Có phải vì kém sắc mà tôi bị ế?

Theo dõi VGT trên

Không hiểu sao em thích người nào một thời gian thì họ lại rời bỏ em ra đi. Chưa mối tình nào kéo dài được nửa năm cả.

Có phải vì kém sắc mà tôi bị ế? - Hình 1

ảnh minh họa

Em 26 tuổi, là cô gái quê miền Trung. Nhan sắc của em thuộc dạng trung bình, không có gì nổi bật. Nhưng em được rất nhiều bạn bè quý mến vì tính cách thông minh và sự quan tâm của mình. Có lẽ em không xinh xắn lắm nên bạn bè có nhiều người đã lập gia đình nhưng em thì vẫn chưa có ai bên cạnh.

Gần đây nhất em yêu một anh quê ở Hà Giang. Em đã chấp nhận sau này nếu lấy anh ấy thì sẽ sống xa quê. Em và anh ấy tìm hiểu nhau được 4 tháng. Anh ấy đã nói lời yêu em nhưng bỗng nhiên cứ xa dần. Trong thời gian tìm hiểu nhau em cũng hơi quan tâm đến anh ấy một cách thái quá, thường xuyên nhắn tin gọi điện và tặng quà. Em hạnh phúc vì làm được nhiều thứ cho người mình yêu nhưng hình như anh ấy có vẻ không thích điều ấy lắm. Giờ em gọi điện nhắn tin thì anh từ chối không nghe và nói em đừng làm phiền. Em rất buồn và đau khổ, tại sao anh ấy lại rời bỏ em? Em không biết nên làm sao. (Như Hà)

Trả lời:

Chào bạn,

Theo hình dung của tôi, bạn là cô gái rất đáng yêu và nhiệt tình với tất cả mọi người. Một cô gái đáng yêu như thế, chắc chắn sẽ tìm được một chàng trai tốt nếu thực sự trái tim của bạn đặt đúng người đúng chỗ.

Trong thư bạn nói, bạn từng có tình cảm với nhiều người nhưng họ đều không ở bên cạnh bạn dù cả hai đã yêu nhau. Câu chuyện của bạn với chàng trai gần đây nhất có lẽ đã phần nào nói lên điều đó. Bạn yêu một người và mong muốn người đó hạnh phúc, tất nhiên, từ điều mong muốn thì bạn sẽ quan tâm đến họ nhiều hơn. Sự quan tâm luôn là điều mà bất cứ ai cũng mong được nhận, nhưng điều gì quá có lẽ cũng không tốt lắm.

Họ yêu bạn không có nghĩa là tình yêu của bạn sẽ chiếm lĩnh toàn bộ trái tim họ, mà họ còn có gia đình, bạn bè, còn những niềm vui cá nhân khác nữa. Có thể bạn yêu và bạn cũng mong muốn được quan tâm nhiều như vậy, nhưng hãy nhớ bạn và họ là hai cá nhân khác nhau, vì vậy sự quan tâm nào cũng ở mức vừa phải và hãy để họ cảm nhận hạnh phúc. Bạn cho đi nhưng đôi khi cũng cần được nhận, và cũng nên để họ có cơ hội được cho đi, như thế họ mới biết trân trọng những gì bạn tặng.

Với một chàng trai, không gì hấp dẫn bằng yêu một cô bạn gái biết yêu thương bản thân và chủ động với cuộc sống của mình. Họ muốn tìm kiếm một cô gái độc lập và tự chủ chứ không phải là một cô gái yêu quá mãnh liệt hoặc làm cho họ thấy mình bị kiểm soát. Bạn không phải là người muốn kiểm soát bạn trai của mình, nhưng có thể những cử chỉ của bạn sẽ dễ làm cho anh ấy hiểu như vậy.

Bây giờ họ đã chia tay bạn. Đối diện với cảm giác chia tay là một điều rất khó. Chia tay đôi khi có rất nhiều lý do, có thể là họ đã có người khác, cũng có thể là họ và bạn không hợp nhau. Tìm một lý do cho chuyện này có lẽ không cần thiết. Điều quan trọng là bạn sẽ đối diện với chính mình như thế nào và làm sao cho mình được thoải mái. Tôi nghĩ là bạn có thể áp dụng một số cách sau, biết đâu bạn sẽ cân bằng mọi thứ nhanh hơn?

Đừng cố gắng liên lạc với bạn trai cũ

Video đang HOT

Việc liên lạc với họ sẽ chỉ làm cho họ có cảm giác bạn đang làm phiền. Tình yêu là thứ tình cảm tự nguyện, xuất phát từ trái tim, vì vậy những thứ gì không thuộc về trái tim, hãy để nó tự do tung cánh. Bạn không cần giải thích hay xin lỗi. Bởi nếu bạn sai, họ còn yêu bạn thì sẽ nói chuyện lại để cùng thay đổi.

Đừng mất niềm tin vào tình yêu

Thông thường sau khi chia tay, bạn sẽ có cảm giác không còn niềm tin vào một ai đó nữa. Có rất nhiều chàng trai đã chia tay bạn, nhưng không phải là tất cả. Hãy tạo cho mình cơ hội, nhưng thận trọng và đừng vội vã tiến tới tình yêu quá nhanh, nếu như thế bạn sẽ càng cảm thấy thất vọng. Hơn nữa, đừng vì yếu tố tuổi tác và sức ép của gia đình mà buộc mình phải tìm kiếm một ai đó. Chậm nhưng chắc còn hơn, phải không? Hơn nữa, cuộc sống là của bạn cơ mà!

Hãy yêu thương mình hơn

Có thể là khó, nhưng đây là điều quan trọng. Bạn có tin rằng có nhiều chàng trai bỏ rơi vì bạn không biết yêu thương bản thân mình không? Hãy dành thời gian cho mình, cho những thứ bạn đã yêu thích và bỏ quên. Thay vì việc ngồi cả buổi nhắn tin và gọi điện trong vô vọng, bạn có thể dành thời gian đó cho việc xem một bộ phim mình yêu thích hoặc gặp gỡ bạn bè, đó chính là cách đem lại cân bằng cho chính bạn nhanh nhất.

Bạn thân mến! Dù ai đó chưa thực sự yêu bạn, nhưng đừng vội trách mình. Nhan sắc không phải là thứ quyết định. Tôi tin rằng với sự thông minh của bạn, bạn sẽ biết mình cần phải làm gì để mình yêu và đáng được yêu hơn!

Theo VNE

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ!

Nhìn những hình ảnh dưới đây, hẳn ai cũng đồng ý rằng, mỹ nhân Hàn cũng có lúc kém sắc và xấu tệ.

Không sở hữu vẻ đẹp sắc sảo, mỹ nhân Hàn lại thu phục lòng người với khuôn mặt hài hòa, dễ mến. Cộng hưởng vào đó là làn da mịn màng, ửng hồng đáng yêu. Không chỉ vậy, con gái Hàn còn có tỉ lệ cơ thể cân đối với đôi chân thon dài.

Chả trách, "nửa thế giới" đều mê mệt những kiều nữ nổi tiếng xứ kim chi. Song, một số kiều nữ không phải sinh ra đã đẹp. Có người chưa dao kéo nâng cấp sắc đẹp, nhan sắc khác lại thừa cân nặng nề khiến đường nét khuôn mặt kém thanh thoát.

Hãy cũng nhìn lại hình ảnh xấu tệ của mỹ nhân Hàn:

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 1

Song Hye Kyo kém xinh với khuôn mặt "tròn quay"

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 2

Người đẹp cũng một thời tạo dáng vụng về

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 3

Kém quyến rũ khi thừa cân

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 4

Yoon Eun Hye không được đánh giá cao vì béo

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 5

Thân hình nặng nề khiến cô nàng mất đi sự gợi cảm

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 6

Một mỹ nhân lên đời nhan sắc sau khi giảm cân và dao kéo

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 7

Cô nàng của nhóm SNSD cũng có lúc xấu tệ

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 8

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 9

Nhìn 2 khuôn mặt tưởng 2 người khác nhau

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 10

Nhiều mỹ nhân Hàn đẹp lên nhờ dao kéo

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 11

Thon thả và xinh đẹp ngỡ ngàng

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 12

Một mỹ nhân Hàn trở nên thanh thoát và xinh đẹp hơn sau khi giảm cân

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 13

Có ai nhân ra mỹ nhân Park Si Yeon ở bên ảnh trái?

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 14

Park Jeong-Ah cũng là một mỹ nhân đẹp lên nhờ dao kéo

Mỹ nữ Hàn cũng có lúc xấu tệ! - Hình 15

Nữ ca sĩ Suzzy kém thanh thoát khi béo

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
    08:24:27 18/12/2024
    Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
    07:03:41 18/12/2024
    Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
    21:21:17 17/12/2024
    Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
    08:07:58 19/12/2024
    Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
    08:15:02 19/12/2024
    Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
    13:13:11 18/12/2024
    Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
    13:55:20 18/12/2024
    Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
    13:31:47 18/12/2024

    Tin đang nóng

    HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
    15:01:10 19/12/2024
    Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
    14:58:46 19/12/2024
    Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
    14:01:41 19/12/2024
    Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
    15:21:06 19/12/2024
    Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
    15:09:08 19/12/2024
    Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
    16:09:16 19/12/2024
    Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
    13:38:10 19/12/2024
    63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
    13:31:40 19/12/2024

    Tin mới nhất

    Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

    Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

    08:58:30 19/12/2024
    Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
    Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

    Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

    08:51:37 19/12/2024
    Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
    Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

    Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

    08:11:10 19/12/2024
    Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
    Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

    Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

    08:04:50 19/12/2024
    Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
    Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

    Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

    08:00:12 19/12/2024
    Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
    Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

    Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

    07:56:04 19/12/2024
    Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
    Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

    Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

    07:52:56 19/12/2024
    Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
    Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

    Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

    13:50:28 18/12/2024
    Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
    Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

    Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

    13:47:16 18/12/2024
    Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
    Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

    Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

    13:44:00 18/12/2024
    Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
    Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

    Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

    13:40:28 18/12/2024
    Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
    Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

    Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

    13:35:27 18/12/2024
    Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

    Có thể bạn quan tâm

    Tìm những người dân liên quan đến vụ cấp 56 nghìn Phiếu Lý lịch tư pháp trái quy định

    Tìm những người dân liên quan đến vụ cấp 56 nghìn Phiếu Lý lịch tư pháp trái quy định

    Pháp luật

    19:36:12 19/12/2024
    Cơ quan ANĐT Bộ Công an xác định, trong khoảng thời gian trên, Trung tâm Lý lịch tư pháp đã cấp hơn 56.000 Phiếu Lý lịch tư pháp cho công dân Việt Nam và người nước ngoài trái quy định pháp luật
    Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

    Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

    Thế giới

    19:30:41 19/12/2024
    Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
    Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

    Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

    Sao việt

    18:43:52 19/12/2024
    Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
    C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

    C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

    Sao thể thao

    18:21:35 19/12/2024
    Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
    Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

    Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

    Sao châu á

    18:06:28 19/12/2024
    Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
    Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

    Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

    Phim việt

    16:19:49 19/12/2024
    Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
    Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

    Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

    Ẩm thực

    16:17:06 19/12/2024
    Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
    Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

    Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

    Sức khỏe

    15:46:39 19/12/2024
    Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.