Những loại rau là ‘thần dược’ cho người bị đau dạ dày

Dạ dày của bạn có thể bị đe dọa bởi nhiều yếu tố như lối sống không lành mạnh, quá sức, mất ngủ, stress, ăn uống không điều độ… Hãy ăn những loại rau dưới đây để ‘xoa dịu’ và bồi bổ cho dạ dày của bạn.

Những loại rau là thần dược cho người bị đau dạ dày - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Một số người muốn cải thiện chức năng dạ dày bằng cách sử dụng thuốc. Tuy nhiên, trong thực tế, các loại rau phổ biến có thể bảo vệ dạ dày của bạn một cách hiệu quả. Bao gồm: cà rốt, rau chân vịt, cải bắp, khoai tây, khoai lang và bí ngô.

Cà rốt: Cà rốt là nguồn có chứa carotene dồi dào. Carotene có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể con người. Theo y học cổ truyền, bạn có thể ăn cà rốt để cải thiện lá lách và gan, tăng cường chức năng đường ruột và dạ dày, bảo vệ mắt và tăng cường miễn dịch đối với các bệnh khác nhau.

Rau chân vịt: Nếu bạn thường xuyên ăn rau chân vịt, dạ dày của bạn có thể được bảo vệ tốt.

Rau chân vịt có chứa hàm lượng lớn scellulose. Sự hấp thụ đầy đủ của cellulose có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và cải thiện đại tiện. Nếu bạn thường xuyên ăn rau chân vịt, gan, ruột và dạ dày của bạn có thể được bảo vệ tốt. Ngoài ra, ăn rau chân vịt thường xuyên có thể thúc đẩy sự bài tiết của tuyến tụy và cải thiện tiêu hóa.

Những loại rau là thần dược cho người bị đau dạ dày - Hình 2

Ảnh minh họa: Internet

Cải bắp: Cải bắp chứa rất nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thu vitamin K1 và vitamin U có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày cho bạn.

Những bệnh nhân loét dạ dày và loét tá tràng có thể làm giảm bớt các bệnh bằng cách uống nước ép bắp cải. Họ cũng thể thêm mật ong vào nước trái cây để tăng cường sự phục hồi của vết loét.

Khoai tây: Khoai tây là loại rau ăn củ có chứa hàm lượng lớn tinh bột có lợi. Sau khi tinh bột này theo đường ăn uống xâm nhập vào cơ thể bạn, nó có thể chuyển hóa thành các glucose để bảo vệ thành dạ dày của bạn và thúc đẩy đường ruột hoạt động hiệu quả hơn.

Bí ngô: Pectin có trong bí ngô sẽ có thể hấp thụ các vi khuẩn và các chất độc hại như kim loại nặng để làm sạch cơ thể của bạn, đặc biệt là tại dạ dày. Đối với những bệnh nhân viêm loét dạ dày, ăn bí ngô chính là một biện pháp giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

Bạn có thể nấu canh bí ngô hoặc cho bí ngô vào súp, cháo trong các bữa ăn tối hàng ngày để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Những loại rau là thần dược cho người bị đau dạ dày - Hình 3

Ảnh minh họa: Internet

Rau cải bẹ xanh: Rau cải bẹ xanh giúp hạn chế tiết dịch vị ở người bệnh trào ngược dạ dày với các thành phần dinh dưỡng chứa vitamin A, B, C, K, axit nicotinic, carotene, albumin, chất xơ… Bên cạnh đó còn giúp ổn định hệ tiêu hóa, điều trị khó tiêu, giảm cảm giác kích thích ở đường ruột và hỗ trợ điều trị xuất huyết dạ dày.

Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày, rau cải bẹ xanh còn có tác dụng thanh nhiệt, chữa viêm họng, chống lão hóa da, hỗ trợ cho người bệnh gout, tiểu đường, tim mạch. Đây là loại rau có vị cay đắng, bạn có thể sử dụng làm món canh, món xào trong bữa ăn.

Rau mùi tây: Rau mùi tây chứa nhiều các vitamin A, B, C, khoáng chất như sắt, canxi, kali… có khả năng làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày, kháng viêm, giảm đau ở dạ dày và ruột, từ đó làm giảm các triệu chứng ợ chua, ợ nóng… của trào ngược dạ dày. Rau mùi tây còn làm tăng cảm giác ngon miệng cho người bệnh rối loạn dạ dày.

Nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, rau mùi tây giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa thiếu máu và phòng ngừa ung thư. Rau mùi tây có thể được sử dụng để trang trí món ăn, làm tăng thêm hương vị, đặc biệt là các món cá.

Những loại rau là thần dược cho người bị đau dạ dày - Hình 4

Ảnh minh họa: Internet

Khoai lang: Khoai lang giàu protein, đường, vitamin, chất béo, canxi, muối vô cơ, sắt …Một lượng vừa đủ khoai lang có thể giúp bạn nuôi dưỡng lá lách, dạ dày, thận và da. Với khoai lang, dạ dày của bạn có thể chống lại cái lạnh trong mùa đông.

Nha đam: Trong nha đam có chứa vitamin, khoáng chất và có đến 200 hoạt tính sinh học giúp hạn chế tiết axit dịch vị, giảm đau hiệu quả và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Để hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày, bạn có thể kết hợp nha đam với nghệ vàng, mật ong hoặc làm nước ép nha đam. Nha đam được biết đến với công dụng làm đẹp da, kháng khuẩn, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng.

Nguyên tắc ăn uống quan trọng dành cho người đau dạ dày

Để điều trị chứng bệnh đau dạ dày đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng một số nguyên tắc ăn uống khoa học như sau:

Ăn đúng giờ, không bỏ bữa

Cho dù đến bữa bạn có đói hay không, thì bạn vẫn nên đảm bảo an 3 bữa mỗi ngày và đặc biệt ăn đúng giờ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động và hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng vào bên trong cơ thể.

Khi bạn ăn uống điều độ, dạ dày cũng sẽ hoạt động theo một thời gian biểu nhất định và hình thành những phản xạ để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tiêu hóa tốt hơn.

Những loại rau là thần dược cho người bị đau dạ dày - Hình 5

Ảnh minh họa: Internet

Ăn vừa đủ

Nguyên tắc thứ 2 bạn cần ghi nhớ để điều trị bệnh dạ dày chính là ăn uống vừa đủ, tuyệt đối không ăn quá đói hoặc quá no bởi lúc này các axit xấu trong dạ dày sẽ tiết ra chất dịch khiến hệ tiêu hóa của bạn không còn hoạt động tốt như trước.

Hãy đảm bảo một chế độ ăn uống vừa đủ no, đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và làm việc hiệu quả nhé.

Ăn chậm nhai kỹ

Ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể bạn diễn ra tốt hơn. Đặc biệt là khi lượng nước bọt tiết ra nhiều trong quá trình ăn uống này sẽ mang đến nhiều lợi ích cần thiết cho niêm mạc dạ dày, bảo vệ dạ dày của bạn hoạt động tốt nhất.

Không ăn thực phẩm sống, tái hay lên men chua mặn

Những người bị mắc căn bệnh đau dạ dày không nên ăn quá mặn, không ăn thực phẩm tươi sống, tái hay lên men chua. Bởi lúc này dạ dày của bạn sẽ phải bỏ ra nhiều sức và năng lượng hơn để tiêu hóa thức ăn, khiến bạn dễ mắc phải các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu…

Tránh xa thực phẩm cay nóng

Các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu cay… là những chất có khả năng kích thích mạnh lớp niêm mạc dạ dày của bạn, khiến chúng dễ bị tổn thương và đau nhức.

Hãy đảm bảo thực đơn bữa ăn hàng ngày có chứa các thực phẩm tươi ngon, nhiều chất dinh dưỡng và tránh xa thực phẩm cay nóng để bảo vệ sức khỏe cho dạ dày của mình nhé.

Không ăn thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ

Các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ rất khó để tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa và dạ dày của bạn. Đặc biệt ăn nhiều thực phẩm chiên dầu mỡ sẽ dễ khiến bạn mắc phải các căn bệnh như máu nhiễm mỡ rất không tốt cho sức khỏe.

QUẢNG AN (TỔNG HỢP)

Theo Tiền phong

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Giải mã sát nhân tập 16 nhan sắc Việt làm được gì trên đấu trường quốc tế 2019"Nếu không có Solskjaer, có thể tôi đã rời Man United"Hoa hồng trên ngực trái: Thái bàng hoàng khi biết Khuê từng mang thai đứa con thứ 34 nhóc tỳ đúng chuẩn "soái ca nhí" của Vbiz: Con trai Trà My như hotboy, quý tử Đan Trường 2 tuổi đã có tài sản khủngHành trình trưởng thành của BTS từ những cậu bé tí hon sắm vai người khổng lồ (P.2): "Wordwide handsome" Kim SeokjinGranblue Fantasy Versus hé lộ dàn nhân vật mới cực ngầuChẳng nói chẳng rằng, Zimzalabim của Red Velvet bất ngờ lội ngược dòng trên iTunes Ai CậpGothic sắp có cơ hội lớn để quay trở lạiCận cảnh ốc sên đẻ trứng siêu nhiều gây choáng vángĐóng phim nào cũng chỉ mặc áo sương sương rồi cởi tung xoè, diễn viên "chịu lạnh" giỏi nhất chắc là Lãnh Thanh?Đỗ Hoàng Dương “khóc như mưa” vì mất source quay hình tại Hàn, hoãn ra mắt MV trở lại vô thời hạnTự tạo "phốt" với idol để tăng doanh thu, Son Ye Jin ăn đậm quyền thừa kế tỉ đô ngay tập 1 Crash Landing On YouHàng nghìn khán giả đến chúc mừng đoàn lô tô Sài Gòn Tân Thời ra mắt điểm diễn mớiSức hút 'khủng' từ Serendipity của Jimin: Hàng loạt nghệ sĩ quốc tế thi nhau coverBHX thương hiệu girlgroup tháng 12: Mamamoo vươn lên dẫn đầu!Chưa ra mắt nhưng No More Heroes 3 đã dính phốtShroud muốn xóa bỏ xe tăng khỏi Modern WarfareNhững điều cần biết về PES 2020The Game Awards và nỗi buồn Half-Life: AlyxPhát âm 'chỉ số chất lượng không khí' bằng tiếng AnhHoa hướng dương làm ấm sáng mùa đông Hà NộiChị chị em em: Khi mà 'bí mật đổi lấy gian trá', Thanh Hằng vẫn 'sống thật'Câu chuyện vượt định kiến về nghề của thầy... "nuôi dạy trẻ"Mã số 3589: Xót xa cảnh cô giáo mất đi cánh tay trong lần băng rừng "gieo chữ"Tung át chủ bài “Future Nostalgia”, Dua Lipa đã sẵn sàng trở lại với album mớiTrường Giang tiết lộ danh tính “người yêu trong mộng” của Chí ThiệnBản Sao Hoàn Hảo thử thách Nghệ sĩ nướng chuối nếp bằng bếp hồng ngoạiDừng chân tại Top 12 Miss World 2019, Lương Thùy Linh dành lời đầu tiên cho Tân Hoa hậu với tiết lộ đầy thú vịSĩ tử Trung Quốc chi gần 500 USD thuê phòng học riêngKhoảnh khắc mở màn của Hwanwoong (ONEUS) gây bão twitter: Tiên tử mở màn thế hệ mới là đây?

Tiêu điểm

Nhờ dấu hiệu lạ trong tấm ảnh chụp con trai, cha mẹ đau đớn khi biết điều khủng khiếp sắp xảy đến với bé
19:24:59 13/12/2019
Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân và cách chữa trị từng loại mụn trên mặt, bạn thường có mụn ở vị trí nào?
21:14:00 13/12/2019
Con 11 tháng tuổi “dính” combo sốt siêu vi 4 ngày - dị ứng 3 ngày, lời khuyên của mẹ trẻ cho các phụ huynh lúc giao mùa
19:38:31 13/12/2019
Nữ giới đừng làm một số việc trước khi đi ngủ vì nó có thể gây tổn hại tử cung, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
07:24:30 15/12/2019
Rau mùi rất tốt nhưng “đại kị” khi kết hợp với những thực phẩm này bởi có thể là nguồn nuôi tế bào ung thư
14:28:43 14/12/2019
Gặp họa vì giảm cân kiểu quái chiêu
22:14:32 13/12/2019
5 lời khuyên về 'cách ăn uống' để giảm cân tối đa
21:51:21 13/12/2019
Mỗi ngày, 10 nghìn người chết vì thuốc lá
10:17:33 15/12/2019
Bác sĩ cảnh báo: Cà rốt rất tốt, nhưng ăn với những thực phẩm này rất dễ gây hại cho cơ thể
10:55:07 15/12/2019
Có 3 biểu hiện của cơ thể vào ban đêm, chứng tỏ thận của bạn đang rất khỏe mạnh
09:44:08 15/12/2019

Thông tin đang nóng

Phản ứng bất ngờ của thủ môn Đặng Văn Lâm giữa nghi vấn lộ clip chat 18+ với "gái lạ" ?
17:39:00 15/12/2019
Vụ chánh án 'mây mưa' với nữ kế toán: Những bí mật đồn thổi
18:55:40 15/12/2019
4 nhóc tỳ đúng chuẩn "soái ca nhí" của Vbiz: Con trai Trà My như hotboy, quý tử Đan Trường 2 tuổi đã có tài sản khủng
17:27:22 15/12/2019
Mỹ nhân đẹp nhất Philippines dạo này ngày càng sang chảnh, tích cực khoe vòng 1 bốc lửa hậu sinh con
17:17:56 15/12/2019
Hoa hồng trên ngực trái: Thái bàng hoàng khi biết Khuê từng mang thai đứa con thứ 3
18:01:38 15/12/2019
Trịnh Sảng lộ rõ gương mặt lão hoá, khác lạ đọ dáng cùng dàn sao
18:38:19 15/12/2019
Tất cả những sự tan vỡ trong quá khứ đã mang đến cho công chúng một Ngọc Trinh cool ngầu, bản lĩnh của hiện tại
18:28:14 15/12/2019
6 nhan sắc Việt làm được gì trên đấu trường quốc tế 2019
18:40:50 15/12/2019
Thấy vợ đầu tóc rũ rượi , quần áo xộc xệch bước ra khỏi nhà nghỉ, chồng vẫn niềm nở hỏi một câu đau xé lòng
18:45:01 15/12/2019
Ký đơn ly hôn, chồng thất kinh khi thấy vợ vừa khóc vừa cười khoái trá
18:52:47 15/12/2019

Tin mới nhất

Nếu không cẩn thận, hội con gái dễ mắc các bệnh phụ khoa nghiêm trọng vào mùa đông

17:00:49 15/12/2019
Rất nhiều bạn nữ hiện nay thường chủ quan với việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín vào mùa đông. Điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Côn bố chữa bệnh bướu cổ

16:55:14 15/12/2019
 Côn bố là một loại tảo dẹt, người ta vớt côn bố ở biển, loại bỏ tạp chất, rửa sạch, cắt nhỏ thành sợi, rồi phơi khô. Côn bố có tên khoa học là: Laminasia japonica Aresch.

Ðáng ngại sự gia tăng của siêu vi khuẩn kháng thuốc

15:21:43 15/12/2019
Những thành tựu vượt trội của y học đã giúp con người xóa sổ nhiều dịch bệnh chết người và tìm ra nhiều phương pháp ưu việt chữa trị những căn bệnh hiểm nghèo.

Mỹ cảnh báo về các tạp chất gây nguy hiểm có trong một số loại thuốc

15:05:41 15/12/2019
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ đã điều tra sự hiện diện của nitrosamine, một tạp chất gây độc gen có trong một số loại thuốc.

6 món ăn- bài thuốc bổ dưỡng cho mùa đông

15:02:09 15/12/2019
6 món ăn bài thuốc sau không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các bệnh hô hấp trong mùa đông giá rét.

Người đàn ông nhập viện với bàn chân hoại tử, bốc mùi

14:59:15 15/12/2019
Ngày 12/12/2019, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí đã tiếp nhận 1 người bệnh nhập viện trong tình trạng bàn chân phải hoại tử, bốc mùi, bàn chân trái cũng đang bắt đầu có hiện tượng hoại tử.

Người đàn ông "đóng vảy" toàn thân sau tiêm corticoid, dùng thuốc nam chữa vảy nến

14:54:04 15/12/2019
Các bác sĩ Khoa Bệnh da nam giới D3, Bệnh viện Da liễu Trung ương vừa tiếp nhận một trường hợp bùng phát vảy nến mủ toàn thân sau tiêm corticoid tại phòng khám tư và dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc.

Nguy cơ bệnh tay chân miệng do không rửa tay sạch

14:50:22 15/12/2019
Bệnh tay chân miệng biểu hiện là các mụn nước nổi vùng tay, chân, miệng, nguyên nhân do không rửa tay sạch khiến virus lây lan qua đường tiếp xúc.

Anh em ruột phải sống nhờ máu người khác

14:45:46 15/12/2019
Khuôn mặt hai con tái nhợt vì mất máu, chị Đỗ Thị Hiền lần nào đưa con nhập viện cũng lo âu không biết khi nào có máu để truyền.

Bài thuốc thịt vịt chữa yếu sinh lý

14:43:19 15/12/2019
Vịt là tên gọi phổ thông cho một số loài chim thuộc họ Vịt (Anatidae) trong bộ Ngỗng (Anseriformes). Các loài này được chia thành một số phân họ trong toàn bộ các phân họ thuộc họ Anatidae. 

Tạm biệt tình trạng béo mặt, nọng cằm từ chính những thói quen hàng ngày

14:03:52 15/12/2019
Tích mỡ, nước ở vùng mặt, cổ; làn da bị mất đi độ đàn hồi; cơ mặt bị suy yếu; quá trình lão hóa da… là những nguyên nhân chính khiến chúng ta xuất hiện nọng cằm.

Nhịn ăn 14 giờ mỗi ngày giảm nguy cơ đái tháo đường, đột quỵ và bệnh tim

13:56:37 15/12/2019
Nhịn ăn 14 giờ một ngày và ăn trong 10 giờ còn lại có thể làm giảm nguy cơ đái tháo đường, một nghiên cứu mới cho thấy.

12 công dụng tuyệt vời của nước ép lựu

13:53:32 15/12/2019
Nước ép lựu chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao hơn hầu hết các loại nước ép trái cây khác. Chúng có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại và giảm tình trạng viêm.

Những nguyên nhân gây đau đầu có thể khiến bạn bất ngờ

12:41:56 15/12/2019
Đau đầu (và đau nửa đầu) là vấn đề sức khỏe khiến bạn cảm thấy khó chịu, và nghiêm trọng hơn là chi phối các hoạt động trong cuộc sống của bạn.

Cặp song sinh kỳ lạ: 1 bé da trắng, 1 bé da đen

12:38:48 15/12/2019
Cặp song sinh ở Nigeria có vẻ ngoài rất khác nhau. Một bé có da đen, tóc xoăn, trong khi bé còn lại da trắng, tóc vàng. Các phân tích khẳng định hai bé có cùng cha mẹ.

Coi chừng nhầm lẫn đau bụng kinh với bệnh lý khác

12:31:23 15/12/2019
Đau bụng kinh thường gặp ở thời điểm trước và đang có kinh kỳ. Điều cần lưu ý là coi chừng nhầm lẫn đau bụng kinh với bệnh lý phụ khoa khác.

Bác sĩ ơi: Căng đau vai gáy và cách phòng tránh

12:21:32 15/12/2019
Tôi làm việc văn phòng. Gần đây, khi ngồi làm việc lâu, tôi thường bị mỏi và căng đau vai gáy, vùng cổ, rất khó chịu. Xin bác sĩ cho biết như vậy có nguy hiểm không và cách phòng tránh? (Thái Minh Thanh, 28 tuổi, ngụ TP.HCM)

Bị vô sinh, người đàn ông được anh em song sinh hiến 1 tinh hoàn

12:13:03 15/12/2019
Một người đàn ông 36 tuổi ở Serbia bị vô sinh bẩm sinh không có tinh hoàn. Để hoàn thành ước nguyện có con, người anh em song sinh với ông đã tình nguyện hiến một tinh hoàn.

Ăn hạt cải thiện chuyện phòng the

12:10:20 15/12/2019
Bổ sung 60 gr các loại hạt (ảnh) mỗi ngày giúp tăng cường bản lĩnh đàn ông, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrients.

Mỹ phát triển 'khoan phân tử' trị vi khuẩn kháng thuốc

11:49:33 15/12/2019
Theo New Atlas, các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát triển các phân tử đặc biệt tạo ra lỗ hổng trên thành tế bào của vi khuẩn. Điều này khiến chúng bị hư hại và tạo điều kiện cho sự xâm nhập của kháng sinh - bao gồm cả những loại kháng sinh đã...

Thầy giáo dạy Toán mang đôi chân biến dạng suốt 20 năm lên bục giảng

11:45:44 15/12/2019
U sợi thần kinh khổng lồ đeo bám ở chân suốt hơn 20 năm, chèn ép khớp gối khiến thầy giáo đi lại khó khăn nhưng không nơi nào dám tiếp nhận điều trị.

Cách đơn giản phòng ngừa bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

11:41:54 15/12/2019
Tiêm vaccine là biện pháp chủ động tạo miễn dịch cho người có khả năng bị lây nhiễm khi tiếp xúc với mầm bệnh. Việc tiêm phòng phải được thực hiện khi người còn khỏe mạnh và theo lịch tiêm phòng chung.

Cách sơ cấp cứu khi bị ngộ độc khí than trong lúc sưởi ấm

11:29:46 15/12/2019
Khi thời tiết trở lạnh, những ca ngộ độc khí CO do sử dụng than để sưởi ấm lại xảy ra. Sưởi bằng than là cách làm nguy hiểm đặc biệt là sưởi ấm trong phòng ngủ.

Khan hiếm thuốc Tamiflu do bệnh nhân mắc cúm A gia tăng

11:26:01 15/12/2019
Thời điểm này, số lượng bệnh nhi mắc cúm A ở trên địa bàn Hà Nội đang gia tăng, kéo theo đó đã xuất hiện tình trạng khan hiếm thuốc điều trị loại cúm này.

Tác dụng đẩy lùi ung thư kỳ lạ ở loại thuốc giảm đau quen thuộc

11:22:58 15/12/2019
Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy những phụ nữ bị u vú lành tính - tình trạng khiến họ có nguy cơ cao bị ung thư vú - sẽ giảm được 40% rủi ro chỉ nhờ uống thuốc giảm đau rẻ tiền.

Hậu quả không lường của việc nhịn ăn sáng

11:15:15 15/12/2019
Bữa ăn sáng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn nên ăn quá nhiều. Đặc biệt, với những người đang thực hiện chế độ giảm cân. Khi ăn sáng bạn nên đảm bảo ăn đủ no đến giờ ăn trưa, nhưng lại không ăn quá nhi...

Những thói quen dễ đột quỵ vào mùa đông hầu như ai cũng gặp phải, nhất là số 1

11:10:52 15/12/2019
Mùa đông thời tiết lạnh giá, nhiều người rất dễ bị đột quỵ, nhất là những người đã có tiền sử bị bệnh lý tim mạch, huyết áp… Những thói quen dễ đột quỵ vào mùa đông hầu như ai cũng gặp phải nhưng lại không hề biết.

Biết được lợi ích của mỗi cái nấc cụt, mẹ sẽ vui vì bé sơ sinh nhà mình hay nấc đấy!

10:52:21 15/12/2019
Theo nghiên cứu mỗi tiếng nấc kích hoạt ba sóng não riêng biệt ở trẻ sơ sinh giúp các em bé liên kết âm thanh của tiếng nấc với sự co thắt của cơ hoành.

Bắt chồng "ăn chay" suốt 9 tháng mang bầu, phụ nữ đã vô tình bỏ qua 5 lợi ích vô cùng bất ngờ cho sức khỏe của cả mẹ và bé

10:47:27 15/12/2019
Phụ nữ hiện đại không ngại yêu chồng ngay cả khi bụng đã vượt mặt bởi chẳng những không có hại, chuyện ấy còn hỗ trợ rất tốt sức khỏe của bạn và sự phát triển của em bé.

Thường xuyên cảm thấy lo lắng vào buổi sáng: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

10:38:31 15/12/2019
Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi, lo lắng lẫn sợ hãi? Hầu hết chúng ta đã từng gặp phải tình trạng này ít nhất vài lần trong đời.

4 công dụng bất ngờ của nhụy hoa nghệ tây

10:29:39 15/12/2019
Nhụy hoa nghệ tây, còn gọi là saffron, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như chống ung thư, cải thiện thị lực, bảo vệ não bộ...

Người dân tự kiểm tra HIV, viêm gan B bằng dụng cụ thử HIV tại nhà

10:11:56 15/12/2019
Sau vụ bê bối  hàng nghìn que thử HIV, viêm gan B ở Bệnh viện Xanh Pôn bị cắt đôi trước khi xét nghiệm, nhiều người đã lựa chọn mua bộ thử HIV tại nhà để tự kiểm tra. ​

10 bài thuốc trị cảm cúm hiệu quả

10:01:30 15/12/2019
Cảm cúm là vấn đề sức khỏe thường gặp nhất trong năm, nhất là vào mùa đông, khi chênh lệch nhiệt độ ngày đêm lớn và không khí ô nhiễm nặng.

Khuyến cáo của Bộ Y tế đối phó ô nhiễm không khí

09:58:01 15/12/2019
Tối ngày 14/12, Bộ Y tế đã gửi khuyến cáo để người dân đối phó với ô nhiễm không khí nặng nề trong những ngày vừa qua.

Mối lo chất phụ gia vượt ngưỡng trong bim bim

09:53:43 15/12/2019
Người tiêu dùng còn nhớ một vụ vi phạm an toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) kinh hoàng khi lực lượng chức năng phát hiện hơn 4 tấn phụ gia Trung Quốc dùng để sản xuất bim bim tại một cơ sở ở cụm 4, xã Sơn Đông, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội.

Khách nước ngoài: 'Hít thở không khí Hà Nội như hút thuốc lá vậy'

09:48:56 15/12/2019
Chất lượng không khí ở thủ đô suy giảm đến mức báo động, du khách nước ngoài đến đây thường bị khó thở, dị ứng, thậm chí còn so sánh độ độc hại của không khí với khói thuốc lá.

Biết tin 1 trong 2 con sinh đôi mắc chứng não phẳng, bà mẹ vẫn quyết làm điều này để cứu bé con còn lại

07:07:20 15/12/2019
Ngay ở tuần thai thứ 19, bà mẹ đã nhận tin dữ khi bác sĩ cho biết một trong hai bé sinh đôi mắc hội chứng não phẳng.

Hóa trị ung thư có gây vô sinh ở phụ nữ?

20:05:48 14/12/2019
Hóa trị có thể ảnh hưởng đến buồng trứng bằng cách làm giảm phóng thích trứng và gây ra những ảnh hưởng tạm thời hoặc vĩnh viễn lên khả năng sinh sản.

Mẹ Bình Thuận kể trải nghiệm sinh thường hết 6 triệu đồng, phòng ở rộng thênh, cơm ngày 3 bữa ở bệnh viện Hùng Vương

19:40:50 14/12/2019
Trải nghiệm đi đẻ của chị Huyền tại bệnh viện Hùng Vương sẽ giúp các mẹ có cái nhìn rõ ràng hơn về dịch vụ sinh nở tại đây.

Đã tìm ra phương pháp mới giúp phụ nữ sớm biết chính xác mình có bị ung thư vú hay không

19:37:22 14/12/2019
Các nhà nghiên cứu khoa học đã tìm thấy một phương pháp xét nghiệm máu mới, giúp bác sĩ sớm phát hiện được ung thư vú và có cách điều trị phù hợp theo từng giai đoạn một cách chính xác.

Răng số 8 biến chứng có thể là vấn đề của … ung thư

19:24:33 14/12/2019
Theo thống kê của Tổ chức chăm sóc răng miệng Hoa Kỳ, 85% răng số 8 (răng khôn) phải nhổ bỏ thay vì được tồn tại suốt cuộc đời. Nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng tại chỗ nguy hiểm, thậm chí nguy hiểm tính...

Có thể bạn quan tâm

Người có làm nên công danh hưng thịnh chắc chắn có dấu hiệu này

Tâm sự

19:25:20 15/12/2019
Cố nhân dạy, muốn biết tiền đồ, sự nghiệp và hậu vận sau này của một người có hưng thịnh hay không, chỉ cần đơn giản nhìn vào đại khí của họ là rõ.

Kim Thư: ‘7 năm qua, tôi không dám mua túi xách, quần áo’

Phỏng vấn sao

19:24:15 15/12/2019
Diễn viên Kim Thư thú nhận đã trải qua thời gian dài khó khăn cùng cực. Chị phải ở nhà thuê, mưu sinh bằng nghề bán xôi, cơm phần.

Ngoài bộ tứ Na-Noo-Nu-Bắp, nhìn lại mới thấy 1988 là năm sản sinh toàn 'cực phẩm' của làng nhạc Việt

Nhạc việt

19:23:32 15/12/2019
Dân tình khẳng định 1988 là một năm đặc biệt, vì có quá nhiều nhân vật đình đám của showbiz Việt ra đời.

Audi A8L xuống giá còn hơn 2,7 tỷ đồng sau hơn 53.000 km - lựa chọn cho đại gia chán Mercedes-Benz S-Class và BMW 7-Series

Ôtô

19:22:22 15/12/2019
Audi A8L thực sự là hàng hiếm trong phân khúc sedan hạng F đã qua sử dụng tại Việt Nam.

Vì sao Liên Xô không gia nhập phe đồng minh chống phát xít năm 1939?

Thế giới

19:21:50 15/12/2019
Anh, Pháp, và Liên Xô từng cố gắng hình thành một liên minh chống phát xít Đức, nhưng nỗ lực này đổ vỡ và Stalin ký thỏa thuận với chính Đức Quốc xã.

Sinh năm 1987 mệnh gì? Hợp hướng nhà nào để làm ăn gặp nhiều may mắn

Trắc nghiệm

19:20:02 15/12/2019
Sinh năm 1987 mệnh gì, hợp những gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Ưng Hoàng Phúc chuẩn 'ông bố bỉm sữa' khi phải chăm hai con cùng lúc

Sao việt

19:18:15 15/12/2019
Ưng Hoàng Phúc than thở đói chóng mặt khi phải cùng lúc chăm hai con nhỏ.

Android và iOS ngày càng giống nhau, rồi cuộc chiến giữa các fan sẽ chấm dứt

Đồ 2-tek

19:17:43 15/12/2019
Cuộc đối đầu giữa những người hâm mộ Android và iOS rồi sẽ sớm chạm hết hồi kết khi mà hai nền tảng di động này đang ngày một giống nhau.Sự đối đầu giữa Android và iOS trong suốt 20 năm qua

‘Nhà đầu tư cá nhân phải cẩn trọng với trái phiếu doanh nghiệp’

Kinh tế

19:16:24 15/12/2019
Phó Vụ trưởng Vụ Tài chính các ngân hàng và tổ chức tài chính cho rằng, trái phiếu doanh nghiệp riêng lẻ không phù hợp với nhà đầu tư cá nhân nhỏ, lẻ...

Văn Hậu không đá U23 châu Á, vì sao U23 Việt Nam không cần lo lắng?

Bóng đá việt nam

19:13:58 15/12/2019
Sự thiếu vắng Văn Hậu ảnh hưởng phần nào đến chuyên môn của U23 Việt Nam, song HLV Park Hang Seo sẽ có phương án giải quyết.

Super Smash Bros. Ultimate trở thành tựa game hành động bán chạy nhất lịch sử nước Mỹ

Game online

19:07:19 15/12/2019
Trước đó, kỷ lục này thuộc một trong những người tiền nhiệm, Super Smash Bros. BrawlSuper Smash Bros. Ultimate đã trở thành trò chơi hành động bán chạy nhất mọi thời đại ở Mỹ, theo công ty theo dõi ngành công nghiệp The NPD Group.

'Không nên tham gia show thực tế' - Lời khuyên đúng đắn mà Dương Dương dành cho Lưu Diệc Phi

Show quốc tế

19:03:14 15/12/2019
Lời khuyên năm xưa của Dương Dương dành cho Lưu Diệc Phi khiến dân mạng ngẫm lại vào lúc này thật đúng đắn!

So sánh Honda Air Blade và Honda Vario - sức ép lên xe nhập khẩu

Xe máy

18:56:21 15/12/2019
Honda Air Blade 150 cc có giá 55,2 - 56,4 triệu đồng. Giá bán này tương đương với mẫu xe ga nhập khẩu Honda Vario 150.

Dịch Dương Thiên Tỉ tiếp tục được đạo diễn khác khen ngợi: 'Diễn xuất không hề giống idol đóng phim'

Hậu trường phim

18:55:19 15/12/2019
Đạo diễn Lục Xuyên đã dành lời khen cho biểu hiện của Dịch Dương Thiên Tỉ trong Em của niên thiếu: Diễn xuất của cậu ta không hề giống lưu lượng.

Phở tíu và 6 món ngon đáng thử ở ngõ chợ Đồng Xuân

Ẩm thực

18:51:56 15/12/2019
Chợ Đồng Xuân là địa điểm lý tưởng cho các tín đồ mê ẩm thực đường phố Hà Nội. Cháo sườn, phở tíu hay bánh rán mặn... là những món ăn được nhiều thực khách yêu thích khi đến đây.