Cô gái Hà Nội bầu sắp đẻ vẫn đẹp xuất sắc, người chồng mới khiến chị em “phát hờn”
Được chồng chăm sóc chu đáo từ A đến Z, Trà My luôn duy trì được vẻ ngoài quyến rũ và tự tin dù đang bầu bí ở cuối thai kỳ.
Đã qua rồi cái thời nhìn một người chồng sẽ đoán được sự đảm đang của người vợ phía sau. Ngược lại ở hiện tại là phía sau một người phụ nữ xinh đẹp hạnh phúc luôn có bóng dáng một người chồng hết mực yêu thương, chăm sóc. Bà bầu Nguyễn Trà My (26 tuổi, sống tại Hà Nội) là một trong những minh chứng rõ ràng nhất cho “định lý” này. Bà mẹ trẻ khiến hội chị em “phát hờn” vì có được người chồng không chỉ sở hữu vẻ ngoài đẹp trai xuất sắc mà hơn thế nữa còn rất tâm lý, yêu chiều vợ hết mực. Chính vì vậy, dù bầu bí ở cuối thai kỳ, Trà My vẫn giữ được phong độ xinh đẹp không kém gì hotgirl.
Trà My vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, thon gọn dù ở tháng thứ 8 thai kỳ.
Cả hai vợ chồng Trà My luôn được khen ngợi hết lời về vẻ đẹp ngoại hình xuất sắc.
Trà My hiện đang mang thai ở tháng thứ 8, cô đã tăng thêm tổng cộng 8kg so với thời con gái. Vẻ ngoài xinh đẹp của bà bầu luôn nhận được không ít lời khen ngợi từ cộng đồng mạng. Hãy lắng nghe những chia sẻ từ Trà My để biết thêm những “bí mật” phía sau vẻ xinh đẹp này:
Chào Trà My! Bạn có thể chia sẻ thực đơn ăn uống trong thời kỳ mang bầu để có một vóc dáng thon gọn mà em bé vẫn tăng cân đều không?
Thật ra bí quyết của mình không có gì nhiều. Mình vẫn duy trì thói quen ăn uống như thời con gái là hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt và các loại đồ ăn nhanh. Ngoài ra, mình còn chăm chỉ uống các loại sữa hạt và đặc biệt ăn nhiều hoa quả. Mình tin rằng sữa hạt rất tốt cho bà bầu, giúp em bé hấp thụ chất dinh dưỡng cũng như không khiến mẹ bị tăng cân. Mình cũng rất ít khi ăn đêm vì không muốn bị tăng cân quá đà.
Trà My luôn xuất hiện với vẻ ngoài rạng rỡ, xinh đẹp và tự tin.
Ngoài việc ăn theo một chế độ lành mạnh như vậy, hẳn là bạn còn rất siêng năng vận động để giữ được sự nhanh nhẹn cho mình?
Đúng là mình không thích ngồi ì một chỗ dù bụng đã to và cảm thấy di chuyển nặng nề hơn. Mình thường xuyên vận động bằng cách đi bộ, làm việc nhà và ra ngoài cùng chồng. Trong thời điểm chưa bùng phát dịch bệnh, hai vợ chồng mình thường xuyên đi du lịch . Mình cho rằng trong những chuyến đi chơi như vậy khiến cho mình năng động hơn, tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Còn trong thời điểm giãn cách xã hội , mình thường xuyên vào bếp nấu nướng, bày biện những bữa ăn ấm cúng cho hai vợ chồng. Thời gian rảnh, mình cũng thường lên mạng tìm những bài tập thể dục nhẹ nhàng cho bà bầu để được vận động cho cơ thể đỡ nhức mỏi, khỏe mạnh hơn.
Có thể thấy là dù mang bầu, thay đổi nội tiết tố nhưng bạn vẫn sở hữu một làn da rất mịn màng. Bí quyết của bạn là gì vậy?
Video đang HOT
Từ trước đến nay, mình luôn chú trọng chăm sóc da và thời gian bầu bí, mình cũng không bỏ qua việc này. Bởi mình cho rằng khi mang bầu, làn da của mình sẽ phải chịu nhiều tác động và cần được ưu ái hơn. Mình vẫn dùng sản phẩm dưỡng da, lựa chọn những sản phẩm lành tính, có nguồn gốc tự nhiên và tìm hiểu rất kỹ trước khi dùng. Mình chăm sóc da chú ý nhất ở 3 bước cơ bản là: Làm sạch, dùng nước hoa hồng và cuối cùng là bôi kem dưỡng ẩm. Quan trọng nhất là bước làm sạch da, da sạch thì da mới khoẻ.
Bà bầu 9X luôn chú ý chăm sóc da kỹ càng, thi thoảng make-up để trông xinh đẹp, rạng rỡ hơn.
Thi thoảng có dịp ra ngoài, mình vẫn dùng mỹ phẩm để make-up nhưng chỉ ở mức vừa phải. Mình muốn trông bản thân thật xinh đẹp và tự tin nhất, để lưu giữ lại quãng thời gian ngọt ngào này. Những hình ảnh chăm chút, biết yêu thương bản thân của người mẹ chắc chắn sẽ là niềm tự hào của con cái. Và cả người chồng nữa. Mình tin là vậy.
Dường như bạn luôn không giấu khỏi niềm hạnh phúc khi nhắc đến ông xã. Bạn có thể chia sẻ thêm về anh ấy được không?
Giống như bao nhiêu bà mẹ khác, vì cơ thể khi mang bầu có ít nhiều sự thay đổi nên đôi lúc mình cũng cảm thấy tự ti, suy nghĩ. Nhưng ông xã lúc nào cũng ở bên cạnh động viên: “Vợ vẫn đẹp nhất, không sao đâu vợ ạ” . Tình cảm và sự quan tâm của anh ấy luôn rất ấm áp, từ khi yêu nhau cho đến nay không hề thay đổi. Những điều anh ấy nói và làm luôn đồng nhất chứ không phải là nói rồi để đấy. Mình thấy cuộc sống của hai vợ chồng dù cưới nhau vừa nồng nàn như thưở mới yêu vừa chín chắn, bình yên hơn của những người sắp làm bố, làm mẹ.
Phía sau bà bầu xinh đẹp Trà My là một anh chồng “nghiện vợ” và tâm lý hết mực.
Anh ấy từng viết vui trong một group: “Đời có quá nhiều thứ để nghiện mà lại chẳng nghiện gì, nghiện mỗi cô vợ này. Yêu nhau từ hồi tính vẫn trẻ con, hơi tí là giận dỗi nhau, hơi tí là dọa chia tay, để rồi đỉnh điểm là chia tay thật. Thế mà chỉ được một thời gian rồi lại nhận ra là nghiện quá nên lại quay lại. Sau đó là yêu luôn suốt 3 năm, chốt lại bằng một đám cưới và bây giờ vợ chồng mình chuẩn bị đón thành viên mới rồi. Tóm lại, trong tất cả những thứ để nghiện thì nghiện vợ, nghiện con, nghiện gia đình là những thứ đáng để nghiện và trân trọng nhất”.
Hẳn trong nhà anh ấy luôn giúp đỡ vợ rất nhiều, đặc biệt là thời kỳ bầu bí này?
Anh ấy chịu trách nhiệm hết mọi việc trong nhà, từ quét dọn nhà cửa, phơi đồ, rửa bát… Việc gì anh cũng tranh làm hết. Có hôm mình đang rửa bát, chồng vào thấy thế liền bảo: “Sao em lại rửa bát của anh?” . Từ hồi mình biết có bầu đến bây giờ, ngày nào ông xã cũng cẩn thận bôi kem rạn cho vợ. Rồi anh ấy còn nhắc vợ uống thuốc, pha nước hoa quả cho vợ uống để bổ sung vitamin.
Chồng thường xuyên đưa Trà My đi du lịch và làm hết mọi việc trong nhà cho vợ được nghỉ ngơi.
Mình có bầu mệt mỏi, chồng càng thương. Anh ấy chưa một lần khiến mình phải bận lòng suy nghĩ hay cảm thấy thiếu thốn. Anh còn luôn bảo rằng: “Phía sau một người vợ xinh đẹp là một người chồng yêu thương, chăm sóc chu đáo”. Anh ấy tự hào khi thấy mình đẹp và rất trân trọng, nâng niu mình. Bộ ảnh bầu dự định bao lâu chưa đi chụp được, chồng setup tự chụp cho mình luôn tại nhà. Thế nên mình thường đùa với các chị em, muốn mãi xinh đẹp thì… hãy “sắm ngay” một anh chồng nghiện vợ.
Vợ chồng bạn vẫn duy trì chuyện ấy thường xuyên chứ? Bạn quan niệm thế nào về tình dục trong thời kỳ bầu bí?
Mình may mắn không nghén, thai kỳ trải qua khỏe mạnh và không có vấn đề gì đặc biệt. Vậy nên vợ chồng mình vẫn duy trì chuyện ấy nhẹ nhàng, đúng cách. Theo mình, chuyện chăn gối vẫn an toàn trong thời kỳ bầu bí nếu như người vợ có một sức khỏe bình thường, không nằm trong các trường hợp dễ bị sinh non, sảy thai hay có sự cảnh báo từ bác sĩ. Chuyện ấy sẽ giúp vợ chồng cảm thấy hạnh phúc, gắn kết hơn, còn bản thân người mẹ cũng sẽ thấy được giải tỏa, tâm lý thoải mái hơn nhiều.
Cảm ơn bạn, chúc bạn mẹ tròn con vuông và luôn hạnh phúc!
Mẹ bầu 9x mang thai hơn 7 tháng vẫn trẻ đẹp, thon thả ngỡ ngàng
Bà mẹ trẻ cho rằng, khi mang bầu thì người mẹ vẫn phải tự tin, xinh đẹp, có như thế thì tâm lý mới được vui vẻ, thoải mái.
Hạn chế tinh bột, chăm chỉ uống sữa hạt
Chị Nguyễn Trà My, 26 tuổi ở Bắc Từ Liêm, Hà Nội hiện đang mang thai được 7 tháng rưỡi. So với lúc chưa có bầu, chị My đã tăng thêm 9kg, cân nặng hiện tại là 60kg.
Từ lúc có bầu, chế độ ăn uống của chị My cũng không thay đổi nhiều nhưng chị hạn chế ăn tinh bột. Ngoài ra, mẹ bầu xinh đẹp rất chăm chỉ uống sữa hạt các loại và ăn nhiều hoa quả. Chị cho rằng sữa hạt rất tốt cho bà bầu, giúp em bé hấp thụ chất dinh dưỡng nhưng không khiến mẹ bị tăng cân.
Khi mang thai, chị My cũng không ngồi một chỗ mà rất chăm chỉ vận động. Ngoài những lúc làm việc thì bà mẹ 9x thường xuyên đi bộ, làm việc nhà vừa sức, nhẹ nhàng. Thời điểm chưa bùng phát dịch bệnh, chị My vẫn cùng chồng đi du lịch, nghỉ ngơi. Theo chị, đi du lịch khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu được vận động, giúp cho tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần lưu ý giữ gìn sức khoẻ, đi nghỉ ngơi là chính, vận động nhẹ nhàng không nên cố quá sức của mình.
Chế độ ăn khi mang thai của chị My cũng vẫn tương đối giống như bình thường song chị hạn chế tinh bột hơn.
Bà mẹ trẻ đi du lịch khi mang thai để nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái.
Nếu như nhiều chị em kiêng dùng mỹ phẩm, make-up khi mang thai thì chị lại My rất chú trọng việc làm đẹp cho bản thân khi bầu bí.
" Mình vẫn dùng sản phẩm dưỡng da và make-up nhưng ở mức vừa phải và luôn tìm hiểu kỹ trước khi dùng để làm sao cho bản thân mình vẫn xinh đẹp, tự tin mà không ảnh hưởng đến con.
Có thể nhiều mẹ vẫn sợ dùng mỹ phẩm trong thai kỳ là không tốt, hoặc nghĩ rằng khi bầu bí mệt mỏi, nặng nề cần gì đẹp nữa, ai ngắm đâu mà lo. Nhưng mình lại nghĩ khác, bầu thì vẫn phải tự tin, xinh đẹp, có như thế thì tâm lý mình mới được vui vẻ, thoải mái. Mà càng vui vẻ thoải mái thì mình càng khoẻ đẹp hơn, mẹ vui thì càng tốt cho con.
Mình chăm sóc da khi bầu bí cũng đơn giản lắm, không cầu kỳ, chỉ có 3 bước cơ bản là: Làm sạch, dùng nước hoa hồng và cuối cùng là bôi kem dưỡng ẩm. Quan trọng nhất là bước làm dạch da, da sạch thì da mới khoẻ " - chị My chia sẻ.
Chị My cũng thường xuyên vận động nhẹ nhàng, làm việc nhà vừa sức mình.
Bà mẹ 26 tuổi vẫn chăm chỉ chăm sóc da.
Ông xã cưng như trứng mỏng, ngày nào cũng thoa kem trị rạn, pha nước hoa quả cho vợ uống
May mắn là khi mang thai, chị My không bị strees, ngược lại chị còn rất vui vì được mọi người quan tâm, chăm sóc nhiều hơn. Hai bên gia đình lúc nào cũng ưu ái, mỗi lần đi siêu âm về là cả nhà đều hỏi thăm.
Tuy nhiên, có lẽ do cơ thể khi mang bầu ít nhiều có sự thay đổi nên đôi lúc chị My cũng cảm thấy hoang mang và có chút tự ti. Dẫu vậy, ông xã lúc nào cũng ở bên động viên: " Vợ vẫn đẹp nhất, không sao đâu vợ ạ " nên chị My lại yêu đời và vượt qua được cảm giác lo lắng.
Nói thêm về người bạn đời của mình, chị My cho hay anh là người rất tình cảm, cực kỳ quan tâm đến vợ cả lúc bình thường lẫn khi vợ mang thai.
" Mọi việc trong nhà như: quét dọn nhà cửa, phơi đồ, rửa bát... chồng mình đều tranh làm hết. Có hôm mình đang rửa bát, chồng vào thấy thế liền bảo: "Sao em lại rửa bát của anh". Từ hồi mình biết có bầu đến bây giờ, ngày nào ông xã cũng cẩn thận bôi kem rạn cho vợ. Rồi anh ấy còn nhắc vợ uống thuốc, pha nước hoa quả cho vợ uống để bổ sung vitamin.
Chị My được ông xã hết mực cưng chiều.
Nhờ vậy mà tâm lý của bà mẹ trẻ luôn thoải mái, vui tươi.
Thật sự mình thấy khi vợ mang bầu, vai trò của người chồng là quan trọng nhất. Vì chồng là người ở bên cạnh mình nhiều nhất. Khi mang thai hormone trong cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, tâm trạng dễ bị ảnh hưởng, tủi thân, lo lắng... Nếu người chồng không thấu hiểu, chia sẻ, quan tâm, động viên thì người vợ sẽ rất dễ bị strees, mẹ bị strees thì đương nhiên là không tốt cho em bé .
Vì vậy, mình mong các ông chồng luôn quan tâm đến vợ, không chỉ trong lúc vợ bầu bí mà ngay cả sau sinh vì phụ nữ đã phải vất vả, hy sinh rất nhiều nên họ xứng đáng được yêu thương ".
V.V.
Chiều vợ hết mức, muốn gì được nấy, nhưng hôn nhân vẫn tan vỡ, hóa ra nguyên nhân ở điều này mà ông chồng nào cũng nên tránh
Sai lầm của người chồng này là điều mà bất cứ ai cũng nên tránh. Vợ chồng sau khi cưới sẽ đối mặt với một cuộc sống mới. Nếu như không có sự chuẩn bị trước về tinh thần có thể cảm thấy choáng và bất ngờ. Đó cũng là nguyên nhân dẫn đến những cái kết không ai ngờ như mâu thuẫn,...
Đám cưới ở Ninh Bình có 7 'siêu nhân' đến tặng quà, cả làng bật cười thích thú00:55
Vì sao phu nhân Tập đoàn Sơn Hải vội vã ra về khi đám cưới Đỗ Hà - Viết Vương bắt đầu?00:37
Nhà trai gánh 20kg thịt lợn, 1 buồng cau đi hỏi cưới cô gái Hà Nội gây sốt01:13
Khoảnh khắc đoàn xe tải làm 'lá chắn' giúp người đi xe máy vượt lũ gây xúc động00:57
Khoa Pug phủ nhận tin đồn bị bắt, tịch thu hết bitcoin, Vương Phạm thái độ sốc02:36
Khoa Pug bị réo giữa bão Chen Zhi, CĐM phát hiện dáng đi bất ổn sau kéo chân?02:50
Lọ Lem lái xe sang, xài đồ hiệu, bị soi mói phung phí, đồn bất hiếu với cha ruột02:33
Lê Anh Nuôi bị tố lợi dụng hình ảnh quân đội bán hàng, Công ty cổ phần 26 lên tiếng02:44
Huấn Hoa Hồng có hành động lạ trước tin đồn bị bắt, nghi ngầm thách thức MXH?02:39
Lê Tuấn Khang "đụng độ" Khiết Đan sau 1 năm xảy ra cú nhầm cúp lịch sử01:07
Lê Tuấn Khang 'chạm mặt' Khiết Đan sau drama, thay đổi sốc, 1 động thái bất ngờ!02:32Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

"Hội phú bà Việt Nam" tung ảnh tiệc tùng Halloween đỉnh nhất 2025

MC nào dẫn Đường lên đỉnh Olympia lâu nhất, mệnh danh là "người phụ nữ thép"?

Vì sao Bùi Xuân Huấn lấy biệt danh Huấn Hoa Hồng?

Bỏ việc nhà nước, làm giúp việc kiếm 16 triệu đồng/tháng

Quá trình xóa xăm đau đớn của người đàn ông 'phủ mực' 95% cơ thể

Không nhận ra Phó tổng đạo mạo nhà bầu Hiển với khoảnh khắc Tổng tài "xả vai" với các con

Chàng trai Hưng Yên mê làm mô hình nhà xưa, kể kỷ niệm rơi nước mắt

Bỏ việc lương cao, 3 phụ nữ Hà Nội 'đính' đam mê vào những chiếc ghim cài áo

TikToker 'bẻ cong' 12 xương sườn để có eo con kiến

Cuộc gọi không được hồi âm của những đứa con "không ở cạnh ba má" giữa lúc lũ lên cao

Quá khứ "dậy sóng" của em chồng Hà Tăng

Bữa ăn của Huấn Hoa Hồng
Có thể bạn quan tâm

Ngắm thu ngập sắc vàng ở Rừng Đen nổi tiếng tây nam Đức
Du lịch
14:39:27 01/11/2025
Dàn mỹ nhân showbiz lấy chồng đại gia: Không sung sướng như tưởng tượng!
Sao châu á
14:36:32 01/11/2025
YouTube phá vỡ giới hạn lâu đời cho các nhà sáng tạo nội dung
Thế giới số
14:34:28 01/11/2025
Mỹ Tâm liên tục chuyển khoản 1,1 tỷ đồng
Sao việt
14:31:45 01/11/2025
Bí quyết kho cá rục xương, càng ăn càng "nghiện"
Ẩm thực
14:20:35 01/11/2025
Tại sao các điện thoại lại lấy iPhone làm hình mẫu chung?
Đồ 2-tek
14:15:44 01/11/2025
Xiaomi Auto đạt doanh số ấn tượng trong tháng 10/2025
Ôtô
14:03:30 01/11/2025
Cách em 1 milimet - Tập 18: Nghiêm cưỡng bức Nga trong phòng riêng, bị Đức đánh phải nhập viện
Phim việt
14:01:40 01/11/2025
Thứ từng được coi là biểu tượng của nhà sang, nay bị đánh giá là lỗi thời và tốn kém
Sáng tạo
13:58:23 01/11/2025
Trọng Hoàng bị Hoàng Hên giẫm rách tai ở V.League
Sao thể thao
13:50:49 01/11/2025
Đọ nhan sắc của 4 bé gái hút hồn dân mạng, nhìn sang mẹ còn bất ngờ hơn
Một trường đại học ở Trung Quốc hoàn trả 3 tháng lệ phí ký túc xá cho 20.000 sinh viên
Vợ ngồi sau xe chở sầu riêng liên tục đấm lưng cho chồng đỡ mỏi: Chặng đường mưu sinh chỉ cần thế là hạnh phúc!
Lấy vợ ít hơn 27 tuổi lại trẻ như học sinh cấp 2, người đàn ông bị cảnh sát hỏi thăm vì nghi bắt cóc trẻ em
Vợ đuổi khiến con ngã vào người, chồng ức chế đập điện thoại và cái kết "mất cả chì lẫn chài"
MXH lại xôn xao chuyện anh chồng 36 tuổi 'chuẩn 10' bị vợ bỏ, lấy hết tiền tiết kiệm, khuân sạch đồ đạc trong nhà
Vụ vợ ngoại tình sau cưới 1 tháng: Khi hôn nhân đã có kẽ nứt thì 'toang' chỉ là chuyện sớm muộn
Thấy vợ đau đẻ suốt 2 ngày, anh chồng đã làm một việc bất ngờ khiến vợ lúc khóc, lúc cười trong cơn chuyển dạ
Cư dân mạng quan tâm: Hai vụ va chạm kinh hoàng với ô tô ở Hà Nội
Bố trông 2 con cho mẹ đi ra ngoài, khi trở về nhìn cảnh tượng "hẩm hiu" của con trai, cô vừa buồn cười vừa tức giận
Tách sầu riêng, người đàn ông khiến vợ thất vọng và không bao giờ dám "giao việc nhà"
Lừa vợ câu được con cá nặng 6 cân, anh chồng ngây thơ lập tức bị "bắt bài", không dám cãi nửa lời
Phát hiện chồng ngoại tình, người vợ hứa không đánh ghen mà chỉ muốn nói chuyện nhưng thái độ trơ trơ của "tiểu tam" mới gây chú ý
Bộ tranh: Chiêu bài "Hoán đổi" giữa hai vợ chồng khiến những ngày thực hiện cách ly xã hội trở nên đặc biệt hơn
Rể tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn lộ chuyện "sủng vợ"
"Tài sản thừa kế" đắt giá nhất của Tiên Nguyễn
Con người thật của Đỗ Hà - vợ TGĐ Sơn Hải hé lộ qua tin nhắn mời bạn cấp 3 đi đám dự cưới
Cách tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn dưỡng già
Chân dung cô gái 22 tuổi đi "bán mộ"
Em gái chuyển giới nói về tình trạng DJ Ngân 98 trong trại tạm giam
ViruSs xóa video về 'Sự nghiệp chướng'
Lấy chồng nghèo rớt mồng tơi, đêm tân hôn vợ trẻ lóa mắt với thứ chồng lôi ra từ dưới gầm giường
Mẹ chồng trao kiềng vàng 5 chỉ, cô dâu tắt nụ cười rồi bật khóc trước sự thật
Động thái đầu tiên từ phía Trương Ngọc Ánh sau khi bị bắt
Người mẹ ném con trai 18 tháng tuổi xuống giếng sâu
Hình ảnh công an khám xét biệt thự sang trọng của Trương Ngọc Ánh
Tôi bán nhà, gửi tiền sinh lời và sống ở viện dưỡng lão: Quyết định tài chính khiến tuổi già của tôi thật nhẹ nhõm
Diễn biến mới nhất vụ sao nữ Vbiz bị đánh đến mặt bê bết máu
Thi thể cô gái trong cốp ôtô đậu ven đường TP HCM
Thí nghiệm đem 4 người đàn ông và 4 phụ nữ sống chung trong "nhà kính" biệt lập suốt 2 năm: Phải kết thúc trước thời hạn vì kết quả quá tàn khốc
Clip: Bắt tạm giam nghệ sĩ Trương Ngọc Ánh
Bảo Anh lên tiếng về sự cố trang phục trong đêm nhạc ở Quảng Ninh
Vì Hồ Ngọc Hà, khán giả phải tìm đến Lệ Quyên để "chữa lành"
Ngại hết cả Hồ Ngọc Hà!
Khởi tố, bắt tạm giam nghệ sĩ, người mẫu Trương Ngọc Ánh
Hình ảnh mới nhất của Phương Oanh khiến nhiều người thở phào nhẹ nhõm
1 sao Vbiz thừa nhận đang yêu Tóc Tiên
1 tài tử "ôm hận" 20 năm mới tố cáo Song Hye Kyo giả tạo
Trương Ngọc Ánh làm gì vài tiếng trước khi bị bắt?