Có nên ‘2 hiệp’ trong một đêm?

hao13:33 28/05/2011

Nhiêu người quan niêm môt đêm phải làm “chuyên ây” nhiêu lân thì mới là khỏe?

Không biết từ bao giờ việc “ lục đục” suốt đêm được xem là một trong những tiêu chuẩn đánh giá mức độ khỏe mạnh của cuộc sống gối chăn. Nhiều cặp phải bở hơi tai để đáp ứng được tiêu chuẩn. Vì thế, có không ít huyền thoại lẫn dị bản trong việc xung trận liên tiếp.

Bác sĩ Nguyễn Thành Như, Nam khoa, bệnh viện Bình Dân, TP HCM sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này.

Một đêm có thể hoạt động tối đa bao nhiêu lần?

Khả năng vào cuộc trong một đêm rất khó nói. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố: độ tuổi, mức độ hòa hợp,tâm trạng, thể lực, hoàn cảnh… Trong đó cảm giác hưng phấn quan trọng nhất. Với người trẻ, sức khỏe tốt, mật độ quan hệ dày là tự nhiên.

Thay đổi địa điểm, nhấm nháp chút rượu có thể khiến người đàn ông muốn thêm lần hai, lần ba?

Một chút rượu có thể giúp người đàn ông hưng phấn, hưng hái quay trở lại cuộc chơi. Nhưng nên nhớ không được lạm dụng.

Phụ nữ có cần nghỉ ngơi giữa hai hiệp?

Khác với nam, nữ không cần nghỉ giữa hai hiệp. Họ có thể đạt được hai hay nhiều cực khoái trong một thời gian ngắn. Nguyên nhân là do ở người nam luôn tồn tại một khoảng thời gian “trơ” trước khi vũ khí chiến đấu có thể quay lại hình dạng ban đầu.

Video đang HOT

Tùy sức khỏe của bạn mà chọn môi lân yêu cho phù hợp (Ảnh minh họa)

Cần nghỉ bao lâu giữa các lần chinh phục?

Đa số đàn ông có thể cương cứng lần thứ hai ngay sau khi kết thúc lần quan hệ đầu tiên, nhất là những người trẻ, đang trong độ sung mãn. Trung bình chỉ cần khoảng 15-30 phút, họ có thể lấy lại phong độ.

Có phải lần nào người đàn ông cũng nhận được cực cảm?

Đàn ông ở tuổi 20 có thể nhận được cực khoái trong mỗi lần quan hệ. Ở tuổi 50-60 có thể cảm thấy một lần lên đỉnh là may mắn. Cảm giác này giảm dần theo mức suy yếu về thể lực mỗi người.

Lần quan hệ thứ hai thường kéo dài hơn lần thứ nhất. Nhiều quý ông thường quan hệ lần đầu vội vã để tập trung tài năng ở lần hai. Điều này có đúng?

Đúng vậy, sự hưng phấn, yếu tố quyết định đến khả năng xuất tinh đã giảm ít nhiều sau lần vào cuộc đầu tiên. Vì vậy, một cách tự nhiên, lần quan hệ sau sẽ phải kéo dài hơn, người nam mới có thể xuống ngựa được.

Thủ dâm khiến cho khả năng leo dốc giảm sút, không thể chinh phục được nhiều đỉnh?

Khi thủ dâm, người ta có thể làm chủ, điều khiển được cảm xúc. Vì vậy, cách này giúp họ dễ đạt được cực khoái hơn. Tuy nhiên, lạm dụng điều này có thể dẫn đến tình trạng khó xuất tinh.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Hiểu đúng về giảm ham muốn tình dục nữ

Gặp khó khăn trong việc đạt đến đỉnh điểm là khi cảm giác cực khoái thường xuyên chậm diễn ra hay không có.

Những trục trặc tình dục nào thường gặp nhất ở phụ nữ?
Theo một khảo sát gần đây ở Mỹ, với phụ nữ trong độ tuổi 18-59, những vấn đề tình dục thường gặp nhất là giảm ham muốn tình dục (33%), tiếp theo là khó đạt được khoái cảm đỉnh điểm (24,1%), đau khi quan hệ tình dục xảy ra với khoảng 14,4% người đẹp.
Ngoài ra phải kể đến tình trạng giảm hay không có ham muốn tình dục xảy ra với nhiều mức độ, từ giảm hay không có huyễn tưởng tình dục (trí tưởng tượng về tình dục) cho đến mất ham muốn có hoạt động tình dục thực sự. Cũng theo khảo sát nói trên, 37% phụ nữ nghĩ đến chuyện tình dục vài lần mỗi tháng và chỉ có 33% phụ nữ nghĩ đến chuyện quan hệ tình dục 2 - 3 lần trở lên mỗi tuần. Xem ra những phụ nữ cảm thấy hạnh phúc hơn là những người nghĩ nhiều hơn đến chuyện tình dục.
Gặp khó khăn trong đạt đến đỉnh điểm là khi cảm giác cực khoái thường xuyên chậm diễn ra hay không có. 29% phụ nữ cho biết họ thường xuyên có khoái cảm đỉnh điểm trong quan hệ tình dục và 40% cho biết họ cảm thấy hài lòng về mặt thể chất với bạn tình. Không có chuẩn mực vàng về chức năng tình dục nữ vì có sự khác biệt rất lớn giữa mỗi cá thể, khó có thể nói thế nào là bình thường, vì vậy nếu phụ nữ cảm thấy có vấn đề khó chịu hay không hài lòng thì nên chia sẻ với thầy thuốc.

Phụ nữ thường phải đôi mặt với chứng giảm ham muôn tình dục nữ (Ảnh minh họa)

Những nguyên nhân nào gây giảm ham muốn tình dục ở nữ?
- Có một loạt yếu tố có thể dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục, mỗi người mỗi vẻ. Mỏi mệt, công việc hàng ngày, trách nhiệm gia đình và nhiều yếu tố tâm lý khác có thể tác động xấu đến ham muốn tình dục nữ. Bệnh tật (trầm cảm, sợ hãi...) và cả một số tân dược, nhiều loại thuốc chống trầm cảm, đặc biệt là loại ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRl) như Prozac, Paxil, Zoloft có tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến dục năng của nữ. Ngoài ra, viên thuốc tránh thai, thuốc an thần, thuốc ổn định khí chất và một số loại thuốc khác cũng có thể gây giảm dục năng.
Ham muốn và hứng khởi tình dục khác nhau thế nào?
- Với hầu hết phụ nữ không có vấn đề về tình dục thì ham muốn và hứng khởi tình dục có mối liên hệ chặt chẽ và khó tách biệt. Ham muốn tình dục thể hiện mức độ quan tâm cơ bản đến tình dục, cần coi như mức độ thèm muốn tình dục còn hứng khởi tình dục thể hiện mức độ đáp ứng thể chất với các kích thích tình dục. Phụ nữ có ham muốn tình dục mạnh hơn thường có đáp ứng nhiều hơn với các kích thích hay hứng khởi tình dục ở nữ là tiết dịch âm đạo và máu dồn nhiều đến môi lớn, môi nhỏ, âm vật và âm đạo.
Làm thế nào để tăng hứng khởi tình dục cho phụ nữ?
- Một trong các triệu chứng của giảm hứng khởi tình dục ở nữ là giảm tiết dịch nhờn âm đạo. Một số kem hay gel có thể làm tăng sự trơn ướt âm đạo. Nếu thấy giảm độ trơn ướt âm đạo, ví dụ ở phụ nữ mãn kinh có thể dùng liệu pháp hormone thay thế và đó cũng là liệu pháp duy nhất cho nhóm phụ nữ này.
Viagra (sildenafil) và nhóm thuốc chẹn alpha-adrenergic (alpha-adrnergic blockers) như regitine (phentalamine) cũng có thể tăng sự tiết dịch nhờn âm đạo khi được kích thích, tuy nhiên nhiều nghiên cứu về những vấn đề tình dục nữ cho thấy Viagra không tăng khoái cảm tình dục cho nữ.
Ngoài giải pháp dùng thuốc, liệu pháp hành vi cũng có thể giúp tăng hứng khởi tình dục cho phụ nữ giúp phụ nữ cải thiện trí tưởng tượng về tình dục và biết tập trung chú ý vào những kích thích tình dục. Với phụ nữ đang có mối quan hệ với bạn tình thì có thể do có những vấn đề về chia sẻ giữa đôi bạn tình hay do bạn tình nam không biết đánh thức cảm xúc tình dục ở bạn tình nữ.

Có nhiêu nguyên nhân khiên đời sông phòng the trục trặc (Ảnh minh họa)

Làm thế nào tăng ham muốn tình dục cho nữ?
- Hiện chưa có thuốc nào được thừa nhận rộng rãi. Tuy nhiên, có một nghiên cứu nhỏ trên 66 phụ nữ, tuổi từ 23 đến 65, đã bị chứng giảm ham muốn tình dục trung bình 6 năm cho thấy thuốc Wellbutrin SR có thể là một liệu pháp có hiệu quả. Khoảng một phần ba số phụ nữ đã tăng gấp đôi sự quan tâm, hứng khởi và cả huyễn tưởng tình dục. Mặc dầu Welbutrin SR là thuốc chống trầm cảm và những phụ nữ trong nghiên cứu này không bị bệnh trầm cảm và không có vấn đề gì trong mối quan hệ.

Cũng đã có những nghiên cứu cho thấy testosterone có thể tăng ham muốn tình dục ở những phụ nữ bị giảm ham muốn do bị cắt cả hai buồng trứng trong can thiệp ngoại khoa nhưng dùng liên tục testosterone thực sự có tác dụng phục "nam tính hóa" ở một số phụ nữ (tức giọng nói trở nên trầm hơn, rụng tóc, âm vật to ra).

Một yếu tố nữa cần xét đến đối với một số phụ nữ, đó là mặc cảm tội lỗi và xấu hổ đã có từ thời nhỏ (do giáo dục gia đình nghiêm khắc) đã ảnh hưởng đến chức năng tình dục khi trưởng thành, tác động xấu đến một hay nhiều giai đoạn của chu kỳ đáp ứng tình dục. Trong những trường hợp này cũng như trong một số trường hợp các em gái bị lạm dụng tình dục, có khi cần đến liệu pháp tâm lý. Cả khi đã kết hôn thì tư vấn hay liệu pháp cho cả đôi bạn tình cũng cần thiết và có tác dụng tốt.
Yếu tố nào gây mất khoái cảm đỉnh điểm ở nữ?
- Không thể đạt được khoái cảm đỉnh điểm có thể do một số yếu tố, cả thể chất lẫn tâm lý. Sự vụng về của bạn tình nam, những sự cố nghiêm trọng (stress cấp tính), lo hãi cũng như trạng thái trầm cảm và có những vấn đề không hòa hợp giữa đôi bạn tình đều có thể ảnh hưởng đến sự cảm nhận khoái cảm đỉnh điểm.

Nhiều vấn đề sức khỏe khác cũng vậy (ví dụ chứng són tiểu...). Những căng thẳng hàng ngày trong công việc ở cơ quan, trách nhiệm gia đình có thể làm cho phụ nữ quên cả ham muốn và khó đạt được cảm giác đỉnh điểm hơn. Ngoài ra, những cấm kỵ văn hóa và tôn giáo cũng có thể gây ra không có khoái cực trong tình dục (có thể liên quan đến sự tăng mặc cảm tội lỗi về tình dục).
Đã từ lâu người ta đã muốn tìm lời giải đáp cho câu hỏi vì sao và từ bao giờ con người lại mang mặc cảm tội lỗi về bản năng tình dục, đặt nó dưới sự kiểm soát của đạo đức để ngăn ngừa sự phát triển tự do của nó. Mặc cảm tội lỗi về tình dục là một thứ mặc cảm siêu hình như cái chết ám ảnh mỗi người và đã làm cho những gì liên quan đến tình dục trở thành điều cấm kỵ, ở bất kỳ nước nào và chỉ khác nhau về mức độ nghiêm khắc.
Một số thuốc dùng có thể can dự vào khả năng cảm thụ khoái cực. Thuốc chống trầm cảm như Prozac, Zoloft và Paxil, nhiều thuốc chống bệnh tâm thần khác và thuốc chữa huyết áp cao có thể gây ra khó đạt được khoái cực. May mắn là có nhiều loại thuốc chống trầm cảm và chống bệnh tâm trí khác hình như không có ảnh hưởng và có thể thay thế. Valium (diazepam) có thể chỉ làm chậm sự cảm nhận. Bất cứ bệnh nào làm mất sự dẫn truyền thần kinh đến cơ quan sinh dục, như đa xơ thần kinh, cũng gây mất cảm giác đỉnh điểm.

Phái nữ thường đau khi quan hê tình dục (Ảnh minh họa)

Đau khi quan hệ tình dục được chữa trị như thế nào?
- Phụ nữ mãn kinh thường bị giảm tiết dịch nhờn âm đạo cho nên liệu pháp hormone thay thế được nhiều thầy thuốc dùng. Kem có estrogen để bôi âm đạo cũng có tác dụng tốt. Ngay với phụ nữ không bị giảm tiết dịch nhờn âm đạo ở giai đoạn mãn kinh thì sự ma sát khi quan hệ tình dục cũng có thể gây đau, vì thế nên dùng gel bôi trơn trước khi quan hệ tình dục, loại gel này đã có ở nhiều cửa hàng thuốc nhưng nhiều phụ nữ/ ông chồng lại chưa biết khiến cho chuyện quan hệ tình dục thưa thớt dần. Khi phụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục, không nên ngần ngại chia sẻ với bạn tình/ chồng, đôi khi thay đổi tư thế cũng có thể giảm đau...

Nếu đau hay xảy ra thì cần gặp thầy thuốc vì đau có thể là triệu chứng của một bệnh khác. Đau đến mức không thể chấp nhận quan hệ tình dục ở một số phụ nữ mới kết hôn còn là sự cố phức tạp hơn, cần được khám phá cả thể chất lẫn tâm lý, có khi cần đến chuyên gia tình dục (để hướng dẫn liệu pháp tình dục) và cả chuyên gia tâm lý (để tìm ra những bí ẩn tâm lý gây cản trở quan hệ tình dục bình thường).
Sau cắt tử cung, chức năng tình dục nữ có gì thay đổi?
- Sự thực là có nhiều thay đổi. Trước đây không lâu đã từng có nghiên cứu lớn cho thấy cắt tử cung không ảnh hưởng gì đến chức năng tình dục. Tuy nhiên, cắt tử cung và cả hai buồng trứng gây giảm mạnh các hormone giới cho nên liệu pháp hormone thay thế (có hay không bổ sung thêm testosterone) có thể giúp phục hồi chức năng tình dục ở phụ nữ gặp khó khăn sau can thiệp ngoại khoa này.

Cũng như mọi sự thay đổi lớn về thể chất, một số phụ nữ cảm nhận rõ rệt sự tác động âm tính đến chức năng tình dục. Do không có tử cung nên đã mất đi những co bóp tử cung thường đi kèm với cảm giác khoái cực. Mất cổ tử cung có thể dẫn đến sự thay đổi về cảm giác khi cơ quan sinh dục nam xâm nhập sâu trong lúc giao hợp. Có nhiều kiểu thay đổi về chức năng tình dục ở phụ nữ sau cắt tử cung hoàn toàn.
Co thắt đau âm đạo là gì? Có thể chữa khỏi?
- Co thắt đau âm đạo là khi có những co thắt thường xuyên hay dễ lặp lại ở phần ba ngoài của âm đạo, làm cho không thể giao hợp. Sự cố này thường có thể điều trị bằng bộ nong âm đạo với đường kính tăng dần kết hợp với luyện tập thư giãn (hướng dẫn để người phụ nữ hiểu rõ cơ quan sinh dục của mình). Trong lúc điều trị co thắt đau âm đạo đem lại nhiều kết quả thì một số tác giả lại nhấn mạnh rằng có nhiều phụ nữ vẫn có thể có cuộc sống hài lòng và hòa hợp với bạn tình mà không cần có quan hệ tình dục.
Những hormone nào có thể giúp phụ nữ cải thiện chứng giảm ham muốn tình dục?
- Ở phụ nữ mãn kinh hay tiền mãn kinh thì liệu pháp estrogen thay thế có thể giảm đau khi quan hệ tình dục và tăng tiết dịch nhờn âm đạo. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy testosterone làm tăng dục năng ở phụ nữ nếu phụ nữ bị giảm ham muốn do tụt giảm về hormone thì có thể giải quyết được với testosterone nhưng cho tới nay các nghiên cứu này đều dùng liều cao testosterone, hormone này có thể dẫn đến nam tính hóa nếu dùng thời gian dài.

Mặc dầu DHEA (dehydroepiandrosternone) cũng là một hormone nam giới, nhưng có rất ít nghiên cứu về tác động của hormone này trên phụ nữ và không có nghiên cứu nào cho thấy DHEA có thể cải thiện ham muốn tình dục nữ.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Ham muốn tình dục do đâu? Các chuyên gia y học của Mỹ và Anh đã tiến hành nghiên cứu trong một thời gian dài và phát hiện ra rằng 10 nhân tố dưới đây ảnh hưởng nhiều nhất đến nhu cầu tình dục của mỗi người. Có thể nói tình dục là một trong những ham muốn lớn nhất của mỗi con người. Tuy nhiên, mức độ ham...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Nổi tiếng ở Trà Vinh: Thanh niên có "3 nhân cách" làm dân mạng khờ ngang, khi số 2 bước ra tất cả hét lên00:44

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe01:12

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc00:24

Qua đường suýt gây tai nạn, tưởng sẽ xin lỗi nhưng người phụ nữ chỉ đáp 1 chữ gọn lỏn00:35

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?00:15

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?