Cô gái Quảng Bình duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng
Bước chân vào làng giải trí với hình ảnh nàng thơ mong manh nhưng những năm gần đây, cô thay đổi phong cách sang gợi cảm.
Nhung Gumiho có tên thật là Nguyễn Hồng Nhung ( Quảng Bình), sinh năm 1992. Cô nổi tiếng trong giới trẻ từ cách đây 7, 8 năm. Cô nàng được biết đến thông qua nhiều vai trò: diễn viên, mẫu ảnh, MC.
Không những thế, nhờ vẻ ngoài ngọt ngào, Nhung Gumiho tạo nên sức hút lớn với giới trẻ trên các kênh mạng xã hội. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường gần gũi, tạo được thiện cảm với mọi người xung quanh.
Bước chân vào showbiz với hình ảnh nàng thơ ngoan hiền, kín đáo, Nhung Gumiho của hiện tại có sự thay đổi rõ rệt. Cô hướng tới hình ảnh một nghệ sĩ gợi cảm, nóng bỏng. Vì thế, cô thường xuyên khoe dáng nuột nà trên trang cá nhân với trang phục tôn dáng, lộ đường cong hình thể mềm mại. Sự gợi cảm của cô được thể hiện chừng mực, không phô phang nên càng chiếm được thiện cảm của người hâm mộ.
Được biết, để duy trì hình thể cân đối, Nhung Gumiho chọn tập luyện kết hợp chế độ ăn khoa học. Trong thời điểm siết cơ, cô thường xuyên ăn tối với chuối và táo. Đây là 2 loại quả hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả, an toàn và có mức giá bình dân. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng được thay đổi linh hoạt với nhiều nguyên liệu khác nhau để không bị ngán.
Những bài tập giúp eo nổi rãnh cuốn hút được nhiều mỹ nhân Việt áp dụng như plank, gập bụng, tập tư thế leo núi…. Các động tác đi sâu vào vùng cơ lõi của bụng, hình thành những múi cơ săn chắc, hấp dẫn. Để có những đường line (rãnh) bụng, các động tác phải thực hiện điều độ trong một khoảng thời gian nhất định.
Video đang HOT
Lợi thế về hình thể giúp Nhung Gumiho tự tin lăng xê những set đồ hở bụng. Cô kết hợp độc đáo trang phục mỗi lần tham gia các sự kiện giải trí. Vẻ đẹp khoẻ khoắn của hình thể được phô diễn tinh tế qua những chi tiết cut out, xẻ đùi.
Ngoài tập luyện, ăn uống, Nhung Gumiho còn chú trọng tới việc chăm sóc da mặt. Cô thường xuyên sử dụng mặt nạ đất sét. Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thu dầu trên da của bạn và ngăn ngừa các dạng mụn trứng cá nhẹ như mụn nhọt, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Những loại mụn này hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn và dầu thừa quá nhiều.
Trước khi dùng mặt nạ đất sét, bạn cần tẩy trang da và rửa mặt sạch sẽ. Chỉ đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút, thời gian lý tưởng để các hoạt chất trong mặt nạ hút dầu nhờn bụi bẩn trên da. Sau đó, bạn rửa sạch da với nước và tiếp tục các bước skincare khác.
Sở hữu nhan sắc ngọt ngào, thân hình gợi cảm, Nhung Gumiho là một trong những nghệ sĩ nữ đa năng của showbiz Việt. Cô thu hút triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Thời trang biến hoá đa phong cách, mãn nhãn người nhìn.
Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại
Nữ bác sĩ gợi cảm sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chữ S cực thu hút. Cô nàng cũng có gu thời trang thiếu vải, hở bạo đốt mắt người hâm mộ.
Theo tìm hiểu, nữ bác sĩ gợi cảm có tên tiếng Anh là Jocelyn. Cô nàng sinh năm 1998, năm nay mới chỉ 23 tuổ.i.
Nhờ khuôn mặt đẹp tinh xảo và thâ.n hìn.h bố.c lử.a, nón.g bỏn.g, Jocelyn nhận được sự quan tâm, chú ý từ đông đảo cư dân mạng.
Theo nhiều người hâm mộ, nữ bác sĩ có khuôn mặt hệt như con lai, vừa Âu và Á, cực kỳ cuốn hút.
Mới đây, Jocelyn tung hình ảnh diện bộ áo tắm hai mảnh màu trắng, khiến người hâm mộ "náo loạn".
Thế nhưng không rõ vô tình hay cố ý, nữ bác sĩ lại để lộ chân ngực, thực sự rất phả.n cả.m.
Có người hâm mộ bênh vực cô nàng, cho rằng mốt hở chân ngực rất nhiều sao quốc tế đã thử qua, không ai bị chỉ trích. Tuy nhiên, đa số mọi người cho rằng, xu hướng đó không áp dụng với bikin.i, do vậy những hình ảnh của Jocelyn vẫn rất phả.n cả.m.
Đáp lại những lời chỉ trích, nữ bác sĩ xinh đẹp giữ thái độ im lặng. Cô nàng không giải thích cũng không phân trần, thản nhiên tiếp tục công việc và cuộc sống của mình.
Trên trang cá nhân của nữ bác sĩ, có thể dễ dàng nhận ra cô nàng vốn có phong cách đời thường khá táo bạo.
Jocelyn thường xuyên diện đồ bó sát, cắt xẻ, khoe đường cong cơ thể cực kỳ quyến rũ của mình.
Quả thực, trang phục mà nữ bác sĩ trị liệu chọn có khả năng tạo hiệu ứng thị giác mạnh, khiến người nhìn không khỏi ấn tượng.
Khi diện đồ bơi, Jocelyn hoàn toàn tự tin, cô nàng cho biết nhờ chế độ ăn uống khoa học và đam mê thể dục thể thao, đặc biệt là leo núi nên cơ thể săn chắc, gọn gàng.
Trong set đồ áo quây mix cùng quần váy, nữ bác sĩ vừa khoe được bờ vai thanh mảnh, khuôn ngực đầy đặn và đôi chân dài miên man.
Cô nàng xinh như búp bê trong thiết kế crop-top hoa nổi bật lại khoét ngực sâu, rộng này.
Body nón.g bỏn.g, mỹ nhân tứ tuần 'đốn gục' trai trẻ: Bí quyết gì? Li Eunbi là mỹ nhân khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Dù sắp tuổ.i tứ tuần, từng mang bầu nuôi con, song body nón.g bỏn.g của cô gần như không có dấu vết thời gian. Mỹ nhân gợi cảm Li Eunbi (38 tuổ.i) là người mẫu có tiếng tại xứ sở Kim Chi. Nhờ body nón.g bỏn.g, xinh đẹp bất chấp thời gian,...