Chuyên gia mách chị em cách làm thế nào để có thai nhanh nhất
Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh cho biết, nhiều cặp vợ chồng sau khi kết hôn thường muốn sớm có con để vui cửa vui nhà.
Tuy nhiên thụ thai mang bầu là việc không phải cứ muốn là được. Vậy làm thế nào để có thai hoặc uống thuốc gì để nhanh có thai? Đó là băn khoăn của
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sỹ, Bác sỹ Hà Ngọc Mạnh – Phó Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ (Hà Nội).
Thạc sỹ, Bác sỹ Hà Ngọc Mạnh – Phó Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ (Hà Nội)
Thực tế có nhiều nghiên cứu được thực hiện về việc làm thế nào để nhanh có thai, từ việc thay đổi chế độ ăn uống cho đến sự thay đổi những tư thế quan hệ tình dục…
Tuy nhiên, ăn gì dễ thụ thai? đó chỉ được coi là những thực phẩm hỗ trợ làm tăng khả năng thụ thai, yếu tố quan trọng mà các bác sĩ muốn các cặp vợ chồng lưu ý chính là tư thế quan hệ để có thai, để tinh trùng có thể tới gặp trứng dễ dàng nhất.
Từ việc nhiều cặp vợ chồng đã cưới nhiều năm nhưng mãi vẫn chưa có con tự nhiên, chuyên gia Nam học và Hiếm muộn phân tích, việc khả năng hỗ trợ tinh trùng và trứng gặp nhau, đường sinh dục của phụ nữ có lưu động nhất định, khi chị em hưng phấn sự lưu động sẽ điều hòa hơn khi đó tinh trùng sẽ tìm đến gặp trứng nhanh hơn.
Hiện tại không có một khuyến cáo nào về thời điểm quan hệ dễ thụ thai hay cách thụ thai dễ nhất. Tuy nhiên, y khoa đưa ra lời khuyên nếu có nhu cầu sinh con các cặp vợ chồng nên đảm bảo năm yếu tố chính như dưới đây:
Thời gian giao hợp để có thể nhanh chóng có thai được xác định là thời gian cả hai có quan hệ tình dục chỉ trong vòng một hoặc hai ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ thường không biết ngày chính xác ngày rụng trứng sẽ là ngày nào nên việc xác định thời gian quan hệ để tăng khả năng thụ thai cũng khó chính xác.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả ở những phụ nữ có chu kỳ thường xuyên, đều đặn thì sự rụng trứng cũng có thể có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Do đó, việc quan hệ lúc này cũng là quan hệ sau ngày rụng trứng nên khả năng đậu thai cũng thấp. Còn biện pháp căn cứ vào nhiệt độ cơ thể còn tệ hơn. Nhiều người thường chờ đến khi nhiệt độ cơ thể tăng lên tức là vào thời điểm trứng rụng, nhưng thường thì sau khi trứng rụng nhiệt độ cơ thể mới tăng.
Video đang HOT
Căng thẳng sẽ làm giảm mức độ progesterone dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và quá trình thụ thai
Căng thẳng làm giảm cơ hội thụ thai ở phụ nữ
Căng thẳng, lo lắng liên tục sẽ làm giảm mức độ progesterone dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng sẽ muộn hơn dẫn đến quá trình thụ thai không diễn ra như mong muốn.
Những phụ nữ muốn tăng cơ hội thụ thai nên giảm thiểu những yếu tố gây stress bằng cách luyện tập thể dục, thể thao… hoặc kiểm soát sự căng thẳng bằng cách trò chuyện với các chuyên gia tâm lý, sức khỏe. Đồng thời cần giảm các yếu tố nguy cơ khác như: uống rượu, hút thuốc, béo phì…
Nâng cao chất lượng cuộc yêu
Khi chất lượng cuộc yêu tốt, người phụ nữ đạt được khoái cảm. Sự tiết dịch của cơ quan sinh dục nhiều hơn, các cơ tầng sinh môn, tử cung, vòi trứng co bóp tốt hơn sẽ giúp trứng rụng dễ dàng và tinh trùng di chuyển nhanh hơn.
Tư thế để tinh trùng tiến đến gặp trứng
Khả năng có thai cũng không phụ thuộc tư thế quan hệ. Tuy nhiên, sau khi quan hệ, phụ nữ có thể kê gối dưới mông, giúp nâng cao hông giúp cổ tử cung dễ dàng đón nhận tinh trùng của đối tác nam.
Với những cặp vợ chồng mong có con cần trang bị đủ kiến thức để việc thụ thai và mang bầu diễn ra thuận lợi nhất
Khi các cặp đôi đang có ý định sinh con nên bồi bổ cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày bằng cách tăng cường một số thực phẩm như: cá hồi, hàu, đậu nành, thịt bò, chuối, trứng, bí ngô, rau lá đậm. Đồng thời hạn chế các loại thực phẩm: nội tạng động vật, tỏi, đu đủ, cà rốt, sữa ít béo.
Các yếu tố trên đây chỉ là những kiến thức mang tính hỗ trợ tăng khả năng thụ thai, không phải là những cách thụ thai dễ nhất. Trong nhiều trường hợp, có những cặp đôi tình dục đều đặn nhưng vẫn chưa có con do nhiều yếu tố tác động, các cặp đôi muốn có con cần đến cơ sở chuyên khoa để kiểm tra sức khỏe, từ đó loại trừ khả năng bệnh tật.
Tùy theo những nguyên nhân ảnh hưởng khác nhau mà có những cách khắc phục và điều trị khác nhau…
4 cơ hội mang thai, cặp đôi mong con nên biết
Để thụ thai thành công nên xác định thời điểm quan hệ tình dục để tinh trùng có thể gặp được trứng.
Có bốn giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt: kinh nguyệt, giai đoạn nang trứng, rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Mỗi giai đoạn đều quan trọng đối với quá trình sinh sản nhưng cơ hội thụ thai ở mỗi giai đoạn lại khác.
Yếu tố quan trọng để thụ thai thành công là ngày rụng trứng, xảy ra khi một quả trứng trưởng thành được giải phóng khỏi buồng trứng. Trứng sống khoảng 24 giờ trong đường sinh sản. Mặt khác, tinh trùng có thể sống tới năm ngày trong điều kiện thích hợp. Điều này có nghĩa là hầu hết phụ nữ có thể thụ thai trong khoảng 6 ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, 5 ngày trước khi rụng trứng và 1 ngày sau đó.
1. Cơ hội mang thai trong thời kỳ rụng trứng
Trứng sau khi rụng gặp tinh trùng trong khoảng 12 đến 24 giờ có thể thụ tinh.
Cơ hội mang thai của phụ nữ kéo dài từ 5 ngày trước khi rụng trứng đến 1 ngày sau đó. Đó là bởi vì tinh trùng có thể tồn tại 5 ngày trong đường sinh sản, trong khi trứng tồn tại trong 24 giờ và tinh trùng vài ngày tuổi có thể thụ tinh cho trứng mới được phóng ra. Nếu đang cố gắng thụ thai, lý tưởng nhất là quan hệ tình dục nhiều lần vào những ngày trước, trong và ngay sau khi rụng trứng.
Với phạm vi rộng về độ dài chu kỳ kinh nguyệt, việc biết khi nào rụng trứng không đơn giản như nhìn vào lịch hoặc đếm số ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, gần như không thể xác định chính xác thời điểm rụng trứng nếu không siêu âm đúng thời điểm.
ThS. BS Lê Quang Dương - Giám đốc Trung tâm Phát triển Sức khỏe Bề vũng
Phụ nữ có thể thử theo dõi quá trình rụng trứng bằng các phương pháp tại nhà như bộ dụng cụ thử rụng trứng phát hiện sự gia tăng hormone tạo hoàng thể (LH) xảy ra khoảng 36 giờ trước khi rụng trứng.
Nhiệt độ cơ thể cũng tăng khoảng nửa độ (được phát hiện bằng nhiệt kế cơ bản) khi rụng trứng, nhưng hãy nhớ rằng sự gia tăng này diễn ra sau khi đã rụng trứng, có thể là quá muộn để thụ thai.
Một dấu hiệu tốt khác về khả năng sinh sản là sự thay đổi độ đặc của chất nhầy cổ tử cung. Dịch tiết âm đạo tăng lên về số lượng và có độ đặc như lòng trắng trứng, báo hiệu đây là thời điểm hoàn hảo để giao hợp.
2. Cơ hội thụ thai sau khi rụng trứng
Còn được gọi là giai đoạn hoàng thể, là khoảng thời gian xảy ra sau khi rụng trứng nhưng trước ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt kế tiếp. Trong giai đoạn này, progesterone bắt đầu tăng lên, chất nhầy cổ tử cung sẽ khô lại, khiến đường âm đạo trở nên kém nhạy cảm với tinh trùng.
Cơ hội thụ thai khi không còn rụng trứng là thấp. Khi trứng đã được giải phóng, có một khoảng thời gian ngắn từ 12 đến 24 giờ để có thể được thụ tinh. Sau đó, sẽ không còn ở trong thời kỳ thụ thai trừ khi tình cờ rụng quả trứng thứ hai, điều này tương đối hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra.
Nếu đang muốn tránh mang thai, thì đây là giai đoạn không cần dùng phương pháp tránh mang thai khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, không bao giờ có sự đảm bảo tuyệt đối nào.
3. Cơ hội thụ thai trong chu kỳ kinh nguyệt
Kinh nguyệt xảy ra sau khi trứng rụng chưa được thụ tinh, vào khoảng giữa ngày 21 và 35. Ngày đầu tiên của kỳ kinh được coi là ngày đầu tiên của chu kỳ. Trong thời kỳ kinh nguyệt, màng trong của tử cung (nội mạc tử cung) bị bong ra. Vào ngày thứ ba của chu kỳ, mức độ progesterone và estrogen đang tăng lên và hoạt động để xây dựng lại nội mạc tử cung. Vào khoảng ngày thứ tư, quá trình chín của nang trứng bắt đầu tăng lên khi buồng trứng bắt đầu chuẩn bị cho trứng rụng.
Hầu hết, phụ nữ sẽ rụng trứng sau khi kỳ kinh kết thúc, vào khoảng ngày thứ 14 đối với chu kỳ trung bình 28 ngày. Mặc dù độ dài và thời gian rụng trứng có thể rất khác nhau, hầu như không có khả năng mang thai từ 1 - 2 ngày sau khi bắt đầu ra máu kinh.
Tuy nhiên, có thể mang thai nếu quan hệ tình dục vào gần cuối kỳ kinh nguyệt và rụng trứng rất sớm sau khi kỳ kinh nguyệt kết thúc. Tinh trùng có thể sống đến năm ngày, vì vậy, nếu chu kỳ kết thúc vào ngày thứ bảy và tiếp tục rụng trứng vào ngày thứ mười, thì có thể mang thai nếu quan hệ tình dục sớm nhất vào ngày thứ năm của chu kỳ đó. Nếu đang cố gắng tránh thai, tốt nhất vẫn nên sử dụng biện pháp tránh thai khi quan hệ tình dục trong thời gian này.
4. Cơ hội mang thai ngay sau thời kỳ kinh nguyệt
Đối với hầu hết phụ nữ, không có khả năng mang thai ngay sau kỳ kinh nguyệt nhưng đôi khi vẫn xảy ra với một số chị em. Ngay từ ngày thứ ba của chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone sinh sản progesterone và estrogen, giảm dần khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt, bắt đầu tăng lên và giúp niêm mạc tử cung tái tạo. Có một số tình huống có thể dẫn đến thụ thai ngay sau kỳ kinh nguyệt:
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn : Trung bình là 28 đến 30 ngày vẫn có khả năng mang thai nếu quan hệ tình dục trong thời kỳ này. Nếu quan hệ tình dục vào cuối chu kỳ và rụng trứng sớm thì vẫn có thể thụ thai.
Tính sai số trong kỳ kinh nguyệt cũng dễ dẫn đến mang thai ngay sau kỳ kinh.
Tính sai số ngày trong chu kỳ: Thời gian ra máu khác nhau, vì vậy khi tính thời gian rụng trứng, tốt hơn là nên tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh hơn là vào ngày cuối cùng của kỳ kinh. Làm như vậy có thể tránh mang thai quá gần ngày rụng trứng.
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài: Nếu phụ nữ bị ra máu vào khoảng một ngày trước khi bắt đầu có kinh và vài ngày sau đó. Vì lượng máu này, phụ nữ có thể lầm tưởng rằng mình vẫn đang trong kỳ kinh nguyệt và không thể mang thai. Tuy nhiên, trên thực tế, ngày rụng trứng có thể gần hơn so với suy nghĩ.
Có thể mất nhiều thời gian để mang thai ngay cả khi chọn đúng thời điểm và có nhiều yếu tố khác nhau liên quan đến việc mang thai, từ tuổi tác đến tình trạng y tế cho đến vấn đề sinh sản của cả vợ lẫn chồng. Phụ nữ cố gắng thụ thai sau một năm hoặc 6 tháng nếu 35 tuổi trở lên mà không thụ thai, nên đến các bệnh viện chuyên khoa để thăm khám. Càng thăm khám sớm thì các phương pháp điều trị khả năng sinh sản càng hiệu quả.
Quy tắc 5 phút và 2 tuyệt chiêu khiến chàng mê bạn ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên Cực khoái ở đàn ông thực ra là diễn ra trong thời gian ngắn hơn so với phụ nữ, nhưng mạnh hơn, và thường chỉ trải qua một lần trong mỗi lần yêu. Trong khi đó, nếu nhận được sự kích thích, phụ nữ có thể trải qua hai lần cực khoái và thời gian giữa hai lần đó diễn ra ngắn hơn....