“Chuyện yêu” tuổ.i già
Mọi người thường cho rằng, khi bước vào tuổ.i già con người hoàn toàn không còn nhu cầu về quan hệ tìn.h dụ.c nữa. Thực tế chuyện này ra sao? Câu trả lời dưới đây sẽ cho thấy những điều hết sức thú vị.
“Gừng càng già càng cay”
Theo quy luật, khi phụ nữ và nam giới bước vào tuổ.i “mãn dục sinh lý” thì khả năng tìn.h dụ.c sẽ giảm. Khả năng này sẽ tỷ lệ nghịch với tuổ.i. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ đã “mãn dục”! Tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi người mà hoạt động tìn.h dụ.c sẽ có cường độ tương ứng. Hiện tượng “tắt dục” chỉ xảy ra với những người có bệnh tật, còn đối với tuổ.i già (từ 60 đến 90) thì hoạt động này vẫn được duy trì vì cơ quan sin.h dụ.c có “tuổ.i thọ” khá cao. Theo bác sĩ Domeena C. Renshaw, giáo sư Thần Kinh Tâm Trí trường Đại học Y khoa Loyola – Chicago thì đời sống tìn.h dụ.c của con người tồn tại cho tới khi chế.t. Thực tế, nhiều cặp vợ chồng già vẫn có thể hưởng thụ cuộc sống tìn.h dụ.c một cách thoải mái và tốt đẹp.
Các kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu một người già có sức khỏe bình thường, có chế độ tập luyện thích hợp và cuộc sống tinh thần, vật chất đầy đủ, cùng đó là có lối sống văn hóa, biết giữ vệ sinh thì vẫn có thể kéo dài khả năng tìn.h dụ.c đến tuổ.i rất cao.
Cũng theo đó, sinh hoạt tìn.h dụ.c ở tuổ.i già còn có một số tác dụng tích cực đối với tinh thần và thể chất. Hoạt động tìn.h dụ.c phù hợp với tình trạng sức khỏe sẽ kích thích các tuyến yên, tuyến sin.h dụ.c, giáp trạng, thượng thận, làm gia tăng nhịp đậ.p và sức co bóp của tim, giúp má.u lưu thông dễ dàng. Từ đó, tuần hoàn má.u lên não tốt hơn khiến người già có trí óc tỉnh táo, tinh thần sảng khoái, lạc quan, yêu đời. Cảm giác cô đơn, trầm cảm thường thấy ở lứa tuổ.i này cũng bị xua đi, thay vào đó là cảm giác bình an, hạnh phúc và sự gắn bó trong tình nghĩa vợ chồng.
Đối với cơ thể, việc gia.o hợ.p điều độ là hình thức vận động thể dục tốt nhất. Nó vừa có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp, gia tăng nhịp thở, vận động các khớp xương tay chân và cột sống. Ðặc biệt, quan hệ tìn.h dụ.c sẽ giúp người già phục hồi nhanh chóng những khả năng đã bị đán.h mất. Với những ý nghĩa đó, hoạt động tìn.h dụ.c thực sự là “phương thuố.c quý” cho sức khỏe người già.
Vấn đề đặt ra ở đây là tuổ.i già sinh hoạt tìn.h dụ.c bao nhiêu thì đủ? Thực tế cho thấy, không có chuẩn mực nào cho việc này. Tùy theo thể trạng, sức khỏe từng người mà giới hạn “đủ” có mức độ khác nhau. Tuy nhiên, sinh hoạt tìn.h dụ.c cũng như bất cứ hoạt động nào khác, nếu có sự điều độ, vừa sức thì sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, nếu bị ức chế sự tiết dục, không được thỏa mãn ham muốn tìn.h dụ.c dễ dẫn đến những rối loạn tinh thần.
Cần có cái nhìn mới
Nhiều người vẫn thường quan niệm, tuổ.i già cần có sức khỏe, ăn ngon, ngủ kỹ và sống thanh thản, hạnh phúc với con cháu là đủ. Vì thế, chuyện một cụ ông – cụ bà đã bước vào tuổ.i “thất thập” mà vẫn “ham của lạ” là điều khó chấp nhận và đáng xấu hổ. Thành kiến này đã ăn sâu vào ý nghĩ của nhiều thế hệ. Mọi người cho rằng tuổ.i già không còn thích hợp để quan hệ tìn.h dụ.c, đơn giản chỉ vì con cái đã lớn! Hơn nữa,sinh hoạt tìn.h dụ.c chỉ là hoạt động bảo vệ và duy trì nòi giống. Vì vậy, không có lý gì để duy trì hoạt động này khi con người không còn khả năng sinh sản.
Những quan niệm này hoàn toàn sai lầm bởi nếu theo quan niệm này thì bộ máy sinh sản của cả nam nữ đã được cấu tạo… thừa. Trong cuộc đời người đàn ông và người phụ nữ, họ không thể sinh số con tương ứng với số lần xuấ.t tin.h (54.000 lần) và lượng trứng rụng (trên 200.000 trứng). Nếu chỉ để sinh sản thì tìn.h dụ.c phải được cấu trúc giống như tóc, nghĩa là rụng thưa dần theo tuổ.i tác. Nhưng thực tế lại khác, nhiều nam giới còn được hưởng khoái cảm tìn.h dụ.c khi đã vượt qua tuổ.i 70 (tuổ.i hiếm khi còn sinh con). Và nhiều phụ nữ cũng có ham muốn tìn.h dụ.c mạnh hơn khi đã mãn kinh (rụng hết trứng – không còn khả năng sinh sản).
Từ những cơ sở khoa học trên, đã đến lúc chúng ta cần thay đổi cách nhìn nhận về tìn.h dụ.c – đặc biệt tìn.h dụ.c ở tuổ.i già. Tìn.h dụ.c không phải là chuyện cần giấu diếm, che đậy cũng như không phải là chuyện đáng xấu hổ. Tuổ.i già cũng như những lứa tuổ.i khác, họ vẫn có quyền sống theo ham muốn (nếu hoàn cảnh cho phép) vì tìn.h dụ.c là một vấn đề thuộc bản năng, nó đầy tính nhân bản và cũng vô cùng thiêng liêng. Quan hệ cũng là yếu tố quan trọng giúp người già có cuộc sống khỏe mạnh, cân bằng và hạnh phúc.
Lời khuyên của bác sỹ
“Người già muốn duy trì khả năng tìn.h dụ.c thì hàng ngày nên tập thể dục đều đặn như: chạy chậm, đi bộ, rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng sin.h dụ.c có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống. Nếu có điều kiện, nên ăn nhiều hải sản giàu chất kẽm để tăng cường sinh lực. Ngoài thuố.c chữa bệnh, nên dùng thường xuyên Vitamin E để chống lão hóa nhanh và tăng cường tuyến sin.h dụ.c”.
Theo Sức Khỏe và Đời Sống