chuyển hóa mỡ

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tập luyện hàng hàng.

Nguyên nhân ngày càng nhiều người trẻ đột quỵ

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, khoảng 50% bệnh nhân sẽ bị đột quỵ sau 2 ngày trải qua đột quỵ nhẹ. Về lâu dài, đột quỵ nhẹ có thể làm giảm tuổi thọ của người bệnh.

Buổi tối cứ ăn 5 món này, giảm cân nhanh lại an toàn tuyệt đối, nuôi nội tạng khoẻ mạnh mỗi ngày

Bữa tối nên ưu tiên chọn thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, không phải tất cả các nguồn protein đều như nhau. Do đó, khi ăn tối để giảm cân thì bạn chỉ ăn protein nạc từ thịt gà ho...

Phụ nữ Nhật có 3 cách ăn kiêng khác hoàn toàn với thế giới, chẳng trách sao họ luôn trẻ lâu và khỏe đẹp hơn hẳn tuổi thật

Người Nhật luôn khiến thế giới ngạc nhiên vì những thói quen quá đỗi khoa học, đặc biệt trong việc ăn kiêng thì phụ nữ Nhật còn có 3 bí quyết khó lẫn vào đâu được

Có 2 chỗ sẽ to ra và 2 chỗ sẽ giảm xuống khi nam giới già đi, nếu không có thì bạn vẫn còn trẻ chán

Mỗi nhà đều có một chiếc gương soi và khi bạn tắm rửa hoặc thay đồ vào buổi sáng, bạn sẽ luôn nhìn vào gương. Lúc này, nếu nhận thấy khoảng cách giữa những chiếc răng to ra thì đó ...

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì cân nặng

Chế độ ăn uống dư thừa, lối sống ít vận động hiện nay của chúng ta đã làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm ở người trưởng thành.

Đột quỵ não không chừa 1 ai: 2/6 thủ phạm gây bệnh là “thú vui độc hại” của nhiều người Việt

Tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ có xu hướng tăng lên, khoảng 2% mỗi năm. Hút thuốc lá và uống bia rượu là 2/6 nguyên nhân gây đột quỵ não, cũng là thú vui phổ biến của nhiều người Việt.

Điều trị bướu mỡ thế nào?

Tôi 42 tuổi, trên người tôi có 4 bướu mỡ ở cánh tay, bụng, đùi... Bệnh làm tôi rất tự ti và lo lắng không biết có bị ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Xin bác sĩ tư vấn nguyên nhân ...

Trào lưu cắt tinh bột giảm cân nguy hại như thế nào?

Theo Ths.BS Trần Khánh Vân (Viện Dinh dưỡng quốc gia), hiện nay đang có trào lưu nhiều người cắt bỏ hoàn toàn tinh đột (cơm, khoai, ngô, sắn...) để giảm béo. Đây là một phương pháp...

5 hậu quả của việc giảm cân quá nhanh

Giảm cân là nhu cầu chính đáng ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, nhưng nếu làm việc này một cách quá vội vàng, coi chừng có những tác hại không nhỏ.

Cùng Angle Slim áp dụng thực đơn giảm cân 3 ngày với khổ qua

Mùa hè nắng nóng cũng là lúc bạn muốn sắm sửa những bộ bikini thật đẹp để giải nhiệt với sóng biển. Nhưng cơ thể ngấn mỡ vẫn luôn ám ảnh bạn ngay cả trong lúc ngủ. Thực đơn giảm câ...

Giảm béo và làm săn chắc cơ bằng sóng RF

Không phải ai cũng được tạo hóa ưu ái cho một cơ thể cân đối hài hòa, phần lớn những người đang miệt mài tìm kiếm các phương pháp loại bỏ đi những thớ mỡ đáng ghét đều ở trong tình...

Giảm cân, dưỡng da với dược liệu quý

Thảo quyết minh có tác dụng giảm mỡ máu và điều tiết chuyển hóa mỡ, là dược liệu quý trong việc phòng chống béo phì.

Đàn ông béo bụng dễ trục trặc trong “chuyện ấy”

Theo các chuyên gia tình dục, đàn ông béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm giảm ham muốn trong "chuyện ấy", thậm chí gây rối loạn cương dương, giảm khả năng xuất tinh hoặc...

Viêm tắc động mạch chi dưới, đừng để quá muộn!

Khi có các biểu hiện đau, mỏi cứng ở bắp chân, bắp đùi khi đi bộ thậm chí cả lúc nghỉ ngơi, nhiều người hay nghĩ đó là biểu hiện của tuổi già, hoặc các bệnh cơ xương khớp, đau thần...

Tránh mặt sát thủ bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành được ví von là "sát thủ", vì là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Bệnh thường gặp ở người có tiền sử gia đình mắc bệnh mạch vành sớm, n...