Có món tép rang này tăng sức đề kháng cực hiện quả, lại hao cơm vô cùng

Nông Mạnh Hùng06:49 20/04/2020

Tép chế biến theo cách này có vị giòn ngọt lại thơm mùi hẹ nên rất ngon miệng, đặc biệt giúp cơ thể phòng trừ cảm cúm hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 200g tép

- 1 bó rau hẹ

- 1 mẩu gừng thái nhỏ

- Dầu ăn, muối

Cách làm tép rang hẹ cực ngon

- Bước 1: Tép rửa sạch, hẹ rửa sạch thái khúc.

- Bước 2: Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho gừng thái nhỏ vào xào thơm.

- Bước 3: Đổ tép vào rang cho tép hơi khô bề mặt.

- Bước 4: Thêm hẹ vào đảo chung.

- Bước 5: Cuối cùng nêm thêm chút muối cho vừa ăn là được.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Quỳnh Chi

Cuối tuần đãi cả nhà 5 món này chẳng khác nào bậc thầy đánh bay cơm

Hương vị đậm đà, ngon miệng của những món ăn dưới đây chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.

THỊT BÒ OM KHOAI TÂY

Nguyên liệu:

- 550 gram thịt bò, 3 quả cà chua, 2 củ khoai tây, một nửa củ hành tây, 3 muỗng canh nước tương, 2 tép tỏi, 5 muỗng canh nước tương loại nhạt màu, 1 muỗng canh nước tương đậm đặc, một ít đường phèn

Video đang HOT

Cách làm:

Thái thịt bò thành miếng vuông to đều nhau sau đó ngâm trong nước 5 phút rồi rửa sạch lại. Cho bò vào nồi nước sạch, đun trong 2 phút ở nhiệt độ cao để ra hết bọt và máu thừa trong thịt. Sau đó rửa sạch thịt lại với nước ấm, để ráo.

Cắt 2 đường vuông góc nhau trên quả cà chua, chỉ tạo ra đường cắt nông ở bền mặt vỏ, cho vào nồi luộc 3 phút rồi vớt ra, để nguội và bóc bỏ vỏ.

Cà chua thái hạt lựu, khoai tây cắt khối vuông, hành tây cắt dải mỏng.

Cho lượng dầu vừa phải vào nồi, cho tỏi băm nhỏ phi thơm, đổ hành tây vào xào, sau đó thêm thịt bò. Sau đó rưới 2 loại nước tương vào, đảo đều.

Sau khi nước tương bám đều vào thịt, đổ cà chua và xào đều, lưu ý không cho nước vào vì cà chua sẽ ra nước, sau đó xào cho đến khi cà chua mềm và nhuyễn.

Khi cà chua ra hết nước, lúc này thêm nước nóng vừa đủ vào, thêm một chút đường phèn, đun sôi trên lửa nhỏ và nấu trong 30 phút.

Cho khoai tây vào, tiếp tục nấu trong 30 phút cho thịt bò, khoai tây mềm hoàn toàn thì cho hành lá xắt nhỏ vào, tắt bếp.

THỊT BĂM XÀO CÀ TÍM

Chuẩn bị:

- 2 quả cà tím dài cỡ trung bình, 1 bó đậu đũa, 120 gram thịt lợn nạc xay; 3 tép tỏi, 2 mẩu gừng, 2 muỗng canh nước tương loại đậm đặc, 1 muỗng canh nước tương loại nhạt màu, 1 muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phê đường, 5 miếng hạt tiêu.

Cách làm:

- Cắt cà tím thành dải dài và dày, để vào bát, thêm một nửa muỗng cà phê muối, trộn đều, để yên trong 15 phút. Sau đó cho nước vào bát cà tím rồi rửa sạch, vắt bỏ nước, để ráo.

- Đỗ rửa sạch, bẻ thành các khúc có chiều dài bằng các dải cà tím.

- Thịt băm nhỏ, trộn với nước tương.

- Cho một lượng dầu vừa phải vào nồi, thêm gừng và tỏi vào xào, sau đó đổ thịt băm vào xào săn lại thì cho ra đĩa.

- Lấy một cái nồi nhỏ, cho lượng dầu vừa phải, đun nóng rồi thả đậu đũa vào, chiên cho đến khi da bên ngoài của đậu đũa nhăn lại, vớt ra để lên giấy thấm dầu.

- Cho cà tím vào chảo dầu và chiên cho đến khi phần lõi thịt cà tím hơi vàng. Sau khi chiên, vớt cà ra để cho ráo dầu.

- Thịt băm, đậu đũa, cà tím chiên được đổ vào chảo và đảo đều, thêm ít dầu hào, đường, ớt khô, nêm nếm lại cho vừa miệng, xào từ 30 giây đến 1 phút rồi tắt bếp. Cho ra đĩa thưởng thức.

TÉP RANG HẸ

Chuẩn bị:

- 250 gram tép sông, 1 nắm hẹ, lượng dầu và muối thích hợp, 1 phần trắng của hành boa rô, 2 miếng gừng, 2 tép tỏi, 1/2 muỗng rượu nấu ăn

Cách làm:

- Tép rửa sạch để ráo. Hẹ nhặt sạch, rửa rồi để ráo.

- Hành boa rô xắt khúc. Tỏi, gừng băm nhỏ.

- Cho dầu ăn vào chảo đun nóng sau đó thêm tỏi, hành, gừng vào phi thơm.

- Sau đó cho tép vào đảo cho đến khi đổi màu và có mùi thơm.

- Sau đó cho phần trắng của cây hẹ vào trước cùng với rượu nấu ăn, muối, đảo đều một lát cho ngấm. Cuối cùng cho phần lá hẹ vào đảo đều rồi tắt bếp.

Cho tép xào hẹ ra đĩa rồi ăn với cơm trắng! Món tép rang hẹ đạt chuẩn là kho, giòn giòn có mùi thơm nức mũi, hương vị đậm đà!

CÁ CHIÊN SỐT CHUA NGỌT

Nguyên liệu:

- Cá chẽm 1 con khoảng 1,2kg - 1,5 kg

- Trứng gà 1 quả

- Bột chiên giòn - tương ớt - dầu hào - mật ong - mứt dâu - hành, tỏi - tiêu - ớt - muối - đường - hạt nêm - nước mắm - dầu ăn...

Cách làm:

Bước 1. Sơ chế cá:

- Cá sau khi mổ đem rửa sạch với rượu và muối, sau đó cắt rời phần đầu cá và thân cá.

- Tiếp theo lọc bỏ phần xương cá ở giữa và 2 bên bụng cá nhưng không làm đứt rời phần thịt cá hai bên ra khỏi đuôi cá.

- Lật mặt thịt bên trong cá ra, dùng dao sắc khứa nhẹ trên thịt cá theo chiều dọc và ngang tạo thành các phần thịt nhỏ hình carô. Sau đó lật ngược đuôi cá lên trên như hình. Lưu ý: Khi khứa cá cần nhẹ tay, nếu mạnh tay một chút, thịt cá bị đứt sẽ không tạo hình được.

Bước 2. Ướp cá

- Để cá khô và ráo nước rồi ướp vào cá một xíu muối, thoa một lớp trứng lên khắp cá rồi lăn cá qua bột chiên giòn.

Bước 3. Chiên cá

- Dùng một cái chảo to đun sôi nhiều dầu và cho cá vào chiên. Lưu ý: khi cho cá vào phải cố định đầu cá để tạo hình cho cá đẹp mắt. Dầu tốt nhất nên ngập cá để đỡ phải lật làm nát cá.

- Chiên cá lần đầu với lửa vừa, khi cá chín vớt ra để nguội và chiên tiếp lần nữa với lủa to để giữ độ giòn cho cá. Sau đó nhẹ nhàng vớt cá ra đĩa.

Bước 4. Làm nước sốt

- Phi thơm hành, tỏi, cho vào muỗng canh rượu, 1 muỗng canh tương cà, muỗng canh mật ong, muỗng canh đường, muỗng canh nướng mắm, muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê mứt dâu, 1 bát nước lọc, 1 muỗng canh giấm trắng, 1 ít bột năng để tạo độ sánh. Đun sôi, nêm lại cho vừa khẩu vị thì tắt bếp.

Bước 5. Thưởng thức

Xếp cá ra đĩa, trang trí thêm rau cho bắt mắt, rưới nước sốt lên cá, thêm 1 ít rau thì là và thưởng thúc thôi. Cá chín, giòn và thơm, tạo hình cá cứng cáp, không bị vỡ, nước sốt có độ sánh vừa phải và vừa ăn theo khẩu vị mỗi người.

CHẢ GIÒ NHÂN TÔM

Nguyên liệu:

- 16 con tôm to

- 100g thịt tôm băm nhỏ

- 1 ít bột năng

- Bánh tráng (để cuốn chả giò)

- 1 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng canh tương ớt; 1 muỗng canh tỏi băm nhỏ; 1 muỗng canh nước cốt chanh; 1 muỗng canh đường; muỗng canh giấm gạo; muỗng cà phê dầu mè; 1 trứng gà; hạt tiêu; muối

Cách làm:

Xì dầu, tương ớt, nước cốt chanh, giấm gạo, dầu mè, đường, tỏi, muối và hạt tiêu trộn đều trong một bát để làm sốt. Tôm bóc bỏ, bỏ chỉ, giữ lại phần đuôi tôm cho đẹp, rửa sạch, thấm khô.

Dùng dao khứa dọc lưng tôm sâu thêm một chút. Nhúng tôm vào bát gia vị, không nhúng phần đuôi, rồi để tôm ra đĩa khoảng 15 phút.

Trộn thịt tôm băm nhỏ với tiêu, muối và ít bột năng với nhau rồi bọc phần thịt này quanh thân tôm. Đun nóng chảo có nhiều dầu.

Trong lúc chờ dầu nóng, bánh tráng cắt chéo thành 2 hình tam giác rồi cho từng con tôm vào, cuộn lại (để phần đuôi tôm thò ra), nhúng vào bát trứng gà rồi thả vào chảo dầu chiên cho đến khi chả giò nhân tôm chín vàng.

Cho chả giò nhân tôm ra giấy thấm dầu rồi xếp ra đĩa, thưởng thức với tương ớt hoặc tương cà đều ngon.

Theo Eva.vn

Tép rang đơn giản vô cùng, nếu thêm nguyên liệu này thì cực kì lạ miệng Tép rang hẹ là món ăn làm vô cùng dễ, nguyên liệu thì quá đơn giản. Bạn hãy làm ngay cho bữa tối nhà mình nhé! Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: 200g tép 1 bó rau hẹ 1 mẩu gừng thái nhỏ Dầu ăn, muối Cách làm: Tép rửa sạch, hẹ rửa sạch thái khúc. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo,...