Con người dành bao nhiêu thời gian cho chuyện yêu trong cuộc đời?
Con người chúng ta dành trung bình một phần ba thời gian cuộc đời để ngủ, vậy thì dành bao nhiêu thời gian cho chuyện yêu ?
ảnh minh họa
Theo nghiên cứu của hãng thể thao Reebok đã khảo sát thì con người đã làm gì trong 25.915 ngày tương đương 71 năm sống trên trái đất và câu trả lời là chỉ dành 0,45% cuộc đời để “yêu” tương đương 117 ngày trong khi thời gian ngồi lên đến 29,7%.
Theo Eveningexpress-các nhà khoa học phát hiện con người dành 0,69% (180 ngày) cho hoạt động thể dục thể thao, 41% (10.625 ngày) cho công nghệ thiết bị điện tử, 29,7% (7.709 ngày) cho thời gian ngồi, 6,8% (1.765 ngày) cho các hoạt động giao tiếp bạn bè, gia đình và chỉ 0,45% (117 ngày) cho hoạt động tình dục.
Thật vậy trong nghiên cứu này khoảng thời gian dành cho hoạt động tình dục là con số gợi lại cho chúng ta nhớ những lợi ích tuyệt vời của nó. Hoạt động tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormon khác nhau trong máu, tăng thêm mối liên hệ gần gũi yêu thương với người bạn đời, cải thiện tâm trạng, kích thích não bộ, tăng ham muốn tình dục, làm dịu cơn đau, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp có giấc ngủ ngon và kéo dài tuổi thọ… và còn nhiều điều tuyệt vời khác nữa! Cùng với những lợi ích này, cộng thêm thường xuyên tập thể dục thể thao, có cuộc sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý cân bằng kết quả sẽ nâng cao chất lượng sống cả về thể chất lẫn tinh thần.
Video đang HOT
Mục đích của nghiên cứu này nhắc nhở mọi người điều quan trọng và cần thiết hãy chăm sóc bản thân và có lối sống cân bằng lành mạnh. Theo Yan Martin-Phps Tổng Giám đốc hãng Reebok cho biết: “Nếu mỗi ngày chúng ta giảm 30 phút dùng điện thoại và dành thời gian đó để luyện tập thì phần nào có ảnh hưởng tốt cho cuộc sống!”.
Theo Yan Martin thì mục đích nghiên cứu này không phải để mọi người “lo sợ” mà để hy vọng, để truyền cảm hứng và để mỗi ngày hãy vận động nhiều hơn. Một điều đơn giản như dạo bộ hay leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy đã cho những kết quả khác biệt!
Theo Khoeplus
'Yêu' tốt cho phái nữ như thế nào?
Quan hệ tình dục giúp phụ nữ ngăn ngừa cơn đau, ung thư cổ tử cung, chuột rút ở chu kỳ kinh, giảm stress và đẹp da...
Theo một nghiên cứu mới đây, những phụ nữ quan hệ tình dục 2-3 lần trong tuần ít đối mặt với nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ bởi chuyện ái ân giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà sex mang lại cho phái đẹp, theo Boldsky.
Giảm đau
'Chuyện ấy' giúp phái nữ giải phóng oxytocin, làm giảm các cơn đau, đặc biệt là đau đầu.
Đẹp da
DHEA (dehydroepiandrosterone) là một hợp chất cơ thể sinh ra trong khi đạt cực khoái. DHEA giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như mụn trứng cá, làm sáng da.
'Chuyện ấy' giúp phái nữ giải phóng oxytocin, làm giảm các cơn đau
Ngăn ngừa ung thư cổ tử cung
Nghiên cứu chỉ ra rằng cực khoái giúp phụ nữ chống lại bệnh ung thư cổ tử cung.
Giảm stress
Hoạt động ân ái giải phóng oxytocin, giảm căng thẳng, giữ cho tinh thần luôn thoải mái và hạnh phúc. Có một đời sống tình dục viên mãn sẽ kéo dài sự sống.
Chuột rút
'Yêu' thường xuyên giúp giảm tình trạng chuột rút vào chu kỳ kinh nguyệt.
Dễ ngủ
Tình dục góp phần giải phóng oxytocin giúp bạn nhanh chóng vào giấc ngủ. Nam giới cũng dễ ngủ ngay sau khi quan hệ tình dục.
Theo VNE