Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng

Theo dõi VGT trên

Bước chân vào làng giải trí với hình ảnh nàng thơ mong manh nhưng những năm gần đây, cô thay đổi phong cách sang gợi cảm.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 1

Nhung Gumiho có tên thật là Nguyễn Hồng Nhung ( Quảng Bình), sinh năm 1992. Cô nổi tiếng trong giới trẻ từ cách đây 7, 8 năm. Cô nàng được biết đến thông qua nhiều vai trò: diễn viên, mẫu ảnh, MC.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 2

Không những thế, nhờ vẻ ngoài ngọt ngào, Nhung Gumiho tạo nên sức hút lớn với giới trẻ trên các kênh mạng xã hội. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường gần gũi, tạo được thiện cảm với mọi người xung quanh.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 3

Bước chân vào showbiz với hình ảnh nàng thơ ngoan hiền, kín đáo, Nhung Gumiho của hiện tại có sự thay đổi rõ rệt. Cô hướng tới hình ảnh một nghệ sĩ gợi cảm, nóng bỏng. Vì thế, cô thường xuyên khoe dáng nuột nà trên trang cá nhân với trang phục tôn dáng, lộ đường cong hình thể mềm mại. Sự gợi cảm của cô được thể hiện chừng mực, không phô phang nên càng chiếm được thiện cảm của người hâm mộ.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 4

Được biết, để duy trì hình thể cân đối, Nhung Gumiho chọn tập luyện kết hợp chế độ ăn khoa học. Trong thời điểm siết cơ, cô thường xuyên ăn tối với chuối và táo. Đây là 2 loại quả hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả, an toàn và có mức giá bình dân. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng được thay đổi linh hoạt với nhiều nguyên liệu khác nhau để không bị ngán.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 5

Những bài tập giúp eo nổi rãnh cuốn hút được nhiều mỹ nhân Việt áp dụng như plank, gập bụng, tập tư thế leo núi…. Các động tác đi sâu vào vùng cơ lõi của bụng, hình thành những múi cơ săn chắc, hấp dẫn. Để có những đường line (rãnh) bụng, các động tác phải thực hiện điều độ trong một khoảng thời gian nhất định.

Video đang HOT

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 6

Lợi thế về hình thể giúp Nhung Gumiho tự tin lăng xê những set đồ hở bụng. Cô kết hợp độc đáo trang phục mỗi lần tham gia các sự kiện giải trí. Vẻ đẹp khoẻ khoắn của hình thể được phô diễn tinh tế qua những chi tiết cut out, xẻ đùi.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 7

Ngoài tập luyện, ăn uống, Nhung Gumiho còn chú trọng tới việc chăm sóc da mặt. Cô thường xuyên sử dụng mặt nạ đất sét. Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thu dầu trên da của bạn và ngăn ngừa các dạng mụn trứng cá nhẹ như mụn nhọt, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Những loại mụn này hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn và dầu thừa quá nhiều.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 8

Trước khi dùng mặt nạ đất sét, bạn cần tẩy trang da và rửa mặt sạch sẽ. Chỉ đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút, thời gian lý tưởng để các hoạt chất trong mặt nạ hút dầu nhờn bụi bẩn trên da. Sau đó, bạn rửa sạch da với nước và tiếp tục các bước skincare khác.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 9

Sở hữu nhan sắc ngọt ngào, thân hình gợi cảm, Nhung Gumiho là một trong những nghệ sĩ nữ đa năng của showbiz Việt. Cô thu hút triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Thời trang biến hoá đa phong cách, mãn nhãn người nhìn.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại

Nữ bác sĩ gợi cảm sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chữ S cực thu hút. Cô nàng cũng có gu thời trang thiếu vải, hở bạo đốt mắt người hâm mộ.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 1

Theo tìm hiểu, nữ bác sĩ gợi cảm có tên tiếng Anh là Jocelyn. Cô nàng sinh năm 1998, năm nay mới chỉ 23 tuổi.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 2

Nhờ khuôn mặt đẹp tinh xảo và thân hình bốc lửa, nóng bỏng, Jocelyn nhận được sự quan tâm, chú ý từ đông đảo cư dân mạng.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 3

Theo nhiều người hâm mộ, nữ bác sĩ có khuôn mặt hệt như con lai, vừa Âu và Á, cực kỳ cuốn hút.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 4

Mới đây, Jocelyn tung hình ảnh diện bộ áo tắm hai mảnh màu trắng, khiến người hâm mộ "náo loạn".

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 5

Thế nhưng không rõ vô tình hay cố ý, nữ bác sĩ lại để lộ chân ngực, thực sự rất phản cảm.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 6

Có người hâm mộ bênh vực cô nàng, cho rằng mốt hở chân ngực rất nhiều sao quốc tế đã thử qua, không ai bị chỉ trích. Tuy nhiên, đa số mọi người cho rằng, xu hướng đó không áp dụng với bikini, do vậy những hình ảnh của Jocelyn vẫn rất phản cảm.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 7

Đáp lại những lời chỉ trích, nữ bác sĩ xinh đẹp giữ thái độ im lặng. Cô nàng không giải thích cũng không phân trần, thản nhiên tiếp tục công việc và cuộc sống của mình.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 8

Trên trang cá nhân của nữ bác sĩ, có thể dễ dàng nhận ra cô nàng vốn có phong cách đời thường khá táo bạo.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 9

Jocelyn thường xuyên diện đồ bó sát, cắt xẻ, khoe đường cong cơ thể cực kỳ quyến rũ của mình.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 10

Quả thực, trang phục mà nữ bác sĩ trị liệu chọn có khả năng tạo hiệu ứng thị giác mạnh, khiến người nhìn không khỏi ấn tượng.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 11

Khi diện đồ bơi, Jocelyn hoàn toàn tự tin, cô nàng cho biết nhờ chế độ ăn uống khoa học và đam mê thể dục thể thao, đặc biệt là leo núi nên cơ thể săn chắc, gọn gàng.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 12

Trong set đồ áo quây mix cùng quần váy, nữ bác sĩ vừa khoe được bờ vai thanh mảnh, khuôn ngực đầy đặn và đôi chân dài miên man.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 13

Cô nàng xinh như búp bê trong thiết kế crop-top hoa nổi bật lại khoét ngực sâu, rộng này.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 tháng sau chia tay, "ngọc nữ Thái Lan" khoe eo mỏng như giấy, cơ bụng đẹp chưa từng thấy
06:19:07 06/11/2024
Hoa hậu Khánh Vân diện váy cưới 'không đụng hàng', khoe body cực 'cháy'
06:52:36 06/11/2024
Mỹ nhân lười nhất Cbiz, visual cuốn hút không tuổi nhưng không ai nghĩ đã U50
09:51:03 07/11/2024
Diễn viên Kiều Anh đẹp như nàng thơ
09:41:13 07/11/2024

Tin đang nóng

Sốc: Rò rỉ ảnh nóng và clip Justin Bieber trong tiệc thác loạn của ông trùm Diddy?
20:16:29 07/11/2024
Nóng nhất Weibo: Huỳnh Hiểu Minh bị bạn gái hot girl "chia tay đòi quà" 980 tỷ
22:03:55 07/11/2024
Nữ hiệu trưởng giật micro, chỉ mặt hội trưởng phụ huynh và sai phạm về tài chính phải nhận án kỷ luật
18:30:14 07/11/2024
Căng: Diệp Lâm Anh đăng đàn tố 1 nhân vật quỵt nợ, con số cho nhiều người vay lên đến cả tỷ đồng
20:09:35 07/11/2024
NSND Xuân Bắc thẳng thắn giải đáp câu hỏi "lên làm Cục trưởng có còn diễn hài không?"
19:05:04 07/11/2024
Sốc nặng với nhan sắc xuống cấp của "mỹ nhân trốn thuế" sau 1 năm rời khỏi showbiz
19:19:23 07/11/2024
Hiền Hồ sượng trân, né gấp khi bất ngờ bị hỏi về tin đồn cặp đại gia
20:27:15 07/11/2024
Phú bà này mua sẵn 99 món hồi môn toàn bằng vàng cho con gái từ khi con 2 tuổi
20:37:52 07/11/2024

Tin mới nhất

Nữ tiếp viên hàng không bỗng dưng 'nổi như cồn' nhờ ảnh chụp lén khoe thân hình quyến rũ

08:36:10 04/11/2024
Nữ tiếp viên hàng không người Hàn Quốc - Kim Da-vin được biết đến nhờ vẻ đẹp sắc sảo và thân hình quyến rũ làm mê mệt lòng người.

Hot girl sở hữu thân hình đồng hồ cát, chuộng phong cách thời trang táo bạo

09:34:06 02/11/2024
Lã Nghiên Tâm, còn được biết đến với biệt danh Yan Baby là một trong những cái tên nổi bật trên mạng xã hội Đài Loan nhờ thân hình chữ S hoàn hảo và phong cách thời trang quyến rũ, đẳng cấp.

Á hậu Trịnh Thùy Linh khoe vẻ đẹp dịu dàng, mong manh

09:28:45 02/11/2024
Với điểm nhấn ở đôi mắt to tròn, Á hậu Trịnh Thùy Linh lựa chọn lối make-up cho hình ảnh nhẹ nhàng, long lanh nhưng không kém phần sang trọng.

Triệu Lệ Dĩnh khoe nhan sắc quyến rũ

10:04:59 01/11/2024
Mỹ nhân của làng phim Trung Quốc Triệu Lệ Dĩnh khoe vẻ đẹp trên thảm đỏ khai mạc Liên hoan phim (LHP) quốc tế Tokyo 2024.

'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh biến hình thành thiếu nữ 15 với nhan sắc ngọt ngào trong loạt ảnh mới

08:01:00 31/10/2024
Xem loạt ảnh trẻ trung, xinh đẹp như thiếu nữ tuổi 15, ít ai ngờ Ngọc Trinh đã U40. Trên trang cá nhân, Ngọc Trinh mới đây bất ngờ thả thính loạt hình ảnh mới, như một nàng công chúa thực thụ.

Hot girl Đăk Lăk nhan sắc xinh đẹp, sở hữu profile 'khủng', tài sắc vẹn toàn

16:36:42 28/10/2024
Đỗ Yên Đan là hot girl khá nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội ở Việt Nam hiện nay. Đỗ Yên Đan sinh năm 1997 tại Đăk Lăk nhưng hiện cô đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh.

Có thể bạn quan tâm

Trận cuối của Ruud van Nistelrooy

Sao thể thao

23:24:03 07/11/2024
Ruud van Nistelrooy có trận đấu cuối trong vai trò HLV tạm quyền của Manchester United vào rạng sáng 8-12, khi Quỷ đỏ đón tiếp đội bóng Hy Lạp PAOK tại sân nhà Old Trafford trong khuôn khổ Europa League.

Nghệ sĩ bình luận sau chiến thắng bầu cử của ông Donald Trump

Sao âu mỹ

23:14:23 07/11/2024
Kể từ sau chiến thắng của ông Donald Trump, rất nhiều người nổi tiếng đã lên mạng xã hội để chia sẻ suy nghĩ của họ về kết quả này.

Sao nam đóng phim 20 năm không ai biết, ăn mặc như "trò cười" cả nước hay

Hậu trường phim

23:03:47 07/11/2024
Bị đánh giá là nam diễn viên vô dụng nhất giới giải trí, sao nam này quyết định làm nhiều trò lố để mong gây được sự chú ý.

Lời "tiên tri" của B Ray về HIEUTHUHAI

Nhạc việt

22:51:26 07/11/2024
Vừa qua, HIEUTHUHAI bất ngờ tung bài rap TRÌNH.Không một lời báo trước, màn đánh úp của thái tử làng nhạc khiến cư dân mạng phấn khích.

Lisa (BLACKPINK) lần đầu làm giáo viên dạy nhảy cho trẻ em

Nhạc quốc tế

22:42:26 07/11/2024
Nữ thần tượng tỏ ra khá bối rối nhưng vẫn chấp nhận thử thách dạy nhảy cho trẻ em trong chương trình Celebrity Substitute.

Phản ứng của dân tình khi em gái Công Vinh khoe vóc dáng nuột nà trên sân pickleball, U40 mà cữ ngỡ 20

Netizen

22:39:35 07/11/2024
Dù vừa mới gia nhập bộ môn pickleball nhưng em gái tiền đạo Lê Công Vịnh đã mê tít bộ môn thể thao mới này. Trên trang cá nhân Lê Khánh Chi thường xuyên chia sẻ những trang phục đi chơi thể thao.

Hot: Chủ tịch showbiz chi 7 tỷ đồng làm nàng thơ sốc đến mức oà khóc giữa nhà hàng

Sao châu á

22:15:37 07/11/2024
Chuyện tình của Hoàng Tử Thao và Từ Nghệ Dương được xem là phiên bản lãng mạn ngoài đời thực của tiểu thuyết ngôn tình theo motip tổng tài và nàng thơ .

Mỹ nhân VTV vừa tậu xế hộp hạng sang, 1 tháng sau lại gây choáng khi "flex" sổ đỏ trên tay

Sao việt

22:09:55 07/11/2024
Vào ngày 6/11, Huyền Lizzie đã chia sẻ story mới trên trang cá nhân. Mỹ nhân VTV gây sốt khi đăng tải bức hình flex cầm chiếc sổ đỏ trên tay.

Lá bàng có tác dụng gì?

Sức khỏe

21:35:46 07/11/2024
Một số nghiên cứu cũng đưa ra công dụng của lá bàng là tác dụng tốt với bệnh ung thư, đái tháo đường. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để có thể khẳng định điều này.

WHO kêu gọi phát triển vaccine phòng các căn bệnh gây tử vong trên diện rộng

Thế giới

20:00:03 07/11/2024
Giám đốc phụ trách vaccine của WHO, bà Kate O Brien cho biết những loại vaccine này không chỉ làm giảm đáng kể các loại bệnh có tác động lớn đến cộng đồng hiện nay, mà còn giúp giảm các chi phí y tế mà các gia đình và hệ thống y tế phải...