Collagen thủy phân – Xu hướng dinh dưỡng mới làm đẹp da

Collagen được biết đến như là “thần dược” cho sự tươi trẻ, giúp cải thiện làn da, chống lão hóa da. Nếu như trước đây, phái nữ quan tâm đến trào lưu dùng mỹ phẩm chứa collagen thì nay, năm 2014-2015 là giai đoạn xu hướng bổ sung collagen đường tiêu hóa (ăn, uống…) lên ngôi v được ưa chuộng bởi những ưu thế vượt trội.

Collagen thủy phân - Xu hướng dinh dưỡng mới làm đẹp da - Hình 1

Bổ sung một đến hai ly collagen thủy phân mỗi ngày để có làn da, mái tóc đẹp

Việc hấp thụ dinh dưỡng bằng thực phẩm hàng ngày chắc chắn sẽ có thiếu hụt vì không phải bữa ăn nào của chúng ta cũng đầy đủ dưỡng chất , chưa kể thói quen bỏ bữa, ăn qua loa của giới văn phòng. Trước đây, chúng ta quen với trào lưu sử dụng mỹ phẩm chứa collagen nhằm tái tạo độ đàn hồi cho da. Nhưng các nghiên cứu khoa học mới nhất thì cho thấy collagen được sản sinh từ trong da, chứ không được hấp thụ qua da. Vì thế dùng collagen qua đường uống sẽ cho hiệu quả cao hơn so với sản phẩm bôi hoặc đắp ngoài da. Do đó, những trào lưu thực phẩm giàu collagen và dễ ăn cho phái đẹp như thạch, bánh, cà phê … đã ra đời nhằm đáp ứng phần nào nhu cầu bổ sung collagen. Tuy nhiên, lượng collagen bổ sung cho cơ thể bằng cách này cũng không đáng kể. Và cũng không phải lúc nào chúng ta có cũng có đủ thời gian để bổ sung các loại thực phẩm này.

Mới đây nhất, xu hướng bổ sung collagen thủy phân có nguồn gốc từ cá và CoQ10 (CoQ10 là một hợp chất tự nhiên, có vai trò hoạt hóa quá trình sinh năng lượng, rất cần thiết cho việc sinh tồn, phát triển, hoạt động của tế bào) xuất hiện, tạo ra trào lưu làm đẹp mới cho chị em phụ nữ. Collagen thủy phân được điều chế dưới dạng những phân tử siêu nhỏ, sẽ dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, giúp cho việc hấp thụ collagen hiệu quả hơn, đồng đều hơn. Đây cũng là hỗn hợp vitamin C, B2 dạng bột, giúp bổ trợ các hoạt động trao đổi chất của tế bào và sản sinh năng lượng trong cơ thể, duy trì chức năng của các tế bào liên kết dưới da và tóc.

Collagen thủy phân - Xu hướng dinh dưỡng mới làm đẹp da - Hình 2

Các dưỡng chất chiết xuất từ nhân sâm có công dụng làm đẹp da và tóc

Một nét tiện lợi của sản ph ẩm thực phẩm bổ sung collagen thủy phân này, đó là thức uống dạng bột, có thể pha với nước hoặc nước trái cây, nên sẽ rất dễ dàng, tiện lợi để chị em văn phòng bổ sung cho bữa trưa hoặc bữa xế. Chỉ cần một phút hòa bột với nước, bạn đã có ngay một ly nước vừa giải khát, vừa bổ sung dưỡng chất cho làn da và mái tóc.

Collagen thủy phân - Xu hướng dinh dưỡng mới làm đẹp da - Hình 3

Thức uống dạng bột Beauty Powder Drink có hương cam thơm ngon, dễ uống

Video đang HOT

Theo CitiNews

Bí quyết chăm sóc mái tóc mùa lễ hội

Chăm chút cho mái tóc là một trong những bước đầu tiên bạn cần làm để tân trang cho nhan sắc dịp cuối năm.

Bí quyết chăm sóc mái tóc mùa lễ hội - Hình 1

Mái tóc mới sẽ giúp bạn trở nên nổi bật, quyến rũ hơn.

Việc thường xuyên sấy, uốn, duỗi, nhuộm khiến phái đẹp lo sợ mái tóc thêm hư tổn, khô yếu. Do vậy nhiều người thường chần chừ khi quyết định thay đổi kiểu tóc vì lo lắng tóc sẽ bị hư tổn và không giữ được nếp lâu. Dưới đây là một số cách giúp bạn giữ được mái tóc khỏe để tự tin làm đẹp.

Kiểm tra tình trạng tóc để có liệu trình chăm sóc tóc phù hợp

Việc đầu tiên các bạn phải làm kiểm tra tình trạng của mái tóc. Đây là bước quan trọng để có một liệu trình chăm sóc hiệu quả. Bạn cần kiểm tra xem tóc có đang bị hư tổn với các dấu hiệu như rụng, xơ, rối, thưa mảnh hay không? Mỗi tình trạng tóc cần cách chăm sóc khác nhau như tóc nhuộm cần có nhu cầu bảo vệ màu nhuộm lâu phai; tóc hư tổn cần được phục hồi; tóc uốn phải giữ lọn xoăn, tóc thưa mảnh cần ngăn ngừa gãy rụng.

Một cách kiểm tra đơn giản là bạn quấn một sợi tóc quanh ngón tay, sau đó thả sợi tóc vào ly nước. Nếu bạn thấy sợi tóc nhanh chóng dãn ra trở lại hình dáng ban đầu, như vậy tóc vẫn giữ được độ khỏe nhất định. Nếu không, có thể kết luận tóc bạn đã bị hư tổn và cần biện pháp chăm sóc thích hợp.

Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với tình trạng của tóc

Đa số mọi người thường chỉ dùng dầu gội và dầu xả dù là tóc hư tổn hay tóc nhuộm. Trong khi đó, điều này chưa đủ để giữ mái tóc mượt mà, khỏe mạnh. Nếu bạn đang sở hữu mái tóc nhuộm thì việc sử dụng dầu gội và dầu xả dành cho tóc thường sẽ làm màu nhuộm nhanh phai, giảm độ bóng của tóc. Trải nghiệm các dòng sản phẩm chăm sóc chuyên biệt sẽ giúp cải thiện rõ rệt mái tóc của bạn

Bí quyết chăm sóc mái tóc mùa lễ hội - Hình 2

Mỗi tình trạng tóc cần cách chăm sóc riêng phù hợp.

Tóc nhuộm cần dòng sản phẩm chăm sóc và khóa màu nhuộm, có màn lọc tia UV để ngăn chặn tác động của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ từ dụng cụ làm tóc. Bên cạnh đó, sản phẩm chăm sóc tóc nhuộm phải có dưỡng chất giúp tóc bóng mượt, vào nếp, chống xơ rối, ngăn gãy rụng, ngăn tóc chẻ ngọn và bết tóc.

Tóc hư tổn cần bộ sản phẩm phục hồi. Sản phẩm chăm sóc tóc cần có các tác dụng bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Tóc uốn dùng sản phẩm định hình cấu trúc xoăn của các lọn tóc. Bên cạnh đó cần có các dưỡng chất Bio- ceramide đề kháng cho lớp biểu bì chống lại tác động bên ngoài chăm sóc và định hình cho tóc uốn, giúp làm sạch, duy trì độ bền của lọn xoăn, tăng độ sáng bóng.

Một trong những cách nhanh để có một mái tóc đẹp, chắc khỏe là nên tìm các salon uy tín để được tư vấn và có liệu trình phù hợp.

Kiểm tra chế độ ăn uống

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần bổ sung protein như thịt, cá, rau quả tươi, các sản phẩm từ sữa, lạc, các loại hạt... để nuôi dưỡng mái tóc.

Bí quyết chăm sóc mái tóc mùa lễ hội - Hình 3

Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp.

Xem lại thói quen chăm sóc tóc

Luôn luôn sử dụng lược có răng thưa và chải tóc nhẹ nhàng: bạn không nên chải đầu quá nhiều khi tóc còn đang ướt vì khi đó tóc rất yếu dễ gãy rụng.

Lau khô tóc đúng cách: sau khi gội đầu, hãy dùng khăn lau khô tóc nhẹ nhàng bằng cách quấn khăn quanh tóc và vỗ, không vò xát mạnh để tránh làm tóc bị hư tổn hoặc gãy rụng.

Massage cho da đầu: tự thưởng cho mái tóc, 2 tuần một lần massage da đầu bằng tinh dầu và bàn chải lông mềm. Việc massage da đầu giúp kích thích lưu thông máu, mọc tóc và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Tránh cho mái tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: khi đi biển hoặc những ngày nắng nóng, bạn đừng quên mang mũ bơi hoặc mũ rộng vành để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng gay gắt của mặt trời. Ngoài ra, chị em cần sử dụng dung dịch dưỡng tóc trước khi xuống biển hay xuống bể bơi.

Ngủ đủ giấc: là một trong cách nuông chiều mái tóc chắc khỏe.

Thường xuyên tỉa tóc để tránh chẻ ngọn: sử dụng loại kéo có chất lượng tốt cũng rất quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc.

Không tự ý sử dụng thuốc điều trị cho tóc khi thấy tóc và da đầu có hiện tuợng bất thường: bạn nên xin tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Làm tóc tại salon uy tín

Một kiểu tóc phù hợp với từng khuôn mặt, nghề nghiệp, cá tính cũng như chất tóc của mỗi người sẽ giúp bạn tự tin, quyến rũ hơn trong mắt người đối diện. Chính vì vậy "chọn mặt gửi vàng" cho mái tóc tại các salon uy tín là đều cần thiết. Các salon uy tín sẽ quy tụ các nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp sẵn sàng tư vấn kiểu tóc, chọn màu nhuộm phù hợp với làn da và khuôn mặt của bạn. Ngoài ra,các nhà tạo mẫu cũng sẽ gợi ý cho bạn liệu trình dưỡng phù hợp cho từng loại tóc. Cơ sở vật chất tốt, dịch vụ chuyên nghiệp, các salon uy tín thường đảm bảo dịch vụ sử dụng hóa chất không gây hại cho tóc.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quảKhông cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả
19:48:29 26/09/2025
Cách nấu bột mè đen dưỡng tócCách nấu bột mè đen dưỡng tóc
20:13:12 25/09/2025
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
10:09:45 25/09/2025
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?
12:54:10 25/09/2025
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chuaBí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
12:57:00 25/09/2025
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
12:43:25 25/09/2025
Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?
20:10:24 26/09/2025
Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa ThuCách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu
20:34:36 26/09/2025

Tin đang nóng

5 sao nam "lật kèo" không đáng mặt đàn ông: Cấm vợ sinh con rồi lại ra ngoài "vụng trộm", làm gái trẻ mang bầu5 sao nam "lật kèo" không đáng mặt đàn ông: Cấm vợ sinh con rồi lại ra ngoài "vụng trộm", làm gái trẻ mang bầu
19:27:49 26/09/2025
Nam nghệ sĩ rao bán nhà 5 tầng hơn 10 tỷ đồng ngay trung tâm Đà NẵngNam nghệ sĩ rao bán nhà 5 tầng hơn 10 tỷ đồng ngay trung tâm Đà Nẵng
22:54:33 26/09/2025
Đàn cá trời ban và "ký hiệu" đặc biệt trên đầu được cưng như con ở miền TâyĐàn cá trời ban và "ký hiệu" đặc biệt trên đầu được cưng như con ở miền Tây
19:32:53 26/09/2025
Bị bạn thân của chồng quyến rũ, tôi cay đắng khi anh ta nói một câuBị bạn thân của chồng quyến rũ, tôi cay đắng khi anh ta nói một câu
20:20:42 26/09/2025
Sao nữ chụp ảnh nude để nổi tiếng bị bố từ mặt, chồng đòi ly hônSao nữ chụp ảnh nude để nổi tiếng bị bố từ mặt, chồng đòi ly hôn
17:47:27 26/09/2025
Xôn xao sự việc đón con đi học về thấy in hằn vết tay tấy đỏ khắp mặt, lời giải thích vô lý của giáo viên càng khiến dân tình bức xúcXôn xao sự việc đón con đi học về thấy in hằn vết tay tấy đỏ khắp mặt, lời giải thích vô lý của giáo viên càng khiến dân tình bức xúc
19:59:09 26/09/2025
Nữ thợ may thêu "chui" logo hàng hiệu bỗng gây sốt, hãng tìm đến tặng quàNữ thợ may thêu "chui" logo hàng hiệu bỗng gây sốt, hãng tìm đến tặng quà
17:29:36 26/09/2025
Nghe tiếng hô hoán, chạy ra thấy cọc tiền 50 triệu rơi ở TP.HCMNghe tiếng hô hoán, chạy ra thấy cọc tiền 50 triệu rơi ở TP.HCM
18:40:34 26/09/2025

Tin mới nhất

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

14:47:24 24/09/2025
Một vấn đề khác là tính bền vững của tác dụng. Các nghiên cứu chưa làm rõ khi ngừng uống collagen, hiệu quả có bị mất đi hay không. Điều này khiến việc sử dụng liên tục, kéo dài trở thành một dấu hỏi lớn về tính cần thiết.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

13:38:58 24/09/2025
Gội đầu bằng lá tía tô là phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả giúp giảm rụng tóc, làm sạch da đầu.
Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

13:19:22 24/09/2025
Nhờ những tác dụng bù nước, kích thích tiêu hóa và bổ sung vitamin, nước chanh ấm buổi sáng trở thành một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, những lợi ích này cần được hiểu đúng, không nên thổi phồng hiệu quả trong việc làm sạch hay chữa bện...
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025
Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025
Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

13:16:25 23/09/2025
Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, quả lê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

10:51:38 22/09/2025
Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.

Có thể bạn quan tâm

Thịt bò không biết chế biến dễ bị dai, thử 7 món này ngon mê ly

Thịt bò không biết chế biến dễ bị dai, thử 7 món này ngon mê ly

Ẩm thực

23:39:22 26/09/2025
7 cách chế biến thịt bò dưới đây có điểm chung là phần thịt mềm ngọt, đẫm sốt, ai ăn cũng thích mê, bạn hãy tham khảo nhé.
Điện Kremlin đáp trả cứng rắn khi NATO dọa bắn hạ máy bay Nga xâm phạm

Điện Kremlin đáp trả cứng rắn khi NATO dọa bắn hạ máy bay Nga xâm phạm

Thế giới

23:39:12 26/09/2025
Người phát ngôn Điện Kremlin chỉ trích tuyên bố vô trách nhiệm của các nước NATO về việc sẵn sàng bắn hạ máy bay quân sự Nga nếu xâm phạm không phận.
Vụ xe tải lao vào chợ: Xe hỏng phanh từ trước, tài xế tưới nước sửa tạm

Vụ xe tải lao vào chợ: Xe hỏng phanh từ trước, tài xế tưới nước sửa tạm

Pháp luật

23:37:02 26/09/2025
Trước khi xe tải lao vào chợ khiến 3 người chết, 9 người bị thương, tài xế đã cảm nhận phanh xe không hoạt động nhưng chỉ tưới nước để khắc phục tạm thời rồi tiếp tục hành trình.
Con trốn ngủ trưa, tôi rùng mình khi phát hiện bé làm gì với chị gái

Con trốn ngủ trưa, tôi rùng mình khi phát hiện bé làm gì với chị gái

Góc tâm tình

23:24:58 26/09/2025
Vợ chồng tôi yêu thương hai đứa con như nhau. Nhưng tôi nhận ra, con mình luôn khó chịu với chị gái cùng cha khác mẹ một cách tiêu cực.
Phim 18+ hay khủng khiếp đang viral khắp cả thế giới: Nữ chính đẹp vô cùng tận, không thể không xem

Phim 18+ hay khủng khiếp đang viral khắp cả thế giới: Nữ chính đẹp vô cùng tận, không thể không xem

Phim châu á

23:23:22 26/09/2025
Trở lại sau hai mùa gây bão, bộ phim 18+ Alice in Borderland 3 chính thức lên sóng Netflix và lập tức gây ra cơn sốt toàn cầu.
Những yếu tố gây tò mò của 'Đồi hành xác: Tà thuyết đen trở lại'

Những yếu tố gây tò mò của 'Đồi hành xác: Tà thuyết đen trở lại'

Phim việt

23:21:04 26/09/2025
Đồi hành xác: Tà thuyết đen trở lại khai thác một thế giới ma quái ẩn chứa những dã tâm con người, đồng thời khơi gợi hàng tá câu hỏi xoay quanh những biểu tượng ngụ ngôn.
Diễn viên Tử Chiến Trên Không là đại gia ngầm: Sở hữu 3 căn nhà, 8.500m2 đất nhưng toàn đeo túi rách

Diễn viên Tử Chiến Trên Không là đại gia ngầm: Sở hữu 3 căn nhà, 8.500m2 đất nhưng toàn đeo túi rách

Hậu trường phim

23:18:27 26/09/2025
Dù sở hữu khối tài sản khủng nhưng nam diễn viên Tử Chiến Trên Không vẫn bị đồn là không có nhà ở, cuộc sống vô cùng khó khăn.
Messi khẳng định vị thế số một ở MLS

Messi khẳng định vị thế số một ở MLS

Sao thể thao

23:14:33 26/09/2025
Trong trận thắng 4-0 trước New York City tại MLS hôm 25/9, siêu sao người Argentina tỏa sáng với một cú đúp, qua đó vươn lên dẫn đầu cuộc đua Chiếc giày Vàng MLS 2025.
Cát xê của Đức Phúc tăng gấp 2 lần hậu chiến thắng Intervision 2025, chạm đến mốc tiền tỷ?

Cát xê của Đức Phúc tăng gấp 2 lần hậu chiến thắng Intervision 2025, chạm đến mốc tiền tỷ?

Nhạc việt

23:01:41 26/09/2025
Sau khi trở về quê nhà với chức vô địch Intervision 2025, các bầu show phải bỏ ra số tiền ra sao để mời được Đức Phúc tới biểu diễn?
Bé gái 19 tháng tuổi bị chó nhà hàng xóm cắn liên tục vào vùng đầu mặt

Bé gái 19 tháng tuổi bị chó nhà hàng xóm cắn liên tục vào vùng đầu mặt

Sức khỏe

22:59:24 26/09/2025
Một bé gái 19 tháng tuổi tại thành phố Huế đã bị chó nhà hàng xóm lao ra cắn vào vùng đầu, mặt và cổ, để lại nhiều vết thương.
"Cặp đôi vàng" Han Ga In và Yeon Jung Hoon sẽ ly hôn trong 2 năm tới?

"Cặp đôi vàng" Han Ga In và Yeon Jung Hoon sẽ ly hôn trong 2 năm tới?

Sao châu á

22:57:45 26/09/2025
Mới đây, Han Ga In đã đăng tải video gặp gỡ pháp sư Shaman truyền thống Hàn Quốc Lee Geon Joo. Nữ diễn viên tìm đến pháp sư này để dự đoán về tương lai.