Còn trẻ thì có thể lơ là nhưng ngoài 30 tuổi, bạn rất nên bổ sung 3 bước skincare này để da đẹp thách thức thời gian
Ngoài quy trình chăm sóc da cơ bản, bạn nên cân nhắc bổ sung thêm 3 bước skincare giúp ngăn ngừa và xóa mờ các dấu hiệu lão hóa dưới đây.
Vượt qua ngưỡng tuổi 30 cũng là lúc làn da của bạn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề, chẳng hạn: suy giảm collagen, khả năng tái tạo tế bào da cũng yếu dần đi; kéo theo đó là những biểu hiện kém xinh như: nếp nhăn, da chảy xệ, thâm nám, xỉn màu… Và lúc này, những bước chăm sóc da rất cơ bản bao gồm: làm sạch 2 lần, thoa kem dưỡng ẩm, tẩy da chết, thoa kem chống nắng chưa chắc đã đủ để giúp làn da chống chọi lại với sự tấn công của tuổi tác. Chính vì thế, bạn sẽ cần bổ sung thêm 3 bước chăm sóc da sau đây để chăm da đẹp “thách thức thời gian”.
1. Thoa sản phẩm làm sáng da, xóa mờ thâm nám, như vitamin C chẳng hạn
Nếu hỏi các bác sĩ da liễu về vấn đề đáng lo ngại bậc nhất khi bạn vượt qua ngưỡng 30 tuổi thì câu trả lời chắc chắn sẽ là: thâm nám. “Điều cấp bách là bạn phải ngăn chặn sự hình thành của những đốm thâm mà không khiến làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng hơn”, theo bác sĩ da liễu Robert Anolik tại New York. Và có lẽ, giải pháp lý tưởng nhất mà bạn có thể nhờ cậy để không chỉ ngăn chặn mà còn giúp xóa mờ những nốt thâm nám mới xuất hiện trên da, ấy chính là serum vitamin C. Bên cạnh đó, serum vitamin C cũng là trợ thủ đắc lực để hô biến làn da của bạn trở nên tươi sáng, rạng rỡ hơn; thậm chí còn có thể cùng với kem chống nắng, bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây lão hóa khác. Chừng này lý do cũng đủ để bạn thực hiện bước thoa serum vitamin C chăm chỉ vào mỗi buổi sáng, trước khi thoa kem chống nắng rồi đúng không?
2. Dùng thêm sản phẩm giúp kích thích sản sinh collagen, xóa mờ nếp nhăn
Thách thức tiếp theo mà bạn phải đối mặt khi bước qua tuổi 30 là gì? Đó chính là khả năng tự sản sinh collagen của làn da bị suy giảm, da dễ chảy xệ và nếp nhăn bắt đầu nhen nhóm xuất hiện. Và vị cứu tinh đích thực của bạn lúc này chính là retinol – thành phần được biết đến với công dụng xóa mờ nếp nhăn, kích thích tái tạo collagen, thậm chí còn có thể trị được mụn. Tuy nhiên, bạn cần thận trọng một chút khi dùng retinol bởi thành phần này có thể khiến da bạn bị bong tróc, đẩy mụn và nhạy cảm hơn; cụ thể là thời gian đầu, hãy dùng retinol với tần suất 1 – 2 lần/tuần sau đó tăng dần để làn da có thời gian thích ứng; bên cạnh đó, đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
Video đang HOT
Trong trường hợp, da quá nhạy cảm và bạn ngại dùng retinol thì peptide sẽ là sự thay thế an toàn và không hề gây kích ứng: “Theo thời gian, peptide cũng sẽ giúp làn da tự tái tạo nhanh hơn và kích thích sản sinh collagen”, bác sĩ da liễu Anolik chia sẻ.
3. Thoa kem mắt
Có một sự thật rằng vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên “tố giác” nhan sắc có tuổi của bạn, điều này được thể hiện qua nếp nhăn li ti hay vết chân chim ở đuôi mắt. Và đây chính là lý do, kem mắt rất nên được thêm vào quy trình chăm sóc da hằng ngày. Bạn có thể dùng sản phẩm chứa retinol để “xử đẹp” những nếp nhăn li ti; còn đối với quầng thâm mắt xấu xí, những thành phần như: peptide, HA hay vitamin C sẽ giúp ích được rất nhiều; cuối cùng, nếu phải đối mặt với tình trạng sưng bọng mí mắt thường xuyên thì bạn đừng bỏ qua kem mắt chứa caffeine. Tóm lại, khi vùng da dưới mắt mịn màng, tươi sáng, diện mạo của bạn cũng sẽ rạng rỡ, trẻ trung hơn cả vài tuổi.
Theo afamily
Đây là 5 bước skincare mà chính các bác sĩ da liễu cũng thực hiện nghiêm chỉnh mỗi ngày
Nắm được những bước chăm sóc da "đinh" của các bác sĩ da liễu, các nàng chắc chắn sẽ có được làn da khỏe khoắn, mịn đẹp hơn phiên bản hiện tại.
1. Dùng serum vitamin C
Quy trình chăm sóc da của một số bác sĩ da liễu nổi tiếng như: Sejal Shah, Joshua Zeichner hay Shari Marchbein tại New York không bao giờ thiếu vắng đi bước thoa serum vitamin C vào mỗi buổi sáng, trước khi dùng kem chống nắng. Bởi lẽ, serum vitamin C không chỉ đơn thuần là dưỡng da trắng hơn, xóa mờ các vết thâm do mụn, làm đều màu da mà chất chống oxy hóa như vitamin C còn giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do, cùng với kem chống nắng bảo vệ làn da tốt hơn dưới ánh mặt trời hay những tác động tiêu cực khác từ môi trường; như vậy, làn da cũng tránh được nguy cơ lão hóa sớm.
2. Dùng kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm
Nếu là một người bận rộn và yêu thích quy trình chăm sóc da đơn giản, gọn nhẹ nhưng hiệu quả, các nàng có thể sắm cho mình 1 lọ kem chống nắng tích hợp luôn công dụng dưỡng ẩm để tiết kiệm thời gian vào mỗi buổi sáng. Đây cũng là cách mà nhiều bác sĩ lựa chọn để chăm sóc cho làn da của họ; chẳng hạn như Sejal Shah - bác sĩ da liễu tại New York: " Vào buổi sáng, tôi sẽ dùng thay đổi giữa hai loại sữa rửa mặt First Aid Beauty Face Cleanser và CeraVe Hydrating Cleanser, tiếp đó là serum vitamin C. Sau cùng là kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng".
3. Rửa mặt vào 2 buổi sáng - tối
Không chỉ đơn thuần là tẩy trang và rửa mặt vào buổi tối, sau một ngày dài makeup, tiếp xúc với khói bụi, chất ô nhiễm từ môi trường, các bác sĩ da liễu còn rất chú trọng đến việc rửa mặt vào buổi sáng. Lý do là bởi vào ban đêm, làn da vẫn tiết dầu thừa và độc tố, tiếp xúc với vi khuẩn trong không khí hay chăn gối, thậm chí còn tồn đọng những tàn dư chưa hấp thụ hết từ các sản phẩm skincare nên việc làm sạch da vào buổi sáng là vô cùng cần thiết. Và với các bác sĩ da liễu, họ luôn ưu tiên những loại sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, lành tính với da để không làm ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ tự nhiên, chẳng hạn như Shari Marchbein, bác sĩ da liễu kiêm trợ lý giáo sư tại trường đại học New York thường dùng sữa rửa mặt Waterboost Micellar Gel Wash của Simple - thương hiệu vốn nổi tiếng với những sản phẩm hiệu quả, thân thiện với làn da.
4. Tẩy da chết
Làn da sẽ không ngừng tái tạo và để lại lớp tế bào già nua, xỉn màu khiến diện mạo trông mệt mỏi, thiếu sức sống hơn hẳn. Và việc tế bào chết tích tụ cũng ngăn cản làn da thẩm thấu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo, lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da nổi mụn. Vậy nên, các bác sĩ da liễu luôn đều đặn tẩy da chết cho làn da với tần suất 1 - 3 lần/tuần và không lạm dụng bước skincare này quá nhiều để tránh làn da bị bào mòn, trở nên yếu ớt, nhạy cảm hơn.
5. Dưỡng ẩm
Rất khó để các nàng có được làn da khỏe đẹp nếu không cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết cho nó mỗi ngày. Và đây chính là lý do, các bác sĩ da liễu - những bậc thầy trong chuyện làm đẹp cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng - tối. Theo như bác sĩ da liễu Joshua Zeichner tại New York chia sẻ thì càng lớn tuổi, ông càng cảm nhận thấy làn da trở nên khô hơn, đặc biệt là vào mùa đông và cần được chăm sóc bằng loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, giàu dưỡng chất. Vì thế, nếu các nàng phải đối mặt với tình trạng da luôn khô căng và bong tróc, nhất khi vào mùa lạnh thì hãy thử đổi sang loại kem dưỡng đậm đặc, giàu dưỡng chất hơn xem. Bằng không, kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ cũng sẽ là lựa chọn rất ổn, không gây nặng mặt, nhờn dính mà da vẫn ẩm mọng, căng tràn sức sống.
Theo Tri thức trẻ
Quy trình skincare cụ thể của các bác sĩ da liễu sẽ là "bí mật chăm sóc da" mà ai cũng muốn tỏ tường Thật tuyệt khi các bác sĩ da liễu uy tín đã bộc bạch về quy trình skincare mỗi ngày của họ; và đây sẽ là kho kiến thức về chăm sóc da cực hữu ích cho các nàng. Thường đọc và nghe những lời khuyên chăm sóc da vừa hữu ích lại khoa học từ các bác sĩ da liễu nhưng có bao...