Cơ thể bạn được thanh lọc một cách an toàn sau 1 tuần làm việc bằng các cách sau

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:03 01/09/2019

6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa mà không cần quá phức tạp.

Detoxlà trào lưu xuất hiện khá lâu nhưng chưa bao giờ hết hot, đặc biệt là trong giai đoạn môi trường sống ngày càng ô nhiễm như hiện nay. Lời khuyên cho bạn là nên detox đều đặn – có thể là hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng, giúp cơ thể thải độc ra ngoài, cho một làn da sạch mụn và sức khỏe tốt hơn. Nếu không thể theo các lịch trình detox khắt khe, bạn có thể tự thay đổi 1 số thói quen hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể.

Ảnh minh họa.

Súc miệng bằng dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp làm sạch khoang miệng, thơi gian thưc hiên tôt nhât la vao buôi sang khi ban chưa ăn gi. Thưc hiên xong ban vân đanh răng, suc miêng va ăn uông binh thương. Thơi gian đê thưc hiên 1 quy trinh detox nay cung không qua go bo. Ban co thê ap dung khoang 4-5 ngay hoăc thâm chi 2 tuân. Tuy vao hoan canh cua ban. Đây đươc xem la cach thai đôc cơ thê rât an toan vi ban không phai nhin ăn uông kham khổ, không phai uông qua nhiêu axit (chanh) vao cơ thê.

Massage khô với bàn chải mềm

Video đang HOT

Thực tế, sử dụng bàn chải khô để chải body mang lại khá nhiều lợi ích, giúp tẩy da chết cho da, lưu thông tuần hoàn máu hay giảm stress… Đây là cách detox cực kỳ đơn giản mà các nàng có thể thực hiện vào dịp cuối tuần, bạn có thể massage khô với bàn chải mềm trước khi đi tắm để làn da được mịn màng.

Rửa mặt với mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn cao, và rửa mặt bằng mật ong giúp da được thanh lọc và làm sạch. Tuy nhiên trước khi rửa mặt với mật ong, bạn cần phải tẩy trang kỹ lưỡng. Hãy bôi 1 lớp mật ong lên mặt sau đó massage đều khoảng 3 phút rồi rửa sạch 2 lần (rủa lần 1 với nước ấm và lần 2 với nước mát). Sau đó bạn có thể sử dụng toner và kem dưỡng ẩm.

Uống 1 cốc nước chanh ấm buổi sáng

Uống 1 cốc nước chanh ấm, không đường mỗi sáng không chỉ giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và loại bỏ mỡ thừa.

Massage mặt hoặc body bằng dầu

Dịp cuối tuần, các nàng có thể chiều chuộng bản thân bằng cách tự massage với các loại dầu dành cho body hoặc sang chảnh hơn là có thể tới các trung tâm Spa để trải nghiệm các dịch vụ massage thư giãn tại đây. Nhiều nghiên cứu cho thấy, massage không chỉ giúp thư giãn, giảm stress mà còn giúp đào thải độc tố, lưu thông tuần hoàn máu.

Ăn nhiều rau và hoa quả

Cách nhanh nhất để detox cho đường ruột hay dạ dày đó chính là bổ sung nhiều rau xanh, tăng cường thêm chất xơ bằng cách ăn nhiều hoa quả, bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày.

Hạ Anh

Theo doanhnghiepvn.vn

Bất ngờ công dụng tuyệt vời của quả lựu trong việc chăm sóc da

Lựu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà đem lại nhiều lợi ích diệu kì cho làn da. Các loại tinh dầu trong quả lựu giúp giảm hình thành các nếp nhăn.

Tái tạo tế bào: Lựu là một trong những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất. Lựu giúp bảo vệ lớp biểu bì và giúp tái tạo tế bào da bằng cách tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ sửa chữa các mô.

Chống lão hóa: Quả lựu là một loại thực phẩm chăm sóc da tuyệt vời trong việc chống lại lão hóa sớm. Nó giúp giảm các dấu hiệu lão hóa da do tổn thương từ các tia mặt trời, như các nếp nhăn và các vết chân chim. Bạn có thể ngăn ngừa tăng sắc tố da và các chấm đồi mồi bằng cách ăn lựu.

Da khô: Cấu trúc phân tử nhỏ của lựu giúp các chất dinh dưỡng dễ dàng ngấm vào da. Hơn nữa, lựu cấp ẩm cho da và ngăn ngừa sự mất nước nhờ có chứa axit pucinic, một loại axit béo omega-5.

Da dầu: Lựu không chỉ tốt cho da khô mà còn có lợi không kém cho da dầu. Ăn lựu được cho rằng có lợi trong việc điều trị các vấn đề về da như da dễ lên mụn, bùng nổ mụn (breakout), thâm sẹo và kích ứng da.

Da mềm mịn: Loại trái cây này giúp tăng cường sản sinh collagen và elastin giúp da mềm và mịn màng hơn. Nước ép lựu hỗ trợ phát triển nguyên bào sợi - các tế bào sản sinh collagen và elastin. Hơn thế nữa, axit pucinic có trong quả lựu giúp ngăn ngừa vi khuẩn, giữ cho da khỏe mạnh suốt ngày dài.

Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời: Lựu có thể giúp chống lại ảnh hưởng do các tia mặt trời độc hại. Loại trái cây này giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do và ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến tổn thương do ánh nắng mặt trời, bao gồm cả ung thư da. Axit ellagic, một loại chất chống oxy hóa polyphenol chiếm một tỉ lệ lớn trong thành phần của quả lựu, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các khối u da.

Viêm da: Tinh chất lựu có thể làm dịu da khi da bị viêm nhờ có các polyphenol và các thành phần kháng viêm khác. Các chuyên da chăm sóc sắc đẹp khuyên dùng tinh dầu hạt lựu để điều trị các vết xước nhỏ trên da hoặc để ngăn ngừa sự hình thành sẹo do một vấn đề về da nào đó.

Theo doanhnghiepvn.vn

5 lý do bạn nên 'thả rông' vòng một Cởi bỏ áo ngực sau khi về nhà giúp cải thiện lưu thông máu và tăng kích thước vòng một tự nhiên. 1. Cải thiện tuần hoàn máu Tháo bỏ áo ngực chật chội giúp cải thiện tuần hoàn máu. Đa phần áo ngực được thiết kế có gọng bằng ngựa hoặc kim loại, bám sát vào cơ thể để nâng đỡ, tạo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề01:25

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

Cặp sao nữ Vbiz công khai hẹn hò?00:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.