Còn trẻ thì có thể lơ là nhưng ngoài 30 tuổi, bạn rất nên bổ sung 3 bước skincare này để da đẹp thách thức thời gian

Theo dõi VGT trên

Ngoài quy trình chăm sóc da cơ bản, bạn nên cân nhắc bổ sung thêm 3 bước skincare giúp ngăn ngừa và xóa mờ các dấu hiệu lão hóa dưới đây.

Vượt qua ngưỡng tuổi 30 cũng là lúc làn da của bạn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề, chẳng hạn: suy giảm collagen, khả năng tái tạo tế bào da cũng yếu dần đi; kéo theo đó là những biểu hiện kém xinh như: nếp nhăn, da chảy xệ, thâm nám, xỉn màu… Và lúc này, những bước chăm sóc da rất cơ bản bao gồm: làm sạch 2 lần, thoa kem dưỡng ẩm, tẩy da chết, thoa kem chống nắng chưa chắc đã đủ để giúp làn da chống chọi lại với sự tấn công của tuổi tác. Chính vì thế, bạn sẽ cần bổ sung thêm 3 bước chăm sóc da sau đây để chăm da đẹp “thách thức thời gian”.

1. Thoa sản phẩm làm sáng da, xóa mờ thâm nám, như vitamin C chẳng hạn

Nếu hỏi các bác sĩ da liễu về vấn đề đáng lo ngại bậc nhất khi bạn vượt qua ngưỡng 30 tuổi thì câu trả lời chắc chắn sẽ là: thâm nám. “Điều cấp bách là bạn phải ngăn chặn sự hình thành của những đốm thâm mà không khiến làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng hơn”, theo bác sĩ da liễu Robert Anolik tại New York. Và có lẽ, giải pháp lý tưởng nhất mà bạn có thể nhờ cậy để không chỉ ngăn chặn mà còn giúp xóa mờ những nốt thâm nám mới xuất hiện trên da, ấy chính là serum vitamin C. Bên cạnh đó, serum vitamin C cũng là trợ thủ đắc lực để hô biến làn da của bạn trở nên tươi sáng, rạng rỡ hơn; thậm chí còn có thể cùng với kem chống nắng, bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây lão hóa khác. Chừng này lý do cũng đủ để bạn thực hiện bước thoa serum vitamin C chăm chỉ vào mỗi buổi sáng, trước khi thoa kem chống nắng rồi đúng không?

Còn trẻ thì có thể lơ là nhưng ngoài 30 tuổi, bạn rất nên bổ sung 3 bước skincare này để da đẹp thách thức thời gian - Hình 1

2. Dùng thêm sản phẩm giúp kích thích sản sinh collagen, xóa mờ nếp nhăn

Thách thức tiếp theo mà bạn phải đối mặt khi bước qua tuổi 30 là gì? Đó chính là khả năng tự sản sinh collagen của làn da bị suy giảm, da dễ chảy xệ và nếp nhăn bắt đầu nhen nhóm xuất hiện. Và vị cứu tinh đích thực của bạn lúc này chính là retinol – thành phần được biết đến với công dụng xóa mờ nếp nhăn, kích thích tái tạo collagen, thậm chí còn có thể trị được mụn. Tuy nhiên, bạn cần thận trọng một chút khi dùng retinol bởi thành phần này có thể khiến da bạn bị bong tróc, đẩy mụn và nhạy cảm hơn; cụ thể là thời gian đầu, hãy dùng retinol với tần suất 1 – 2 lần/tuần sau đó tăng dần để làn da có thời gian thích ứng; bên cạnh đó, đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.

Video đang HOT

Trong trường hợp, da quá nhạy cảm và bạn ngại dùng retinol thì peptide sẽ là sự thay thế an toàn và không hề gây kích ứng: “Theo thời gian, peptide cũng sẽ giúp làn da tự tái tạo nhanh hơn và kích thích sản sinh collagen”, bác sĩ da liễu Anolik chia sẻ.

Còn trẻ thì có thể lơ là nhưng ngoài 30 tuổi, bạn rất nên bổ sung 3 bước skincare này để da đẹp thách thức thời gian - Hình 2

3. Thoa kem mắt

Có một sự thật rằng vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên “tố giác” nhan sắc có tuổi của bạn, điều này được thể hiện qua nếp nhăn li ti hay vết chân chim ở đuôi mắt. Và đây chính là lý do, kem mắt rất nên được thêm vào quy trình chăm sóc da hằng ngày. Bạn có thể dùng sản phẩm chứa retinol để “xử đẹp” những nếp nhăn li ti; còn đối với quầng thâm mắt xấu xí, những thành phần như: peptide, HA hay vitamin C sẽ giúp ích được rất nhiều; cuối cùng, nếu phải đối mặt với tình trạng sưng bọng mí mắt thường xuyên thì bạn đừng bỏ qua kem mắt chứa caffeine. Tóm lại, khi vùng da dưới mắt mịn màng, tươi sáng, diện mạo của bạn cũng sẽ rạng rỡ, trẻ trung hơn cả vài tuổi.

Theo afamily

Đây là 5 bước skincare mà chính các bác sĩ da liễu cũng thực hiện nghiêm chỉnh mỗi ngày

Nắm được những bước chăm sóc da "đinh" của các bác sĩ da liễu, các nàng chắc chắn sẽ có được làn da khỏe khoắn, mịn đẹp hơn phiên bản hiện tại.

1. Dùng serum vitamin C

Quy trình chăm sóc da của một số bác sĩ da liễu nổi tiếng như: Sejal Shah, Joshua Zeichner hay Shari Marchbein tại New York không bao giờ thiếu vắng đi bước thoa serum vitamin C vào mỗi buổi sáng, trước khi dùng kem chống nắng. Bởi lẽ, serum vitamin C không chỉ đơn thuần là dưỡng da trắng hơn, xóa mờ các vết thâm do mụn, làm đều màu da mà chất chống oxy hóa như vitamin C còn giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do, cùng với kem chống nắng bảo vệ làn da tốt hơn dưới ánh mặt trời hay những tác động tiêu cực khác từ môi trường; như vậy, làn da cũng tránh được nguy cơ lão hóa sớm.

Đây là 5 bước skincare mà chính các bác sĩ da liễu cũng thực hiện nghiêm chỉnh mỗi ngày - Hình 1

2. Dùng kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm

Nếu là một người bận rộn và yêu thích quy trình chăm sóc da đơn giản, gọn nhẹ nhưng hiệu quả, các nàng có thể sắm cho mình 1 lọ kem chống nắng tích hợp luôn công dụng dưỡng ẩm để tiết kiệm thời gian vào mỗi buổi sáng. Đây cũng là cách mà nhiều bác sĩ lựa chọn để chăm sóc cho làn da của họ; chẳng hạn như Sejal Shah - bác sĩ da liễu tại New York: " Vào buổi sáng, tôi sẽ dùng thay đổi giữa hai loại sữa rửa mặt First Aid Beauty Face Cleanser và CeraVe Hydrating Cleanser, tiếp đó là serum vitamin C. Sau cùng là kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng".

Đây là 5 bước skincare mà chính các bác sĩ da liễu cũng thực hiện nghiêm chỉnh mỗi ngày - Hình 2

3. Rửa mặt vào 2 buổi sáng - tối

Không chỉ đơn thuần là tẩy trang và rửa mặt vào buổi tối, sau một ngày dài makeup, tiếp xúc với khói bụi, chất ô nhiễm từ môi trường, các bác sĩ da liễu còn rất chú trọng đến việc rửa mặt vào buổi sáng. Lý do là bởi vào ban đêm, làn da vẫn tiết dầu thừa và độc tố, tiếp xúc với vi khuẩn trong không khí hay chăn gối, thậm chí còn tồn đọng những tàn dư chưa hấp thụ hết từ các sản phẩm skincare nên việc làm sạch da vào buổi sáng là vô cùng cần thiết. Và với các bác sĩ da liễu, họ luôn ưu tiên những loại sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, lành tính với da để không làm ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ tự nhiên, chẳng hạn như Shari Marchbein, bác sĩ da liễu kiêm trợ lý giáo sư tại trường đại học New York thường dùng sữa rửa mặt Waterboost Micellar Gel Wash của Simple - thương hiệu vốn nổi tiếng với những sản phẩm hiệu quả, thân thiện với làn da.

Đây là 5 bước skincare mà chính các bác sĩ da liễu cũng thực hiện nghiêm chỉnh mỗi ngày - Hình 3

4. Tẩy da chết

Làn da sẽ không ngừng tái tạo và để lại lớp tế bào già nua, xỉn màu khiến diện mạo trông mệt mỏi, thiếu sức sống hơn hẳn. Và việc tế bào chết tích tụ cũng ngăn cản làn da thẩm thấu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo, lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da nổi mụn. Vậy nên, các bác sĩ da liễu luôn đều đặn tẩy da chết cho làn da với tần suất 1 - 3 lần/tuần và không lạm dụng bước skincare này quá nhiều để tránh làn da bị bào mòn, trở nên yếu ớt, nhạy cảm hơn.

Đây là 5 bước skincare mà chính các bác sĩ da liễu cũng thực hiện nghiêm chỉnh mỗi ngày - Hình 4

5. Dưỡng ẩm

Rất khó để các nàng có được làn da khỏe đẹp nếu không cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết cho nó mỗi ngày. Và đây chính là lý do, các bác sĩ da liễu - những bậc thầy trong chuyện làm đẹp cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng - tối. Theo như bác sĩ da liễu Joshua Zeichner tại New York chia sẻ thì càng lớn tuổi, ông càng cảm nhận thấy làn da trở nên khô hơn, đặc biệt là vào mùa đông và cần được chăm sóc bằng loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, giàu dưỡng chất. Vì thế, nếu các nàng phải đối mặt với tình trạng da luôn khô căng và bong tróc, nhất khi vào mùa lạnh thì hãy thử đổi sang loại kem dưỡng đậm đặc, giàu dưỡng chất hơn xem. Bằng không, kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ cũng sẽ là lựa chọn rất ổn, không gây nặng mặt, nhờn dính mà da vẫn ẩm mọng, căng tràn sức sống.

Theo Tri thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024

Tin đang nóng

Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?
22:30:02 20/12/2024
Rủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồngRủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồng
22:09:31 20/12/2024
Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú GerardĐàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard
21:21:29 20/12/2024
Một nữ ca sĩ - diễn viên Việt nổi tiếng: "Chia tay bạn trai rồi tôi mới biết mình có em bé"Một nữ ca sĩ - diễn viên Việt nổi tiếng: "Chia tay bạn trai rồi tôi mới biết mình có em bé"
22:20:11 20/12/2024
NÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạngNÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạng
21:57:13 20/12/2024
Song Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợSong Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợ
22:41:48 20/12/2024
Thu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt AnhThu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt Anh
23:13:52 20/12/2024
Mẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải PhòngMẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải Phòng
22:56:54 20/12/2024

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh thành cổ hơn 200 năm ở thành phố Vinh

Cận cảnh thành cổ hơn 200 năm ở thành phố Vinh

Du lịch

07:24:13 21/12/2024
Từng là trấn lỵ của Nghệ An, di tích thành cổ Vinh ngày nay trở thành địa điểm du lịch hấp dẫn, mang nét cổ kính, trầm mặc.
Câu hỏi test kiến thức tiểu học khiến thí sinh Đường Lên Đỉnh Olympia toát mồ hôi hột

Câu hỏi test kiến thức tiểu học khiến thí sinh Đường Lên Đỉnh Olympia toát mồ hôi hột

Netizen

07:23:20 21/12/2024
Sau 24 mùa phát sóng và tới nay là năm thứ 25, Olympia vẫn giữ vững ngôi vị sân chơi trí tuệ số một dành cho học sinh cấp 3 trên toàn quốc.
Sản xuất hàng nghìn túi xách nhái thương hiệu Gucci, LV, Burberry

Sản xuất hàng nghìn túi xách nhái thương hiệu Gucci, LV, Burberry

Pháp luật

07:23:11 21/12/2024
Hoàng Đình Khánh mua máy móc, thuê công nhân sản xuất hàng loạt túi xách rồi tự in, dập, may giả các nhãn hiệu nổi tiếng để bán ra thị trường.
Ảnh chụp vô tình từ Google Maps lật tẩy tội ác động trời của người đàn ông

Ảnh chụp vô tình từ Google Maps lật tẩy tội ác động trời của người đàn ông

Thế giới

07:21:11 21/12/2024
Một vụ án mạng bí ẩn về mối tình tay ba vô tình được Google Street View chụp lại trên một con phố ở Tây Ban Nha. Hình ảnh cho thấy người đàn ông đang nhét túi đựng thi thể người phía sau xe.
Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

06:32:09 21/12/2024
ANH - Quả trứng gà hình cầu hiếm có, được cho là tỷ quả có một đã được một người giấu tên mua với giá 200 bảng Anh (hơn 6,4 triệu đồng).
Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!

Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!

Hậu trường phim

06:31:19 21/12/2024
Việc nam đạo diễn không khẳng định cũng không phủ định Negav có tham gia hay không cứu nguy được khá nhiều vấn đề.
Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Sao thể thao

06:29:03 21/12/2024
Chiều 20/12, đội tuyển Việt Nam có buổi tập để chuẩn bị cho trận đấu gặp Myanmar vào ngày mai. Đáng chú ý nhất là cầu thủ nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho thấy sự sung mãn để thi đấu trận đầu tiên dưới màu áo đội tuyển Việt Nam.
Kiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan Đạt

Kiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan Đạt

Sao việt

06:23:13 21/12/2024
Drama ly hôn của Phương Lan và Phan Đạt khiến mạng xã hội xôn xao. Đáng nói, ồn ào diễn ra ngay chính ngày Trấn Thành công bố dự án mới.
Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?

Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?

Sao âu mỹ

06:19:14 21/12/2024
Cặp đôi mới hẹn hò từ tháng 9 năm ngoái, nhưng đến nay đã được cho là sắp về chung 1 nhà. Từ cuối năm ngoái, Page Six tiết lộ Travis Kelce đã đến xin phép bố của Taylor Swift để được ngỏ lời cầu hôn cô.
Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

Ẩm thực

06:04:32 21/12/2024
Cá là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cho cơ thể, chế biến được nhiều cách khác nhau. Trong ngày lạnh bạn có thể tham khảo để đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, hấp dẫn dưới đây.
'Mufasa: The Lion King': Hãy nhớ mình là ai

'Mufasa: The Lion King': Hãy nhớ mình là ai

Phim âu mỹ

05:58:32 21/12/2024
Bộ phim tiền truyện Mufasa: The Lion King của đạo diễn Barry Jenkins đã hé lộ chiều sâu ẩn giấu của những nhân vật quen thuộc.