con báo thừa cân

6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp

Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

Cách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dưới

Ngoài ra còn có thể do chế độ làm việc. Ngoài việc phải đứng nhiều thì làm việc trong môi trường ẩm thấp cũng là tác nhân gây bệnh trầm trọng hơn, người mang thai nhiều lần, béo ph...

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn 2-3 miếng bánh chưng?

Bánh chưng là món ăn cổ truyền không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết, song không phải là lựa chọn thông minh cho người thừa cân, béo phì nếu sử dụng nhiều. Bánh chưng chỉ phù hợp ...

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một ...

Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Trung bình trong 1/4 chiếc bánh chưng có khoảng 500 calo, tương đương với khoảng 2 miệng bát cơm. Do đó, ăn nhiều bánh chưng có nguy cơ tăng cân rất cao.

Thủ đô Washington ban bố tình trạng khẩn cấp do tuyết rơi

Trước đó, kênh truyền hình CNN đưa tin một cơn bão mùa Đông mạnh đang đe dọa khoảng 62 triệu người ở miền Trung và miền Đông nước Mỹ, mang theo lượng tuyết rơi đáng kể, băng giá ng...

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Có nên ăn trứng gà khi bị sốt?

Nhiều người quan niệm khi cơ thể đang sốt, thân nhiệt cao hơn bình thường, nếu ăn trứng gà có thể khiến nhiệt độ tăng nhanh hơn, sốt lâu khỏi hơn.

Béo phì ở Việt Nam gia tăng nhanh kéo theo nhiều hệ luỵ cảnh báo về sức khoẻ

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Xuyên đây là kênh thông tin đáng tin cậy, cập nhật từ Tổng hội Y học Việt Nam, giúp người dân Việt Nam nhận thức rõ hơn về béo phì là một bệnh mạn tính, các ...

Trời lạnh, người trẻ cần cảnh giác với đột quỵ

Bởi vì đây là thời điểm nhiệt độ thường lạnh hơn buổi trưa, chiều. Thêm nữa, tỷ lệ bệnh nhân đột quỵ não có tăng huyết áp vào mùa lạnh cao hơn mùa nóng, chiếm khoảng 85%.

Lý giải nguyên nhân tần suất bão dày đặc hơn

Ngoài ra, nghiên cứu cho biết thêm rằng tình trạng mất nhiệt do lượng băng giảm có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông của đại dương và hệ thống khí hậu nói chung.

Rượu vang tốt hay không tốt cho tim mạch?

Sau một năm áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, xét nghiệm nước tiểu được lặp lại - nếu nho hoặc rượu vang được tiêu thụ trong khoảng năm ngày trở lại đây, xét nghiệm sẽ phát hiện ra ...

Nhìn lại thế giới 2024: Hành động bắt buộc

Dù không phải tất cả các hiện tượng thời tiết cực đoan đều có thể được quy cho biến đổi khí hậu, nhưng theo các nhà khoa học, biến đổi khí hậu rõ ràng đang làm gia tăng tần suất và...

Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

Các chuyên gia y tế cho rằng ngồi làm việc quá lâu, ít vận động khiến hệ xương khớp thoái hóa, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng, thừa cân béo phì. Lười vận động là một trong nhữn...

Bức hình khiến người xem tỉnh ngộ: 12 năm trưởng thành là 12 năm mất mát, cho tôi bé lại được không?

Trưởng thành đau cỡ nào? Là khi thời gian dần trôi qua, bạn nhận ra những người từng gắn bó bên mình bao lâu đã không còn nữa. Là khi muốn gặp người thân, có khi bạn phải dùng cỗ m...

Pháp lo ngại hàng nghìn người có thể đã thiệt mạng do siêu bão Chido

Theo báo cáo từ bệnh viện địa phương, ngoài 14 người được xác nhận thiệt mạng, hiện có 9 người đang trong tình trạng nguy kịch và 246 người bị thương.

Bão Chido quét qua đảo Mayotte của Pháp, hàng trăm người có thể đã thiệt mạng

Cư dân mô tả cảnh tận thế sau khi cơn bão Chido tàn phá đảo Mayotte thuộc Pháp ở Ấn Độ Dương khiến hàng trăm, thậm chí hàng ngàn người có thể đã thiệt mạng.

Tàu chở dầu Nga gãy đôi tại Biển Đen, 1 người thiệt mạng

Đội cứu hộ đã được triển khai bằng trực thăng đến khu vực eo biển Kerch để hỗ trợ, tuy nhiên điều kiện thời tiết xấu đang cản trở nỗ lực của họ. Một tàu cứu hộ cũng đã được điều đế...

Philippines có nguy cơ đối mặt với nhiều cơn bão mạnh

Sự gia tăng tần suất và cường độ bão đang dấy lên mối lo ngại rằng các hiện tượng này đang được đẩy nhanh nhờ nhiệt độ mặt nước biển ngày càng cao.

Làm những điều này vào mùa đông, bạn sẽ tránh được nguy cơ đột quỵ

Khi nghi ngờ ai đó bị đột quỵ, cần đặt họ vào tư thế an toàn và không cho uống thuốc hay bất kỳ loại đồ uống nào, vì người bệnh có thể bị rối loạn nuốt, dễ dẫn đến sặc.

Anh ban bố cảnh báo cao nhất đối với bão Darragh

Bão Darragh là cơn bão thứ 4 trong mùa và xuất hiện chỉ hai tuần sau khi cơn bão Bert gây ra lũ lụt nghiêm trọng tại xứ Wales và gây mất điện trên diện rộng tại Ireland.

Ngày càng nhiều người mắc ung thư ở độ tuổi rất trẻ

"Viên đạn bạc" dành cho bệnh nhân ung thư vẫn chưa được phát hiện (và có thể không bao giờ). Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy hy vọng bệnh nhân ung thư, dù ở độ tuổi nào, có nh...

THẾ GIỚI 2024: Mùa bão Đại Tây Dương khép lại với những hậu quả nặng nề

Với sức tàn phá khủng khiếp, Helene được đánh giá là cơn bão gây thiệt hại về người nghiêm trọng nhất tại Mỹ kể từ cơn bão Katrina năm 2005, vốn cướp đi sinh mạng của hơn 200 người...

Nguyên nhân khiến người đàn ông càng ăn càng đói bụng

Người đàn ông Trung Quốc 46 tuổi, thừa cân (cao 1,69m, nặng 95kg), cao huyết áp lâu năm, từng bị đột quỵ. Bởi vậy, người này muốn giảm cân, cải thiện tình hình sức khỏe.

Bão Bert gây lũ lụt ‘tàn khốc’ ở Anh

Văn phòng Khí tượng Anh đã thông báo tác động từ bão Bert sẽ tiếp tục gây gián đoạn cho việc đi lại trong ngày 25.11 (giờ Anh), sau khi những trận mưa lớn từ cơn bão này gây ra lũ ...

Loãng xương ngày càng trẻ hóa

Ngoài ra, các thói quen tiêu cực như hút thuốc lá và sử dụng rượu bia cũng góp phần gây loãng xương ở người trẻ. Nicotine trong thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canx...

Nên uống bao nhiêu nước dừa mỗi ngày?

Nếu bạn đang mang thai, huyết áp thấp hoặc có bất cứ điều kiện y tế nào liên quan đến thận, nên sử dụng dừa với liều thấp hơn. Ngoài ra, trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ th...

Bệnh gai đen ở người béo phì có chữa được không?

Không có phương pháp điều trị đặc hiệu cho bệnh gai đen. Việc điều trị bệnh thường dựa vào điều trị các nguyên nhân gây bệnh, cụ thể như:

Nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ gió bão Đại Tây Dương năm 2024

Nghiên cứu của Climate Central phát hiện ra rằng tốc độ cả 11 cơn bão của năm 2024 đều tăng thêm 14-45 km/giờ trong giai đoạn nhiệt độ đại dương đạt mức cao chưa từng thấy vào mùa ...

COP29: Điều gì đang cản trở các cuộc đàm phán cho đến nay?

Thứ hai, vấn đề tài chính khí hậu đang là điểm nghẽn chính. Theo một nghiên cứu mới, các nước đang phát triển (trừ Trung Quốc) sẽ cần khoảng 1.000 tỷ USD mỗi năm để ứng phó với khủ...

Siêu bão Man-yi tấn công Philippines ‘có khả năng gây thảm họa’

Cơ quan núi lửa cũng cảnh báo mưa lớn do Man-yi đổ xuống có thể gây ra dòng trầm tích núi lửa, hay còn gọi là bùn, từ ba ngọn núi lửa, bao gồm cả Taal, phía Nam Manila.

Liên tiếp 2 cơn bão ‘lạ thường’, bão Man-yi cấp 15 khả năng vào Biển Đông

Bão Man-yi đã mạnh lên cấp 15, giật trên cấp 17, di chuyển rất nhanh, dự báo vào Biển Đông khoảng ngày 18/11. Bão Usagi đang đi dọc theo kinh tuyến 120, chưa ghi nhận thành bão số ...

Mourinho bị tố sỉ nhục bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ

Chỉ sau 4 tháng cầm quân tại Fenerbahce, HLV Jose Mourinho tự biến mình thành tâm điểm của làn sóng không hài lòng dữ dội.

Xuất hiện cơn bão mới, Hải Phòng ban hành công điện ứng phó

Cùng với đó, chủ động triển khai công tác bảo đảm an toàn đê điều, hồ đập; sẵn sàng lực lượng, phương tiện để kịp thời hỗ trợ nhân dân, cứu hộ, cứu nạn và khắc phục hậu quả bão, lũ...

Chủ động ứng phó bão chồng bão

Dưới tác động của 2 cơn bão này, trên khu vực phía Bắc và giữa của Biển Đông trong những ngày tới sẽ liên tục xuất hiện thời tiết xấu, với gió mạnh, sóng cao và biển động mạnh.

Việt Nam có khoảng gần 7 triệu người mắc đái tháo đường

Lãnh đạo Bộ Y tế cho rằng cần hướng đến một môi trường hỗ trợ toàn diện cho người bệnh, điều này không chỉ giúp việc quản lý, kiểm soát bệnh tật tốt hơn mà còn hỗ trợ cho người bện...

Biển Đông xuất hiện bão đôi, các địa phương chuẩn bị ứng phó

Ông Nguyễn Văn Hưởng cho biết, do ảnh hưởng của hoàn lưu bão số 7 từ tối và đêm mai đến hết ngày 12/11 ở khu vực Trung và Nam Trung Bộ sẽ có mưa nhưng rất ít khả năng có mưa cực đo...

Trẻ sưng đau vùng háng, khó ngồi, cảnh giác với viêm khớp háng

Trong trường hợp viêm khớp háng ở trẻ em kéo dài, không được điều trị sẽ xuất hiện những triệu chứng nặng là đau dữ dội khớp háng. Khi đó, ngay cả việc mặc quần hoặc ngồi cũng khá ...

Cuba khẩn trương ứng phó với bão Rafael

Trong suốt sáng sớm, nhiều trận mưa, mưa rào và giông đã được ghi nhận ở các khu vực miền Đông và miền Trung của Cuba. Dự báo những trận mưa lớn, có lượng mưa từ 100 đến 200 mm sẽ ...

Tăng nặng cơn đau thoái hóa khớp… do thừa cân, béo phì

Ngoài ra, việc giảm cân lành mạnh còn mang lại cho người bệnh thoái hóa khớp gối nhiều lợi ích về sức khỏe như: Tăng sức mạnh cơ, ổn định sức khỏe tim mạch, giảm đề kháng insulin, ...

Hàng trăm nghìn người Nhật Bản sơ tán do cảnh báo lũ lụt và sạt lở đất

Các nhà dự báo cảnh báo khu vực miền Tây và Đông Nhật Bản hứng chịu mưa lớn và sạt lở đất trong hai ngày 2 - 3/11. Do ảnh hưởng của mưa, dịch vụ tàu cao tốc Shinkansen ở một số tuy...

Siêu bão Kong-rey đổ bộ vào Đài Loan (Trung Quốc) gây thương vong

Các cơ quan công sở và trường học trên khắp Đài Loan đã đóng cửa để tránh bão. Đường phố thủ phủ Đài Bắc vắng tanh khi những cơn mưa lớn và gió dữ dội tấn công.

Giải mã trận lũ kinh hoàng tại Tây Ban Nha

Khác với những cơn bão hoặc cuồng phong thông thường, hiện tượng DANA, từ viết tắt tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là áp thấp cô lập ở độ cao lớn, có thể hình thành mà không cần sự ảnh ...

Bão Kong-rey tăng cấp, đe dọa gây mưa lớn ở Đài Loan (Trung Quốc)

Đài Loan nằm trong vùng khí hậu cận nhiệt đới và thường xuyên hứng chịu các cơn bão. Cơn bão gần đây nhất, bão Krathon xảy ra vào đầu tháng này đã khiến 4 người thiệt mạng.

Cách luyện tập cho bệnh nhân thoái hóa khớp

Các bài tập thể dục cho người thoái hóa khớp nên bắt đầu bằng các bài tập thể dục nhịp điệu cường độ thấp và trung bình, sau đó dần dần kết hợp các bài tập có đối kháng tăng cường ...

Thói quen của nhiều quý ông Việt có thể dẫn đến vô sinh

Theo chuyên gia nam học, nhiều nam giới có thói quen mặc quần chật, tắm nước quá nóng, thức khuya; ăn nhậu nhiều dẫn đến béo phì, thừa cân... đều làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới sức...

Philippines sắp đón trận bão mới sau bão Trà Mi

Bão Kong-rey mang theo mưa to, gió lớn dự kiến đổ bộ vào Philippines trong vài giờ tới sau khi bão Trà Mi quét qua nước này khiến hơn 100 người thiệt mạng.

Số người chết do bão Trà Mi ở Philippines tăng cao

Số người chết do bão Trà Mi ở Philippines đã tăng lên 40 và hàng chục ngàn người vẫn phải di dời sau khi chạy trốn lũ lụt do mưa to, theo AFP.