Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng

Theo dõi VGT trên

Bước chân vào làng giải trí với hình ảnh nàng thơ mong manh nhưng những năm gần đây, cô thay đổi phong cách sang gợi cảm.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 1

Nhung Gumiho có tên thật là Nguyễn Hồng Nhung ( Quảng Bình), sinh năm 1992. Cô nổi tiếng trong giới trẻ từ cách đây 7, 8 năm. Cô nàng được biết đến thông qua nhiều vai trò: diễn viên, mẫu ảnh, MC.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 2

Không những thế, nhờ vẻ ngoài ngọt ngào, Nhung Gumiho tạo nên sức hút lớn với giới trẻ trên các kênh mạng xã hội. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường gần gũi, tạo được thiện cảm với mọi người xung quanh.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 3

Bước chân vào showbiz với hình ảnh nàng thơ ngoan hiền, kín đáo, Nhung Gumiho của hiện tại có sự thay đổi rõ rệt. Cô hướng tới hình ảnh một nghệ sĩ gợi cảm, nóng bỏng. Vì thế, cô thường xuyên khoe dáng nuột nà trên trang cá nhân với trang phục tôn dáng, lộ đường cong hình thể mềm mại. Sự gợi cảm của cô được thể hiện chừng mực, không phô phang nên càng chiếm được thiện cảm của người hâm mộ.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 4

Được biết, để duy trì hình thể cân đối, Nhung Gumiho chọn tập luyện kết hợp chế độ ăn khoa học. Trong thời điểm siết cơ, cô thường xuyên ăn tối với chuối và táo. Đây là 2 loại quả hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả, an toàn và có mức giá bình dân. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng được thay đổi linh hoạt với nhiều nguyên liệu khác nhau để không bị ngán.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 5

Những bài tập giúp eo nổi rãnh cuốn hút được nhiều mỹ nhân Việt áp dụng như plank, gập bụng, tập tư thế leo núi…. Các động tác đi sâu vào vùng cơ lõi của bụng, hình thành những múi cơ săn chắc, hấp dẫn. Để có những đường line (rãnh) bụng, các động tác phải thực hiện điều độ trong một khoảng thời gian nhất định.

Video đang HOT

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 6

Lợi thế về hình thể giúp Nhung Gumiho tự tin lăng xê những set đồ hở bụng. Cô kết hợp độc đáo trang phục mỗi lần tham gia các sự kiện giải trí. Vẻ đẹp khoẻ khoắn của hình thể được phô diễn tinh tế qua những chi tiết cut out, xẻ đùi.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 7

Ngoài tập luyện, ăn uống, Nhung Gumiho còn chú trọng tới việc chăm sóc da mặt. Cô thường xuyên sử dụng mặt nạ đất sét. Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thu dầu trên da của bạn và ngăn ngừa các dạng mụn trứng cá nhẹ như mụn nhọt, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Những loại mụn này hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn và dầu thừa quá nhiều.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 8

Trước khi dùng mặt nạ đất sét, bạn cần tẩy trang da và rửa mặt sạch sẽ. Chỉ đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút, thời gian lý tưởng để các hoạt chất trong mặt nạ hút dầu nhờn bụi bẩn trên da. Sau đó, bạn rửa sạch da với nước và tiếp tục các bước skincare khác.

Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng - Hình 9

Sở hữu nhan sắc ngọt ngào, thân hình gợi cảm, Nhung Gumiho là một trong những nghệ sĩ nữ đa năng của showbiz Việt. Cô thu hút triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Thời trang biến hoá đa phong cách, mãn nhãn người nhìn.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại

Nữ bác sĩ gợi cảm sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chữ S cực thu hút. Cô nàng cũng có gu thời trang thiếu vải, hở bạo đốt mắt người hâm mộ.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 1

Theo tìm hiểu, nữ bác sĩ gợi cảm có tên tiếng Anh là Jocelyn. Cô nàng sinh năm 1998, năm nay mới chỉ 23 tuổi.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 2

Nhờ khuôn mặt đẹp tinh xảo và thân hình bốc lửa, nóng bỏng, Jocelyn nhận được sự quan tâm, chú ý từ đông đảo cư dân mạng.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 3

Theo nhiều người hâm mộ, nữ bác sĩ có khuôn mặt hệt như con lai, vừa Âu và Á, cực kỳ cuốn hút.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 4

Mới đây, Jocelyn tung hình ảnh diện bộ áo tắm hai mảnh màu trắng, khiến người hâm mộ "náo loạn".

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 5

Thế nhưng không rõ vô tình hay cố ý, nữ bác sĩ lại để lộ chân ngực, thực sự rất phản cảm.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 6

Có người hâm mộ bênh vực cô nàng, cho rằng mốt hở chân ngực rất nhiều sao quốc tế đã thử qua, không ai bị chỉ trích. Tuy nhiên, đa số mọi người cho rằng, xu hướng đó không áp dụng với bikini, do vậy những hình ảnh của Jocelyn vẫn rất phản cảm.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 7

Đáp lại những lời chỉ trích, nữ bác sĩ xinh đẹp giữ thái độ im lặng. Cô nàng không giải thích cũng không phân trần, thản nhiên tiếp tục công việc và cuộc sống của mình.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 8

Trên trang cá nhân của nữ bác sĩ, có thể dễ dàng nhận ra cô nàng vốn có phong cách đời thường khá táo bạo.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 9

Jocelyn thường xuyên diện đồ bó sát, cắt xẻ, khoe đường cong cơ thể cực kỳ quyến rũ của mình.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 10

Quả thực, trang phục mà nữ bác sĩ trị liệu chọn có khả năng tạo hiệu ứng thị giác mạnh, khiến người nhìn không khỏi ấn tượng.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 11

Khi diện đồ bơi, Jocelyn hoàn toàn tự tin, cô nàng cho biết nhờ chế độ ăn uống khoa học và đam mê thể dục thể thao, đặc biệt là leo núi nên cơ thể săn chắc, gọn gàng.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 12

Trong set đồ áo quây mix cùng quần váy, nữ bác sĩ vừa khoe được bờ vai thanh mảnh, khuôn ngực đầy đặn và đôi chân dài miên man.

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại - Hình 13

Cô nàng xinh như búp bê trong thiết kế crop-top hoa nổi bật lại khoét ngực sâu, rộng này.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?
15:33:19 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024
Như Quỳnh: "Tôi hối hận vì đã làm điều đó với Hiền Thục"
16:45:29 22/11/2024

Tin mới nhất

Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

05:48:13 20/11/2024
Người hâm mộ nhận xét ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trông mặn mà, có sức sống hơn so với thời con gái. Mẹ một con sở hữu thân hình với vòng 1 đầy đặn, vòng 3 gợi cảm.

Khung hình hot nhất hiện tại: Hoa hậu Thùy Tiên đọ sắc cực căng bên Miss Universe 2024

18:11:15 18/11/2024
Trước ống kính, Hoa hậu Thùy Tiên và Victoria Kjr Theilvig nở nụ cười tươi tắn. Cả hai người đẹp đã có màn so kè nhan sắc bất phân thắng bại.

Hải Tú lộ diện xinh đẹp hết nấc, visual nàng thơ thăng hạng rõ rệt

05:35:58 18/11/2024
Hải Tú sinh năm 1997, được khán giả chú ý khi trở thành nữ diễn viên độc quyền thuộc công ty của Sơn Tùng M-TP hồi năm 2020.

Nhan sắc xinh đẹp của người đẹp được dự đoán đăng quang Miss Universe 2024

08:19:54 17/11/2024
Người đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru, sở hữu nhan sắc nổi bật, phong thái tự tin và kỹ năng trình diễn ấn tượng, được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.

Vẻ trẻ trung, sang chảnh của diễn viên Lý Nhã Kỳ

08:42:46 12/11/2024
Khác với vẻ gợi cảm mỗi khi bước trên thảm đỏ, ở đời thường, người đẹp Lý Nhã Kỳ vô cùng trẻ trung, sang chảnh... Diễn viên Lý Nhã Kỳ sở hữu gu thời trang sang chảnh.

Nhan sắc top 4 Miss Earth 2023 trước thời khắc chuyển giao vương miện

13:45:43 09/11/2024
Trước thời khắc chuyển giao vương miện, tìm ra những ngôi vị cao quý mới của mùa giải Miss Earth 2024 (Hoa hậu Trái đất), top 4 Miss Earth 2023 đã thực hiện bộ ảnh kỷ niệm

Hoa hậu Mai Phương khoe nhan sắc ngọt ngào, cuốn hút tuổi 25

09:09:18 09/11/2024
Nhan sắc Hoa hậu Mai Phương ngày càng thăng hạng, chỉn chu và có thể cân mọi gu thời trang. Hoa hậu Huỳnh Nguyễn Mai Phương khoe nhan sắc trẻ trung.

'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi gây choáng khi khoe nhan sắc xinh đẹp, quyến rũ

09:11:23 08/11/2024
Diễn viên Lưu Diệc Phi phim Câu chuyện hoa hồng nổi bật với đầm tôn dáng, khoe eo thon... Thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi tham gia lễ trao giải phim do mạng xã hội Weibo tổ chức tại Bắc Kinh tối 5/11.

Mỹ nhân lười nhất Cbiz, visual cuốn hút không tuổi nhưng không ai nghĩ đã U50

09:51:03 07/11/2024
Thời gian đã bỏ quên mỹ nữ này rồi sao? Là một trong những gà cưng của Vu Chính - Dương Dung bén duyên với nghiệp diễn từ khi mới 15 tuổi.

Diễn viên Kiều Anh đẹp như nàng thơ

09:41:13 07/11/2024
Trên trang cá nhân, diễn viên Kiều Anh xây dựng hình ảnh người phụ nữ xinh đẹp, quyến rũ, tự tin và tràn đầy năng lượng.

Có thể bạn quan tâm

Tình cảnh trái ngược của Son Heung-min

Sao thể thao

18:21:30 22/11/2024
Đội trưởng tuyển Hàn Quốc tỏa sáng khi ghi bàn trong hai trận đấu tại vòng loại World Cup 2026 gặp Kuwait và Palestine. Thành tích này giúp anh vượt mốc 50 bàn thắng cho tuyển quốc gia.

Thợ trang điểm bật khóc nức nở khi bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ để kiểm tra sau khi bị mất 20 triệu đồng trong đám cưới

Netizen

18:19:26 22/11/2024
Sau khi phát hiện mất 20 triệu đồng trong đám cưới, gia đình chú rể đã giữ 2 thợ trang điểm lại nhà và yêu cầu được kiểm tra toàn bộ đồ đạc.

'Vấn đề kháng kháng sinh có thể dẫn đến bẫy đói nghèo ở Việt Nam'

Sức khỏe

18:18:06 22/11/2024
Các quốc gia thu nhập thấp và trung bình như Việt Nam với nền kinh tế phụ thuộc rất nhiều về vấn đề nông nghiệp, xuất khẩu thì vấn đề kháng kháng sinh cũng tạo ra gánh nặng cho người dân.

Gã đàn ông nửa đêm tưới xăng đốt nhà người khác ở Hà Nội

Pháp luật

18:15:20 22/11/2024
Ngày 22/11, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Đoan (SN 1986, trú tại huyện Vụ Bản, tỉnh Nam Định) mức án 19 năm tù về tội Giết người.

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

Uncat

18:00:40 22/11/2024
Theo truyền thống, nhiều phụ nữ thường không lựa chọn điều trị giảm đau trong quá trình sinh con tự nhiện vì lo ngại về tác dụng phụ. Nếu sử dụng dịch vụ này, toàn bộ chi phí thường do bệnh nhân chi trả.

Lý do Nga sử dụng tên lửa IRBM đáp trả việc Ukraine tấn công bằng tên lửa tầm xa

Thế giới

18:00:35 22/11/2024
Trong khi đó, tên lửa đạn đạo tầm trung (IRBM) và tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) lớn hơn nhiều, có khả năng mang đầu đạn hạt nhân và được thiết kế để tấn công các mục tiêu ở khoảng cách xa hơn rất nhiều.

Bộ đôi APT. vừa xuất hiện đã náo loạn MAMA: Bruno Mars một mình một kiểu giữa rừng sao, Rosé nói gì mà vui thế?

Sao châu á

17:54:02 22/11/2024
Dù không đi thảm đỏ nhưng Bruno Mars - Rosé vẫn trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý nhất lễ trao giải MAMA 2024.

Hoa sữa về trong gió - Tập cuối: Ông Tùng gặp lại con trai bất hiếu

Phim việt

17:44:36 22/11/2024
Ông Tùng từ quê lên Hà Nội gấp và bất ngờ khi thấy con trai của mình đã chờ sẵn ở bến xe khách. Từ khi về quê ở, ông không còn liên lạc với con trai của mình nữa.

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.