Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg

Theo dõi VGT trên

5 năm trước đây, khi kết hôn Lindsay nặng tới 146 kg và nặng nề trong ngày cưới. Cô đã phải cố gắng hết sức để kéo khoá mặc dù đã chọn cỡ váy cưới to nhất.

Lindsay Hoover năm nay 23 tuổi, cô có một cậu con trai kháu khỉnh và thân hình thon gọn hiện tại. Ít người biết rằng cô đã nỗ lực giảm tới 88kg. Từ 146 kg cô đã hoàn hảo hơn rất nhiều.

Lindsay chia sẻ: “Tôi luôn mặc cảm về vấn đề cân nặng. Trong ngày sinh nhật tuổi 21, tôi thật sự cảm thấy cuộc sống vô nghĩa. Tôi luôn tưởng tượng có thể ăn mừng cùng với bạn bè, nhưng tôi thật sự không nghĩ ra điều gì tốt đẹp để kỷ niệm. Tôi đã giảm 88 kg trong vòng 2 năm với tất cả sự cố gắng. Thật sự là một quá trình rất khó khăn”.

“Cuộc sống của tôi thật thê thảm khi còn béo phì. Tôi không thể nào chọn vừa quần áo mình thích, tôi không thể đi xem phim vì không vừa ghế, không thể đeo dây an toàn khi lên máy bay, … Tôi cảm thấy rất xấu hổ. Từ đó tôi quyết tâm thay đổi cuộc sống của mình”.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 1

Lindsay với vóc dáng cân đối hiện tại.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 2

5 năm trước đây, khi kết hôn Lindsay nặng tới 146 kg và nặng nề trong ngày cưới. Cô đã phải cố gắng hết sức để kéo khoá mặc dù đã chọn cỡ váy cưới to nhất.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 3

Cô chia sẻ, cô béo từ thời học sinh và thường bị bạn bè lấy ra làm trò đùa.

Video đang HOT

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 4

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 5

Cô càng béo thêm sau khi sinh con trai đầu lòng.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 6

Sau đó, cô quyết định phẫu thuật dạ dày và giảm đáng kể thành phần thức ăn. Giảm lượng chất béo và đã giảm được nhiều cân. Tuy nhiên, phần da bụng trước đó giờ trở nên xấu xí và nhắn nhúm.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 7

Nghe giới thiệu của bác sĩ, Lindsay đã làm một phẫu thuật dạ dày và bắt đầu kiểm soát chế độ ăn uống, và trọng lượng ngay lập tức giảm xuống. Không chỉ dừng lại ở đó cô đã chi khá nhiều tiền cho việc loại bỏ vùng mỡ dư thừa và nâng ngực để có được vóc dáng như hiện tại.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 8

Ngoài những tác động bên ngoài cô cũng duy trì chế độ ăn kiêng. Cô chỉ ăn 700 kcal một ngày, uống thức uống giàu protein vào buổi sáng, ăn ngực gà tây cho bữa trưa và bữa tối sử dụng thức ăn chứa protein.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 9

Nỗ lực giảm cân đáng ngạc nhiên của cô gái trẻ. Chiếc váy cưới ngoại cỡ ngày nào giờ đã không còn vừa.

Cô gái trẻ đổi đời hoàn toàn khi giảm 88kg - Hình 10

Lindsay vui vẻ cho biết: “Cuối cùng tôi đã thấy hài lòng khi nhìn mình trong gương”.

Theo Eva

Nước chanh tươi 'tuyệt chiêu' giảm cân cấp tốc và hiệu quả

Chanh có tác dụng hiệu quả trong việc làm đẹp đặc biệt là tác dụng sát khuẩn cũng như làm trắng da. Nước cốt chanh cũng có thể sử dụng để giảm cân, thanh lọc cơ thể.

Chanh rất giàu các chất dinh dưỡng như axit citric, chất xơ, vitamin c... vì vậy chúng rất tốt cho da và tóc.

Nước chanh tươi tuyệt chiêu giảm cân cấp tốc và hiệu quả - Hình 1

Chanh có thể giúp bạn giảm cân

Bắt đầu mỗi ngày với một ly nước chanh ấm sẽ mang lại kết quả tuyệt vời. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng giúp bắt đầu quá trình tiêu hóa trong ngày.

Bạn nên sử dụng nước tinh khiết và có độ ẩm vừa phải không nên quá nóng. Những người có vấn đề về họng như bị họ tránh uống nước tranh đá vì sẽ làm bệnh của bạn nặng nề hơn. Chanh tươi là sự lựa chọn hoàn hảo nhất nếu không có chanh tươi bạn có thể sử dụng nước chanh đóng chai, tra chanh...

Chỉ cần vắt nửa quả chanh vào một ly nước và uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có tinh thần sảng khoái. Bạn có thể thêm một chút hương quế hoặc mật ong để hỗ trợ thêm.

Nước chanh tươi tuyệt chiêu giảm cân cấp tốc và hiệu quả - Hình 2

Làm thế nào để giảm cân với chanh?

Chanh được coi là vị thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp loại bỏ chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiểu đại tiện. Là một loại quả giúp lợi tiểu nên chúng giúp giảm trọng lượng cơ thể cũng như hiện tượng tích nước, đầy hơi một cách hiệu quả. Khi chất độc được loại bỏ ra khỏi cơ thể nó sẽ giúp kích thích gan, hệ tiêu hóa và hoạt động chức năng enzym.

Nước chanh cũng có thể để giảm cân bởi chanh có nhiều chất xơ pectin, giúp chống lại cảm giác thèm ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người duy trì chế độ ăn uống có tính kiềm nhiều hơn trong thực tế sẽ giảm cân nhanh hơn. Bạn chỉ cần bắt đầu một ngày bằng cách uống 1 cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng.

Nước chanh tươi tuyệt chiêu giảm cân cấp tốc và hiệu quả - Hình 3

Chanh không thể kỳ diệu đến mức làm tan lớp mỡ dày trên cơ thể bạn mà chúng chỉ hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Sử dụng chanh trong các loại đồ uống hay trà chúng sẽ như chất điều vị với hàm lượng calo thấp. Những biện pháp này có thể giúp bạn tiết kiệm năng lượng để hỗ trợ cho các nỗ lực giảm cân. Nước ép từ chanh, với 3 muỗng chỉ có 11 calo. Vì vậy, thêm hương vị cho món salad, cá, súp hoặc mì của bạn với chanh là điều nên làm.

Thay vì uống soda, nước ngọt, hãy chọn nước ép chanh để cắt giảm lượng đường, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.Chanh không chỉ làm sạch hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng. Kết hợp cùng chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục thường xuyên chắc chắn bạn sẽ có một thân hình, cân nặng như ý.

Nước chanh tươi tuyệt chiêu giảm cân cấp tốc và hiệu quả - Hình 4

Theo Meyeucon

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo
09:14:11 25/01/2025
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứngCách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng
09:26:26 25/01/2025
Cách dùng hoa đào làm đẹp daCách dùng hoa đào làm đẹp da
09:29:14 25/01/2025
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhấtNữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025

Tin đang nóng

Á khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh ánÁ khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh án
10:26:51 26/01/2025
Cô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nướcCô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nước
07:19:45 26/01/2025
Vợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhíVợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhí
07:40:37 26/01/2025
Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'
07:22:17 26/01/2025
Hành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nàoHành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nào
08:52:53 26/01/2025
Bị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàngBị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàng
09:39:20 26/01/2025
Thông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổnThông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổn
11:51:35 26/01/2025
Trấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương LanTrấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương Lan
09:57:40 26/01/2025

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
Cách chọn serum chống lão hóa

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025
Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025
Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao việt

13:09:50 26/01/2025
Trong những ngày cận Tết, sao Việt đua nhau khoe sắc trong bộ áo dài truyền thống hoặc quây quần cùng gia đình gói bánh chưng.
Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Netizen

13:06:23 26/01/2025
Kể từ khi làm dâu, cô gái Phú Thọ chưa từng ăn Tết quê chồng. Mỗi năm, cô đều được chồng đưa về ngoại ăn Tết gần 1 tháng.
Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Sao châu á

12:35:58 26/01/2025
Các nhà làm phim Trung Quốc vừa bầu chọn những nghệ sĩ để lại hảo cảm tốt đẹp nhất Cbiz, nhưng đồng thời họ cũng bóc phốt không ít ngôi sao.
Động thái bất ngờ của ông Trump sau tuyên bố rút Mỹ khỏi WHO

Động thái bất ngờ của ông Trump sau tuyên bố rút Mỹ khỏi WHO

Thế giới

12:29:37 26/01/2025
Ông Trump ban hành sắc lệnh rút Mỹ khỏi WHO vào ngày 20/1, vài giờ sau khi ông tuyên thệ nhậm chức lần thứ hai. WHO cho biết tổ chức này lấy làm tiếc về động thái của quốc gia tài trợ hàng đầu.
10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

Thời trang

12:26:46 26/01/2025
Thời tiết của mùa xuân khá ấm áp. Bởi vậy mà không phải lúc nào, áo len dày dặn cũng là lựa chọn thời trang thích hợp. Chị em nên bổ sung áo len mỏng cho tủ đồ vì item này khá nhẹ nhàng, đồng thời mang đến sự trẻ trung, nữ tính.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Phong cách sao

12:22:48 26/01/2025
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Trắc nghiệm

12:07:59 26/01/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 26/1 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Lạ vui

11:50:19 26/01/2025
Với tình yêu mãnh liệt với loài sáo đá, nhiếp ảnh gia Đan Mạch Sren Solkr quyết định đi du lịch khắp châu Âu để ghi lại những hình ảnh ấn tượng của chúng.
Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

Sao thể thao

11:39:12 26/01/2025
Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU, với đánh giá rằng cựu đội trưởng là người phù hợp nhất để cứu vãn Quỷ đỏ đang gặp khó khăn.
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Ẩm thực

11:27:07 26/01/2025
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.
2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

11:16:46 26/01/2025
Mỗi dịp Tết đến, xuân về, bên cạnh không gian sống trong nhà cần được trang hoàng, tô điểm mà bàn thờ tổ tiên cũng cần được chăm chút, tôn nghiêm với những bình hoa tươi thắm.