Có những thói quen ăn uống này đừng hỏi vì sao ham muốn ‘yêu’ ngày càng giảm
Các chuyên gia trên thế giới cho biết, nhiều yếu tố trong cuộc sống hàng ngày gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tìn.h dụ.c, trong đó có thói quen ăn uống thiếu khoa học.
ảnh minh họa
Nếu cảm thấy chuyện chăn gối ngày càng lạnh nhạt, bạn và người ấy có thể đang mắc phải một trong những thói quen ăn uống làm giảm ham muốn “yêu” dưới đây.
Thói quen ăn uống làm giảm ham muốn “yêu” không phải ai cũng biếtThường xuyên uống rượu bia
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Harvard (Mỹ), thói quen uống nhiều rượu bia có thể làm giảm lượng testosterone từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tìn.h dụ.c ở nam giới.
Thói quen dùng nhiều bia rượu là nguyên nhân làm giảm ham muốn ‘yêu’ ở nam giới – Ảnh minh họa: Internet
Video đang HOT
Không chỉ vậy, các nhà khoa học Pháp còn cho biết, những nam giới thường xuyên dùng rượu bia, uống nhiều hơn 4 ly/ngày hoặc 14 ly/ tuần sẽ làm tổn hại nghiêm trọng đến các tế bào trong tin.h hoà.n. Điều này không chỉ làm các quý ông giảm ham muốn mà còn ảnh hưởng đến khả năng có con sau này.
Thức ăn chứa nhiều chất béo
Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, khi động mạch tim bị tắc nghẽn có thể ngăn cản dòng má.u chả.y vào “cậu nhỏ” gây ra tình trạng rối loạ.n cươn.g dươn.g.
Ngoài ra, các nhà khoa học cũng nhận thấy những phụ nữ bị thừa cân hay béo phì dễ mất cân bằng nội tiết tố khiến ham muốn “yêu” tụt giảm, đau rát khi quan hệ thậm chí có thể bị vô sinh.
Do đó, để phòng ngừa và tránh được những hậu quả đáng sợ trên, bạn cần có một độ ăn uống hợp lý, hạn chế dùng thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ và thường xuyên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày.
Ăn chay
Chế độ ăn toàn trái cây và các loại rau xanh mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây ra một số hậu quả ngoài ý muốn.
Ăn chay thường xuyên và ít vận động ngoài trời có thể làm ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng – Ảnh minh họa: Internet
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Anh, việc cắt giảm các món ăn từ động vật có thể khiến cơ thể bị thiếu vitamin D. Điều này có thể gây ra tình trạng rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới và rối loạn nội tiết tố nữ dẫn đến giảm ham muốn chăn gối ở các chị em.
Để bổ sung đầy đủ lượng vitamin D cơ thể cần, cách tốt nhất là bạn phải thường xuyên tắm nắng (hoạt động thể thao, đi dạo ngoài trời) và ăn thực phẩmchứa nhiều loại vitamin này như cá hồi và cá ngừ, trứng, sữa và pho mát.
Ăn tối quá khuya
Ăn tối muộn và nạp quá nhiều chất đạm cùng với đường, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm bất cứ điều gì ngoại trừ lên giường đi ngủ. Thói quen này không chỉ làm cho cơ quan tiêu hóa phải làm việc vất vả mà còn ảnh hưởng xấu đến chuyện giường chiếu.
Các chuyên gia tìn.h dụ.c học Pháp cho biết, thói quen ăn tối quá khuya sẽ làm cho “ chuyện ấy” trở nên khó khăn, ì ạch. Nguyên nhân là do cơ thể đang tập trung năng lượng vào việc tiêu hóa thức ăn. Chính vì thế, để không làm ảnh hưởng đến “cuộc vui” bạn nên ăn tối trước lúc lên giường ít nhất 1 tiếng.
Biết các thói quen ăn uống làm giảm ham muốn “yêu” ở trên, hy vọng bạn sẽ sớm thay đổi để những “cuộc vui” luôn nồng nhiệt và đạt chất lượng nhé!
Theo Phunusuckhoe
Sự thật về tìn.h dụ.c sau tuổ.i 35
Với những phụ nữ bước qua tuổ.i 35, không chỉ là sự suy giảm hóc môn ham muốn, họ còn phải đối diện với nhiều nỗi lo khác. Tuy nhiên sẽ có nhiều điểm khiến bạn phải bất ngờ.
ảnh minh họa
Phụ nữ ở tuổ.i này phải đối diện với sự suy giảm ham muốn. Sau khi đứ.a tr.ẻ ra đời, với nhiều phụ nữ, se.x dường như tụt dốc không phanh. Sự suy giảm đột ngột này một phần bắt nguồn từ sự suy kiệt sau cơn vượt cạn, nhưng hooc môn cũng là một nguyên do. Hàm lượng testosterone bị giảm đi một nửa sau khi sinh con, mặc dù nó cũng nhanh chóng trở lại mức bình thường. Sẽ rất bình thường nếu các cặp vợ chồng chỉ có se.x từ 1- 2 lần trong bốn tháng sau khi em bé ra đời.
Phụ nữ là những người "mềm dẻo" về mặt tìn.h dụ.c, nghĩa là ham muốn của họ bị tác động nhiều hơn từ những yếu tố bên ngoài hơn nam giới. Nói cách khác, khi cuộc sống trở nên bận rộn hơn, thì ham muốn tìn.h dụ.c sẽ ngủ quên. Với phụ nữ sau tuổ.i 35, điều này càng đúng khi họ phải đối diện nhiều hơn với những vấn đề thường trực của cuộc sống hàng ngày: gia đình, công việc, con cái.
Bởi vậy, với những phụ nữ sau tuổ.i 35, lời khuyên tốt nhất là hãy biết cách cân bằng và giành riêng cho mình một khoảng thời gian để thoát khỏi những lo toan cuộc sống và tìm thấy cảm hứng yêu.
Tuy nhiên điểm cộng ở phụ nữ sau tuổ.i 35, với nhiều người lại là một hành trình mới khi họ đã thực sự hiểu bản thân mình. Phụ nữ tuổ.i này đã có đủ kinh nghiệm và trải nghiệm. Họ hiểu rõ về cơ thể và cả đối phương. Họ biết rõ những cách thức, vị trí nào dễ đạt cực khoái nhất cho cả hai. Điều này vô cùng có ý nghĩa với những cuộc "tàu nhanh" vào sáng sớm hay tối muộn khi cả hai đã khá mệt mỏi vì công việc.
Ở tuổ.i này, người phụ nữ không còn sự "ngờ nghệch" như tuổ.i 20 nữa. Phụ nữ tuổ.i 35 không còn lo ngại nhiều về các vấn đề như biện pháp tránh thai hay các bệnh tìn.h dụ.c. Bạn và người ấy đều hiểu rõ các biện pháp bảo vệ an toàn và thỏa sức sáng tạo trong "chuyện ấy". Và dù có gặp trục trặc gì, hai bạn cũng biết cách vượt qua dễ dàng hơn.
Theo Giadinh
9 điều xảy ra với cơ thể phụ nữ nếu ngừng 'yêu' Cuộc sống "chay tịnh" sẽ không có những tác động kéo dài đến sức khoẻ, nhưng phụ nữ vẫn có thể gặp một số thay đổi ngoài dự đoán. Ảnh minh họa Bạn có thể cảm thấy sự thay đổi trong ham muốn Ảnh hưởng của việc không quan hệ tìn.h dụ.c đối với cơ thể có thể khác nhau tùy thuộc vào...