Công thức detox giảm cân bằng tinh bột nghệ dễ làm hiệu quả

Lan Hương09:04 25/08/2015

Tinh bột nghệ giúp bạn giải độc cơ thể, trị đau dạ dày, giảm cân và sáng da. Dưới đây là công thức detox giảm cân hiệu quả từ tinh bột nghệ.

Nêu ap dung công thưc detox giam cân nay, buổi sáng bạn dùng một cốc tinh bột nghệ bao gồm (2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250 ml nước) việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi buổi sáng giúp cho làn da luôn sáng đẹp trong ngày, nếu dùng lâu thì không cần dùng son phấn bạn cũng có một gương mặt đẹp tự nhiên với làn da sáng. Bạn cũng có thể hòa thêm bột quế với tinh bột nghệ thành dung dịch rồi uống. quế có nhiều tác dụng làm đẹp và trị mụn nên bạn có thể dùng cách này để uống.

Trong 2 tháng đầu trước khi ăn 15 phút ở bữa ăn trưa và tối, bạn uống một cốc tinh bột nghệ với hàm lượng giống như buổi sáng, và giảm thực phần khoảng 30% so với mức bình thường.

Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm tối đa 50% thực phần so với trước khi sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi trong lượng cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể do hàm lượng Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Ap dung công thưc detox băng tinh bột nghệ như vậy trong vài tháng, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được 6 – 10kg đó.

Ngoài ra, bạn có thể pha chế tinh bột nghệ với các nguyên liệu khác, vừa có tác dụng giải độc cơ thể, vừa giúp giảm cân và trị bệnh. Khi đang phải chiến đấu với những cơn ho và cảm lạnh, hãy uống một cốc sữa ấm pha kèm thìa tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát nghệ tươi, món sữa – nghệ sẽ đẩy lùi cơn ho và giảm viêm họng tức thì. Một ly sữa nghệ ấm sẽ giúp giấc ngủ yên bình hơn.

Sử dụng khoảng 2 thìa tinh bột nghệ pha với khoảng 30ml nước sôi để nguội, sau đó cho thêm khoảng 2 thìa mật ong, hoặc 1 thìa đường, khuấy đều rồi uống như uống sinh tố, sẽ giúp hạn chế các bệnh đường ruột, ngăn ngừa và chữa trị bệnh đau dạ dày.

Video đang HOT

Nếu bạn là tín đồ của những sản phẩm có vị chua ngọt, vậy hãy phatinh bột nghệ với 1 phần nước lọc và 1 phần nước cam, như vậy là bạn đã có một ly nước hoa quả tuyệt vời tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân rồi đó.

Bạn cũng có thể hòa thêm bột quế với tinh bột nghệ thành dung dịch rồi uống. quế có nhiều tác dụng làm đẹp và trị mụn nên bạn có thể dùng cách này để uống

Theo SKĐS

Cách tắm trắng an toàn bằng tinh bột nghệ

Sử dụng bột nghệ là cách tắm trắng hiệu quả tại nhà được rất nhiều chị em lựa chọn bởi nguyên liệu dễ mua mà phương pháp lại đơn giản, dễ làm.

Tác dụng của tinh bột nghệ

Từ lâu củ nghệ được biết đến là một loại thảo mộc vô cùng hữu ích trong việc làm đẹp. Công dụng nổi bật nhất của nghệ là làm mờ sẹo và các vết thâm một cách thần kì.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ là phương pháp tắm trắng an toàn và hiệu quả với làn da mỏng manh của các chị em

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bột nghệ để làm kem tắm trắng tại nhà. Có một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng bột nghệ không chỉ giúp làm mờ sẹo và vết thâm mà còn giúp tẩy đi các tế bào chết, đồng thời bột nghệ giúp làm giảm các vết chàm nhờ có tính sát khuẩn cao, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, bụi bẩn và bã nhờn hoàn toàn bị loại bỏ, giảm mụn sưng tấy và làm mờ các vết thâm hiệu quả.

Trong tinh bột nghệ còn chứa một thành phần curcumin giúp tiêu diệt các gốc tự do, nguyên nhân gây ra các nếp nhăn, đồng thời ngăn ngừa lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ. Dùng tinh bột nghệ như 1 loại kem tắm trắng là cách dưỡng trắng da vừa hiệu quả lại vô cùng an toàn, không chỉ giúp da trắng tự nhiên mà còn làm giảm các bệnh ngoài da.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ và dầu dừa

Để có được làn da toàn thân luôn mịn màng, tươi sáng bạn có thể tham khảo cách dưỡng trắng da, tắm trắng bằng tinh bột nghệ và dầu dừa. Các dưỡng chất có trong loại kem tắm trắng này sẽ bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trắng sáng tự nhiên cực hiệu quả.

Để có được làn da toàn thân mịn màng, tươi sáng bạn có thể tham khảo cách dưỡng trắng da, tắm trắng bằng tinh bột nghệ và dầu dừa

- Chuẩn bị:

1 thìa cà phê tinh bột nghệ

2 thìa cà phê dầu dừa

- Cách làm:

Trộn tất cả các thành phần trên theo tỷ lệ 1:2, pha với một lượng vừa đủ tạo thành hỗn hợp nhão. Đắp hỗn hợp này lên da và thư giãn trong 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Các dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ thẩm thấu sâu vào da bổ sung độ ẩm và các chất cần thiết nuôi dưỡng làn da chắc khỏe.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ và mật ong

Kết hợp mật ong và tinh bột nghệ là phương pháp tắm trắng hoàn hảo dưỡng da mịn màng, trắng hồng tự nhiên

Hãy trộn tinh bột nghệ cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 nửa thìa bột mì (có thể dùng bột ngô hoặc bột gạo) và 1 ít nước để hỗn hợp được đặc. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cả body, thư giãn trong khoảng 10 phút, sau đó tắm lại với nước ấm. Làn da bạn sẽ nhanh chóng trắng sáng, tươi tắn hơn.

Mật ong sẽ cung cấp độ ẩm giúp da mịn màng ngoài ra còn giúp bảo vệ, chống lão hóa da rất tốt, bột nghệ và bột mì có tác dụng dưỡng trắng da cực hiệu quả.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ và sữa tươi

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ và sữa tươi 2 tuần/lần để đạt được hiệu quả tốt nhất

- Chuẩn bị:

Tinh bột nghệ

Sữa tươi

1 thìa cà phê nước cốt chanh

Dầu oliu hoặc dầu dừa

- Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên với một lượng vừa đủ tạo thành một hỗn hợp sánh mịn, thoa hỗn hợp này lên cơ thể, massage nhẹ nhàng, thư giãn trong 15 phút rồi tắm lại với nước ấm. Bột nghệ và nước chanh sẽ giúp tẩy sạch mọi bụi bẩn và các yếu tố gây ách tắc lỗ chân lông, thấm sâu các tinh chất vào da, kết hợp cùng với sữa tẩy nhẹ nhàng loại bỏ các lớp da chết, kích thích các tế bào da mới phát triển, dưỡng da trắng sáng tự nhiên. Thực hiện 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Đó là 3 cách tắm trắng an toàn tại nhà với tinh bột nghệ mà chị em có thể tham khảo và thực hiện.

Theo phunuvagiadinh

Bí quyết detox giúp giảm cân nhanh của 5 người đẹp Hollywood Beyonce chọn phương pháp Master Cleanse để thanh lọc cơ thể và giảm 9 kg chỉ trong 10 ngày, còn Megan Fox lại sử dụng giấm táo pha loãng. Beyonce: "Nàng ong chúa" nổi tiếng với chế độ giảm cân, thanh lọc cơ thể Master Cleanse. Trang JustCleansing từng đánh giá, đây là phương pháp detox không dễ dàng nhưng thải độc hiệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.