưng của cam vừa có vị ngọt, ngậy của chuối lại có nhiều dưỡng chất giúp làn da căng mịn, chậm lão hóa. Công thức làm sinh tố cam chuối bồi bổ sức khỏe, giữ dáng đẹp da Nguyên liệu làm sinh tố cam chuối Cam tươi: 1 quả Chuối chín: 1...