Công thức làm đẹp an toàn cho da và tóc mùa khô hanh
Sữa chua, mật ong, bí đỏ hay trứng… là một trong những nguyên liệu giúp bạn làm đẹp da và tóc ngay tại nhà.
Thời tiết bắt đầu vào đông, những cơn gió lạnh kèm theo không khí khô ảnh hưởng khá lớn tới diện mạo của hầu hết các phụ nữ. Làn da thường khô, dễ bong tróc và mái tóc gẫy rụng, kém sức sống. Chính vì vậy, các bước chăm sóc da và tóc trong mùa đông nên được quan tâm nhiều hơn. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm như nước hoa hồng, thoa kem dưỡng ẩm… thì việc đắp mặt nạ là một cách làm đẹp hiệu quả và không tốn nhiều thời gian.
Với những thành phần từ thiên nhiên và một công thức ngắn gọn, dễ nhớ, dưới đây là một vài mặt nạ chăm sóc cho da và tóc bạn có thể tự chế tại nhà:
Sữa chua Mật ong = Mặt nạ giảm stress
Một hộp sữa chua kết hớp với một muỗng mật ong. Trộn đều hỗn hợp và giữ chúng trên mặt trong vòng 10-15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Mặt nạ này đem lại sự tươi mới cho làn da, phục hồi nhanh chóng các tổn thương từ bên ngoài.
Baking soda Mật ong Nước = dung dịch rửa mặt
Video đang HOT
Nghe có vẻ lạ nhưng bạn có thể dùng hỗn hợp này cho làn da nhạy cảm. Trộn đều một muỗng canh mật ong với một muỗng cà phê baking soda và một chút nước. Sau đó lấy tay bôi đều dung dịch lên mặt và mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 3-5 phút. Rửa sạch mặt với nước thường. Baking soda giúp tăng cường lưu thông máu đồng thời giúp làn da tươi sáng hơn.
Bí đỏ Mật ong Sữa = Mặt nạ làm sáng da
Trộn hai muỗng cà phê bí ngô nghiền, 1/2 muỗng cà phê mật ong và 1/2 muỗng cà phê sữa bột. Sau đó giữ khô hỗn hợp trên mặt trong vòng 15-20 phút rồi làm sạch mặt với nước. Các vitamin dưỡng ẩm trong bí ngô kết hợp với các enzyme có trong sữa nhẹ nhàng giúp tẩy tế bào chết cho làn da thêm tươi sáng và mịn màng.
Trứng Dầu Ô liu = Mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc
Bạn có thể dưỡng ẩm cho tóc tại nhà bằng hỗn hợp này. Trộn hai quả trứng và một phần ba chén dầu ô liu vào một cái bát. Giữ hỗn hợp trên tóc và mát xa da đầu trong 1 phút. Tiếp đó bạn dùng một chiếc mũ ủ tóc hoặc khăn bông trùm kín tóc trong vòng 15-20 phút. Cuối cùng, gội sạch đầu với nước thường.
Dầu ô liu là một trong các chất làm mềm da tốt nhất bạn có thể tìm thấy. Các chất protein trong trứng sẽ giúp sợi tóc không bị tổn thương và chẻ ngọn. Bạn cũng có thể dùng dầu dừa thay cho dầu ô liu cho công thức trên.
Đường nâu Sữa Vanilla = Chăm sóc da cho toàn cơ thể
Kết hợp hai phần sữa, một phần đường nâu và một vài giọt tinh dầu vanilla vào một bát nhỏ. Làm ướt cơ thể rồi từ từ bôi hỗn hợp đều khắp lên da từ trên xuống dưới. Mát xa nhẹ nhàng trong vòng 5 phút sau đó rửa sạch da bằng nước ấm và tắm bình thường.
Đường nâu có tác dụng tẩy tể bào chết cho da và kích thích sự tăng trưởng cho tế bào mới. Sữa sẽ giúp làn da của bạn mềm mại hơn. Nếu bạn muốn tăng thêm độ ẩm cho da, hãy thêm một lòng đỏ trứng gà vào công thức trên.
Theo BĐT Tiền Phong
6 thực phẩm giúp XY càng ăn càng trẻ
Bạn đừng quên bổ sung thường xuyên cho cơ thể những loại thực phẩm thiết yếu dưới đây nhé cánh XY.
1. Sữa chua
Sữa chua giàu canxi, vitamin, protein và kali. Đặc biệt, các vi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp cân bằng hệ miễn dịch, kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh trong ruột, phòng chống bệnh tật, XY nên bổ sung mỗi ngày nhé.
2. Tr ứng
Các nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi sáng ăn một quả trứng không những không làm tăng lượng cholesterol mà còn giúp cánh XY giảm cân rất hiệu quả. Trứng cung cấp protein, 12 loại vitamin và khoáng chất khác nhau, bao gồm cả vitamin B có tác dụng cải thiện trí nhớ.
Ảnh: Internet
3. Các loại hạt
Các loại hạt (đậu phộng, quả óc chó, hạt điều, hạnh nhân, quả phỉ...) có chứa nhiều chất xơ, protein vừa tốt cho tim mạch vừa có tác dụng chống lão hóa. Tuy nhiên, cánh XY cũng không nên quá lợi dụng các loại hạt này vì chúng có chứa hàm lượng chất béo cao.
4. Kiwi
Kiwi là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao. Một quả kiwi có thể đảm bảo lượng vitamin C cần thiết trong ngày của bạn. Ngoài ra, nó cũng giàu vitamin A, chất xơ và kali. Thường xuyên ăn kiwi có tác dụng phòng ngừa các bệnh hô hấp, bệnh về tim mạch, lợi cho tiêu hóa, đặc biệt chống lại bệnh liệt dương ở nam giới.
5. Các loại cải xanh
Rau cải xanh có chừa vitamin A, vitamin C và vitamin K có ích cho sự phát triển của xương. Các chất này cũng có nhiều trong một số loại quả màu vàng như cà rốt, cam... rất tốt cho sức khỏe của bạn.
6. Trái cây khô
Trái cây khôchứa nhiều khoáng chất, vitamin và các enzyme cần thiết cho cơ thể. Các chất xơ có trong trái cây khô như Pectin và Heminincellulose cao hơn từ 3-5 lần so với trái cây tươi nên ít gây kích ứng cho ruột kết. Ngoài ra nó còn giúp ngừa bệnh tim mạch, cao huyết áp. Bạn có thể ăn các loại quả khô như nho, mơ, chuối, nho, chà là...
Theo iOne
7 cách giữ nguyên cân nặng mùa hè Mùa hè là thời gian để bạn diện những bộ đồ bơi 'nóng bỏng' hay những bộ trang phục vô cùng mát mẻ, và đây cũng là khoảng thời gian bạn dễ dàng tăng cân nhất. 1. Thay kem bằng sữa chua Thay kem bằng sữa chua có thể giảm đi một lượng calo đáng kể nạp vào cơ thể, nhưng bạn biết...