“Cô trưởng phòng” khoe đường cong từng khiến con trai Lại Văn Sâm than “không dám ngắm”
Cô tập luyện rất nhiều bộ môn khác nhau để có thân hình quyến rũ.
Huyền Lizzie khoe dáng cuốn hút với đồ bơi 2 mảnh.
Huyền Lizzie (tên thật là Phan Minh Huyền) sinh năm 1990. Cô được biết tới với vai trò diễn viên truyền hình. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim ăn khách với những hoá thân thú vị. Không chỉ xinh đẹp, Huyền Lizzie còn sở hữu thân hình nóng bỏng, gợi cảm.
Cô từng thành công trong rất nhiều vai diễn truyền hình, trong đó vai “cô trưởng phòng” của phim “Thương ngày nắng về” tạo được tiếng vang. Trên phim, Huyền Lizzie có gu thời trang thanh lịch, mãn nhãn, khoe đường cong hình thể tinh tế.
Ngoài đời, cô có phong cách thời trang đa sắc màu, tôn hình thể săn chắc của gái một con khiến bao người ngưỡng mộ. Trong rất nhiều hình ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, dưới phần bình luận của bạn bè, đồng nghiệp thì bình luận của con trai MC Lại Văn Sâm để lại ấn tượng nhất. Anh đã phải bình luận “không dám ngắm” khi Huyền Lizzie khoe dáng cuốn hút.
Có được thân hình quyến rũ, cô thường xuyên khoe dáng trong nhiều trang phục khác nhau.
Để có được thân hình săn chắc, Huyền Lizzie chọn tập kết hợp rất nhiều bộ môn khác nhau. Cô tập yoga, gym tới pilates, bơi lội… Mỗi môn thể thao đều chung mục tiêu giúp đốt cháy calo cho người tập.
Tuỳ theo mục tiêu về vóc dáng, mỗi người sẽ có những lựa chọn phù hợp với thể trạng. Việc tập luyện của Huyền Lizzie được cô chia sẻ khá nhiều trên trang cá nhân. Thời gian giãn cách xã hội, cô tập yoga tại nhà điều độ. Khi hết giãn cách, cô tập thể thao ngoài trời bằng cách chạy bộ và đạp xe.
Khi cuộc sống trở lại bình thường, Huyền Lizzie đã tới phòng gym chuyên nghịệp để “độ” dáng. Và, thời gian gần đây, cô chọn pilates là phương pháp tập luyện chính.
Mỗi môn tập sẽ có những mặt ưu thế và hạn chế khác nhau. Nếu bạn muốn cải thiện số đo hình thể, bạn hãy tập gym. Nếu bạn muốn thân hình dẻo dai, bạn hãy tập yoga. Nếu bạn muốn tập trung vào sức mạnh cốt lõi toàn thân, bạn hãy tập pilates…
Video đang HOT
Các chuyên gia sức khoẻ đưa ra khuyến khích, mỗi người nên vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày để có trái tim khoẻ, thân hình săn chắc và một tinh thần sảng khoái.
Ngoài tập luyện, chế độ ăn chiếm tới 80% trong việc duy trì vóc dáng. Với những người tập luyện thường xuyên, chế độ ăn không cần quá nghiêm khắc. Thế nhưng, những món ăn nhiều tinh bột, đường, chất béo động vật, nước ngọt… bạn nên hạn chế.
Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều chất xơ, đạm thực vật, uống nhiều nước… để có một cơ thể khoẻ mạnh từ sâu bên trong. Một yếu tố quan trọng khác giúp bạn luôn rạng rỡ, yêu đời chính là cố gắng duy trì tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc.
Có ngoại hình trẻ trung, Huyền Lizzie có nhiều “đất diễn” với nhiều tạo hình nhân vật khác nhau.
Gái Thái Bình xinh như búp bê Nga diện váy xuyên thấu lấp ló vòng 3, bị phát giác nếp gấp vị trí đắc địa
Tuy diện phong cách cũ nhưng em gái Quỳnh Búp Bê vẫn khiến fans "nở mũi" vì vẻ đẹp quyến rũ của người con gái Thái Bình.
Quỳnh Kool sinh năm 1995, quê gốc Thái Bình là 1 trong những nữ diễn viên trẻ có đông fans theo dõi bậc nhất "vũ trụ VTV" miền Bắc. Trước khi nổi đình đám với các vai diễn chính trong Đừng bắt em phải quên, Hướng dương ngược nắng, Hãy nói lời yêu...thì cô chỉ là hotgirl xinh xắn gây ấn tượng với các mẩu sitcom của nhóm hài Kem Xôi TV.
Theo thời gian, mỹ nhân đã chứng thực được tài năng của mình khi năm 2020, cô lọt vào đề cử hạng mục "Nữ diễn viên ấn tượng" của giải Ấn tượng VTV. Mới đây, người đẹp 9X còn được đán.h giá cao khi đảm nhận vai diễn khó - bà mẹ đơn thân nghèo khó của Đừng làm mẹ cáu.
Nếu người hâm mộ vẫn đang còn lưu luyến với một bà mẹ đơn thân ăn mặc bình bình trong bộ phim khung giờ vàng thì ắt hẳn sẽ shock nhẹ với phong cách thời trang của nữ diễn viên ngoài đời.
Người đẹp quê Thái Bình mới đây vừa "khuấy đảo" cõi mạng với bộ hình thời trang mới tung.
Thực ra, đây là outfit cô diện trong bữa tiệc sinh nhật của Phan Minh Huyền đã diễn ra cả tuần trước đó. Tuy nhiên, em gái Quỳnh Búp Bê nay mới tung trọn từng tấm hình khoe dáng cong, da trắng nõn nà. Tuy đăng ảnh muộn bậc nhất hội bạn thân VTV nhưng Quỳnh Kool vẫn thu hút được lượng tương tác rất khủng với hàng chục nghìn lượt "thả tim" và hàng trăm lời bình luận, hàng chục lượt share chỉ trong thời gian ngắn.
Cô diện outfit màu trắng dựa theo dresscode được chủ nhân bữa tiệc đặt ra là party trên biển. Set đồ được làm từ chất liệu voan xuyên thấu lấp ló nộ.i y cọng thun bé tí bên trong. Combo nửa kín nửa hở đã tạo nên hiệu ứng hút mắt rất mạnh. Khoảnh khắc cô tạo dáng và chụp hình từ đằng sau còn leo top trending vì một nếp gấp ở vị trí đặc biệt.
Netizen thích thú cho rằng, Quỳnh Kool để lộ ngấn mỡ. Song thực tế, với tư thế tạo dáng xoay người này thì bất kì ai cũng có nếp gấp này. Cô nàng còn dí dỏm bình luận rằng, "mặt hàng" này vẫn còn nguyên.
Set đồ tôn lên làn da trắng như bông bưởi là thương hiệu và cả cặp đùi giọt mật quyến rũ của nữ diễn viên sinh năm 1995.
Lên phim có hóa thân vào các nhân vật có tính cách và xuất thân khác biệt nhưng ngoài đời, Quỳnh Kool luôn hướng tới một hình tượng cô gái ngọt ngào, nữ tính, cô rất chuộng những bộ cánh tôn lên được vẻ dịu dàng của mình. Ngay trên trang cá nhân, Quỳnh Kool cũng liên tục cập nhật những hình ảnh của bản thân và nhận được nhiều lời khen về sắc đẹp yêu kiều cùng vóc dáng chuẩn chỉ.
Quỳnh Kool có thời điểm bị "bóc phốt" tăng cân nhưng cô đã chăm chỉ ép kí. Body của người đẹp không quá cơ múi, gân guốc nhưng 3 vòng rõ ràng được nhiều người mê.
Có được vòng hông nảy nở, vòng eo con kiến giúp cô rạng rỡ trong các thiết kế croptop hở eo.
Quỳnh Kool sau nhiều năm vẫn giữ cho mình vẻ đẹp ngọt ngào, trẻ mãi không già. Nhan sắc của cô theo thời gian lại càng thăng hạng nhờ biết cách ăn mặc. Người đẹp luôn xuất hiện với các item màu pastel tôn da.
Dáng người của mỹ nhân quê Thái Bình hơi hướng quả lê, do đó, combo phối hợp váy xòe công chúa và áo croptop là gợi ý hay ho.
Quỳnh Kool hiếm khi mặc quần jeans bó sát vì đặc điểm cặp đùi lớn. Song nếu biết cách mix & match layering với áo trong áo ngoài thì cô vẫn rất gọn gàng, quyến rũ.
Khi mặc quần ống suông hay các thiết kế váy baby doll dáng xòe, cô che khéo được nhược điểm đùi lớn này.
Song thực tế, Quỳnh Kool lại dường như không thấy phiền hà với cặp đùi lớn của mình. Người đẹp thường xuyên hút bộn nút like với những thiết kế ngắn trên nửa đùi.
Huyền Lizzie hiếm hoi tiết lộ mối quan hệ với chồng cũ sau l.y hô.n Nữ diễn viên "Thương ngày nắng về" đã tâm sự về mối quan hệ với chồng cũ, con trai và những chiêm nghiệm trong cuộc sống. Mới đây, nữ diễn viên Phan Minh Huyền ( Huyền Lizzie) đã có những trải lòng khi tham gia một chương trình talkshow. Đây cũng là dịp hiếm hoi nữ diễn viên nhắc đến con trai và...