Chuyện chăn gối sau khi sinh

Xuân Huỳnh17:17 12/05/2019

Vợ tôi sinh con đã được 9 tháng rồi. Thưa bác sĩ, chuyện chăn gối sẽ phải kiêng cử đến lúc nào?

( Trương V. T. – Nha Trang)

Trước kia, các bác sĩ thường đưa ra lời khuyên cần kiêng cử ít nhất 6 tuần sau khi sinh em bé mới có thể quan hệ chăn gối lại bình thường. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy, không có một khoảng thời gian nhất định nào chính xác cho tất cả mọi người.

Thông tin trên được các nhà khoa học giải thích như sau: Tùy theo cơ địa mỗi người và tiên lượng cuộc sinh nở dễ dàng hay khó khăn mà thời gian phục hồi cảm giác ham muốn,cuồng nhiệt ở mỗi người khác nhau. Tác giả của nghiên cứu này Andrea Demaria – một giáo sư Khoa học Sức khỏe và Con người tại đại học Purdue ở Lafayette, Ấn Độ, cho hay khoảng thời gian 6 tuần trở thành mốc tiêu chuẩn bởi nó trùng hợp với lần thăm khám tiêu chuẩn sau khi sinh.

Mặt khác, ĐH Sản phụ khoa Hoa Kỳ cùng với các nhóm chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ khác gần đây đã cập nhật thêm các hướng dẫn chăm sóc sau khi sinh và khuyên rằng các bà mẹ nên thực hiện đúng theo hướng dẫn này trong vòng 3 tuần đầu tiên trước khi tiến hành một cuộc thăm khám đúng 9 tuần sau đó.

Theo nghiên cứu, 70 phụ nữ ở cùng một vùng địa phương đã được khảo sát thông tin về sức khỏe sinh sản. Một số ý kiến đưa ra rằng nguyên nhân khiến phụ nữ không có hứng thú với tình dục là: không tự tin về cơ thể, đau đớn, khó chịu hoặc quá áp lực mệt mỏi với việc chăm sóc em bé mới sinh. Mặt khác, sang chấn tâm lý cũng là một trong những rào cản chuyện tình cảm vợ chồng.

Theo đó, phục hồi sau khi sinh là cả một quá trình dài, người phụ nữ nên quan hệ tình dục khi nào bản thân họ cảm thấy sẵn sàng. Tốt nhất là khi tâm lý ổn định và mọi cơ quan đã lành lặn trở lại.

Phụ nữ có thể ngần ngại chuyện chăn gối nếu như cuộc sinh nở không thuận lợi, những vết khâu chằng chịt, khô rát âm đạo hậu sản, hay ám ảnh những cơn đau trong lúc vượt cạn. Vì thế việc cánh mày râu cần phải tâm lý thông cảm và sẻ chia những áp lực này là vô cùng quan trọng.Nếu như nỗ lực tìm lại cảm giác ban đầu không có kết quả, hãy nhờ sự trợ giúp của chuyên gia tư vấn tâm lý. Có thể họ sẽ giúp vợ chồng bạn, đặc biệt là người phụ nữ, tháo gỡ nút thắt vô hình này đấy!

Theo netnews.vn

Bí quyết giữ lửa 'chuyện yêu' trong hôn nhân

Để biết cách giữ lửa hạnh phúc cho gia đình, các cặp vợ chồng cần nắm được một số bí quyết cùng nghệ thuật "yêu".

Video đang HOT

Tình yêu không phải yếu tố duy nhất trong cuộc sống vợ chồng. Còn đó rất nhiều nỗi lo: con cái, tài chính, công việc, mối quan hệ với họ hàng hai bên... có thể gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục của các cặp đôi. Do đó, không phải cặp vợ chồng nào cũng biết cách cân bằng và giữ lửa cho đời sống chăn gối được êm đẹp, mãn nguyện và hạnh phúc.

Ảnh minh họa: Internet

Vậy làm thế nào để hôn nhân và đời sống tình dục được viên mãn? Hãy tham khảo các bí quyết dưới đây:

1. Giao tiếp là chìa khóa để có đời sống tình dục lành mạnh và tích cực trong hôn nhân, do đó, các cặp đôi hãy trò chuyện với nhau nhiều hơn. Trò chuyện về những điều nhỏ nhặt, nói chuyện phiếm có thể rất vui vẻ, nhưng đừng quên dành cho nhau những cuộc hội thoại sâu sắc hơn để gia tăng kết nối cảm xúc. Đừng ngại nói về những suy nghĩ và cảm xúc bên trong tâm trí mình một cách thường xuyên.

2. Chia sẻ với đối phương về những mong muốn của mình. Đồng thời, hãy cởi mở và trung thực về những điều mình muốn. Đặc biệt, chớ nên đưa ra lời chỉ trích dành cho nửa kia, mà chỉ đơn thuần gợi mở về điều mà bản thân muốn được thử, đổi mới để thảo luận cùng người ấy.

3. Nếu cảm thấy có điều gì đó chưa được thoải mái trong chuyện chăn gối, hãy truyền đạt điều này một cách thật khéo léo, tế nhị để tránh làm tổn thương cảm xúc của người ấy.

4. Kết nối cảm xúc, sự gần gũi chính là điều khiến chuyện ấy càng thêm thăng hoa.

5. Tình dục trong một mối quan hệ lâu bền có thể ngày càng trở nên sâu sắc và phong phú kinh nghiệm hơn. Dù có từng "gần gũi" bao nhiêu lần đi chăng nữa, sự thu hút lẫn nhau vẫn có thể tồn tại.

Ảnh minh họa: Internet

6. Khi cuộc sống quá bận rộn, hãy lên lịch cho những cuộc "yêu" của nửa kia. Một số người có thể cảm thấy việc này gây nhàm chán hoặc thiếu đi sự hào hứng, nhưng nếu đã coi tình dục là một trong những ưu tiên thì chúng ta cần phải thực sự dành thời gian cho nó.

7. Khơi gợi cảm xúc và tạo nên bầu không khí lãng mạn. Ví dụ, nếu muốn cuộc "yêu" thật hoàn hảo vào buổi tối, thì ngay từ buổi sáng, các cặp đôi nên dành cho nhau một vài cử chỉ trìu mến, âu yếm và gần gũi.

8. Đừng quên bày tỏ tình yêu cho nửa kia với những tin nhắn, e-mail, cú điện thoại, những cái ôm, nụ hôn...

9. Đừng đẩy hoàn toàn trách nhiệm cho nửa kia của mình trong việc duy trì sự lãng mạn trong đời sống hôn nhân. Cả hai bên đều cần tham gia tích cực để đảm bảo sự bền vững, hạnh phúc của mối quan hệ.

10. Thường xuyên nắm tay và dành cho nhau những cử chỉ lãng mạn. Phái nữ cần cảm thấy được yêu thương và có sự kết nối để gia tăng ham muốn tình dục.

11. Dành thời gian cho những buổi hẹn hò hoặc các hoạt động lãng mạn cùng nhau.

12. Sẵn sàng thử cái mới để hâm nóng đời sống vợ chồng.

Ảnh minh họa: Internet

Một số lưu ý

- Tỏ ra cáu kỉnh hoặc phớt lờ người bạn đời suốt cả ngày sẽ làm mất đi cơ hội có được trải nghiệm tình dục tuyệt vời vào buổi tối hôm đó.

- Hãy nhớ rằng sex không thể luôn luôn hoàn hảo được. Đừng so sánh đời sống tình dục của bạn với những gì trên phim.

- Tạm "cai" sex trong một thời gian ngắn (vài ngày hoặc 1 tuần) có thể khiến cả hai trở nên ham muốn nhau hơn.

- Hãy chăm sóc tốt cho bản thân. Đừng buông thả vấn đề sức khỏe hoặc coi nhẹ việc làm đẹp của chính mình.

Các yếu tố để có đời sống tình dục lành mạnh

- Giao tiếp hiệu quả và có ý nghĩa

- Tình yêu dành cho nhau

- Sự hấp dẫn thể chất

- Sẵn sàng dành thời gian cho nhau

- Những buổi hẹn hò lãng mạn, vui vẻ

- Chấp nhận sai sót của nhau

Trong thực tế, nhiều năm sau kết hôn, các cặp đôi vẫn có thể duy trì đam mê và sự nồng cháy trong chuyện phòng the. Khi cả hai đã quá thấu hiểu con người, sở thích, thói quen của nhau thì mọi chuyện có thể trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, thậm chí nếu áp dụng đúng những bí quyết kể trên, lửa yêu còn có thể mạnh mẽ hơn cả thời kỳ ban đầu!

Theo phunusuckhoe.vn

Vén màn bí mật chuyện phòng the của vua chúa Trung Quốc: Độc đáo tới mức khiến hậu thế phải "đỏ mặt tía tai" Cuộc sống chốn thâm cung của vua chúa Trung Hoa cổ xưa luôn chứa đựng những bí ẩn mà người thời nay luôn muốn khám phá. Đêm động phòng Sau khi uống rượu và ăn mì trường thọ, hoàng hậu sẽ theo quy tắc truyền thống trút bỏ xiêm y trước rồi lên giường, sau đó hoàng đế mới cởi bỏ long bào...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?