Có nên cho hộp nhựa gắn nhãn ‘an toàn’ vào lò vi sóng?

Theo dõi VGT trên

Ngay cả với những loại hộp nhựa có gắn nhãn có thể sử dụng an toàn trong lò vi sóng, giới chuyên gia vẫn khuyến cáo không nên dùng vì nguy cơ rò rỉ hóa chất có hại cho sức khỏe con người.

Có nên cho hộp nhựa gắn nhãn an toàn vào lò vi sóng? - Hình 1

Một hộp nhựa đựng đồ ăn (minh họa) – Ảnh: CNA

Đài Channel News Asia (CNA) dẫn quan điểm của phó giáo sư Suresh Valiyaveettil chuyên ngành hóa học của Đại học Quốc gia Singapore (NUS) cho biết cấu trúc hóa học của các hộp nhựa đựng thực phẩm dù là loại dùng một lần hay loại tái sử dụng đều như nhau.

Dù thế nào vẫn là nhựa

Tốt nhất là không bao giờ nên hâm nóng đồ ăn trong các hộp nhựa bằng lò vi sóng, ngay cả khi hộp nhựa đó có gắn nhãn hiệu có thể dùng được trong thiết bị này.

Phó giáo sư Valiyaveettil

Sự khác biệt giữa hai loại này chính là việc sử dụng những phụ gia khác nhau (như chất ổn định và chất làm dẻo) cũng như quy trình sản xuất khác nhau, theo đó dẫn tới những khác biệt về độ dày cũng như nhiệt độ tan chảy của sản phẩm.

Chẳng hạn, theo ông Valiyaveettil, các hộp nhựa tái sử dụng “thường dày hơn, chắc chắn hơn, có độ bền cao hơn và có thể chịu được nhiều cấp độ thay đổi của điều kiện môi trường xung quanh”.

Trong khi đó các hộp nhựa dùng một lần thường có cấu trúc vật chất kém ổn định hơn những sản phẩm nhựa tái sử dụng, chúng sẽ chịu nhiệt kém hơn theo chia sẻ của tiến sĩ Henry Leung, chuyên gia cao cấp về dược lý và khoa độc học đồng thời là giảng viên cao cấp của ĐH Bách khoa Nanyang (Singapore).

Bởi vậy, cho dù là hộp nhựa dùng một lần hay tái sử dụng, khi dùng chúng để đựng và hâm thức ăn trong lò vi sóng, vẫn có những lưu ý người dùng cần biết để tránh nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hãy chấm dứt ngay một việc được cho là “vô cùng tiện lợi” khi quẳng ngay một hộp đồ ăn sẵn dùng loại nhựa dùng một lần vào lò vi sóng để làm nóng thức ăn trong vài phút.

Theo ông Valiyaveettil, việc này không chỉ khiến một phần hộp đựng bị tan chảy trong lò mà còn làm rò rỉ “một lượng nhỏ phân tử phụ gia”, tức những chất được thêm vào trong quá trình sản xuất để tạo màu cho nhựa cũng như nhằm tăng thêm tính ổn định và độ bền cho sản phẩm, vào thức ăn.

Trong số các chất phụ gia này có những thành phần còn gây tranh cãi như bisphenol A (BPA) và phthalate.

Mặc dù với đặc tính dẻo, dễ tạo hình trong quá trình sản xuất vật dụng của nhựa, song các hóa chất liên quan tới đồ nhựa không tốt cho các hormone con người, hệ sinh sản cũng như sự phát triển của thai nhitrẻ sơ sinh.

Hiện tại Cục quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ (FDA) xác nhận BPA an toàn ở các mức độ sử dụng hiện tại trong thực phẩm, song vẫn đang tiếp tục theo dõi và đánh giá nguy cơ ảnh hưởng của phthalate với sức khỏe con người.

Cũng theo ông Valiyaveettil, ngay cả không sử dụng ở mức nhiệt quá nóng, sự rò rỉ hóa chất từ hộp nhựa vào thức ăn vẫn xảy ra dù ở tỉ lệ thấp hơn. Nói cách khác, khi được gia nhiệt trong lò vi sóng, một số loại phân tử nhỏ của chất phụ gia vẫn thấm vào thức ăn nhanh hơn trong điều kiện nhiệt độ phòng.

Có nên cho hộp nhựa gắn nhãn an toàn vào lò vi sóng? - Hình 2

Lò vi sóng (minh họa) – Ảnh: GETTY IMAGES

Không nên dùng hộp nhựa để đồ ăn nóng

Ông Valiyaveettil cho rằng tốt hơn hết là không bao giờ nên dùng hộp nhựa (cả loại dùng một lần hay nhiều lần) để đựng thức ăn khi làm nóng trong lò vi sóng.

Video đang HOT

Trong điều kiện bình thường, để sử dụng loại hộp này an toàn, người dùng không nên để thức ăn còn nóng vào hộp nhựa trong thời gian dài. Nếu buộc phải dùng tạm thì cũng nên chuyển đồ ăn nóng sang các loại bát đĩa kim loại hay gốm sứ, thủy tinh nhanh nhất có thể.

Vì nhiệt độ có vai trò đáng kể trong việc làm rò rỉ hóa chất trong đồ nhựa nên người dùng cũng nên tránh để những loại đồ này dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp. Họ cũng không nên dùng hộp nhựa chứa các loại thức ăn có tính axít cao như giấm hay nước chanh.

Thứ nữa, để phòng ngừa, người dùng cũng nên tránh dùng các hộp nhựa chứa thành phần BPA hay phthalate. Tại nhiều nước đã có quy định phải ghi rõ việc có hay không có chất này trên nhãn sản phẩm.

Một cách nữa để kiểm tra thành phần cấu tạo của sản phẩm nhựa là mã nhận diện nhựa (Resin Identification Code) được in phía dưới đáy của sản phẩm. Theo tiến sĩ Leung, mã này thường được thể hiện bằng chữ số in trong hình tam giác.

Có nên cho hộp nhựa gắn nhãn an toàn vào lò vi sóng? - Hình 3

Ký hiệu nhận biết mã các loại nhựa trên đồ dùng – Ảnh: CNA

Quy ước của các chữ số từ 1-7 trong Mã nhận diện nhựa được quy định như sau:

Mã 1: Polyethylene terephthalate hay PET

Mã 2: High density polyethylene hay HDPE

Mã 3: Polyvinyl chloride hay PVC

Mã 4: Low density polyethylene hay LDPE

Mã 5: Polypropylene hay PP

Mã 6: Polystyrene hay PS

Mã 7: Polycarbonate hay PC và các loại nhựa khác.

Về cách “đọc hiểu” những mã ký hiệu này, tiến sĩ Leung cho biết các mã 1, 2, 4, 5 và 6 thường sẽ không chứa BPA, trong khi mã 3 và 7 có thể chứa chất này.

Còn theo ông Valiyaveettil, mã 6 thường chứa các chất phụ gia như phthalate hay BPA, mã 5 (nhựa PP) là loại polymer thích hợp nhất cho mọi ứng dụng vì tính ổn định cao của chất liệu.

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá

Không phải thói quen nào của chúng ta cũng đúng. Và yên tâm đi, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thói quen nào mới là tốt nhất cho bản thân mình.

Thói quen là những thứ được hình thành qua thời gian, và chúng khó mà thay đổi trong một sớm một chiều. Mà đôi khi, thói quen còn đến từ phông nền văn hóa, nghĩa là nó càng khó để thay đổi.

Mỗi người đều có những thói quen thường ngày khác nhau, và nó góp phần định hình nên chính bản thân chúng ta. Nhưng không phải thói quen nào cũng đúng. Có những thói quen thực sự đang sai, thậm chí là sai một cách không tưởng.

1. Uống một cốc nước đầy ngay sau khi ăn

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 1

Ngày xưa, mọi người thường quan niệm việc uống nước làm loãng dịch vị dạ dày, khiến chúng ta tiêu hóa không tốt. Sau này khi khoa học phát triển, quan niệm này đã bị bác bỏ, nhưng nó cũng không khiến việc uống nước sau khi ăn trở thành một thói quen tốt.

Dù quả thực nước sẽ giúp chúng ta no hơn, giảm đi cảm giác thèm ăn, nhưng sau một bữa ăn no thì cốc nước ấy có thể gây đầy bụng. Vậy nên thay vì uống một cốc nước lớn sau khi ăn no, hãy uống một cách chậm rãi, chia nhỏ giai đoạn. Làm như vậy, bạn còn có thể tránh việc khí gas hình thành trong bụng do nuốt cả không khí lúc uống nữa cơ.

2. Uống nước quá lạnh

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 2

Trước kia, ai cũng nghĩ uống nước lạnh có thể gây viêm họng, nhưng thực ra không phải. Nước lạnh không có tội, mà lý do viêm họng là vì vi khuẩn mà thôi.

Tuy nhiên dù không gây ốm, nước lạnh cũng không phải là thứ nên uống thường xuyên. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JNM, nước lạnh sẽ làm các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa trở nên tệ hơn, thậm chí gây rối loạn thực quản.

3. Rửa mặt bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 3

Việc rửa mặt trong lúc tắm thì rất tiện rồi. Nhưng nếu bạn đang tắm bằng nước ấm, thì rửa mặt lúc này không phải lựa chọn hay.

Chúng ta đôi khi không kiểm soát được nhiệt độ nước trong lúc tắm, mà da mặt thì nhạy cảm hơn các vùng da khác. Việc rửa mặt bằng nước ấm hơn cần thiết sẽ gây khô da, tạo ra nhiều dầu hơn. Chỉ nên rửa mặt bằng nước hơi ấm, hoặc tốt nhất là bằng nước lạnh thôi.

4. Xả toilet khi mở nắp

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 4

Đa số chúng ta sau khi "hành sự" trong toilet thường cứ để nguyên như vậy mà xả nước. Nhưng thực ra, đây cũng là một sai lầm.

Dành cho những ai chưa biết, độ "bắn" của toilet khi xả nước xa không khác gì các phân tử nước bọt khi chúng ta hắt hơi. Nếu bạn không muốn vi khuẩn từ phân, nước tiểu văng khắp nơi, dính cả vào... bàn chải hay khăn mặt, thì tốt nhất là đóng nắp lại nhé.

5. Dùng đồ nhựa với lò vi sóng

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 5

Thực ra thì dùng đồ nhựa khi hâm thức ăn trong lò vi sóng cũng được, nhưng còn phụ thuộc vào việc đó là loại nhựa gì. Nếu là nhựa không được dùng, bạn có thể khiến chiếc hộp ấy chảy ra, đẩy hóa chất độc hại vào thức ăn.

Hãy để đồ ăn ra đĩa sứ, mà tốt nhất là loại đĩa trắng, không có họa tiết.

5. Mở lon đồ hộp mà không rửa

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 6

Đồ tươi sống ai cũng nghĩ là nên rửa. Đúng rồi, nhưng phải rửa thật cẩn thận, bởi nó có thể khiến vi khuẩn nhiễm vào các vật dụng khác.

Đồ hộp và đồ đóng lon thì ngược lại, ai cũng nghĩ mở ra là dùng thoải mái, nhưng không đúng đâu. Trước khi mở, hãy rửa thật sạch bề mặt lon, để tránh vi khuẩn, bụi bặm lọt vào thực phẩm bên trong.

6. Dùng chảo chống dính ở nhiệt độ quá nóng

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 7

Chảo chống dính rất tiện cho việc cọ rửa, nhưng chúng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Việc dùng chảo chống dính ở nhiệt độ trên 260 độ C (như lúc làm steak chẳng hạn) có thể giải phóng các phân tử độc hại, thậm chí là gây ung thư đối với các loại chảo gia công kém.

7. Ăn quá nhanh

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 8

Người Nhật Bản có thói quen ăn uống rất từ tốn, và điều này góp phần giúp cho đại đa số người Nhật có hình thể rất khỏe mạnh.

Trên thực tế, khoa học chứng minh rằng việc ăn chậm giúp bạn ăn ít hơn, hạn chế ăn quá nhiều, bởi thường thì não bộ sẽ mất khoảng 20 phút để đánh giá xem dạ dày của bạn đã đầy hay chưa.

8. Xem TV lúc ăn

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 9

Xem TV khi ăn sẽ làm mất tập trung, khiến não bộ bị phân tán. Đừng nghĩ là nó vô hại, bởi việc này có thể dẫn đến chuyện bạn ăn quá mức cho phép, dễ trở nên thừa cân, béo phì.

9. Uống cafe ngay sau khi thức dậy

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 10

Một tách cafe vào buổi sáng để bổ sung năng lượng và sự tỉnh táo - nghe quả thật là hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu uống ngay sau khi dậy thì quả thực là thảm họa.

Cortisol là hormone stress, cũng là nhân tố chính để giữ cho bạn tỉnh táo hơn. Trong một ngày, có 3 thời điểm cortisol được sản sinh mạnh nhất, và một trong số đó là ngay sau khi thức dậy. Nếu uống cafe vào thời điểm này, cơ thể bạn sẽ bị "nhờn caffeine", sản sinh ít cortisol hơn và trở nên phụ thuộc và cafe rất nhiều đấy.

10. "Gặm" hamburger theo chiều dọc

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 11

Bạn thường ăn hamburger như thế nào? Đơn giản là cầm nó lên, gặm dần theo chiều dọc giống như bánh mì bình thường phải không?

Sai rồi! Cách ăn đúng nhất là hãy ăn theo kiểu vòng tròn: cắn một miếng, rồi xoay miếng bánh theo một hình tròn sẽ là cách ăn đẹp nhất.

11. Luôn xả giấy vệ sinh xuống bồn cầu - đặc biệt là lúc ra nước ngoài

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá - Hình 12

Hành động này sai hay đúng thì còn phụ thuộc vào việc bạn làm thế ở quốc gia nào. Chẳng hạn như tại Hy Lạp, Thổ Nhĩ Kỳ, Bulgaria..., hoặc một số quốc gia ở khu vực châu Á, giấy vệ sinh cần được vứt vào thùng rác bên cạnh.

Lý do là bởi hệ thống thoát nước ở nhiều nơi chưa được nâng cấp, không thể tải được quá nhiều giấy vệ sinh trong đó, kể cả là loại dễ phân hủy. Nếu không muốn tự nhiên thứ bạn thải ra không thoát đi, mà dềnh lên ngập cả bồn cầu thì chớ dại mà làm như vậy nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?
09:55:01 22/02/2025
Chó dại thả rông chạy vào chợ cắn 3 người ở Bình ThuậnChó dại thả rông chạy vào chợ cắn 3 người ở Bình Thuận
20:06:11 22/02/2025
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc máu mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc máu mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'
09:57:34 22/02/2025
Rau dại khiến rắn cũng phải né, có người hái bán mà kiếm bộnRau dại khiến rắn cũng phải né, có người hái bán mà kiếm bộn
19:46:09 22/02/2025
Loại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đìnhLoại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đình
10:41:55 22/02/2025
3 dấu hiệu ở mắt cảnh báo ung thư gan3 dấu hiệu ở mắt cảnh báo ung thư gan
09:37:08 22/02/2025
Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?
10:02:58 22/02/2025
Cỏ 'nghìn rễ' mọc dại khắp Việt Nam, ở nước ngoài hái bán là ra tiềnCỏ 'nghìn rễ' mọc dại khắp Việt Nam, ở nước ngoài hái bán là ra tiền
09:21:32 22/02/2025

Tin đang nóng

Bố của Vũ Cát Tường qua đờiBố của Vũ Cát Tường qua đời
22:54:29 23/02/2025
Xót xa trước tin nhắn cuối cùng bố đẻ gửi cho Vũ Cát Tường trước khi mất vì ung thưXót xa trước tin nhắn cuối cùng bố đẻ gửi cho Vũ Cát Tường trước khi mất vì ung thư
23:41:42 23/02/2025
1 câu nói đang viral khắp MXH Việt vì ai nghe cũng như bị xoáy trúng tim đen1 câu nói đang viral khắp MXH Việt vì ai nghe cũng như bị xoáy trúng tim đen
23:47:37 23/02/2025
1 Hoa hậu Việt Nam có động thái y hệt Phương Nhi: Rục rịch kết hôn với thiếu gia?1 Hoa hậu Việt Nam có động thái y hệt Phương Nhi: Rục rịch kết hôn với thiếu gia?
20:46:01 23/02/2025
Ca sĩ Hoài Lâm yêu mặn nồng bạn gái, tình trẻ của NSND Việt Anh sắc sảoCa sĩ Hoài Lâm yêu mặn nồng bạn gái, tình trẻ của NSND Việt Anh sắc sảo
23:44:47 23/02/2025
Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?
21:23:49 23/02/2025
Kháng nghị giám đốc thẩm vụ 'ủy quyền tách thửa, bị bán đất lưu giữ mồ mả'Kháng nghị giám đốc thẩm vụ 'ủy quyền tách thửa, bị bán đất lưu giữ mồ mả'
23:40:11 23/02/2025
Cựu thứ trưởng Hoàng Quốc Vượng bị cáo buộc nhận 'lót tay' 1,5 tỉ đồngCựu thứ trưởng Hoàng Quốc Vượng bị cáo buộc nhận 'lót tay' 1,5 tỉ đồng
21:01:39 23/02/2025

Tin mới nhất

Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên

Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên

06:02:43 24/02/2025
Hoạt chất ở trong nước chè xanh có thể kìm hãm vi khuẩn phát triển nên thảo dược này được dùng nhiều trong thành phần của kem đánh răng. Uống nước chè xanh sẽ giúp phòng ngừa sâu răng và hôi miệng.
Hướng dẫn xử trí đúng khi bị bong gân

Hướng dẫn xử trí đúng khi bị bong gân

05:59:00 24/02/2025
Bong gân là một dạng tổn thương dây chằng, xảy ra khi dây chằng bị kéo giãn quá mức hoặc rách do chấn thương. Tình trạng này thường gặp ở các khớp cổ chân, đầu gối, cổ tay, gây đau, sưng, bầm tím và hạn chế cử động.
Lợi ích của trái thơm

Lợi ích của trái thơm

05:56:21 24/02/2025
Giá trị dinh dưỡng hàng ngày (Daily Value viết tắt DV) là tỷ lệ phần trăm chất dinh dưỡng nhất định của 1 loại thực phẩm, được xác định dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.
5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

05:50:39 24/02/2025
Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó tính nhất quán quan trọng hơn thời lượng.
Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

05:50:09 24/02/2025
Dầu ôliu thông thường có nồng độ 3-MCPD cao gấp 25 lần dầu ôliu siêu nguyên chất. Trên thực tế, đó là cách giúp bạn phân biệt các cấp độ chế biến khác nhau của dầu ôliu.
Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

05:49:15 24/02/2025
Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân...
Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

05:48:47 24/02/2025
Ngoài ra, ESD (cắt bỏ niêm mạc dạ dày nội soi) là một phương pháp điều trị ung thư sớm mà không cần phẫu thuật, giúp bệnh nhân điều trị triệt để mà không cần hóa trị.
Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

20:08:25 23/02/2025
Những nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng flavonoid trong dâu tằm giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh sáng xanh, một yếu tố gây hại cho mắt trong thời đại công nghệ hiện nay.
Cách giảm mỡ máu tự nhiên

Cách giảm mỡ máu tự nhiên

20:04:32 23/02/2025
Tập thể dục buổi sáng là cách tuyệt vời để khởi động quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tim mạch. Hoạt động thể chất có thể làm tăng HDL của bạn. Đây là cholesterol tốt . Hãy đặt mục tiêu hoạt động thể chất 30 phút vào hầu hế...
Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025
Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.
Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025
Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.
Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025
Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

Có thể bạn quan tâm

Doanh nghiệp Nhật Bản đua nhau hưởng ứng 'Ngày của mèo'

Doanh nghiệp Nhật Bản đua nhau hưởng ứng 'Ngày của mèo'

Lạ vui

06:34:55 24/02/2025
Hoạt động kinh doanh sản phẩm và dịch vụ cho mèo tại Nhật Bản diễn ra sôi động trước thềm ngày lễ dành riêng cho loài vật này.
Cặp sao hạng A không chịu cưới suốt 10 năm, 150.000 người dậy sóng khi lần đầu biết lí do gây sốc đằng sau

Cặp sao hạng A không chịu cưới suốt 10 năm, 150.000 người dậy sóng khi lần đầu biết lí do gây sốc đằng sau

Sao châu á

06:29:01 24/02/2025
Vào ngày 23/2, cặp vợ chồng ca sĩ Chae Rina (cựu thành viên nhóm nhạc Kpop đời đầu Roo ra) và cầu thủ bóng chày Park Yong Geun đã tham gia chương trình Joseon s Lovers.
Hoa hậu Đỗ Hà tuyên bố ngừng hợp tác với Sen Vàng, phản ứng của vợ chồng "bà trùm hoa hậu" gây chú ý

Hoa hậu Đỗ Hà tuyên bố ngừng hợp tác với Sen Vàng, phản ứng của vợ chồng "bà trùm hoa hậu" gây chú ý

Sao việt

06:11:05 24/02/2025
Hoa hậu Đỗ Hà đã chính thức tuyên bố rời công ty Sen Vàng của vợ chồng bà trùm hoa hậu Phạm Kim Dung và đạo diễn Hoàng Nhật Nam để bước vào hành trình mới.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Làm đẹp

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Chị dâu đem giỏ bánh qua tặng các cháu, khui ra, tôi tá hỏa khi thấy túi đỏ bên trong cùng lời nhắn đầy khó hiểu

Chị dâu đem giỏ bánh qua tặng các cháu, khui ra, tôi tá hỏa khi thấy túi đỏ bên trong cùng lời nhắn đầy khó hiểu

Góc tâm tình

06:01:48 24/02/2025
Tôi muốn đem túi đỏ trả lại cho chị dâu nhưng chồng ngăn cản. Năm ngoái, vợ chồng tôi đưa mẹ chồng về chăm sóc. Vốn dĩ bà sống với chị dâu nhưng chị ấy bận bịu quá nên không chăm bà được
Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả

Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả

Ẩm thực

05:59:00 24/02/2025
Mùa thu đông là mùa rau cần nước, bạn hãy tranh thủ làm các món bánh xèo với loại rau này để có món ăn tươi ngon hấp dẫn dưới đây nhé!
Nỗi oan ức của Song Hye Kyo

Nỗi oan ức của Song Hye Kyo

Hậu trường phim

05:58:06 24/02/2025
Sự trở lại của Song Hye Kyo ở bộ phim Dark Nuns (Nữ Tu Bóng Tối) đang là chủ đề rất hot tại nhiều quốc gia châu Á, trong đó có cả Việt Nam.
Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch

Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch

Thế giới

23:43:14 23/02/2025
Tòa thánh Vatican đã đưa ra thông báo cập nhật vào sáng 23.2, cho biết Giáo hoàng Francis đã có một đêm yên bình sau khi trải qua cơn nguy kịch vào buổi sáng.
'Nổ' quen lãnh đạo công an để lừa đảo

'Nổ' quen lãnh đạo công an để lừa đảo

Pháp luật

23:34:18 23/02/2025
Tự nhận mình có quen biết với lãnh đạo công an, 2 nghi phạm ở Tây Ninh đã lừa đảo hàng chục triệu đồng của người nhà phạm nhân.
'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng

'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng

Phim việt

23:32:17 23/02/2025
Bố Bình không biết vì lý do gì lại uống nhiều thế. Trước bữa ăn, ông liên tục rót rượu bất chấp sự can ngăn và lo lắng của cả nhà.
Tây Ninh: Vi phạm nồng độ cồn, không bằng lái xe, gây tai nạn chết người

Tây Ninh: Vi phạm nồng độ cồn, không bằng lái xe, gây tai nạn chết người

Tin nổi bật

23:12:09 23/02/2025
Ngày 22.2, Phòng CSGT Công an tỉnh Tây Ninh đã có báo cáo vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra trên địa bàn H.Tân Châu (Tây Ninh) làm một người chết và một người bị thương.