công dụng của sữa hạnh nhân

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

Tăng cường chất chống oxy hóa: Uống sữa hạnh nhân giúp tăng cường chất chống oxy hóa vì nó chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do.

Bị ợ nóng nên uống gì?

Nhiều người bị vấn đề trào ngược axit. Tình trạng này thường xảy ra khi axit từ dạ dày chảy ngược lên thực quản. Các triệu chứng chính của trào ngược axit bao gồm ợ nóng, buồn nôn,...

5 thức uống vào mùa đông tốt cho xương

Sữa hạnh nhân là lựa chọn cho những người không dung nạp lactose hoặc theo chế độ ăn thuần chay. Loại sữa này thường được bổ sung canxi và vitamin D, hai dưỡng chất thiết yếu giúp ...

5 loại đồ uống vào mùa đông giúp bạn khỏe và ấm

Chanh thuộc họ cam quýt. Nó chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe của da. Nước chanh ấm cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

7 loại đồ uống ấm tốt nhất cho buổi sáng mùa đông

Cúc La Mã và hoa oải hương nổi tiếng với tác dụng làm dịu, khiến loại trà này trở nên hoàn hảo để giảm căng thẳng và lo âu (thường đạt đỉnh điểm vào những tháng lạnh và tối hơn tro...

2 “cặp đôi” này kết hợp thành 2 món ăn tương đương đắp 10 chiếc mặt nạ: Vừa ngon lại có tác dụng làm trắng và trẻ hóa làn da

Khi kết hợp 2 cặp đôi gồm 4 nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có các món ăn vừa ngon lại dưỡng ẩm, chống lão hóa cho làn da trắng đẹp, mịn màng, tươi trẻ.

Độc đáo gói dịch vụ ‘nhịn ăn’ xa xỉ ở Nhật Bản

Hirokazu Sato - một nhà nghiên cứu về vấn đề nhịn ăn - cho biết việc thường xuyên tiêu thụ đồ uống chứa men vi sinh có tác dụng làm giảm sự biến động của lượng đường trong máu, qua...

Để giữ da đẹp và dáng nuột, Hà Tăng chuộng dùng loại sữa này thay sữa động vật

Tăng Thanh Hà mắc bệnh trào ngược dạ dày từ năm 2018, đã nghiên cứu kỹ càng về dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe của mình.

Muốn da đẹp thì việc điều chỉnh bên trong rất quan trọng: 3 món ăn giúp làn da trắng hồng và mịn màng

Nếu bạn đang muốn cải thiện cho làn da của mình trắng lên và hồng hào, mịn màng thì đừng nên bỏ qua 3 món ăn này nhé.

Uống cà phê đúng cách giúp giảm cân, ngừa lão hóa

Uống cà phê đen vào buổi sáng, hạn chế tối đa đường, sữa, giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho làn da...

Cách làm sữa hạnh nhân nguyên chất, thơm ngon giúp giảm cân tại nhà

Cách làm sữa hạnh nhân tại nhà được thực hiện chỉ với vài thành phần nguyên liệu đơn giản. Sữa tự nấu có vị ngon hơn nhiều so với mua ngoài cửa hàng, không có chất bảo quản và chất...

Chưa đầy 10 phút làm bánh chuối ngon lành bổ dưỡng

Nhà có nhiều chuối chín? Làm ngay món bánh này nhé.Món bánh chuối yến mạch dưới đây thực hiện rất nhanh chóng. Lúc rảnh rỗi bạn có thể làm món bánh này để thưởng thức bởi hương vị ...

Cách làm kem mè đen đơn giản tại nhà, không cần máy làm kem

Cách làm kem mè đen mịn màng, mát lạnh tại nhà rất đơn giản mà không cần dùng đến máy làm kem cồng kềnh, mắc tiền

Sinh tố bí đỏ ngon lại đẹp da, tốt cho tiêu hoá

Công thức chế biến món sinh tố làm từ bí đỏ ngon không thua kém gì sinh tố các loại trái cây mà còn đẹp da, tốt cho tiêu hoá

Cách làm bữa sáng nhanh trong nháy mắt, giúp đẹp cả dáng lẫn da

Sáng nào cũng ăn pudding hạt chia với trái cây, đảm bảo cơ thể nhẹ nhõm hẳn mà da đẹp lên trông thấy. Bữa sáng mùa hè mà được ăn puddinghạt chiamát lạnh với trái cây chua chua ngọt...

Cách pha hạt chia phong phú giúp đổi vị lại giảm cân hiệu quả

Cách pha hạt chia như thế nào đúng cách hay cho ngon, sử dụng được nhiều lần không chán là thắc mắc của không ít người

Trà xanh matcha mát lạnh cho bữa sáng

Trà xanh matchamát lạnh không chỉ giúp cho tinh thần thoải mái, tỉnh táo bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn, hơn thế trà xanh matcha còn có nhiều tác dụng giảm nguy cơ gặp các bệnh ung...

Cách làm bánh bông lan trứng muối keto đơn giản, dễ làm cho người ăn kiêng

Đang ăn kiêng mà thèmmón bánhthì phải làm sao đây? Cùngvào bếp tham khảo ngay cách làm bánh bông lan trứng muối keto đơn giản, dễ thực hiện, cho bạn an tâm ăn mà không lo bị tăng c...

Món kem que bạc hà chocolate mát lạnh giải nhiệt

Món kem que bạc hà chocolate vừa có vị the mát của bạc hà vừa có vị ngọt thanh, beo béo của chocolate.Đảm bảo chỉ cần thử một cây là bạn muốnăn thêm cây thứ hai đấy

5 cách làm pudding hạt chia nhanh chóng bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ

Mách bạn 5 công thức làm bánh pudding với hạt chia vừa thơm ngon lại cực kỳ bổ dưỡng mang lại nhiềutác dụng tốt cho sức khỏegia đình. Cách làmmón bánhrất đơn giản chưa đến 5 phút đ...

3 loại đồ uống có thể làm giảm nguy cơ bị cao huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo nghiên cứu, một số loại đồ uống đã được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm nguy cơ tăng huyết áp, trong đó có 3 thức uống dưới đây

Cách làm sinh tố bơ đậu phộng thơm béo cho bữa sáng đầy dinh dưỡng

Bổ sung dinh dưỡng mỗi sáng với món sinh tố bơ đậu phộng thơm ngon, bùi béo để cho cơ thể có thêm nhiều năng lượng cho ngày mới thật năng động nhé! Cùngvào bếp xem ngay công thức v...

Cách làm Bánh cupcake keto ăn kiêng cực thơm ngon, hấp dẫn đơn giản

Bánh cupcake ketolà loại bánh được rất nhiều người yêu thích, vừa thoả mãn được vị giác lại không sợ béo

Hà Tăng giữ da đẹp và tăng sinh collagen nhờ chăm uống nước trái cây mỗi sáng

Các chị em còn chờ gì mà không học tập ngay loạt nước trái cây thơm ngon như Hà Tăng

Cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon cực đơn giản tại nhà

Sữa hạnh nhânlà loại sữa được chế biến bằng nước hạt hạnh nhân xay sau khi đã lọc hết bã. Đây là loại sữa tự nhiên tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa chuộng đặc biệt là ở Mỹ

2 công thức làm bánh ăn vặt không lo tăng cân

Chị em hãy học ngay công thức dưới đây để làm được món ăn vặt lành mạnh tốt cho sức khoẻ

Sinh tố chuối dâu bổ dưỡng

Sinh tố chuối dâu bổ dưỡng

Cách làm bánh chuối nướng không trứng cho người ăn chay

Bánh chuối nướng không trứng không chỉ là món ăn hấp dẫn mà còn rất dinh dưỡng đối với chế độ ăn của người ăn chay. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạnvào bếpvới hướng dẫn thực hiện món ...

Cách làm sữa hạnh nhân bùi béo, bổ dưỡng mà không lo tăng cân

Hạnh nhân là loại hạt thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng và rất quen thuộc với những tín đồ yêu thích chế độ ăn eat clean. Tuy nhiên, với trẻ nhỏ việc ăn hạt là điều khá khó khăn, do ...

Tổng hợp 11 cách làm sữa hạt bằng máy làm sữa hạt thơm béo siêu tiện lợi

Chúng ta đều biết sữa hạt không những thơm ngon mà còn chứa 1 lượng dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho cơ thể

Cách làm bánh mì chuối dâu mềm thơm cho bữa sáng

Bạn sợ những món bánh mì khô khốc, nhàm chán hay những chiếc bánh mì nhiều bơ sữa đến phát phì.

2 cách làm bánh chuối yến mạch bằng nồi chiên không dầu bông xốp thơm ngon

Chuối và yến mạch là 2 nguyên liệu cực kỳ lý tưởng để tạo nên nhữngmón bánhvừa thơm ngon lại còn bổ dưỡng. Nếu bạn đang loay hoay chưa biết cách làm, hãy tham khảo ngay 2 công thức...

Cách làm sữa hạnh nhân nhiều mùi vị đơn giản tại nhà

Hạnh nhânvốn được biết đến là 1 loại hạt thơm ngon, bổ dưỡng với vô vàn dưỡng chất mà ai nấy cũng phải bất ngờ.

Cách làm trà sữa hạnh nhân ngọt thanh, mát lạnh giải khát cực thích

Hạnh nhânlà một loại hạt giàu dinh dưỡng lại có vị bùi béo thơm ngon nên được yêu thích. Hôm nay hãy đổi vị một chút với hạnh nhân bằng món trà sữa hạnh nhân lạ miệng nhưng cũng cự...

Cách làm bánh pancake tinh than tre bóng đêm hấp dẫn đơn giản dễ làm

Bánh pancake với sắc đen huyền bí, lạ mắt cùng hương vị mềm ngọt vô cùng thơm ngon chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê.

3 công thức cà phê mới lạ khi làm việc tại nhà

Nếu muốn đổi vị ly cà phê truyền thống, bạn có thể thử pha theo cách khác, chẳng hạn như thêm sữa tươi hay kết hợp cà phê cold brew với sữa hạnh nhân và syrup caramel.

Cách làm sinh tố chuối rau bina làm mới làn da

Sinh tố chuối rau bina là một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng, thích hợp cho những ai vừa tập luyện thể dục thể thao xong hay làm việc mất nhiều sức lực.

Cách làm sữa socola cho bữa sáng thơm ngon

Vào buổi sáng mỗi khi thức dậy, tinh thần bạn còn đang uể oải mệt mỏi thì hãy nhanh chóng F5 bằng một ly sữa socola kem nóng. Chỉ với một ly sữa bạn đã có ngay một buổi sáng tràn đ...

Cách làm sinh tố dưa chuột dâu tây cực hấp dẫn

Sinh tố dưa chuột dâu tây đã có trong danh sách các đồ uống ưa thích mùa hè của bạn hay chưa? Món sinh tố này vừa hấp dẫn lại có thể cải thiện vóc dáng và làn da của bạn nữa đấy. C...

Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng

Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.

Cách làm sữa hạnh nhân bổ dưỡng cho bà bầu

Hạt hạnh nhân nhờ có rất nhiều dưỡng chất như phenylalanine, folate và axit folic nên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả bà mẹ và thai nhi, giúp...

Cách làm sinh tố dinh dưỡng thơm ngon cho trẻ

Một số loại thực phẩm như trứng, bơ hạt, sữa chua, sữa hạnh nhân chứa một lượng khá lớn protein. Nhưng con bạn rất lười ăn khiến bạn phải lo lắng?

Cách làm sữa hạnh nhân thơm mát ngày hè

Hạnh nhân là loại hạt được khoa học chứng minh là có nhiều tác động tích cực đối với tim mạch, thai nhi và điều hòa huyết áp. Hạt hạnh nhân thường được rang muối, rang bơ, nướng,.....

Cách làm trà sữa trà xanh mát lành cực đơn giản

Trà sữa vốn là thức uống quen thuộc với tất cả mọi người, nhất là lứa tuổi học trò. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều thông tin về an toàn vệ sinh trong cách chế biến cũng như nguồn gốc...

Cách làm trà xanh matcha mát lạnh cho bữa sáng

Bạn có thể lựa chọn khởi đầu ngày mới với một cốc trà xanh matcha mát lạnh, bởi trà xanh matcha không chỉ giúp cho tinh thần thoải mái, tỉnh táo bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn, hơn...

3 cách làm sữa hạnh nhân, hạnh nhân óc chó, hạnh nhân yến mạch đơn giản

Hạt hạnh nhân luôn được yêu thích bởi chứa giá trị dinh dưỡng cao, lại có mùi vị thơm ngon khi chế biến thành món ăn hay thức uống. Hôm nay hãy vào bếp cùnghọc cách làm sữa hạnh nh...

Cách làm sữa hạnh nhân mè đen thơm béo cho cả gia đình

Sữa hạt là thức uống bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời dành cho những người bận rộn với chiết xuất từ thiên nhiên, giàu dinh dưỡng, nhận được nhiều sự quan tâm và ưa thích của mọi lứa t...

Cách làm sữa hạnh nhân cực đơn giản tại nhà

Hóa ra, làm sữa hạnh nhân đơn giản hơn chúng ta vẫn nghĩ rất nhiều!

Tổng hợp 20 loại đồ uống ngon dinh dưỡng dễ làm tại nhà cho cả gia đình

Để giữ dáng và có một sức khỏe tốt, ngoài chế độ ăn và tập luyện phù hợp thì thức uống dinh dưỡng cũng rất quan trọng để bạn bổ sung hằng ngày.

3 cách làm latte củ dền, latte khoai lang, latte chùm ngây ngon độc lạ

Nếu cà phê latte hay matcha latte đã quá quen thuộc với bạn thì hôm nay hãy cùngvào bếpđổi gió chế biến 3 món latte siêu độc đáo, lạ mắt và cực kì thơm ngon từ những loại rau củ gi...