cơ bắp và xương

Justin Bieber tự tin khoe cơ bắp lực lưỡng bên bể bơi

Justin Bieber xuất hiện bên bể bơi với thân hình cơ bắp gợi cảm không cần photoshop.

Những lý do cực kỳ chính đáng để bạn uống sữa ngay lập tức

Mặc dù nhiều người trong chúng ta thường xuyên uống sữa, nhưng chắc chắn rất ít người biết được những lợi ích do sữa mang lại. Và dưới đây sẽ là những lợi ích sức khoẻ của sữa có t...

Bệnh đau mỏi cơ bắp, vai gáy

Đau mỏi cơ thể (đau mỏi vai gáy, cơ bắp, đau lưng...) là chứng bệnh khiến chúng ta mệt mỏi và thậm chí mất ăn mất ngủ, dẫn đến việc sức khỏe ngày càng suy giảm gây ảnh hưởng không ...

Kim Lý và những ảnh 6 múi đốn tim khán giả

Không chỉ có thế mạnh về ngoại hình, khả năng nhập vai cùng chất từng trải giúp nam diễn viên Việt kiều cuốn hút người xem trong Hương Ga.

Thuốc tăng cơ bắp – hại người, hỏng “súng”

Nhiều nam giới quan niệm, thể lực bên ngoài tỷ lệ thuận với khả năng "chiến đấu" trên giường nên rất chú ý tới việc rèn luyện cơ bắp.

Công Phượng lần đầu khoe cơ bắp

CP10 thể hiện niềm hạnh phúc tột cùng khi cởi áo tặng khán giả Cần Thơ và để lộ thân hình hoàn hảo.

7 cách giúp bạn có đôi chân quyến rũ

Một đôi chân khỏe đẹp và quyến rũ luôn thu hút mọi ánh nhìn đối với bạn. Vẻ này do yếu tố bẩm sinh cũng có nhưng rất hiếm, thông qua những bài tập đơn giản bạn cũng có thể có được ...

Sô cô la – Thực phẩm vàng tốt hơn cả hoa quả

Sô-cô-la đen chứa chứa hợp chất epicatechin tự nhiên, có tác dụng cường sự phát triển của cơ bắp, tương tự như tác dụng của các hoạt động thể dục, như đi chạy bộ.

Ăn gì trước và sau khi tập thể hình?

Dành thời gian tập thể hình là một phần rất quan trọng để có cơ bắp cường tráng, nhưng nhiều người không biết rằng dinh dưỡng trước và sau buổi tập cũng quan trọng không kém để làm...

Hàn Quốc: Mỹ nhân cơ bắp sẽ hạ gục người đẹp dao kéo?

Tại Hàn Quốc, tập thể hình đang là trào lưu mới của phụ nữ nước này.

“Nghía” cơ bắp lực lưỡng của dàn thí sinh Next Top Model 2014

Bên cạnh đó, những anh chàng thư sinh và mảnh khảnh cũng chiếm một số lượng không hề ít tại buổi casting Vietnams Next Top Model 2014.

Bí mật gây sốc của nhiều người đẹp cơ bắp

Để tăng cơ bắp, những người phụ nữ này bất chấp cả việc có khả năng bị vô sinh. Nếu tập luyện thể dục quá nhiều, bạn sẽ có những múi cơ đồ sộ như lực sĩ nữ?

Dáng điệu ‘tố’ sức khỏe

Nặng hông - chân yếu. Nghe có vẻ không liên quan nhưng nhìn hông trông đẫy đà hơn bình thường có thể là do chân yếu. Khi chúng ta đặt chân xuống và dồn lực lên hai bàn chân, một ph...

Cơ bắp robot sinh học được tạo ra giống hệt con người

Các nhà khoa học tại đại học Illinois đang phát triển một dự án chế tạo robot sinh học với cơ bắp được mô phỏng theo cấu trúc của con người, điều khiển bằng xung điện.

Thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả từ thực phẩm

Thay vì uống thuốc cho những lần giảm đau tiếp theo hãy bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày có sẵn trong không gian bếp nhà bạn sẽ chấm dứt hiệu qu...

Sức mạnh từ nước ép cà chua hơn cả nước tăng lực

Uống nước cà chua có thể giúp cơ thể phục hồi sau khi tập thể dục hiệu quả hơn cả các loại nước tăng lực.

Thực phẩm giúp giảm cơn đau bụng ngày ‘đèn đỏ’

Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chị em giảm được những triệu chứng mệt mỏi, đau bụng kinh, nhức đầu mỗi khi đến ngày đèn đỏ. Dưới đây là những thực phẩm chị em cần tham khảo.

10 thực phẩm nên ăn khi cơ thể mệt mỏi

Những thực phẩm dưới dây sẽ giúp bạn thêm dưỡng chất, tăng năng lượng để đối phó với sự bận rộn và mệt mỏi trong cuộc sống.

Hai cậu bé khỏe nhất thế giới được mệnh danh là Hec-quyn đời thực

Nhưng chế độ luyện tập gắt gao mà hai cậu bé khỏe nhất thế giới đang theo đuổi đã nhận được luồng ý kiến phản đối từ phía dư luận.

Xem mặt sức mạnh “cơ bắp” nhất của quân đội Mỹ

Ba động cơ tuốc bin trục T64-GE-416 mạnh mẽ được trang bị cho trực thăng CH-53E giúp chúng vẫn có khả năng đạt vận tốc lên tới 315 km/h mặc dù với trọng lượng rất lớn.

Da đầu gấp nếp như não người do lạm dụng steroid

Có lẽ việc lạm dụng steroid đã khiến vận động viên thể hình này mắc phải căn bệnh Nếp gấp da đầu hiếm gặp.

Đoán chuyện ấy qua… dáng đi của nàng

Điều này có thể tiết lộ mức độ thường xuyên đạt cực khoái trong quan hệ tình dục của phái đẹp, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Bỉ.

Lên lịch “yêu” để dưỡng da, tăng sức bền cho “cậu nhỏ”…

Chuyện ấy 4 lần/tuần sẽ giúp cậu nhỏ tránh được tình trạng trên bảo, dưới không nghe. Nếu yêu tới 5 lần/tuần, làn da sẽ được trẻ hóa.

Cười té ghế ngày 15/4: Tạo dáng cơ bắp giữa rừng người đẹp

Đèn cá tươi, mèo puma khi béo tròn, hay những bức tranh ảo thực khiến bạn không phân biệt nổi.

Những mỹ nhân Hàn sở hữu cơ bắp

Chế độ tập luyện và tùy theo cơ địa riêng khiến các người đẹp dưới đây sở hữu những "đường cong" cơ bắp khỏe khoắn.

Những sao nam Thái sở hữu body được thèm muốn nhất

Không chỉ khiến chị em phụ nữ mê mệt, những sao nam này còn khiến đàn ông phải ghen tỵ.

Phát sợ khi xem bắp tay dị dạng, khổng lồ

Chính vì thế, Souza đã tự tay tiêm hợp chất có thể gây chết người này vào cơ thể mình. "Bạn tôi Paulinho đã qua đời khi làm việc tương tự. Tôi cảm thấy thương tiếc vì anh ấy đã tiê...

Bơm rượu, dầu ăn vào tay để có cơ bắp khổng lồ

Với số đo mỗi bên bắp tay to khoảng 74 cm, Arlindo de Souza hiện là người có cơ bắp tay to số một Braxil.

Cụ ông 70 tuổi sở hữu body chuẩn như Ronaldo

Cụ ông Bryant Junior dù đã 70 tuổi vẫn sở hữu thân hình săn chắc như Ronaldo.

“Thần dược” tăng cường cơ bắp cho nam giới

Để có cơ bắp, nam giới thường nghĩ ngay tới phòng tập thể dục. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết rằng muốn tăng cơ bắp thì bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, đầ...

Victory Gunner – môtô cơ bắp phong cách bobber

Trong dòng bobber, phần lớn sản phẩm ưu tiên phong cách hơn sức mạnh và vận hành. Nhưng hãng xe Mỹ tạo ra sự khác biệt với thiết kế hoài cổ và nhấn mạnh vào chế độ vận hành.

Rủi ro khi làm phẫ thuật tạo hình thẩm mỹ “vùng kín”

Mặc dù hiện tại chuyện chăn gối của vợ chồng tôi vẫn thuận lợi, nhưng chồng tôi có bảo "nó" không còn như xưa nữa. Tôi muốn làm phẫu thuật thẩm mỹ để "tân trang" lại.

Xử trí nhanh chuột rút khi lên đỉnh

Tư thế lâm trận, chế độ ăn hay thuốc tránh thai cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chuột rút trong khi đang tận hưởng những giây phút thần tiên.

Quyến rũ hơn nhờ cánh tay thon

Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện. Xin tư vấn giúp phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)

Bài tập tăng cơ bắp

Tưởng được chơi nhạc ai ngờ cấp trên bắt luyện tập cơ bắp.

Cơ rô bốt nâng vật nặng gấp 50 lần trọng lượng nó

Giới chuyên gia Mỹ vừa công bố phát minh mới gọi là cơ rô bốt, mạnh hơn gấp 1.000 lần so với cơ bắp của con người và có thể nâng vật nặng gấp 50 lần trọng lượng của chính nó.

Vì sao cơ bắp hay bị co giật?

Nguyên nhân có thể do trục trặc từ hệ điều hành (thần kinh cơ), có thể do tại chỗ (do rối loạn chuyển hóa, nội tiết hay thiếu vitamin, chất khoáng).

Maradona bất ngờ khoe cơ bắp

Huyền thoại Diego Maradona khi còn thi đấu là một cầu thủ rất nhanh nhẹn, khéo léo. Tuy nhiên, trong vòng 10 năm trở lại đây, khi nhắc đến Maradona thì người ta thường hình dung ra...

Tư thế “yêu” giúp bạn không tăng cân

Bạn đang băn khoăn vì lịch làm việc dày đặc khiến bạn và chàng không có thời gian đến phòng tập thể dục?

Xâm nhập thế giới của những “siêu lực sỹ” nhí

Tuy nhiên, thay vì khắc họa mức độ khắc nghiệt của bộ môn thể thao này bằng những bài luyện cơ bắp mạnh mẽ hay những giọt mồ hôi trong phòng tập, nhiếp ảnh gia người Bỉ Kurt Stalla...

Thể dục giờ trưa

Tập thể dục buổi trưa có nhiều lợi thế. Không chỉ thư giãn mà sau đó còn có thể tỉnh táo để làm việc cho thời gian còn lại trong ngày.

Người đàn ông 64 tuổi có cơ bắp cuồn cuộn

Dù tuổi khá cao nhưng ông Robert vẫn có thể hình mà nhiều thanh niên mơ ước.

MOBA “bắn nhau” Merc Elite bản tiếng Anh chính thức mở cửa

Merc Elite lấy bối cảnh thế giới trong tương lai, khi mà những cuộc chiến tranh liên miên đã làm cho chính phủ của toàn bộ các quốc gia sụp đổ.

WIN: Nhóm B xé áo khoe cơ bắp trước giờ xung trận

Các thành viên nhóm B của WIN đã đồng loạt khiến fan chảy máu mũi.

Bài tập đơn giản giúp bạn lấy lại “lửa yêu”

Hãy thay thế những viên thuốc kích thích bằng những bài tập thể dục hiệu quả cho chuyện "yêu" thêm thăng hoa.

MOBA 3D độc đáo Merc Elite đã chính thức mở cửa

Merc Elite lấy bối cảnh thế giới trong tương lai, khi mà những cuộc chiến tranh liên miên đã làm cho chính phủ của toàn bộ các quốc gia sụp đổ.

Áo lót tạo cơ bắp cho quý ông lười thể dục

Với loại áo lót độc nhất vô nhị này, các quý ông lười vận động vẫn có thể tự hào với cơ bắp cuồn cuộn.

Chọn đồ kiểu ‘tốt khoe xấu che’ cho phái mạnh

Sơ mi tay ngắn tông trầm giúp các chàng vừa khoe được cơ bắp nhưng vẫn không sợ lộ bụng bự.

Putin từng vật tay thắng nghị sĩ Mỹ

Ông đã gặp họ vào dịp cuối tuần và sau đó đề nghị cùng chơi một trận bóng kiểu Mỹ. Một người trong số họ lập tức trả lời: "Được thôi", và ông nhận ra đó là Putin, phó Thị trưởng th...

Quyến rũ hơn nhờ cánh tay thon

Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện, xin tư vấn giúp cách giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)