Chuyên gia nói bạn chỉ cần làm điều đơn giản này mỗi ngày sẽ giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa
Chuyên gia nói bạn chỉ cần làm điều đơn giản này mỗi ngày sẽ giúp “chuyện ấy” thăng hoa, vợ chồng mãi hạnh phúc – nhớ tìm hiểu.
Ôm đem lại rất nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, hạ huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau. Có cái ôm chỉ diễn ra trong vài phút ngắn ngủi cũng tạo ra cảm giác thỏa mãn như được gần gũi trong hàng giờ đồng hồ. Bạn cũng không cần phải ôm ấp trong những thời điểm nhất định, vào một ngày cố định. Hãy hành động khi bạn thích và để mọi việc diễn ra thật tự nhiên.
Giúp cải thiện “chuyện ấy”
Nếu bạn không có hứng thú với chuyện ấy, hãy cố gắng ôm và âu yếm thật nhiều. Một khi đã gần gũi, hormones giúp tăng cường ham muốn t.ình d.ục sẽ được giải phóng và khiến bạn sẽ cảm thấy phấn khích tức thì.
Những cái ôm mang lại cảm giác an toàn, giúp bạn ít nhạy cảm hơn với nỗi sợ hãi và bất an. Đồng thời chúng hỗ trợ con người đối mặt với các vấn đề khó khăn trong cuộc sống.
Video đang HOT
Vượt qua nỗi sợ hãi, ám ảnh
Không phải mọi nỗi ám ảnh đều vô phương cứu chữa. Trên thực tế, chỉ cần chạm vào một đối tượng vô tri vô giác, bạn cũng có thể bớt sợ hãi hơn rất nhiều. Ôm thực sự giúp trấn an tâm lý, giảm lo lắng và tăng lòng dũng cảm cho con người.
Tăng cường hệ miễn dịch
Những cái ôm kéo dài trong 20 giây hoặc lâu hơn mang lại hiệu quả điều trị trong y tế, có thể giúp con người chống lại bệnh tật. Theo Prevention, nghiên cứu công bố trên tạp chí Psychological Science cho biết những người nhận được cái ôm hàng ngày ít nguy cơ bị cảm lạnh so với những người không hoặc hiếm khi được ôm.
Theo Huffington Post, hormone hạnh phúc oxytocin được tiết ra khi ôm giúp đẩy mạnh liên kết tình cảm trong các mối quan hệ yêu đương cũng như hôn nhân gia đình.
Theo Khoevadep
Tác dụng kỳ diệu của nụ hôn
Cho và nhận những tình cảm yêu thương, những nụ hôn cháy bỏng... điều đó thật tốt cho tinh thần nhưng trên hết rất tốt cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress...
Nụ hôn là món ăn tinh thần. Nụ hôn không chỉ là một cách thể hiện tình cảm nồng nàn, không chỉ là "liều thuốc" xóa tan sự giận hờn giữa hai người, không chỉ là sợi dây vô hình gắn kết tình cảm, sự yêu thương mà nó còn có rất nhiều tác dụng diệu kỳ khác đối với sức khỏe.
Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể
Khi trao cho nhau những nụ hôn tuy chỉ là môi kề môi nhưng có mãnh lực đặc biệt khi phần môi tiếp xúc với nhau - theo một nghiên cứu của Hà Lan.
Nươc bot chưa rât nhiêu vi khuân. Khi hôn nhau có gần 80 triệu vi khuẩn qua lại trong khoảng thời gian 10 giây.
Một nghiên cứu gần đây cho răng nụ hôn có thể làm tăng khả năng miễn dịch, điều này có nghĩa rằng mỗi khi tận hưởng một nụ hôn đầy tình cảm cũng giúp cơ thể tăng cường miễn dịch.
Giúp đốt cháy calo
Mỗi nụ hôn cần đến 3 calo/phút và gần 30 cơ tham gia trong đó có cơ gò má, điều này giúp bạn có khuôn mặt "đẹp", mảnh dẻ tuy không mạnh mẽ như chạy bộ nhưng cho hiệu quả tốt.
Giảm stress
Thật sự nụ hôn giúp giải stress, cơ thể giải phóng hormon oxytocin giúp bạn cảm thấy yêu đời hạnh phúc. Ngoài ra còn giải phóng endorphin, serotonin và nhiều hormone khác có lợi cho sức khỏe.
Nối kết tình cảm
Một lần nữa hormon oxytocin giúp cho hai người bạn đời cảm thấy hạnh phúc bên nhau, gắn kết với nhau khi trao cho nhau những nụ hôn ngọt ngào và tràn đầy yêu thương. Thông qua các giác quan đặc biệt đôi môi rất nhạy cảm và phần nào cũng kích thích những ham muốn!
Dù là nhẹ nhàng sâu lắng hay bốc lửa thì nụ hôn trao cho nhau thật tuyệt vời không những là sợi dây vô hình gắn kết giữa hai người mà còn đem lại cảm giác thư thái trong tâm hồn.
BS Ái Thủy
10 lý do để ‘yêu’ Các nghiên cứu nghiêm túc đã chỉ ra s.ex có thể đem lại những lợi ích cho cân nặng, não bộ, huyết áp và nhiều tác dụng khác. Trong suy nghĩ của mình, chắc hẳn bạn không nghĩ rằng chuyện ấy có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch hoặc duy trì cân nặng hợp lý, dù vậy thì s.ex lành mạnh đã...
