Chuyên gia cảnh báo 9 yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư
Theo các chuyên gia, có khoảng 50% các loại ung thư có thể phòng ngừa được bằng dinh dưỡng, lối sống, sinh hoạt khoa học.
Mỗi năm Việt Nam có khoảng 126.000 ca mắc mới và 94.000 người t.ử von.g vì căn bệnh này. Mặc dù ung thư là căn bệnh có thể chữa khỏi nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm nhưng đa phần bệnh nhân đến khám lại thường ở giai đoạn muộn, khi đó hiệu quả điều trị sẽ không cao và để lại những gánh nặng về tài chính, thể xác và tinh thần. Do đó việc phòng ngừa ban đầu đối với bệnh ung thư là biện pháp tích cực hơn việc chẩn đoán và điều trị.
Chuyên gia Bệnh viện K cho biết, có khoảng 50% các loại ung thư có thể phòng ngừa được. Để phòng ngừa ung thư, đầu tiên cần cố gắng loại trừ hoặc giảm tối đa sự tiếp xúc với các chất gây ung thư để phòng không cho xảy ra sự khởi phát và khởi động bệnh ung thư như không hút thuố.c, không uống rượu, bảo hộ lao động tốt khi làm công tác phóng xạ.
Dưới đây là các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư:
Hút thuố.c l.á:
Rượu, thuố.c l.á là tác nhân làm gia tăng nguy cơ ung thư.
Là nguyên nhân dẫn tới khoảng 21% tổng số ca t.ử von.g do ung thư trên toàn thế giới, trong đó 90% ung thư phổi, 75% ung thư miệng, thực quản, hạ họng thanh quản, 5% ung thư bàng quang và nhiều loại ung thư khác nữa. Nguy cơ gây ung thư tăng theo thời gian hút thuố.c, hút thuố.c l.á thụ động cũng là một yếu tố nguy cơ.
Dinh dưỡng không phù hợp:
Yếu tố dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh ung thư. Chúng ta cần tránh ăn nhiều mỡ, gia vị, ăn các loại thức ăn bị mốc (trong đó sản sinh chất aflatoxin gây ung thư) và tránh uống nước hoặc ăn thức ăn quá nóng.
Video đang HOT
Uống nhiều rượu:
Rượu có thể là yếu tố tăng nguy cơ gây ung thư gan, khoang miệng, thực quản và phần trên thanh quản. Nếu vừa sử dụng thuố.c l.á và sử dụng rượu thì sẽ trở thành mối nguy hiểm gây ung thư vùng đầu – cổ.
Yếu tố môi trường:
Các nghiên cứu đã chứng minh một số yếu tố môi trường có liên quan tới ung thư như phóng xạ (bức xạ tia cực tím từ mặt trời liên quan tới ung thư da và bức xạ ion hóa trong chụp X-quang, cắt lớp vi tính có liên quan tới nhiều loại ung thư như ung thư tuyến giáp, bệnh bạch cầu), không khí ô nhiễm (tăng nguy cơ ung thư phổi), nước có nhiễm arsen (liên quan tới ung thư bàng quang). Vì vậy chúng ta cần hạn chế tiếp xúc với những môi trường như vậy.
Béo phì:
Người béo phì có nguy cơ mắc các loại ung thư cao hơn người bình thường và là nguyên nhân dẫn tới khoảng 20% các loại ung thư như ung thư thực quản, dạ dày, đại trực tràng, gan, buồng trứng, tụy, ung thư vú sau mãn kinh…
Lối sống: ít vận động cũng là nguyên nhân dẫn tới khoảng 5% các trường hợp t.ử von.g do ung thư. Do vậy, luyện tập thường xuyên thể dục thể thao ở mức độ phù hợp sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Nhiễ.m trùn.g:
Ước tính có khoảng 17% ca mới mắc ung thư trên toàn thế giới có liên quan tới nhiễ.m trùn.g. Một số virus được biết là nguyên nhân gây ung thư ở người, như virus viêm gan B, virus Epstein – Barr, virus bướu gai (HPV) và virus gây bệnh bạch cầu dòng lympho T ở người (HTLV). Vì vậy để phòng nhiễm virus viêm gan bằng cách tiêm chủng vaccine, ung thư cổ tử bằng cách tiêm vaccine phòng một số type HPV đặc biệt là typ 16, 18, 31 và 45.
Yếu tố di truyền:
Tiề.n sử gia đình cũng xem là yếu tố nguy cơ của một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư võng mạc mắt, bệnh khô da nhiễm sắc tố.
Tuổ.i tác:
Trong thực tế, tuổ.i càng cao càng có nguy cơ mắc ung thư. Đây là yếu tố không thể dự phòng.
Trong các nguy cơ trên, ngoài yếu tố tuổ.i tác, di truyền, yếu tố môi trường, các yếu tố còn lại đều có thể phòng ngừa. Theo đó, để phòng ung thư cần bỏ thuố.c l.á, hạn chế uống rượu, tăng cường vận động, duy trì cân nặng hợp lý…
Ngoài ra để kiểm soát nguy cơ ung thư, cần thực hiện khám sức khỏe, sàng lọc ung thư định kỳ. Việc phát hiện sớm mang lại hiệu quả điều trị cao, có những bệnh nhân sống khỏe mạnh vài chục năm, chất lượng cuộc sống như người bình thường.
Uống rượu làm tăng nguy cơ ung thư thực quản
Ung thư thực quản là một trong 10 loại ung thư thường gặp ở nam giới, đứng thứ 3 trong các bệnh lý ung thư đường tiêu hóa sau ung thư đại trực tràng và ung thư dạ dày.
PGS.TS Lê Văn Quảng, Giám đốc Bệnh viện K Trung ương cho biết, trong một lần sang BV K chuyển giao kỹ thuật nội soi bằng phương pháp nhuộm màu, phóng đại, chuyên gia người Nhật cho rằng, tình trạng uống rượu nặng khiến nhiều nam giới Việt có nguy cơ mắc ung thư thực quản.
Chuyên gia người Nhật, BS Kohei Takizawa, Trung tâm ung thư Shizuoka Nhật Bản đán.h giá, tại Nhật, căn bệnh ung thư thực quản tỉ lệ mắc không cao, có thể là do người Nhật uống rượu nhẹ.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống rượu và thêm thuố.c l.á sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các loại ung thư, trong đó có ung thư thực quản.
Theo số liệu của Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ, người uống rượu có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
Theo đó, người uống bia rượu từ trung bình đến nặng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư khoang miệng, hầu họng và thanh quản từ 2 - 5 lần so với người không uống bia rượu.
Đối ung thư thực quản chỉ cần có uống bia rượu sẽ làm tăng từ 1,3 - 5 lần so với người không uống bia rượu.
Ung thư gan làm tăng gấp 2 lần ở những người có uống bia rượu nhiều, đặc biệt nguy cơ tăng cao ở người uống nhiều bia rượu mà lại có kèm theo nhiễm virus viêm gan B hoặc C.
Nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ cũng tăng từ 1,23 - 1,6 lần ở người uống bia rượu từ trung bình tới nhiều.
Ung thư đại tràng cũng tăng từ 1,2 - 1,5 lần ở người uống bia rượu từ trung bình tới nhiều. Nếu uống bia rượu đồng thời có hút thuố.c l.á sẽ làm tăng cao khả năng ung thư khoang miệng, hầu họng, thanh quản và thực quản hơn người chỉ uống rượu hoặc hút thuố.c l.á đơn thuần. Uống bia rượu nhiều làm tăng nguy cơ ung thư tụy từ 1.17-1.74 lần.
Tại Việt Nam, ung thư thực quản đứng là loại ung thư thường gặp trong những bệnh ung thư thường gặp nhất với 2.411 chẩn đoán mới, 2.222 ca t.ử von.g mỗi năm và tỷ lệ mắc 8,7/100,000 dân.
Phần lớn bệnh nhân ung thư thực quản được phát hiện ở giai đoạn muộn với các triệu chứng rõ ràng như nuốt vướng, nghẹn tăng dần, ho khàn tiếng do khối u xâm lấn vào tổ chức lân cận, giai đoạn này thường không thể phẫu thuật được, điều trị hóa xạ trị đồng thời thường được chỉ định nhưng tiên lượng xấu tỷ lệ sống sau 5 năm chỉ đạt 20 %. Trong khi phát hiện sớm, tỉ lệ chữa khỏi đạt trên 90%.
Ung thư thực quản gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Với nam giới từ 40 tuổ.i trở lên có tiề.n sử hút thuố.c, uống nhiều rượu, lại có cảm giác nuốt nghẹn nuốt vướng thì nên đi khám sớm để kịp thời phát hiện nguy cơ, điều trị sớm kiểm soát bệnh.
Còn để phòng căn bệnh này, nên hạn chế bia rượu, thuố.c l.á, có lối sống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây, vận động đều đặn mỗi ngày.
Người thuộc nhóm má.u nào dễ mắc ung thư dạ dày? Những người có nhóm má.u A có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày cao hơn đáng kể, theo Eat This, Not That! Ảnh: Shutterstock Người ta không biết điều gì gây ra ung thư dạ dày nhưng nhóm má.u của bạn có thể cung cấp một manh mối. Những người có một loại bệnh nhất định có thể có nhiều khả...