Chuyên gia tiết lộ lý do sao Hàn bị rụng tóc

Tiểu Võ08:26 07/09/2021

Hai nhà tạo mẫu tóc Areumdara và Kang Jeong Mo chia sẻ về tình trạng rụng tóc của các thần tượng Kpop.

Ngày 3/9, hai nhà tạo mẫu tóc ở Seoul, Hàn Quốc – Areumdara và Kang Jeong Mo – trả lời phỏng vấn trực tuyến về chứng rụng tóc của thần tượng Kpop. Salon nơi Areumdara và Kang Jeong Mo làm việc từng làm tóc cho nhiều tên tuổi nổi tiếng như TWICE, SNSD, MAMAMOO, TXT, SHINee…

Hai chuyên gia tạo mẫu tóc Areumdara và Kang Jeong Mo. Ảnh: Koreaboo.

Nhiều ý kiến cho rằng một số yếu tố có thể gây rụng tóc ở các nghệ sĩ Hàn Quốc, bao gồm tẩy và nhuộm, nối tóc cùng nhiều phương pháp tạo kiểu kỳ công, gây căng thẳng cho mái tóc.

Nhà tạo mẫu tóc Areumdara nói rằng những điều trên, đặc biệt là nối tóc không hoàn toàn khiến tóc bị rụng.

Trong khi đó, theo nhà tạo mẫu tóc Kang Jeong Mo, có một vấn đề đáng lo ngại ảnh hưởng tiêu cực đến mái tóc của nhiều sao Hàn, đó là lực kéo.

Rụng tóc do lực kéo xảy ra khi tóc bị kéo căng trong thời gian dài, lặp đi lặp lại. Điều này có thể xảy ra với những người hay buộc tóc đuôi ngựa hoặc búi chặt. Tóc càng nhanh yếu hơn nếu vừa bị kéo căng, vừa thường xuyên trải qua quy trình nhuộm, ép thẳng.

Trang InStyle cho biết một số kiểu tóc như tết tóc box braids, dreadlock hoặc búi tóc thật chặt để đội tóc giả đều ảnh hưởng xấu đến tóc. Lực kéo gây áp lực lớn lên nang tóc, khiến tóc bị đứt, yếu và trở nên mỏng manh.

Tết tóc, búi tóc chặt gây áp lực lên nang tóc, tạo lực kéo khiến tóc nhanh yếu và dễ rụng. Ảnh: Lalalalisa_m, Roses_are_rosie.

Areumdara giải thích thêm tóc bị rụng do lực kéo không nhất thiết gây nên tình trạng hói đầu. Nó làm tóc bị mỏng đi và nhìn loang lổ, không đẹp mắt. Còn Kang Jeong Mo nhấn mạnh hiện tượng rụng tóc do lực kéo dễ xảy ra hơn ở những người không chăm sóc tóc kỹ lưỡng hoặc nối tóc quá nhiều.

Nhằm ngăn ngừa rụng tóc do lực kéo, bạn nên hạn chế tạo kiểu tóc, để tóc ở trạng thái thư giãn nhiều nhất có thể. Ngoài dùng dầu gội, dầu xả chăm sóc tóc dễ gãy rụng, hãy đắp mặt nạ cho tóc, thoa serum nuôi dưỡng da đầu và chân tóc.

Từng suýt hói vì làm xoăn nhiều, gái xinh đã đổi cách chăm tóc thật chuẩn, kết quả là giờ tóc bóng khỏe nhìn phát mê

Hóa ra, chăm tóc vừa đơn giản nhưng cũng đòi hỏi sự kiên trì ra phết chứ đùa.

Để đa dạng hình ảnh mỗi ngày, các chị em bây giờ không hề cố định bản thân trong 1 kiểu tóc. Thay vì để tóc xoăn thật, họ có xu hướng dùng máy uốn tóc nhiều hơn, vừa cho ra được nhiều kiểu xoăn lại tiện lợi đem theo bên mình. Tuy nhiên, mặt trái của việc này là tóc cực dễ hư tổn do tác động nhiệt quá nhiều, yêu cầu sự chăm sóc nhiều hơn thấy rõ.

Từng chủ quan trong việc chăm tóc, trước đây, tóc của Thu Uyên xơ xác, chẻ ngọn, thậm chí rụng nhiều tới mức hói cả 1 mảng đầu. Sau này, tìm hiểu kĩ càng, chăm sóc cẩn thận, cô bạn đã thành công lấy lại mái tóc bồng bềnh, bóng khỏe ai nhìn cũng mê.

Gội đầu, xả tóc:

1 tuần, cô bạn sẽ gội đầu khoảng 3 lần, mỗi lần gội sẽ sử dụng thêm kem xả tóc luôn. Với dầu gội, Uyên luôn tránh những sản phẩm chứa: Sulfate - chất tạo bọt, tẩy rửa mạnh gây khô tóc, kích ứng da đầu, Paraben, Formaldehyde - chất bảo quản gây hại tóc, có thể gây ung thư.

Làm khô tóc

Thay vì dùng khăn chà xát mạnh lên tóc để lau đầu, Uyên chọn sử dụng mũ chụp tóc thấm nước. Sau đó, cô bạn sẽ để khô tự nhiên (với mùa đông) hoặc dùng quạt (với mùa hè).

Mũ chụp tóc thấm nước sẽ tự hút hết nước còn đọng lại trên tóc, tránh đi các tác động mạnh để làm khô tóc

Chăm tóc

Để có được độ dày như hiện tại, Uyên đã rất chăm chỉ xịt tinh dầu bưởi mỗi ngày để kích thích mọc tóc con. Ngoài ra, để tóc được đẹp, bóng khỏe, cô bạn cũng rất chăm chỉ ủ tóc nữa đó. Cứ 1 - 2 tuần, cô nàng sẽ dùngtrứng gà sống và dầu oliu để ủ tóc 1 lần. Công thức ủ tóc bao gồm: 1 lòng đỏ trứng gà, 1 - 2 muỗng dầu oliu, trộn đều. Đổ hỗn hợp này lên tóc, mát xa nhẹ nhàng, đều tay để tất cả các sợi tóc đều được thấm dưỡng chất. Sau đó, Uyên dùng 1 chiếc mũ tắm trùm đầu, ủ trong 30 phút. Cuối cùng, cô bạn gội sạch tóc bằng nước ấm, vậy là dần dần tóc đã suôn mượt, bóng khỏe hơn hẳn.

Để giữ cho mái tóc luôn bóng khỏe, Uyên còn có những thói quen sau:

- Dùng kẹp càng cua thay cho chun buộc tóc để giảm gãy rụng.

- Hạn chế tối đa dùng hóa chất. Cô bạn chỉ nhuộm tóc 2 - 3 lần/năm, tuyệt đối không tẩy tóc.

- Ăn uống lành mạnh, ngủ sớm, tập thể dục đều đặn. Như vậy sẽ giúp giảm stress, tóc đỡ rụng hẳn đi.

- Thường xuyên cắt tỉa tóc. Cứ 3 tháng, Uyên sẽ đi cắt 5 - 10cm tóc để bỏ đi phần đuôi tóc bị xơ.

Không muốn tóc nhanh rụng, dễ gãy chị em hãy bỏ ngay những thói quen nàyChị em đừng vô tình khiến tóc rụng, dễ gãy chỉ vì sai lầm không đáng có. 1. Tóc đuôi ngựa hoặc búi cao. Kiểu tóc đuôi ngựa có thể mang lại cho bạn vẻ ngoài bóng bẩy, thanh lịch, nhưng nó sẽ khiến bạn đau đầu sau một thời gian. Việc kéo tóc và buộc lại sẽ khiến các nang tóc bị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

18:23:41 31/03/2026

Ngoài ra, một số tinh chất thiên nhiên như GDL-5 chiết xuất từ phấn mía Nam Mỹ được cho là có thể hỗ trợ điều hòa mỡ máu và kiểm soát huyết áp, song cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?

18:20:16 31/03/2026

Ngoài ra, hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, và điều này giúp hạn chế ăn quá nhiều sau khi tập, yếu tố quan trọng trong giảm mỡ. Đặc biệt, ổn định đường huyết giảm nguy cơ tụt năng lượng giữa buổi tập.

4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

17:11:48 31/03/2026

Các bài tập toàn thân có ưu điểm kích hoạt nhiều nhóm cơ lớn, làm tăng nhịp tim, cải thiện khả năng phối hợp vận động và đặc biệt là gia tăng tiêu hao năng lượng trong và sau tập luyện. Đây là nền tảng quan trọng để giảm mỡ bền vững.

Collagen có phải "thuốc trẻ hóa da"?

17:08:02 31/03/2026

Theo nhóm nghiên cứu, collagen không nên được xem là giải pháp chống lão hóa nhanh chóng, mà là hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong nếu sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

17:05:15 31/03/2026

Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

4 loại thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

16:30:15 31/03/2026

Giai đoạn tiền mãn kinh khiến nhiều người lo lắng về việc tăng cân, tích mỡ bụng. Bổ sung 4 nhóm dưỡng chất gồm vitamin B12, canxi, vitamin D và protein chính là chìa khóa giúp duy trì vóc dáng khỏe khoắn.

5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quả

16:26:35 31/03/2026

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện sai cách, cơ thể có thể mất nước và khối cơ nạc thay vì giảm mỡ. Điều này khiến cân nặng giảm nhanh nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể không cải thiện, thậm chí còn tăng tương đối.

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

14:33:45 30/03/2026

Thứ tự chuẩn xác nhất là: Làm sạch - cân bằng da - serum vitamin C - kem dưỡng ẩm. Sau khi vỗ nhẹ tinh chất lên da mặt và cổ, hãy đợi vài phút cho sản phẩm hấp thụ hoàn toàn rồi mới tiến hành bước khóa ẩm.

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ 'vàng' ít người để ý

14:28:36 30/03/2026

Để kiểm soát tốt hơn, có thể thay thế cơm trắng bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc diêm mạch. Những thực phẩm này giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

11:39:21 30/03/2026

Một cốc nước ép bưởi chứa 93,9 miligam vitamin C, đáp ứng 104% giá trị hàng ngày (DV). Ngoài chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể, vitamin C còn cần thiết cho chức năng miễn dịch, sản xuất collagen và hấp thụ sắt.

4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ

07:56:47 30/03/2026

Sự lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng cách chúng ta chăm sóc cơ thể sẽ quyết định tốc độ của quá trình đó. Chỉ với 10 phút tập luyện mỗi ngày, bạn không chỉ cải thiện được thẩm mỹ vùng cổ mà còn giảm bớt tình trạng đau mỏi vai gáy do l...

Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?

07:39:53 30/03/2026

Điều này lý giải vì sao nhiều người tập gập bụng rất chăm chỉ nhưng vẫn không thấy cơ bụng rõ nét. Bởi tập luyện giúp phát triển cơ, nhưng không thể đốt mỡ tại chỗ. Việc giảm mỡ là quá trình toàn thân, chịu ảnh hưởng của cân bằng năng l...