Công thức 15 loại sinh tố củ quả giải nhiệt mùa hè lại giúp chị em đốt cháy mỡ bụng trong “nháy mắt”

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:55 13/06/2019

Đối với các bạn gái muốn giảm mỡ bụng, giữ dáng, rau và trái cây đúng là những người bạn tri kỷ. Hãy kết hợp những loại củ quả, dễ kiếm để có thể giảm mỡ bụng siêu tốc, dưỡng da dẻ đẹp mịn màng, không tỳ vết.

Dưới đây là công thức 15 loại sinh tố củ quả quen thuộc giúp bạn gái giảm mỡ bụng hiệu quả, dưỡng da hồng hào, mịn màng. Thường xuyên uống các loại sinh tố củ quả này cũng là cách để bạn giải độc cơ thể, chống lão hóa. Các loại đồ uống này tương đối dễ tiêu hóa và hấp thụ. Đây cũng có thể là món đồ uống tuyệt vời bạn có thể tự thưởng cho bản thân sau mỗi giờ tập thể dục vất vả.

1- Dâu Sữa chua Dừa

2- Quả việt quất Bơ hạnh nhân Sữa hạnh nhân

3- Xoài Hạt chia Sữa dừa

4- Dứa Cải xoăn Sữa dừa

5- Chuối Bơ đậu phộng Ca cao

6- Chuối Cải xoăn Nước dừa

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm cho mình những loại sinh tố tuyệt ngon để thưởng thức sau giờ tập luyện mệt nhọc.

Video đang HOT

1- Táo xanh Chanh Dưa chuột

2- Cà rốt Dứa Gừng

3- Lê Dứa Dưa chuột

4- Cần tây Nho Cà rốt

5- Chanh Dứa Khoai lang

6- Táo Nho Cà rốt

7- Cà rốt Khoai lang Mật ong

8- Táo Dứa Khoai lang

9- Táo Lê Khoai lang

Quỳnh Trang

Theo emdep.vn

Nàng 9x tự tắm trắng toàn thân siêu tốc tại nhà chẳng cần đến spa nhờ những loại củ quả dễ kiếm

Chỉ bằng những củ quả phổ biến thường xuất hiện trong căn bếp, cô nàng Nguyễn Hoa đã chế biến ra công thức tắm trắng hiệu quả không ngờ.

Nguyễn Hoa (Vĩnh Phúc) sở hữu làn da ngăm ngăm, vậy nên cô luôn muốn có một làn da trắng mướt để giúp mình trở nên xinh đẹp hơn.

Làn da trắng muốt hiện tại của cô nàng Nguyễn Hoa (Ảnh: NVCC)

Lớn lên có điều kiện và thời gian cũng như kiến thức, Hoa đã bắt tay vào thực hiện hành trình đánh bật tông da ngăm đen của mình trở nên trắng sáng.

"Mình rất thích sở hữu một làn da trắng sáng, mặc gì cũng đẹp, đánh son gì cũng xinh. Bạn bè xung quanh mình có người khuyên đi thẩm mỹ, người lại mách dùng một số loại kem trộn nhưng mình cảm giác không an toàn lắm. Đúng là mình mong muốn da trắng sáng nhanh thật, nhưng phải an toàn, tự nhiên và hiệu quả, quan trọng là phải bền vững lành tính nữa, chứ mình rất sợ làn da bị thương tổn", nàng 9X chia sẻ.

Trước đây việc sở hữu một làn da trắng được coi là khát khao của 9X Vĩnh Phúc (Ảnh: NVCC)

Vì muốn hướng đến những thành phần tắm trắng da tự nhiên, nên Hoa luôn mày mò tìm tòi, cũng như tham khảo các ý kiến chuyên gia để chế biến và lựa chọn nguyên liệu an toàn nhất. Cuối cùng nàng 9X quyết định tìm đến chính những loại củ quả rất phổ biến trong căn bếp như cà rốt, cà chua, chanh, đu đủ...để làm hỗn hợp tắm trắng riêng biệt.

9X đã có lựa chọn hoàn toàn sáng suốt khi hiệu quả làm trắng bất ngờ chỉ trong vòng 3 tháng. Làn da của Hoa đã có sự bật tông đáng kể khiến cô nàng vô cùng mừng rỡ. Theo đó, hành trình tắm trắng với các nguyên liệu được cô nàng chia sẻ cụ thể như sau:

Tắm trắng bằng đu đủ

Nguyên liệu: quả đu đủ mang xay nhuyễn, 2 hộp sữa chua không đường và 2 thìa mật ong trộn đều. Trước khi bôi hỗn hợp này lên da, cần tắm kỹ với nước sạch. Thực hiện 3 lần/tuần sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt.

Không tìm đến kem trộn Hoa quyêt định sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để tắm trắng (Ảnh: NVCC)

Tắm trắng bằng dứa:

"Dứa chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể, giúp làm sáng da, vì vậy đây là nguyên liệu mình cũng rất ưu tiên trong việc tắm trắng", nàng 9X nhấn mạnh.

Nguyên liệu: Cam, bột mỳ, dứa và sữa tươi không đường. Gọt dứa rồi nghiền nhuyễn, trộn đều với cam, bột mỳ và sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp để thoa đều lên bề mặt da. Để yên khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm

Tắm trắng bằng dầu dừa:

Hoa cho hay, cô thưởng sử dụng dầu dừa để làm dài mi, sau khi tìm hiểu cô đã sử dụng để massage da 2 lần/tuần để có được làn da sáng khỏe và trắng mịn. Đây cũng là lời khuyên Hoa nhận được từ các chuyên gia da liễu.

Tắm trắng với cà chua và mật ong:

Nàng 9X Hưng Yên luôn xem cà chua là thần dược làm đẹp có tác dụng thần kì trong việc làm sáng da, còn mật ong làm mịn da. Do đó cô đã ep nước cà chua rồi trộn cùng mật ong, thoa đều lên da rồi để hỗn hợp lưu trên đó trong 20 phút, sau đó tắm sạch.

Tắm trắng với cà rốt:

"Cà rốt là một trong những nguyên liệu tuyệt vời tôi không thể bỏ qua khi chế biến nguyên liệu tắm trắng cho mình. Sự kết hợp giữa mật ong, cà rốt, sữa chua là cách làm kem trắng da toàn thân hiệu quả và cực đơn giản cho bất cứ chị em nào không có điều kiện đến spa. Cách làm đơn giản chỉ là xay nhuyễn cà rốt, rồi trộn đều hỗn hợp cà rốt, sữa chua và mật ong với hàm lượng cân bằng, vừa đủ. Thoa đều lên da và để yên trong 30 phút", Hoa nhấn mạnh.

Ngoài ra, nàng 9X còn sử dụng những củ quả quen thuộc nữa như khoai tây hấp chín nghiền với sữa chua, hay hỗn hợp dưa leo, gừng, chanh và lá bạc hà xay nhuyễn để tắm trắng.

Cô nàng khiến bao người trầm trồ vì sự lột xác xinh tươi hơn bao giờ hết, nhất là về làn da (Ảnh: NVCC)

Hoa cho hay, tất cả những hỗn hợp trên được cô làm thường xuyên và thay thế nhau mỗi tuần, cô nàng thực hiện rất chăm chỉ, nói không với các loại kem trộn. Tất nhiên, cách tắm trắng này không thể khiến làn da bật tông nhanh chóng trong ngày 1 ngày 2, nhưng về lâu dài, đây là liệu pháp vô cùng an toàn và hữu hiệu mà các chị em nên học hỏi.

Văn Anh

Theo emdep.vn

Tuyệt chiêu giúp trẻ béo phì giảm cân hiệu quả Trẻ mắc bệnh béo phì luôn có thái độ mặc cảm với thân hình của mình, cha mẹ hãy sử dụng ngay những tuyệt chiêu giúp con béo phì giảm cân nhanh chóng an toàn dưới đây nhé. Để ngăn ngừa tăng cân cho trẻ thì bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày lành mạnh, nên thực hiện những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da mật ong cà rốt khoai lang: tiêu hóa cần tây củ quả giảm mỡ bụng dưỡng da hồng hào

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.