cơ bắp lực lưỡng

Ung thư não: Định nghĩa, triệu chứng, nguyên nhân

Ung thư não là một bệnh về não trong đó các tế bào ung thư (tế bào ác tính) phát sinh trong mô não.

WHO khuyến cáo mức độ hoạt động thể chất bảo vệ sức khỏe mùa dịch cho các nhóm từ trẻ sơ sinh đến những người trên 18 tuổi

Theo chuyên gia chỉ cần đứng dậy một thời gian ngắn, thực hiện vài bài tập nhẹ trong 3-4 phút sẽ giúp cơ bắp dễ chịu hơn, cải thiện lưu thông máu, bảo vệ sức khỏe tốt hơn trong mùa...

Thả một cá thể trăn đất quý hiếm về rừng

Hạt Kiểm lâm tỉnh Bình Phước cho biết, vừa phối hợp với Hạt Kiểm lâm Khu bảo tồn thiên nhiên văn hóa Đồng Nai tiến hành thả một cá thể trăn quý hiếm về với môi trường tự nhiên.

Con kêu ca gì, mẹ đáp ứng đó

Không ít phụ huynh nhét vào ba lô của con đồ ăn cao cấp để ăn riêng hoặc yêu cầu gắn quạt riêng chỗ con ngồi...

NASA trì hoãn nhiều kế hoạch, nhưng vẫn đưa người lên trạm vũ trụ

Sau khi một nhân viên tại Trung tâm nghiên cứu Ames ở California dương tính với Covid-19, văn phòng NASA trên khắp nước Mỹ đã cho nhân viên làm việc tại nhà.

Những cách đơn giản giúp xương chắc khỏe

Các nghiên cứu trên chuột cho thấy tập thể dục vừa phải sẽ kích hoạt việc giải phóng hoóc-môn Osteocalcin củng cố sức khỏe xương và thúc đẩy hoạt động cơ bắp.

Bí ẩn về chiếc ghế rồng trong Cố Cung: Có 3 nhân vật qua đời khi ngồi trên ghế này và lời nguyền đằng sau khiến ai cũng tò mò

Chiếc ghế rồng hay còn gọi là Ngai vàng vốn được coi là bảo vật quỷ dị còn lưu lại trong Cố Cung (Tử Cấm Thành) ở Bắc Kinh, Trung Quốc.

Cosplay Lee Sin phiên bản Nữ Tu Mù đầy gợi cảm

Không còn một Lee Sin đầy cơ bắp và khô khan khó gần, phiên bản cosplay chuyển giới sẽ đốt cháy tất cả mọi ánh mắt trong từng cú ra đòn mạnh mẽ.

Hãy uống thêm nước vì những lợi ích bất ngờ này

Nước chiếm khoảng 60% cơ thể bạn.Uống đủ nướcgiúp duy trì cân bằng chất lỏng cơ thể, hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng, điều chỉnh nhiệt độ, tiêu hóa, và nhiều tác dụng khác nữa.

Đường phố vắng tanh tại các thị trấn Italia bị phong toả do Covid-19

Số ca nhiễm tại Italia đã tăng lên hơn 150, trong đó phần lớn tập trung ở vùng Lombardy, khiến Italia trở thành quốc gia châu Âu bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi Covid-19.

5 lợi ích bất ngờ khi chị em chăm ‘thả rông’ vòng 1

Việc mặc áo ngực gần như cả ngày khiến không ít chị em khó chịu, đôi khi để vòng một được nghỉ ngơi một chút bằng cách không mặc áo ngực lại mang đến cho chị em những lợi ích lớn.

Fan không dám chớp mắt trước body cơ bắp KuanLin (Wanna One) vừa cập nhật Weibo

Sau khi kết thúc hợp đồng cùng Wanna One, không may mắn như các anh, Lai KuanLin đã gặp không ít trục trặc với công ty chủ quản cũ là CUBE Entertainment, dẫn đến anh chàng chàng ph...

Cơ bắp nhiều giúp giảm hơn 30% nguy cơ tiểu đường loại 2

Cơ bắpnhiều không chỉ giúp hình thể đẹp, giảm áp lực cho xương mà còn tăng cường khả năng vận động. Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ cho thấy cơ nhiều còn giúp giảm đáng kể nguy cơ bịti...

Takeuchi Ryoma khiến fan ‘mê mệt’ vì độ đẹp trai, quyến rũ của mình trong bộ ảnh mới

Mới đây, cộng đồng fan hâm mộ của nam diễn viên Nhật Bản Takeuchi Ryoma lại có dịp bỏng mắt khi anh chàng vừa tung bộ ảnh vô cùng quyến rũ để lộ cơ bắp cuồn cuộn của mình.

Thừa Thiên – Huế đón hai du thuyền Crystai Symphony và Silvar Spirit

Sáng 19-2, hai du thuyền cỡ nhỏ Crystai Symphony và Silvar Spirit cùng quốc tịch Bahamas với hơn 1.200 hành khách chủ yếu đến từ Bắc Âu, Bắc Mỹ, Australia và thủy thủ đoàn đã cập c...

Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?

Để phát triểncơ bắp, ngoài việc tập luyện chúng ta cũng cần có một chế độ ăn uống cùng với thực phẩm phù hợp. TheoBoldsky, dưới đây là nhữngthực phẩmcó thể giúp chúng ta tăng cường...

7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình xuống cấp mau đến thế. au mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng.

7 bài tập hàng ngày cực hiệu quả cho sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ sau tuổi 40

Bắt đầu tuổi trung niên là thời điểm bắt đầu nhiều vấn đề như khối lượng cơ bắp bắt đầu giảm và mỡ thừa tích tụ. Vậy làm sao để giảm nguy cơ béo phì và một số bệnh như béo phì, tiể...

Dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu protein

Protein là chất dinh dưỡng đa lượng, tạo thành phần chính của tất cả các tế bào và cung cấp các axit amin thiết yếu giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Sự thiếu hụt protein thường ít x...

Thực hiện các động tác đơn giản này mỗi ngày giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân, lấy lại vóc dáng thon gọn sau vài tuần

Hãy áp dụng ngay kế hoạch giảm cân trong vòng 3 tuần với các bài tập đốt cháy mỡ thừa toàn thân dưới đây của Brightside để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

H’hen Niê vòng 3 cong vút, Jun Phạm cơ bắp cuồn cuộn khi tập gym giữa mùa dịch Corona

Mặc cho mùa dịch bệnh cũng không thể ngăn được tinh thần thể thao của HHen Niê và loạt sao Việt này.

Diệp Lâm Anh, “hot girl boxing” từng có đùi thô, chân to như cột đình

Diệp Lâm Anh từng được biết tới là dancer chuyên nghiệp, việc nhảy nhiều sẽ khiến cơ chân được phát triển dẫn đến thô kệch, kém nuột cho nữ giới.

7 bí quyết giữ dáng cho quý ông tuổi trung niên

Khoa học hiện vẫn chưa thể làm cho chúng ta có thể trẻ hơn. Tuy nhiên, việc cố gắng rèn luyện bản thân với bộ môn mà chúng ta yêu thích sẽ giúp cho cơ thể duy trì sự tươi trẻ mỗi n...

Ăn nhiều protein có ảnh hưởng đến tim mạch?

Các chuyên gia tại Đại học Y Washington vừa công bố một kết quả gây bất ngờ về mối liên hệ giữa những người ăn nhiều thịt đỏ và bệnh tim.

Nữ bác sĩ chống Corona trở thành tâm điểm “gây sốt” vì hình thể “búp bê cơ bắp”

Viên Hợp Vinh một lần nữa gây bão cộng đồng mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp khi cùng đồng nghiệp chiến đấu với virus Corona.

Tập luyện bao lâu là đủ?

Tập bao lâu để cơ thể khỏe mạnh, cân đối và đẩy lùi bệnh tật? Đây là câu hỏi mà bất cứ ai tham gia tập luyện đều băn khoăn. Khái niệm thế nào là đủ chỉ có thể đưa ra lời giải khi b...

Mỹ ra mắt lực lượng đặc nhiệm chống virus Corona, Tổng thống Trump trực tiếp chỉ đạo

Tổng thống Donald Trump đã thành lập một đội đặc nhiệm với nhiệm vụ duy nhất là bảo vệ Mỹ khỏi virus Corona, trong bối cảnh nước này đang chuẩn bị sơ tán quy mô lớn công dân khỏi t...

Không ngẫu nhiên mà đẹp, diễn viên Thu Quế nhắn nhủ các chị em: ‘Đi tập là số 1, hơn là đi ăn’

Để giữ được nhan sắc và vóc dáng như hiện tại, NSND Thu Quế đã nỗ lực tập luyện trong khoảng thời gian khá dài.

Những bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm mỡ hiệu quả

Cùng với kế hoạch ăn uống lành mạnh, hãy thực hiện những động tác dưới đây đây ít nhất ba lần một tuần trong một tháng để thấy những thay đổi tích cực với vòng eo của bạn.

Bạn đã biết cách lựa chọn loại bài tập phù hợp với vóc dáng của mình hay chưa?

Cơ thể của chúng ta chia làm 3 dáng người chính và mỗi dáng sẽ có những cách tập luyện khác nhau đó bạn nhé!

Mỹ phát hiện chất giữ phong độ cơ bắp mà không cần tập luyện

Loại protein sestrin do các nhà khoa học Mỹ phát hiện giúp giữ cho cơ bắp ở trạng thái tốt mà không cần tập thể dục sẽ hữu ích trong thực tế, ví dụ, để ngăn ngừa teo cơ và trong cu...

Tìm hiểu 3 bài tập cơ tay của Henry Cavill trong ‘The Witcher’

Bộ phim The Witcher của Netflix vừa được tung ra trước dịp Giáng Sinh 2019 với sự góp mặt của Henry Cavill trong vai diễn Gerald đã trở thành series phim hot nhất mùa lễ hội 2019.

9X xinh hơn sau 2 năm tiêm hormone nữ

Nội tiết tố nữ giúp gương mặt, cơ thể Hoàng Học mềm mại, nữ tính hơn tuy nhiên cô nàng cũng trở nên nóng tính, nhạy cảm hơn so với trước đây.

Sri Lanka tăng cường hệ thống pháp luật bảo vệ động vật hoang dã

Sri Lanka đưa ra những hình phạt nghiêm khắc hơn đối với những đối tượng giết hại động vật hoang dã hoặc có liên quan tới hành vi săn bắn trái phép.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Núi cơ bắp của The Rock xứng đáng là thần tượng của cánh đàn ông

Để có được cơ bắp triệu đô, The Rock phải tuân theo một chế độ ăn uống và tập luyện vô cùng nghiêm ngặt.

Hà Kiều Anh tập gì để giữ dáng đẹp như gái đôi mươi?

Dù đã đăng quang ngôi vị hoa hậu được 28 năm và là mẹ 3 con nhưng Hà Kiều Anh vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ và nhan sắc ngày càng rực rỡ.

Lười đến phòng tập nhưng vẫn muốn có mông “căng mẩy”, 9x Hà Nội gợi ý 2 bài tập siêu dễ để tập tại nhà

Chỉ với một sợi dây kháng lực, cô nàng 9x người Hà Nội đã có cách cải thiện vòng 3 nhanh chóng mà không cần dành quá nhiều thời gian tập luyện trong ngày.

Cố gắng chạy bộ giảm cân, đừng quên 4 bí quyết để mang lại hiệu quả nhanh chóng

Để giảm cân, chạy bộ là hành động thể dục thể thao được đa phần mọi người nghĩ đến. Đừng quên ghi nhớ 4 bí quyết dưới đây để giảm cân nhanh chóng mà vẫn khỏe mạnh.

“Messi Thái” đòi sang châu Âu, dân mạng Việt chế ảnh không thương tiếc

Nghe tin Messi Thái cũng muốn sang châu Âu thi đấu, các anh hùng bàn phím Việt Nam đua nhau chế ảnh không thương tiếc.

Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng

Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.

Hàng nghìn người Australia đổ ra biển chạy trốn cháy rừng

Hàng nghìn người đã đổ ra bờ biển phía Đông Australia ngày 31/12 và mắc kẹt tại đây bởi lửa dữ dội từ cháy rừng đe dọa. Lửa đã lan đến nhiều thị trấn ven biển Australia.

Nga và Ukraine cân nhắc thỏa thuận trao đổi tù nhân mới

Phủ Tổng thống Ukraine ngày 31/12 cho biết nước này và Nga đang nỗ lực hướng tới một thỏa thuận trao đổi tù nhân mới. Thông báo trên được đưa ra hai ngày sau khi 200 tù nhân của ha...

Những dấu ấn của Tổng thống Nga Vladimir Putin sau 20 năm cầm quyền

Cách đây vừa tròn 20 năm (31/12/1999), Tổng thống đầu tiên của Liên bang Nga Boris Yeltsin đọc thông điệp Chúc mừng Năm Mới và thể theo Hiến pháp Nga.

Al Qaeda nhận trách nhiệm cho vụ đánh bom ở Somalia

Nhóm al Shabaab trực thuộc tổ chức khủng bố Al-Qaeda đã nhận trách nhiệm cho vụ đánh bom tại thủ đô Mogadishu của Somalia làm hơn 90 người thiệt mạng hồi cuối tuần trước.

Nhà Trắng bác đề xuất cho tàu quân sự ‘nghỉ hưu’

Chính quyền của Tổng thống Donald Trump lần thứ hai từ chối đề xuất của lực lượng Hải quân Mỹ về việc sớm cho tàu sân bay USS Harry Truman nghỉ hưu để tiết kiệm hàng tỉ USD ngân sá...

Giá xăng, dầu (31/12): Quay đầu giảm nhẹ

Giá dầu thế giới ngày 31/12, quay dầu giảm nhẹ nhưng vẫn nằm ở mức cao trong 3 tháng qua do các nhà đầu tư kỳ vọng Mỹ và Trung Quốc sẽ nhanh chóng ký thoả thuận thương mại giai đoạ...

Nga lên tiếng về trao đổi tù nhân tại Ukraine

Tổng thống Nga Vladimir Putin sử dụng ảnh hưởng của mình để hỗ trợ việc trao đổi tù nhân giữa Kiev và Donbass nhưng ông không tham gia vào các cuộc đàm phán liên quan đến vấn đề nà...

Mỏ dầu Nassiriya ở miền Nam Iraq nối lại hoạt động

Người biểu tình đã xông vào mỏ dầu Nassiriya trong ngày 28/12, buộc các công nhân phải cắt điện từ trạm kiểm soát, khiến mỏ dầu dừng hoạt động.

Thổ Nhĩ Kỳ bắt giữ hàng chục nghi phạm liên quan tới IS

Cảnh sát Thổ Nhĩ Kỳ hôm nay (30/12) bắt giữ hàng chục nghi phạm liên quan đến tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS).