chuyển hóa năng lượng nhanh

Trào lưu cắt tinh bột giảm cân nguy hại như thế nào?

Theo Ths.BS Trần Khánh Vân (Viện Dinh dưỡng quốc gia), hiện nay đang có trào lưu nhiều người cắt bỏ hoàn toàn tinh đột (cơm, khoai, ngô, sắn...) để giảm béo. Đây là một phương pháp phản khoa học, gây hại cho sức khoẻ.

Tập thể dục: Đừng chỉ đi bộ

Các bác sĩ khuyên cách tốt nhất để khỏe là hãy vận động thường xuyên và phối hợp nhiều bài tập, đừng chỉ đếm số bước chân!

10 ảnh hài hot nhất

Khi chồng là họa sĩ biếm họa, đỉnh cao lười biếng... là những hình ảnh hài hước hot nhất Facebook ngày qua.

Những thứ cấm kỵ ăn chung với gan heo

Nếu bạn xào gan heo chung với giá đỗ vì cho rằng bổ dưỡng thì sai lầm, vì vitamin C trong giá đỗ bị oxy hóa bởi sắt trong gan.

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Bia rượu và tổn thương gan: Trả giá vì nuông chiều bản thân

Bạn đã nghe rất nhiều rằng uống rượu bia sẽ gây ung thư gan. Tuy nhiên bạn có thật sự hiễu rõ tác hại của rượu bia đối với gan như thế nào? Bác sĩ Wai Chun Tao, chuyên khoa tiêu hó...

Team thịt nướng lưu ý ngay điều này kẻo lại mang ung thư vào người

Benzopyrene trong phần khét của thịt nướng là chất có khả năng gây ung thư.

Giành hai huy chương vàng Hóa, nam sinh quyết không du học

Hai năm liên tiếp giành vàng Olympic quốc tế, có nhiều cơ hội vào trường top đầu thế giới, Đức Anh vẫn quyết định học Y Hà Nội.

Em bé mới 6 tuổi trông đã như ông lão 60

Yernar Alibekov, bé trai đến từ Kazakhstan, được chẩn đoán mắc căn bệnh hiếm gặp liên quan tới rối loạn chuyển hóa có tên là Ehlers-Danlos chỉ một tháng sau sinh. Ngay từ khi mới c...

5 dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm mình đã mắc bệnh về gan

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể bạn, do đó, nếu bạn không chú ý nhận biết bệnh từ sớm thì sẽ rất khó trong quá trình điều trị bệnh về sau.

2 chàng trai giành HCV Olympic Quốc tế nhận học bổng khủng từ MIT

Nguyễn Thế Quỳnh và Đinh Quang Hiếu - 2 chàng trai từng nhận huy chương vàng trong cuộc thi Olympic quốc tế vui mừng chia sẻ thông tin sẽ nhập học tại Viện Công nghệ Massachusetts ...

Lợi và hại của sốt với cơ thể

Nhiều người cho rằng sốt là một bệnh, lo lắng tìm mọi cách để hạ sốt nhanh nhất. Tuy nhiên, sốt thực sự có lợi nhiều hơn hại.

Có nên chỉ ăn rau mầm mà quên rau ăn lá trong bữa ăn như các bà mẹ đang quan niệm sai lầm?

Không nên thay thế rau ăn lá bằng rau mầm, vì mỗi loại rau có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe khác nhau.

Rất nhiều người vẫn hay ăn tối thế này mà không biết nó làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt

Ăn tối như thế này không sớm thì muộn bạn cũng bị ung thư vú (nếu là phụ nữ) hoặc ung thư tuyến tiền liệt (nếu là nam giới).

Bị ung thư giai đoạn cuối vì thức khuya – Lời khuyên của bác sĩ

Trong cuộc sống nhiều khi áp lực công việc nhiều khi chúng ta phải thức khuya gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, nhưng nhiều người không biết thức khuya nhiều lại ảnh hưởng nghi...

Bạn đọc viết: “Nỗi khổ” của con giáo viên

Mới đây, tôi được vợ chồng cô bạn gái thân thiết mời dự tiệc ăn mừng vì con trai vừa đậu trường chuyên của tỉnh. Cháu đậu chuyên Hóa với số điểm khá cao. Chúng tôi ai cũng mừng cho...

Những việc cần làm ngay từ bây giờ mới tránh được sự già nua, bệnh tật ở tuổi 30-40

Để tránh những thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra trước khi bạn bước vào tuổi 30 - 40, bạn cần làm một vài việc này ngay từ bây giờ thì mới kịp.

Trẻ bị còi xương khác với chậm tăng trưởng như thế nào

Còi xương với chậm tăng trưởng chiều cao có phải là một bệnh không? Con trai tôi 6 tuổi, cao 105 cm, có phải bé bị thấp còi? (Kim Anh)

Điểm trúng tuyển lớp 10 của THPT chuyên Khoa học Tự nhiên

Khối chuyên Toán có chuẩn đầu vào cao nhất với 21,5 điểm, chuyên Vật lý giảm 5 điểm so với năm ngoái.

Còn trẻ đã mắc phải những thói quen này chỉ làm tăng cao nguy cơ bị loãng xương

Hãy điều chỉnh các thói quen xấu trong cuộc sống thường ngày để tránh gặp phải những cơn đau lưng, nhức mỏi, đau khớp... thậm chí là cả gãy xương.

10 dấu hiệu cho thấy bạn đã bị bệnh thận nhất định không được chủ quan

Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển, vậy nên những ai có những triệu chứng sau đây cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên.

Mẹ nên làm gì khi con bị sốt cao?

Các bà mẹ thường thắc mắc phải làm gì khi trẻ bị sốt cao vào mùa hè. Đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Dưới đây là những gì mà mẹ cần thực hiện nhé!

“Ăn được cả thế giới” nhưng Irina Shayk vẫn ngày càng hấp dẫn

Irina Shayk tiết lộ cách để cô nhanh chóng có được vóc dáng đẹp sau sinh nở

Ăn kiêng “tạm thời” có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Nghiên cứu mới cho thấy việc nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng lượng insulin, tổn thương tế bào tụy, và tăng mỡ bụng.

8 món ăn dưỡng gan, giải độc cực tốt mà bạn có thể tự nấu tại nhà

Gan là một bộ phận đóng vai trò quan trọng, giúp chuyển hóa, kiểm tra các chất độc có trong nước uống, thực phẩm khi đi vào cơ thể . Cho nên bạn nên tích cực bổ sung cho mình những...

7 điều cần biết về gan nhiễm mỡ để cơ thể không gặp nguy hiểm

Gan nhiễm mỡ đang là "đại dịch" ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống của nhiều người hiện nay. Tuy nhiên, có nhiều đặc điểm của căn bệnh này không phải ai cũng biết.

1 ly nước giải khát đơn giản, giúp gan của bạn bài độc sạch sẽ sau một tuần!

Với người có lá gan khỏe mạnh bình thường, việc giải độc gan đã là cần thiết, với người bệnh gan, người hay uống rượu bia... thì giải độc gan là yếu tố quyết định đến sức khỏe của ...

DV Hoàng Anh liên tục hôn vợ Việt kiều trong lễ cưới ở quê nhà

Lễ thành hôn giữa diễn viên Hoa nắng và vợ đã được tổ chức tại Long An - quê nhà chú rể.

Lợi ích bất ngờ từ trái thanh long

Thanh long là loại trái cây có vị ngọt, nhạt, có tính hàn và có tác dụng thanh nhiệt. Mặc dù loại trái cây này ít được ưa chuộng nhưng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức kh...

Lý do bữa ăn sáng rất quan trọng

Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn.

Lợi ích từ việc nằm nghiêng về bên trái khi ngủ

Nằm nghiêng bên trái khi ngủ là thói quen tốt có ở nhiều người giúp cho hệ tiêu hóa, đường ruột và bảo vệ tim mạch...

Cướp giật rồi uy hiếp, đạp xe nạn nhân

Sau khi giật được tài sản, bị nạn nhân đuổi theo, các bị cáo dừng lại rút kiếm, dao, súng bắn điện đe dọa nạn nhân hoặc đạp xe nạn nhân làm nạn nhân té ngã nhằm lấy bằng được tài s...

Công dụng của việt quất

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism cho thấy thường xuyên ăn việt quất có thể giúp cải thiện hoặc ngăn ngừa các bệnh lý liên q...

Đường độc hại như rượu và thuốc lá

Thí nghiệm trên động vật cho thấy khi fructose đến gan đạt lượng đủ nhiều với tốc độ đủ nhanh, gan sẽ chuyển hóa hầu hết fructose thành mỡ. Rõ ràng đây là yếu tố liên quan chặt chẽ...

Những hiểu lầm về chuyển hóa làm tăng hoặc giảm cân

Rất thường gặp những câu nói như "Vì tôi hấp thụ thức ăn quá tốt nên dễ tăng cân". Chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm nạp vào thường được coi là nguyên nhân chính cho việc tăng cân...

Khi sự bình yên trở về

Nằm ở vị trí cửa ngõ Tây Bắc TPHCM, với nhiều cơ sở kinh tế, thương mại, dịch vụ, an ninh quốc phòng trọng yếu, từ nhiều năm qua, Tân Bình luôn là một trong những quận có tốc độ ph...

Hội chứng chuyển hóa ở trẻ em

Hội chứng chuyển hóa ở trẻ em khác với các bệnh lý chuyển hóa vốn do bất thường về hoạt động của các nội tiết tố hoặc các chất hóa học trong cơ thể.

Việt Nam: Tỷ lệ đái tháo đường tăng nhanh nhất thế giới

Theo Tổ chức Y tế thế giới và Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ gia tăng bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) nhanh nhất thế giới. Trong 10 năm (200...

Thực phẩm chế biến sẵn làm tăng nguy cơ bệnh tật

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cảnh báo, thực phẩm không an toàn gây ra hơn 200 loại bệnh, trong đó có cả các bệnh hiểm nghèo như ung thư và tim mạch. Đáng chú ý, hiện nay xu...

Ăn bí đỏ để thông minh

Bí đỏ được gọi là món ăn bổ não vì có acid glutamic rất tốt cho trí nhớ đồng thời bí đỏ giúp não của chúng ta hoạt động tốt hơn. Trong 100g bí đỏ phần ăn được có tới 233mg acid glu...

Ăn càng nhiều thịt mỡ, chàng càng khó “lên đỉnh”

Khi bị chứng xuất tinh sớm, tốt nhất bạn hãy tránh xa những loại thức ăn sau, vì chúng sẽ làm việc ấy trầm trọng hơn.

Nhiều trẻ tử vong không xác định được bệnh

Đây là bệnh có yếu tố di truyền và thực tế trong số các bệnh nhi vào điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương, rất nhiều trường hợp đã từng có chị, em tử vong trước đó vì bệnh lý tươn...

Giải mã bước tiến không scandal của Khởi My

Trải qua 7 năm đứng trên sân khấu và chưa từng vướng phải scandal đáng tiếc nào, giờ đây Khởi My đã có được chỗ đứng riêng trong lòng công chúng.

Chu vi vòng cổ tiết lộ khả năng chăn gối

Nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia từ Thổ Nhĩ Kỳ cho biết chu vi vòng cổ cũng hé lộ khả năng chuyện ấy của phái mạnh.

7 ca sĩ có quãng giọng tuyệt đẹp của V-Pop

Những nốt cao đầy cảm xúc và kĩ thuật của họ khiến khán giả say đắm, "nổi da gà".

‘Bật ngửa’ vì 5 hoàng tử sáng láng nhất V-Pop

Họ đều là những nam ca sĩ sở hữu ngoại hình hơn người. Bên cạnh đó, giọng hát ngọt ngào của họ còn làm "say lòng" giới trẻ.

Lại chuyện “cảnh nóng” trên sóng truyền hình

Tất thảy mọi sự "phơi bày", "khoe thân", "lộ hàng"... khi lên sóng truyền hình đều trở nên phản cảm, thậm chí là "khó tha thứ" với hàng ngàn khán giả xem đài.

Tây Du Ký hé lộ thông tin về Hệ thống Phù Văn mới

Phiên bản mới sắp tới của Tây Du Ký không tập trung quá nhiều về số lượng tính năng nhưng sẽ có những tính năng "chủ lực" giúp người chơi "refresh" bản thân và tìm được nguồn năng ...

Cất tiếng nói sau ba năm im lặng nhờ… pho mát

Gia đình chị Stevie Taylor tại thành phố Leichester (Anh) sẽ phải cảm ơn đặc biệt tới một loại thực phẩm, vì nó đã làm cho cô con gái Field Taylor cất tiếng nói sau 3 năm im lặng.

Kĩ thuật chuyển hóa vũ khí Iran làm phương tây nể

"Vụ phóng là một bước tiến lớn nữa trong công nghệ không gian và hoạt động nghiên cứu sinh học, vốn là lĩnh vực độc quyền của vài quốc gia", IRNA dẫn tuyên bố của Bộ Quốc phòng. Ôn...