Có sức khỏe là có tất cả…

Theo dõi VGT trên

Từng gặp vấn đề sức khỏe tuổi học đường như: thừa cân, kiệt sức, stress, các bạn trẻ đã lập ra dự án với mong muốn các bạn trẻ, học sinh hãy trân trọng thanh xuân của mình, bởi có sức khỏe là có tất cả.

Có sức khỏe là có tất cả... - Hình 1

Từ trái qua: Trân, Châu, Nhân – 3 bạn trẻ đồng sáng lập dự án – THÚY HẰNG

Đó là KinOphis Vietnam, được lập hồi tháng 2.2020 bởi 8 bạn trẻ đang là học sinh, sinh viên các trường ở TP.HCM và du học sinh, trong đó nhiều bạn đang học y khoa.

Theo Phan Diệp Bảo Trân (25 tuổi), sinh viên khoa Y Việt – Đức, Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, đồng sáng lập, “kin” mang nghĩa năng lượng tích cực, “ophis” trong tiếng Hy Lạp là con rắn, cũng là hình ảnh quen thuộc trên các biểu tượng y học.

“Kéo” học sinh cùng vận động

Hoạt động theo cả hình thức online và offline (sự kiện ngoài đời), dự án của Bảo Trân và những người bạn gây chú ý bởi các bài viết trên fanpage phân tích về những vấn đề thường gặp ở sức khỏe tuổi học đường, từ bữa ăn, giấc ngủ, cách tập thể thao, học tập sao cho tập trung, hiệu quả, bắt nhịp việc học trở lại sau mùa dịch Covid-19…

Đồng thời, trong các thiết kế đồ họa sinh động, gần gũi với giới trẻ, các bạn đưa ra nhiều giải pháp mà học sinh, sinh viên có thể áp dụng ngay, với những nguồn thông tin y khoa tin cậy trên thế giới do Trân và một thành viên khác học cùng khoa chọn lọc.

Bài viết đầu tiên, dự án hướng dẫn bạn trẻ đặt mục tiêu thông minh, Tô Hồng Nhân (19 tuổi, tốt nghiệp Trường THPT Lê Quý Đôn, Q.3, TP.HCM, đang trong thời gian tạm nghỉ – gap year), cho hay: “Cơ thể khỏe mạnh là cả thể chất, tinh thần đều khỏe. Mỗi người trẻ thường có rất nhiều dự định cần đạt được. Nhưng nếu sức khỏe không được coi trọng thì các mục tiêu sẽ ngày càng xa vời, bạn sẽ càng thêm hoài nghi về bản thân, stress, trầm cảm”.

Có sức khỏe là có tất cả... - Hình 2

Video đang HOT

Thông tin sức khỏe học đường được các bạn trẻ tự chụp ảnh, thiết kế sinh động, gần gũi với giới trẻ – ẢNH: NVCC

Bảo Trân cũng đã lên kế hoạch sắp tới tổ chức các buổi nói chuyện, tại đó bạn trẻ có thể gặp gỡ trực tiếp bác sĩ, cùng hỏi đáp với chuyên gia. Trân cũng sẽ kết nối với các bác sĩ trong thời gian du học Đức để hỗ trợ dự án. Các thành viên dự án cho hay trước khi kêu gọi mọi người quý trọng sức khỏe, chính họ cũng đều đặn tập luyện thể thao, chăm chỉ nấu ăn để các bữa ăn đủ chất.

Hơn 3 tháng hoạt động, dự án đã truyền cảm hứng quan tâm sức khỏe tới nhiều người trẻ. Lê Nhật Hà, 16 tuổi, học sinh Trường THPT Bùi Thị Xuân (Q.1), chia sẻ những video nấu ăn của dự án tới bạn bè. Hà nói: “Mình thấy họ tổ chức như đang muốn kéo mọi người đứng dậy cùng vận động tích cực, như dọn lại góc học tập gọn gàng hơn hay vào bếp nấu một món ăn ngon”.

Trân trọng sức khỏe trước khi quá muộn

Trần Thu Hường (14 tuổi, học sinh Trường THCS Lý Thánh Tông, Q.8, TP.HCM) khi được bạn bè giới thiệu những lời khuyên sức khỏe trong dự án, đã giật mình: “Em nhiều ngày học bài tới 2 giờ sáng, ăn mì gói một ngày tới 3 lần, trước ngày thi thì uống cà phê đêm với ý nghĩ như thế sẽ có sức học. Em đã đối xử sai với cơ thể của mình rồi”.

Biết giật mình vì đối xử sai với cơ thể, cũng là lúc người trẻ đã có ý thức trân trọng sức khỏe, theo những người sáng lập dự án về sức khỏe học đường. Bảo Trân thời học THPT cao chưa tới 1,6 m nhưng nặng 65 kg vì luôn uống thỏa sức, ngủ nghỉ không điều độ, không tập thể thao. Em gái của Trân là Phan Diệp Bảo Châu, 19 tuổi, cựu học sinh Trường THPT Lê Quý Đôn, Q.3 (đang gap year) ngày đi học cũng bị rối loạn tiêu hóa nặng do ăn đồ ngọt không kiểm soát.

“Thanh xuân qua đi rất nhanh, nếu chúng ta bê tha với sức khỏe thì sau này người phải trả giá không ai khác chính là mình. Chúng tôi muốn xây dựng cộng đồng mà trong đó mọi người biết trân trọng sức khỏe trước khi quá muộn”, Phan Diệp Bảo Trân, người đã giảm 15 kg trong thời gian qua, nói.

Dự án rất dễ thương

Bác sĩ Diệp Thị Bạch Tuyết, công tác tại Trung tâm y tế Q.3, TP.HCM, chia sẻ với PV Thanh Niên như vậy. “Tôi chú ý tới dự án này từ thời gian cách ly xã hội vì Covid-19, các bạn trẻ luôn có nhiều ý tưởng để thời gian ở nhà của mình không lãng phí, những lời khuyên chăm sóc sức khỏe của các bạn tôi nghĩ đóng góp được nhiều cho cộng đồng”, bác sĩ Tuyết nói.

4 nguyên nhân làm giảm ham muốn 'chuyện ấy'

Ham muốn tình dục thấp thường có thể là hậu quả của một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

4 nguyên nhân làm giảm ham muốn chuyện ấy - Hình 1

Mất ngủ, stress, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch... là những nguyên nhân có thể làm giảm ham muốn tình dục - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Sau đây là những tình trạng bệnh có thể làm giảm ham muốn tình dục và cách khắc phục, theo The Health Site.

1. Mất ngủ

Rối loạn giấc ngủ có thể làm giảm testosterone ở nam giới, dẫn đến ham muốn thấp. Theo một nghiên cứu trên chuyên san Journal of Clinical Sleep Medicine, những người đàn ông không béo phì mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) bị giảm hoạt động tình dục và ham muốn tình dục. Nhiều nghiên cứu khác cũng chỉ ra kết luận tương tự.

Cách khắc phục: Cố gắng ngủ ít nhất 8-10 giờ mỗi đêm. Tránh mọi phiền nhiễu vào giờ đi ngủ và không dùng đồ uống chứa caffein ít nhất 5 giờ trước khi đi ngủ. Rượu cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, vì thế nên tránh uống vào buổi tối. Hãy thư giãn và bình tĩnh. Nếu bạn vẫn có vấn đề, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

2. Stress

Căng thẳng (stress) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Đây là một điều kiện dẫn đến nhiều bệnh mạn tính. Nó cũng gây ra sự gián đoạn trong mức độ hoóc môn của bạn.

Tăng huyết áp là một vấn đề khác và các động mạch có thể bị hẹp đi khi bạn chịu nhiều căng thẳng. Việc thu hẹp các động mạch làm hạn chế lưu lượng máu và có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

Cách khắc phục: Điều đầu tiên mà bạn phải làm là giảm mức độ căng thẳng. Bạn có thể thử tập yoga và thiền. Nghe nhạc êm dịu hoặc chỉ đi dạo và thử một số bài tập thở sâu. Những hoạt động này sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và đưa bạn vào một tâm thế tốt hơn và làm tăng ham muốn tình dục, theo The Health Site.

3. Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một vấn đề phổ biến hiện nay với hàng triệu người trên thế giới mắc phải. Một trong những biến chứng phổ biến nhất của bệnh này là tổn thương thần kinh. Nó cũng gây ra các vấn đề về tim mạch và đôi khi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và lòng tự trọng của bệnh nhân.

Tất cả điều này có thể có tác động đến sức khỏe tình dục. Nó ảnh hưởng đến ham muốn của cả nam và nữ. Rối loạn chức năng tình dục là một tình trạng rất phổ biến ở nam giới mắc bệnh tiểu đường.

Cách khắc phục: Bệnh tiểu đường không được kiểm soát sẽ dẫn đến nhiều biến chứng có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Nên kiểm tra thường xuyên và thực hành một lối sống lành mạnh. Dùng thuốc theo toa và tập thể dục đều đặn. Ăn các bữa ăn lành mạnh và cân bằng, đồng thời thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu. Nếu bạn có thể tránh các biến chứng đi kèm với bệnh tiểu đường không kiểm soát, bạn sẽ an toàn trước các vấn đề liên quan đến cuộc sống tình dục.

4. Bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch dẫn đến các vấn đề tuần hoàn vốn làm giảm lưu lượng máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Nó cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục của bạn.

Điều này có thể gây khó khăn về cương dương ở nam giới. Phụ nữ cũng có thể gặp vấn đề với kích thích và bôi trơn âm đạo nếu họ có vấn đề về tim mạch. Đôi khi, các loại thuốc dùng để điều trị bệnh tim mạch cũng có thể làm giảm ham muốn.

Cách khắc phục: Tham khảo ý kiến bác sĩ và tự kiểm tra. Nếu việc tụt giảm ham muốn của bạn là hậu quả của bất kỳ vấn đề tim mạch nào, vấn đề có thể được giải quyết thấu đáo. Dùng tất cả các loại thuốc được chỉ định cho bạn và sống một cuộc sống khỏe mạnh, theo The Health Site.

https://thanhnien.vn/giao-duc/co-suc-khoe-la-co-tat-ca-1229935.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?
15 giờ trước
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống nướcThời điểm tốt nhất trong ngày để uống nước
hôm qua
Ba không khi ăn đậu phụBa không khi ăn đậu phụ
hôm qua
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc máu mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc máu mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'
15 giờ trước
Rau dại khiến rắn cũng phải né, có người hái bán mà kiếm bộnRau dại khiến rắn cũng phải né, có người hái bán mà kiếm bộn
5 giờ trước
Loại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đìnhLoại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đình
14 giờ trước
Món khoái khẩu của nhiều người Việt vô tình nuôi sán trong ganMón khoái khẩu của nhiều người Việt vô tình nuôi sán trong gan
hôm qua
3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng
hôm qua

Tin đang nóng

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế nàyChưa bao giờ Trường Giang lại như thế này
8 giờ trước
Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"
5 giờ trước
Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộKinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ
5 giờ trước
Nam thần "ma ca rồng" của showbiz bất ngờ thông báo hủy cưới, chia tay bạn gái diễn viên kém 19 tuổiNam thần "ma ca rồng" của showbiz bất ngờ thông báo hủy cưới, chia tay bạn gái diễn viên kém 19 tuổi
5 giờ trước
Lại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy ViênLại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy Viên
6 giờ trước
"20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa", không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên"20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa", không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên
8 giờ trước
Sao nam Vbiz tiết lộ nguyên nhân ô tô rơi xuống vực 40m: "Nếu nước sâu, xe lật thêm 1 vòng nữa thì chết"Sao nam Vbiz tiết lộ nguyên nhân ô tô rơi xuống vực 40m: "Nếu nước sâu, xe lật thêm 1 vòng nữa thì chết"
7 giờ trước
"Thần đồng" học xong chương trình tiểu học trong 1,5 ngày, 10 tuổi thi đỗ ĐH nhưng nhanh chóng lâm vào bi kịch: Chuyện gì đã xảy ra?"Thần đồng" học xong chương trình tiểu học trong 1,5 ngày, 10 tuổi thi đỗ ĐH nhưng nhanh chóng lâm vào bi kịch: Chuyện gì đã xảy ra?
4 giờ trước

Tin mới nhất

Chó dại thả rông chạy vào chợ cắn 3 người ở Bình Thuận

Chó dại thả rông chạy vào chợ cắn 3 người ở Bình Thuận

5 giờ trước
Qua xác minh bước đầu, con chó trên đã cắn hai người phường Phú Tài, một người ở xã Hàm Mỹ. Sau khi trình báo những người này đã được cơ quan y tế tiêm huyết thanh kháng dại.
Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine

Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine

5 giờ trước
Những con ruồi tiêu thụ lượng caffeine ít hơn sống lâu hơn. Báo cáo cũng cho thấy lượng chất béo và hoạt động trao đổi chất của ruồi cũng giảm nếu tăng liều lượng caffeine hấp thụ.
Nổi hứng thi ăn, người phụ nữ nhập viện 5 ngày vì dạ dày quá tải

Nổi hứng thi ăn, người phụ nữ nhập viện 5 ngày vì dạ dày quá tải

5 giờ trước
Tình trạng này thường gặp ở những bệnh nhân mắc ung thư dạ dày hoặc bị tắc nghẽn do loét tái phát nhiều lần. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là bệnh nhân này không có tiền sử bệnh lý nào liên quan.
Thiếu hụt nhân lực và cơ sở phục hồi chức năng

Thiếu hụt nhân lực và cơ sở phục hồi chức năng

5 giờ trước
Theo thống kê, mỗi ngày, Khoa Phục hồi chức năng của Bệnh viện 1A hỗ trợ khoảng 20-30 bệnh nhân sau đột quỵ, 15% trong số đó là người trẻ tuổi. Nhiều trường hợp cần phải tập nuốt, tập nói, tập cầm nắm.
Đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cứu sống cụ ông 97 tuổi

Đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cứu sống cụ ông 97 tuổi

6 giờ trước
Suy giảm lưu lượng máu lên não khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng lú lẫn, té ngã, tăng nguy cơ đột quỵ. Khó thở, đau tức ngực xảy ra khi nhịp tim không đủ duy trì huyết động, làm trầm trọng hơn bệnh lý nền như suy tim, bệnh mạch vàn...
8 loại thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gout

8 loại thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gout

6 giờ trước
Thực phẩm siêu chế biến như thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ đóng gói có thể làm tăng tình trạng viêm, từ đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng của các chứng rối loạn viêm như bệnh gout.
Phát hiện thêm công dụng y khoa độc đáo của quả ớt

Phát hiện thêm công dụng y khoa độc đáo của quả ớt

6 giờ trước
Trong bước thí nghiệm tiếp theo trên chuột, các nhà nghiên cứu nhận thấy capsaicin có thể di chuyển qua hàng rào máu não và tác động trực tiếp lên hệ thần kinh, nhất là khu vực hồi hải mã, vân não và vỏ não.
Tình trạng 'chết người' sau những bữa ăn uống quá độ

Tình trạng 'chết người' sau những bữa ăn uống quá độ

7 giờ trước
Một số người có thể không nhận thức được rằng mức đường huyết của họ đang tăng cao, điều này làm gia tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng mà không có sự can thiệp kịp thời.
Nguyên nhân gây rối loạn vị giác và cách khắc phục

Nguyên nhân gây rối loạn vị giác và cách khắc phục

7 giờ trước
Tình tạng rối loạn vị giác kéo dài lâu sẽ chán ăn dẫn tới thiếu dinh dưỡng, xuống cân, giảm sức đề kháng bảo vệ cơ thể, dễ mắc bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến tử vong.
Ăn sữa chua buổi tối có tốt?

Ăn sữa chua buổi tối có tốt?

7 giờ trước
Sữa chua là một trong những sự lựa chọn phổ biến tốt cho sức khỏe, không chỉ bổ sung men vi sinh, giúp duy trì sức khỏe đường ruột mà còn là nguồn cung cấp protein và canxi.
Gắp con vắt dài 8cm sống trong mũi người đàn ông

Gắp con vắt dài 8cm sống trong mũi người đàn ông

7 giờ trước
Bác sĩ khuyến cáo người dân không nên sử dụng nguồn nước không đảm bảo ở các khe suối để uống, sinh hoạt, đề phòng đỉa, vắt chui vào hốc tự nhiên của cơ thể.
Ăn đậu nành có tốt cho trẻ em không?

Ăn đậu nành có tốt cho trẻ em không?

7 giờ trước
Để tìm hiểu thêm, nhóm nghiên cứu gần đây đã bắt đầu một thử nghiệm lâm sàng để kiểm tra tác động của thực phẩm từ đậu nành đối với khả năng tư duy, hormone sinh dục, sức khỏe trao đổi chất và sức khỏe đường ruột.

Có thể bạn quan tâm

G-Dragon phát hành teaser MV mới gây phấn khích

G-Dragon phát hành teaser MV mới gây phấn khích

Nhạc quốc tế

2 giờ trước
Trưa nay (22/2), G-Dragon đã công bố teaser của MV mới Too Bad trên các kênh thông tin cá nhân của mình, tại các nền tảng như Youtube, Instagram...
Cặp đôi Vbiz bị tóm dính hôn nhau đắm đuối tại Phú Quốc, nay bỗng tung cả loạt hint hẹn hò tại nước ngoài

Cặp đôi Vbiz bị tóm dính hôn nhau đắm đuối tại Phú Quốc, nay bỗng tung cả loạt hint hẹn hò tại nước ngoài

Sao việt

2 giờ trước
Andree và Phương Ly đồng loạt check-in tại Thái Lan. Lần này cặp đôi tự tung hint du lịch chung mà không cần đến lượt bà hàng xóm online vào cuộc
Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!

Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!

Sao châu á

2 giờ trước
Không quản ngại đường xa, rất nhiều fan đã ra đón cặp đôi girllove hot nhất hiện nay, tạo nên bầu không khí vô cùng náo nhiệt tại Tân Sơn Nhất.
Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con

Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con

Tv show

2 giờ trước
Trong chương trình Khách hàng là thượng đế , Hồ Quang Hiếu có những tiết lộ với Trường Giang và Hoa hậu Mai Phương về cuộc sống sau khi có con đầu lòng.
Mỹ nam 'Nấc thang lên thiên đường' Kwon Sang Woo phong độ ở tuổi 49

Mỹ nam 'Nấc thang lên thiên đường' Kwon Sang Woo phong độ ở tuổi 49

Hậu trường phim

3 giờ trước
Trở lại với phần 2 Hitman, Kwon Sang Woo một lần nữa gây ấn tượng với loạt biểu cảm đa dạng, hài hước duyên dáng và tung hứng ăn ý với các bạn diễn.
Bóc profile hệ tư tưởng "F4 Vũng Tàu" đang ầm ầm cõi mạng, đu trend này chưa các người đẹp?

Bóc profile hệ tư tưởng "F4 Vũng Tàu" đang ầm ầm cõi mạng, đu trend này chưa các người đẹp?

Netizen

3 giờ trước
Lướt TikTok thời gian gần đây, hẳn cộng đồng mạng đều cảm thấy tò mò khi hệ tư tưởng F4 Vũng Tàu xâm chiếm. Nhiều người thắc mắc, đoạn clip chỉ đơn giản là một hội bạn thân cùng đứng quay trend
Hamas thả thêm 5 con tin tại Gaza

Hamas thả thêm 5 con tin tại Gaza

Thế giới

3 giờ trước
Hai con tin Tal Shoham (40 tuổi) và Avera Mengistu (39 tuổi) đã được thả trước đó tại Rafah, miền Nam Gaza. Con tin thứ sáu, Hisham Al-Sayed (36 tuổi), dự kiến sẽ được thả tại thành phố Gaza.
Kim Kardashian hậu ly hôn Kanye West: Là tỷ phú USD, ngày càng quyến rũ

Kim Kardashian hậu ly hôn Kanye West: Là tỷ phú USD, ngày càng quyến rũ

Sao âu mỹ

3 giờ trước
Sau khi ly hôn rapper Kanye West, Kim Kardashian tập trung hoàn thiện bản thân, làm việc và nuôi con. Hiện, ngôi sao truyền hình thực tế sở hữu khối tài sản lên tới 1,7 tỷ USD.
Lý do tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne chia tay Man City

Lý do tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne chia tay Man City

Sao thể thao

3 giờ trước
Manchester City mong ký hợp đồng với Florian Wirtz và Andrea Cambiaso trong kỳ chuyển nhượng mùa hè, sẵn sàng để tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne ra đi.
Đã xuất hiện những mặt trái: fan sờ soạng, bám đuôi và có hành vi đầu độc nghệ sĩ - Giới hạn nào cho "văn hoá thần tượng quốc nội"?

Đã xuất hiện những mặt trái: fan sờ soạng, bám đuôi và có hành vi đầu độc nghệ sĩ - Giới hạn nào cho "văn hoá thần tượng quốc nội"?

Nhạc việt

3 giờ trước
Sức mạnh của văn hoá thần tượng thể hiện rõ nhất ở loạt concert cháy vé, với quy mô hàng chục nghìn người của 2 chương trình Anh Trai Say Hi và Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.