Có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong vòng nhiều tháng, người phụ nữ này đi khám thì biết được nguyên nhân nằm trong não

Theo dõi VGT trên

Mọi người đừng nên chủ quan bỏ qua dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt như người phụ nữ này.

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng hầu hết các chị em đã từng gặp phải. Cách duy nhất để biết tình trạng này có đáng lo ngại hay không là đến khám bác sĩ. Mỗi người có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau nhưng nhìn chung thường nằm trong khoảng từ 21 đến 35 ngày.

Lauren Topor, 27 tuổi, một nhiếp ảnh gia kiêm nhà văn tự do ở Phoenix, Arizona, nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt của bản thân thay đổi thất thường vào đầu xuân năm 2018. Không những vậy, cô còn gặp phải một loạt các triệu chứng như đau bụng dữ dội, bùng phát mụn nang và mệt mỏi cực độ xảy ra ngoài chu kỳ. Dưới đây là chia sẻ của Topor về căn bệnh hiếm gặp cô phải đối mặt này:

Dấu hiệu bất thường

Có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong vòng nhiều tháng, người phụ nữ này đi khám thì biết được nguyên nhân nằm trong não - Hình 1

Chu kỳ không đều có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, từ mất cân bằng nội tiết tố đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

Vào thời điểm đó, tôi chỉ nghĩ hiện tượng kinh nguyệt không đều bắt nguồn từ chế độ ăn uống hoặc stress. Mọi thứ sẽ trở lại bình thường nếu tôi thay đổi lối sống như tránh tiêu thụ đường sữa, gluten. Tuy nhiên, thời gian đã chứng minh việc làm này không đem lại hiệu quả.

Bốn tháng sau kể từ khi những triệu chứng bất thường xuất hiện, tôi bắt đầu lo lắng và tìm đến chuyên gia “Google” để được giúp đỡ. Thông qua một số bài viết, tôi cho rằng bản thân đang mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một tình trạng rối loạn nội tiết tố làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

Tháng 6 cùng năm, tôi đến bệnh viện và làm nhiều xét nghiệm, bao gồm xét nghiệm máu. Kết quả cho thấy trong máu của tôi có chứa hàm lượng prolactin cao, một loại hormone kích thích cơ thể sản xuất sữa mẹ khi mang thai. Sau đó, bác sĩ nghi ngờ tôi có một khối u trong não và cần phải làm xét nghiệm thêm. Rời khỏi bệnh viên, tôi bị nhấn chìm trong dòng suy nghĩ và sự lo lắng.

Một tuần rưỡi sau đó tôi trở lại xét nghiệm máu. Kết quả vẫn cho thấy nồng độ prolactin trong cơ thể cao hơn bình thường. Giai đoạn tiếp theo là chụp cộng hưởng từ và lần này bác sĩ đã phát hiện có một khối u trong não của tôi.

Căn bệnh hiếm gặp

Có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong vòng nhiều tháng, người phụ nữ này đi khám thì biết được nguyên nhân nằm trong não - Hình 2

Prolactinoma có thể không gây ra bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng chú ý. Tuy nhiên, chúng có khả năng làm tăng prolactin trong máu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hormone trong cơ thể.

Prolactinoma là một khối u nhỏ, lành tính phát triển trong tuyến yên của não. Hiện nay các chuyên gia chưa thể lý giải tại sao chúng lại xuất hiện ở một số người. Nếu không được điều trị, khối u này có thể phá hủy hormone, làm tăng nồng độ prolactin và ức chế hormone giới tính như estrogen. Tôi có thể cảm nhận rõ tác động của khối u này tới hormone trong cơ thể qua những triệu chứng gặp phải trong thời gian qua. Trên thực tế, theo thời gian, khối u thậm chí còn có khả năng phát triển và tác động đến thị lực.

Sau khi được chẩn đoán mắc prolactinoma, tôi đã tìm đến nhiều chuyên gia y khoa khác nhau để được tư vấn. Lựa chọn cuối cùng của tôi là điều trị ở Viện Mayo vì một người bạn giới thiệu nơi này có dịch vụ chăm sóc tốt và nhiều bác sĩ có kinh nghiệm trong điều trị ung thư.

Video đang HOT

Chuyển biến tích cực

Có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong vòng nhiều tháng, người phụ nữ này đi khám thì biết được nguyên nhân nằm trong não - Hình 3

Các bác sĩ thường điều trị prolactinoma bằng thuốc để kiểm soát nồng độ prolactin và tiến hành phẫu thuật loại bỏ khối u khi cần thiết.

Trong suốt một tháng, tôi nhận được lời tư vấn từ ba bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật, thần kinh và nội tiết. Từng người trong số họ giải thích những gì đang diễn ra trong cơ thể tôi một cách chi tiết dựa trên kết quả xét nghiệm và ảnh chụp não.

Vì khối u quá nhỏ nên không thể phẫu thuật, các bác sĩ cho rằng cách điều trị tốt nhất là dùng một loại thuốc giúp giảm nồng độ prolactin, ngăn chặn sự phát triển và thậm chí làm thu nhỏ khối u.

Rất có thể tôi sẽ phải dùng thuốc này trong suốt quãng đời còn lại để kiểm soát khối u. Tôi cũng cần đổi thuốc hoặc ngừng uống trong một thời gian nếu muốn có con. Căn bệnh này đã tạo cho tôi thói quen đi khám định kỳ sáu tháng một lần để xét nghiệm máu và chụp cộng hưởng từ hàng năm nhằm theo dõi khối u.

Trong những ngày đang điều trị, dù không thể quay trở lại như trước khi mắc bệnh, chu kỳ kinh nguyệt của tôi đã cải thiện đáng kể. Mụn cũng mờ dần sau vài tháng. Dù uống thuốc gây nên một số tác dụng phụ như đau đầu và buồn ngủ, tôi không còn cảm thấy vô cùng mệt mỏi như trước nữa.

Kinh nghiệm đáng quý

Kể từ thời điểm đầu tiên được chẩn đoán mắc prolactinoma, tôi gặp phải không ít khó khăn khi tìm hiểu những thông tin liên quan tới căn bệnh này. Do đó, tôi rất muốn chia sẻ kinh nghiệm của bản thân tới những người khác cũng đang gặp phải hoàn cảnh giống như vậy. Họ có thể coi đây là những lời khuyên hữu ích từ người đi trước để từ đó rút kinh nghiệm, lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Cuối cùng, nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn đừng ngại ngần đi khám. Bác sĩ đôi khi có thể chẩn đoán nhầm và chỉ có bạn mới là người hiểu bản thân bạn nhất.

Phụ nữ nếu tăng cân bất thường, cần nhanh chóng kiểm tra sức khỏe vì dễ có thể mắc các bệnh sau

Tăng cân vốn là điều rất đỗi bình thường đối với phái nữ. Tuy nhiên, khi cân nặng của một phụ nữ đột nhiên tăng bất thường và không rõ lý do, tình trạng này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro liên quan đến sức khỏe.

Phụ nữ nếu tăng cân bất thường, cần nhanh chóng kiểm tra sức khỏe vì dễ có thể mắc các bệnh sau - Hình 1

Bà Melina Jampolis, tiến sĩ, bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nước Mỹ cảnh báo về những rủi ro không ngờ khi cân nặng của phụ nữ tăng bất thường. Vì vậy, nếu có sự tăng cân bất thường, phụ nữ cần kiểm tra sức khỏe liên quan đến những nguyên nhân dưới đây.

Rối loạn tuyến giáp

Tiến sĩ Jampolis cho biết, khi một phụ nữ trẻ có những dấu hiệu tăng cân mà không rõ lý do, rối loạn tuyến giáp là khả năng đầu tiên được các bác sĩ chẩn đoán. Theo Hiệp hội Tuyến giáp Mỹ, cứ 8 phụ nữ sẽ có một phụ nữ bị rối loạn tuyến giáp.

Tuyến giáp là một tuyến to ở phía trước cổ, có nhiệm vụ tạo ra hormone điều khiển quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Nếu hoạt động ở tuyến này bị rối loạn, quá trình trao đổi chất bị chậm lại, dẫn đến cơ thể tăng cân.

Theo Tiến sĩ Jampolis, rối loạn tuyến giáp khiến năng lượng của cơ thể giảm xuống mức thấp, dẫn đến khô da, rụng tóc, khàn giọng hoặc táo bón. Nếu phụ nữ có những dấu hiệu tăng cân nhưng không rõ lý do, điều đầu tiên họ nên làm là đến gặp bác sĩ và thực hiện những xét nghiệm liên quan đến tuyến giáp.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Nghiên cứu cho thấy, cứ 5 phụ nữ sẽ có 1 trường hợp mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Khi mắc hội chứng này, những rối loạn nội tiết sinh dục làm mất cân bằng hormone giới tính estrogen và testosterone, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, đau nửa đầu, rong kinh, lông và tóc phát triển nhanh bất thường. Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang sẽ khó thụ thai và mang thai hơn bình thường.

Hội chứng buồng trứng đa nang khiến cơ thể tăng cường sử dụng isuline (hormone giúp chuyển hóa đường và tinh bột thành năng lượng). Từ đó khiến cân nặng của phụ nữ tăng một cách bất thường.

Hội chứng Cushing

Hội chứng Cushing là một bệnh lý rất hiếm ở phụ nữ, xuất hiện ở 10 - 15 trường hợp trên 1 triệu phụ nữ. Nguyên nhân gây hội chứng Cushing do rối loạn chức năng vỏ tuyến thượng thận, gây ra tình trạng sản xuất cortisol dư thừa, từ đó tạo mỡ dư thừa ở vùng bụng và sau gáy. Bệnh lý phổ biến ở nữ giới trong độ tuổi từ 25 đến 40. Một số triệu chứng của bệnh có thể kể đến như béo bụng, mặt tròn và đỏ, u mỡ sau gáy, lông mi và tóc mai rậm bất thường, tăng huyết áp, ...

Tuy nhiên, dấu hiệu quan trọng nhất của hội chứng Cushing là xuất hiện những vết rạn đỏ trên bụng bất thường. Nếu bạn gặp tình trạng này và tăng cân mà không rõ lý do, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và hỗ trợ kịp thời.

Vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức (SICO)

Trong đường ruột, sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt (men vi sinh) và các vi khuẩn có hại giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra bình thường. Tuy nhiên, sự phát triển quá mức của các vi khuẩn có hại sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thống tiêu hóa gây ra đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy và thậm chí là tăng cân.

Theo Tiến sĩ Jampolis, hiện vẫn chưa giải thích được vì sao sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại trong đường ruột có thể dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, khi phụ nữ có dấu hiệu tăng cân nhưng không rõ lý do, cần tiến hành làm xét nghiệm về đường ruột và hệ tiêu hóa.

Ung thư buồng trứng

Theo Sanaz Memarzadeh, Tiến sĩ - Bác sĩ phẫu thuật ung thư phụ khoa tại Trung tâm Y tế UCLA Health (Mỹ), trong một số trường hợp hiếm, những khối u do ung thư buồng trứng khiến bụng của người bệnh to hơn bình thường. Từ đó khiến cân nặng của họ tăng bất thường và không rõ lý do. Ung thư buồng trứng thường xuất hiện ở phụ nữ mãn kinh, tuy nhiên, phụ nữ ở độ tuổi trẻ hơn rất cần những biện pháp để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này.

Một số dấu hiệu phổ biến của ung thư buồng trứng có thể kể đến như no quá nhanh và đau ở vùng bụng dưới gây áp lực lên bàng quang. Nếu phụ nữ xuất hiện những tình trạng này thường xuyên, cần khám bệnh và xét nghiệm để có những can thiệp sớm, đặc biệt nếu gia đình đã có người mắc ung thư buồng trứng.

Tiểu đường

Đối với tiểu đường type 1, tuyến tụy cơ bản không thể sản xuất isuline hoặc sản xuất không đủ. Vì vậy cần can thiệp bổ sung loại hormone này vào cơ thể. Việc bổ sung isuline có thể khiến cơ thể tăng cân. Tuy nhiên, tăng cân trong trường hợp này có thể giải thích được.

Tiểu đường type 2 liên quan đến tình trạng kháng isuline do chế độ ăn uống không lành mạnh và lối sống ít vận động. Chính những hành vi này đã góp phần khiến cơ thể tăng cân. Insuline cho phép glucose hấp thụ vào các tế bào máu để chuyển hóa thành thành năng lượng, nhưng nếu cơ thể thu nạp nhiều calo hơn nhu cầu, các tế bào vẫn chỉ hấp thụ được lượng glucose vừa đủ, lượng calo còn lại sẽ được tích tụ dưới dạng mỡ thừa, từ đó dẫn đến tăng cân.

Tiến sĩ Pouya Shafipour, chuyên gia tư vấn về phương pháp giảm cân tại trung tâm y tế Paloma Health (Mỹ) cho biết, bệnh nhân tiểu đường type 2 có mức isuline trong cơ thể cao hơn bình thường, và chính isuline này gây tăng cân, đặc biệt là lượng mỡ thừa quanh bụng.

Để khắc phục tình trạng tăng cân, phụ nữ cần chú ý chế độ ăn uống, tránh ăn quá nhiều thức ăn nhanh và các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo. Ngoài ra, cần kết hợp rèn luyện thể dục, thể thao thường xuyên.

Phụ nữ nếu tăng cân bất thường, cần nhanh chóng kiểm tra sức khỏe vì dễ có thể mắc các bệnh sau - Hình 2

Ảnh minh họa

Một số nguyên nhân tiềm ẩn khiến phụ nữ tăng cân

Trầm cảm, lo lắng và căng thẳng

Khi rơi vào tình trạng lo lắng hoặc căng thẳng, đặc biệt là căng thẳng kéo dài, nồng độ adrenaline và hormone cortisol (góp phần vào quá trình dự trữ năng lượng và tích trữ chất béo) trong cơ thể tăng cao. Nồng độ hormone cortisol tăng cao dẫn đến quá trình tích trữ mỡ thừa diễn ra thường xuyên, từ đó cơ thể tăng cân.

Mất ngủ

Ngủ quá ít làm tăng lượng hormone ghrelin (hormone khiến cơ thể thèm ăn) và làm giảm lượng hormone leptin (hormone tạo cảm giác đủ và không thèm ăn). Sự thay đổi lượng hormone này dẫn đến tăng cân do hấp thụ nhiều năng lượng hơn mức bình thường.

Thời kỳ tiền mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ có thể diễn ra sớm nhất ở độ tuổi 30, làm mất cân bằng lượng hormone estrogen. Điều này đi kèm với dấu hiệu tăng cân ở nhiều phụ nữ.

Mất nước

Tiến sĩ Kristen Neilan, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Y khoa Florida (Mỹ) cho biết, nhiều người đã nhầm lẫn cảm giác đói và cảm giác khát vì những dấu hiệu như mệt mỏi hoặc chóng mặt. Khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước, các tế bào không thể thực hiện quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, từ đó gây tăng cân.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon
04:06:15 08/03/2025
Giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhàGiải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhà
22:16:50 08/03/2025
Bé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCMBé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCM
16:06:56 09/03/2025
Tai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khámTai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khám
04:59:09 09/03/2025
Ung thư não có những triệu chứng gì?Ung thư não có những triệu chứng gì?
06:08:35 08/03/2025
Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến nàyKhoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này
18:01:22 09/03/2025
Sai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau timSai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau tim
21:59:13 08/03/2025
8 loại nước uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh8 loại nước uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh
03:53:21 08/03/2025

Tin đang nóng

"Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị""Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị"
17:40:07 09/03/2025
Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩLê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
18:34:00 09/03/2025
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ýViên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
19:33:40 09/03/2025
Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!
17:43:12 09/03/2025
Đoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặtĐoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặt
18:02:34 09/03/2025
Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?
19:46:06 09/03/2025
Bé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹBé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹ
18:51:51 09/03/2025
Mỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khaiMỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khai
20:55:13 09/03/2025

Tin mới nhất

Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị

Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị

21:16:56 09/03/2025
Ngày 7/3, TS.BS Nguyễn Đình Liên - Trưởng khoa Phẫu thuật thận tiết niệu và nam học cho biết, các bác sĩ vừa phẫu thuật cấp cứu một nữ sinh bị thủng tạng rỗng.
Sau cú ngã mạnh, người đàn ông đi tiểu ra máu, suýt phải cắt thận

Sau cú ngã mạnh, người đàn ông đi tiểu ra máu, suýt phải cắt thận

20:29:55 09/03/2025
Sau cú ngã mạnh từ 1 tháng trước, ông C. ở Bạc Liêu nhập viện trong tình trạng thận bị tổn thương nặng. Các bác sĩ đã xử lý thành công ca bệnh bằng phương pháp can thiệp nội mạch.
Sốt cao 2 tuần không đến bệnh viện, một học sinh tử vong

Sốt cao 2 tuần không đến bệnh viện, một học sinh tử vong

17:57:15 09/03/2025
Một học sinh tiểu học ở huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam, vừa tử vong do bị sốt cao nhiều ngày nhưng gia đình không chuyển đến cơ sở y tế điều trị.
Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

07:57:58 09/03/2025
Tuy nhiên, hoa cúc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ chủ quan ở những người không bị mất ngủ, dựa trên một phân tích tổng hợp từ năm thử nghiệm.
Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

07:49:02 09/03/2025
Vào ban đêm, máu trong cơ thể lưu thông chậm hơn và yếu hơn so với ban ngày. Điều này dẫn đến nguy cơ tăng độ dính nhớt của huyết dịch, khiến máu có xu hướng tích tụ, bám vào thành mạch, dễ dàng đông cứng và hình thành các cục máu đông.
Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

06:33:56 09/03/2025
Cải thiện môi trường sống: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa. Khi tiếp xúc với khói bụi, sương mù, đường hô hấp bị kích thích có thể dẫn đến đợt cấp.
Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

05:04:33 09/03/2025
Người bệnh có thể tắm nhẹ nhàng và sử dụng xà phòng tuy nhiên cần hạn chế chà sát mạnh để không làm các phỏng nước vỡ ra gây đau đớn, nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.
Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

22:17:53 08/03/2025
Trong số trên 110 ca đang nằm điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Nhi Gia Lai) có 12 ca sởi biến chứng viêm phổi nặng, hầu hết rơi vào trường hợp trẻ dưới 1 tuổi và chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh.
Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

22:13:48 08/03/2025
Tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền, hoặc bài tập thở giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng hít thở sâu, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

22:07:35 08/03/2025
Mỗi người trưởng thành nên dùng ít nhất 250 miligam hỗn hợp Omega-3 mỗi ngày. Về giới hạn an toàn, Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu khuyến cáo, liều an toàn dùng hàng ngày là 5.000 mg.
Chế độ ăn giàu canxi có hại cho tim không?

Chế độ ăn giàu canxi có hại cho tim không?

22:04:37 08/03/2025
Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm canxi dưới dạng dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng trong các trường hợp cần thiết. Hai loại canxi chính thông dụng nhất là canxi cacbonat và canxi citrate.
Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

22:01:38 08/03/2025
Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ folate trong chế độ ăn cũng được chứng minh là có tác dụng cải thiện khả năng nhận thức và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ theo thời gian, theo Doctor NDTV.

Có thể bạn quan tâm

Bi kịch do mâu thuẫn gia đình khiến chồng chết, vợ bị thương

Bi kịch do mâu thuẫn gia đình khiến chồng chết, vợ bị thương

Pháp luật

22:30:53 09/03/2025
Ngày 9/3, Công an tỉnh Bình Phước đang tổ chức khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi, xác minh vụ án mạng do mâu thuẫn gia đình khiến người chồng chết và người vợ bị thương nặng.
'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'

'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'

Sao việt

22:28:53 09/03/2025
Chung kết Hoa hậu Toàn cầu diễn ra tối 9.3 đang vấp phải làn sóng chỉ trích dữ dội từ khán giả Việt khi nhiều người xem chỉ ra rằng ban tổ chức đã sử dụng bản đồ chứa đường lưỡi bò .
Các mỹ nhân Hoa ngữ tái xuất tháng 3, ai sẽ làm nên chuyện?

Các mỹ nhân Hoa ngữ tái xuất tháng 3, ai sẽ làm nên chuyện?

Phim châu á

22:24:51 09/03/2025
Tháng 3 này, màn ảnh Hoa ngữ chứng kiến sự đổ bộ của hàng loạt mỹ nhân đình đám, hứa hẹn mang đến những bữa tiệc phim ảnh mãn nhãn cho khán giả.
Cuộc sống của 'ông trùm' Diddy sau song sắt qua lời kể của bạn tù

Cuộc sống của 'ông trùm' Diddy sau song sắt qua lời kể của bạn tù

Sao âu mỹ

22:21:01 09/03/2025
Ông trùm Diddy hiện đang bị tạm giam và chờ xét xử với các cáo buộc buôn bán tình dục và hoạt động tội phạm có tổ chức.
Ông Putin: Nga sẽ không rút khỏi lãnh thổ đã giành được từ Ukraine

Ông Putin: Nga sẽ không rút khỏi lãnh thổ đã giành được từ Ukraine

Thế giới

22:20:36 09/03/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin nói rằng nước này sẽ không nhượng bộ về phần lãnh thổ mà họ đã giành được từ Ukraine.
Lý do Viên Vịnh Nghi quyết không đóng phim cùng Trương Trí Lâm

Lý do Viên Vịnh Nghi quyết không đóng phim cùng Trương Trí Lâm

Sao châu á

22:18:42 09/03/2025
Cùng là diễn viên nhưng Viên Vịnh Nghi kiên quyết không đóng phim cùng Trương Trí Lâm. Minh tinh 7X cũng không bận tâm khi chồng phải đóng cảnh thân mật với bạn diễn khác giới.
Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình

Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình

Tin nổi bật

22:04:43 09/03/2025
Cơm không đủ ăn, 3 đứa con của vợ chồng tâm thần cũng chẳng được đến lớp. Thậm chí, ngôi nhà họ đang sống cũng là sự ám ảnh với những người đến thăm.
Mỹ Linh nói gì việc Kỳ Duyên làm hoa hậu ở tuổi 18?

Mỹ Linh nói gì việc Kỳ Duyên làm hoa hậu ở tuổi 18?

Tv show

21:51:54 09/03/2025
Theo ca sĩ Mỹ Linh, tuổi 18 đang tuổi ăn chơi, được quyền mắc sai lầm nhưng Kỳ Duyên chịu áp lực phải luôn hoàn hảo, có trách nhiệm với chiếc vương miện.
Ousmane Dembele chạm mốc kỷ lục trong sự nghiệp

Ousmane Dembele chạm mốc kỷ lục trong sự nghiệp

Sao thể thao

21:47:03 09/03/2025
Ousmane Dembele vào sân từ ghế dự bị và ghi 2 bàn, giúp PSG giành chiến thắng 4-1 trên sân Rennes để duy trì chuỗi bất bại ở Ligue 1.
Quán quân 'Sao Mai 2013' kể chuyện bạn trai qua đời trong MV tái xuất

Quán quân 'Sao Mai 2013' kể chuyện bạn trai qua đời trong MV tái xuất

Nhạc việt

21:44:39 09/03/2025
Theo Thanh Huyền, bài hát và câu chuyện trong MV Xóa ký ức về anh đều được viết dựa trên chuyện tình của cô và người bạn trai đã qua đời.
5 bức ảnh gia đình được chụp ngẫu nhiên khiến hàng ngàn người mơ ước: Gia đình bạn có từng như vậy?

5 bức ảnh gia đình được chụp ngẫu nhiên khiến hàng ngàn người mơ ước: Gia đình bạn có từng như vậy?

Netizen

20:12:50 09/03/2025
Gia đình cho chúng cảm thấy được yêu thương và hiểu rằng dù có những khó khăn, chúng vẫn có một nơi để quay về, một nơi an toàn để thư giãn và tái tạo năng lượng.